في العقود التي قضاها بانتظار الصعود إلى العرش، كان الملك البريطاني تشارلز يحرص دائماً على الحفاظ على نظام غذائي صارم، وروتين يومي قاسٍ للتمارين الرياضية، وفقاً لصحيفة «إندبندنت».
شُخِّص العاهل البالغ من العمر 75 عاماً بنوع من السرطان أمس (الاثنين)، بعد أن كشف فحص الشهر الماضي عن وجود تضخم في البروستاتا غير ذي صلة، ثبت أنه حميد.
وعلى الرغم من تصريح قصر باكنغهام بأنه لا يزال في حالة معنوية عالية، فإن التشخيص سيكون بمثابة صدمة مؤلمة للملك المهتم بصحته.
وبينما سيتنحى الآن مؤقتاً عن واجباته العامة، فقد عاش حياة صحية مثيرة للإعجاب حتى الآن.
في قائمة مكونة من 70 حقيقة أصدرها قصر «كلارنس هاوس» في عام 2018 بمناسبة عيد ميلاد تشارلز السبعين آنذاك، تم الكشف عن أنه يلتزم بوجبتين فقط في اليوم.
والحقيقة رقم 20 المذكورة تنص على أن الملك «لا يتناول وجبة الغداء».
قال جوردون راينر، المراسل الملكي السابق في صحيفة «التلغراف»، ذات مرة، إن الملك يعتقد أن الغداء هو «ترف» يتعارض مع جدول أعماله المزدحم.
وأوضح سكرتيره الصحافي السابق جوليان باين أيضاً: «الملك لا يتناول الغداء؛ لذلك، كان الدرس المبكر الذي تعلمته عندما كنت على الطريق معه، هو تناول وجبة إفطار كبيرة، أو إحضار بعض الوجبات الخفيفة كي نستمر في العمل. يوم العمل لا هوادة فيه. بدءاً من عناوين الأخبار الإذاعية، ووجبة إفطار مكونة من سلطة الفواكه الموسمية والبذور، مع الشاي».
ويشار أيضاً إلى أن الخبز محلي الصنع مع الدقيق الغني بالمغذيات من الأمور التي يفضلها الملك، بالإضافة إلى البيض والسلطات الجانبية مع كل وجبة.
كي نكون أكثر تحديداً، يقال إن البيض الذي يتم طهيه لمدة دقيقتين إلى 3 دقائق فقط هو المفضل لديه، ومن المعروف أنه يستمتع بهرسه.
يُعد الفطر البري والخوخ الذي يتم الحصول عليه من حدائقه في هايغروف، من بين العناصر المفضلة لديه لتناول الطعام، بالإضافة إلى سمك السلمون والجبن والبسكويت.
كما يمتنع تشارلز عن اللحوم والأسماك في يومين من الأسبوع، بينما يتجنب منتجات الألبان بالإضافة إلى ذلك في أحد تلك الأيام، حسب مقابلة مع «بي بي سي» عام 2021.
في الشهر الذي تُوج فيه تشارلز ملكاً، نشر قصر باكنغهام قائمة تُظهر وجود طاهٍ نباتي في القصر لإعداد وجبات الطعام للملك.
لقد ذُكر سابقاً أن الغرض الرئيسي من نظامه النباتي المتقطع هو فائدته للبيئة، وأنه يبتعد عن اللحوم التي يتم الحصول عليها من مزارع المصانع.
الملك أيضاً شغوف بالمنتجات العضوية، كما قال الطاهيان الملكيان السابقان دارين ماكجرادي وكارولين روب، في مايو (أيار) عام 2023.
وقال ماكجرادي إن تشارلز ركز على المنتجات العضوية «قبل أن يتم اختراعها»، مع تأكيد روب أن مزرعة الملك كانت واحدة من أولى المزارع التي حصلت على شهادة عضوية في جميع أنحاء المملكة المتحدة.
إلى جانب نظامه الغذائي الجدّي، يلتزم الملك بروتين صارم من التمارين الرياضية.
ذكرت صحيفة «التلغراف» في عام 2020 أن تشارلز يُكمل التدريبات الأساسية الخمسة لسلاح الجو الملكي الكندي، والمشار إليها بخطة «XB5»، مرتين يومياً.
تم تصميم هذا النظام للطيارين الذين يحتاجون إلى ممارسة التمارين الرياضية دون الحاجة إلى صالة الألعاب الرياضية.
يتضمن التمرين الذي يستغرق 11 دقيقة: دقيقتين من تمارين التمدد، ودقيقة واحدة من تمارين الجلوس، ودقيقة واحدة من رفع الظهر والساق، ودقيقة واحدة من تمارين الضغط، و6 دقائق من الجري على الفور، مع القيام بـ10 قفزات نسر كل 75 خطوة.
في مذكراته، كشف الأمير هاري أن والده الملك كان يقوم بانتظام بالوقوف على رأسه، لإدارة آلامه المزمنة الناجمة عن إصابات رياضة البولو القديمة.
وكشفت الملكة كاميلا أيضاً أن زوجها مولع بالمشي. ووصفت تشارلز في عام 2020، عندما كان في أوائل السبعينات من عمره، بأنه «على الأرجح الرجل الأكثر لياقة في عمره الذي أعرفه».
