قليل من الأوساخ لا يضرّ... اللهو في التراب يُعزّز الصحة النفسية

بكتيريا في التربة قد تساعد على تحمُّل الضغوط

الإنسان بعضُ التراب (شاترستوك)

لطالما حذَّر الآباء أطفالهم من اللعب في التراب، لتأتي آخر صيحة في تعزيز الصحة النفسية، داعية إلى التعرُّض لقدر من التراب أو الطين لتقوية الجهاز المناعي.

ووفق «وكالة الأنباء الألمانية»، تضيء صحيفة «لوس أنجليس تايمز» على هذه الصيحة من خلال المعالِجة النفسية باربارا لاوسون الحاصلة على شهادة في تخفيف الحزن.

وتدعو لاوسون المشاركين في جلساتها المُقامة على خلفية من زقزقة الطيور والموسيقى الهادئة، إلى غلق أعينهم والحفر بأيديهم داخل حاويات مملوءة بالتراب، فتصل إليهم برودة التربة وملمسها الناعم الرطب، بينما توجد عبوات المناديل الورقية قريبة التناول، لاستخدامها عند الرغبة في مسح الدموع التي قد يذرفونها من شدّة التأثر.

وتعرض لاوسون (51 عاماً) أيضاً القفازات في جلساتها التي تقيمها في مساحة بمركز ساوث باي غاليريا التجاري بولاية كاليفورنيا، والتي أسَّستها منذ عام 2022، لكنها لا تنصحهم بارتدائها ليستطيعوا الاستفادة من لمس التربة مباشرة. وتقول إنّ بعض البحوث تشير إلى وجود أنواع من البكتيريا في التربة قد تساعد على تحمُّل الضغوط.

وتدور الأحاديث في جلساتها حول المشكلات التي تشغل الأذهان، وتعرض لاوسون أيضاً جلسات التأمُّل لدعم العافية النفسية، أو تقديم الاستشارات بشأن التخلُّص من الحزن. وتتحدّث عن التأثير الإيجابي للعب في التراب والتعرُّض للخضرة على العافية.