تريدها باليود أم بالبوتاسيوم... نباتات خضراء حسب الطلب !

تريدها باليود أم بالبوتاسيوم... نباتات خضراء حسب الطلب !
TT

تريدها باليود أم بالبوتاسيوم... نباتات خضراء حسب الطلب !

تريدها باليود أم بالبوتاسيوم... نباتات خضراء حسب الطلب !

في تطور مهم للتغذية الشخصية، قام باحثون إيطاليون بزراعة نباتات خضراء صغيرة ذات خصائص غذائية مخصصة لتلبية المتطلبات الغذائية الفردية.

وتوفر الدراسة - التي شارك فيها المؤلفان ماسيميليانو دي إمبيريو وفرانشيسكو سيريو، وكلاهما في المجلس الوطني للبحوث التابع لمعهد علوم إنتاج الغذاء (ISPA) ونشرت بمجلة «علوم الأغذية والزراعة» -مخططًا لزراعة النباتات الغنية بالعناصر الغذائية بدون تربة في بيئة دفيئة تجارية.

فقد أوضح ماسيميليانو رينا أستاذ العلوم الزراعية والبيئية بجامعة باري ألدو مورو بإيطاليا انه «مدفوعًا بالوعي المتزايد باستمرار بأهمية اتباع التوصيات الغذائية، يتزايد الاهتمام بالتغذية الشخصية». مضيفا «أن التقوية الحيوية للخضروات بدون تربة فتحت الباب أمام إمكانية تكييف إنتاج الخضروات مع متطلبات غذائية محددة».

وفي هذا الاطار، قام الفريق بزراعة أربعة أنواع مختلفة من النباتات هي (الفجل والبازلاء والجرجير والسلق) وركزوا على اثنين من العناصر الغذائية التي تلعب دورا حاسما في الصحة والتغذية هما «اليود والبوتاسيوم». وذاك وفق ما ذكر موقع «eurekalert» العلمي.

ويعد اليود ضروريًا لوظيفة الغدة الدرقية، حيث يؤثر نقصه على ما يقرب من ملياري شخص في جميع أنحاء العالم.

إن تقوية ملح الطعام باليود هي استراتيجية تستخدم دوليا لمكافحة النقص، في حين تشمل المصادر الأخرى في النظام الغذائي البشري الأسماك والحليب والبيض. لكن مع ذلك، فإن توصيات منظمة الصحة العالمية لتقليل تناول الملح يوميًا، مقترنة بزيادة في الأنظمة الغذائية النباتية، تعني تزايد الطلب على مصادر اليود البديلة.

وباستخدام محاليل مغذية مصممة خصيصًا لنمو النباتات، نجح الفريق في زراعة نباتات تحتوي على نسبة من اليود تصل إلى 14 مرة أعلى من النباتات الدقيقة غير المدعمة، كمصدر غذائي جديد لليود.

كما قاموا بزراعة نباتات خضراء صغيرة مع انخفاض مستويات البوتاسيوم بنسبة 45 %، لتلبية احتياجات مرضى الكلى المزمنة.

وبما أن الخضروات تحتوي على تركيزات عالية من البوتاسيوم، ينصح المرضى الذين يعانون من ضعف وظائف الكلى أحيانًا بعدم تناول الخضروات، أو يجب نقعها في الماء وغليها لتقليل محتوى البوتاسيوم من خلال الترشيح.

وأشار الباحثون إلى أن انخفاض البوتاسيوم باستخدام طرق الطهي هذه يمكن اعتباره محدودا، في حين يمكن فقدان المعادن والفيتامينات المهمة الأخرى بشكل كبير.

وفي هذا السياق، يمكن أن يكون إنتاج الخضروات ذات المحتوى المنخفض من البوتاسيوم ذا أهمية كبيرة.

جدير بالذكر أن الدراسة أجريت في مزرعة ميكروغرين جنوب إيطاليا. والأهم من ذلك، أن هذا يدعم جدوى زراعة نباتات خضراء صغيرة مخصصة على نطاق واسع مع الحفاظ على الأداء الزراعي الأمثل.

وتمت زراعة النباتات الصغيرة في نظام بدون تربة، حيث يتم استخدام وسط سائل بدلاً من التربة. كما يتم تغذية النباتات من خلال محلول غذائي.

وفي شرح مزايا النظام بدون تربة، قال المؤلفون «تعتبر الزراعة بدون تربة ممارسة زراعية متقدمة وصديقة للبيئة لتحسين جودة الخضروات الطازجة».

وعلى الرغم من أن أنظمة الزراعة بدون تربة قد تم تطويرها في المقام الأول لمواجهة التحدي المتمثل في مسببات الأمراض المفرطة في التربة، إلا أنها تدعم أيضًا التحكم الأمثل في نمو النباتات والإنتاجية العالية والاستخدام الفعال للمياه والأسمدة.

علاوة على ذلك، تمثل الأنظمة بدون تربة فرصة لتعديل المحلول المغذي بدقة وفعالية.

من جانبهم، يحول الباحثون اهتمامهم الآن إلى معالجة المسارات البيولوجية للنباتات لإنتاج المركبات المرغوبة. مشيرين إلى أن «الفكرة الرئيسية هي الاستفادة من المعرفة المتعمقة بمسارات التمثيل الغذائي في النبات لتحديد النقاط الرئيسية التي يكون فيها التدخل ممكنًا لزيادة إنتاج الجزيئات المرغوبة. وسيتطلب تحسين هذه التقنيات بحثًا متعمقًا في البيولوجيا الجزيئية للنباتات، بما في ذلك المسارات الأيضية المشاركة في تركيب الجزيئات المستهدفة، والتحسين المستمر لظروف النمو».

إن الجمع بين المعرفة العلمية المتقدمة والتقنيات المبتكرة يمكن أن يفتح آفاقًا جديدة في إنتاج الخضروات الصحية والمدعمة بيولوجيًا من الناحية التغذوية.


مقالات ذات صلة

النوم وصحة القلب... تحذير طبي للنساء بعد سن الـ45

صحتك  (أ.ب)

النوم وصحة القلب... تحذير طبي للنساء بعد سن الـ45

اضطرابات النوم لدى النساء في منتصف العمر، لا سيما المصابات بارتفاع ضغط الدم أو المدخنات، ترتبط بزيادة كبيرة في خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
صحتك الخبراء لاحظوا نجاحاً في استخدام المغنيسيوم للوقاية من الصداع النصفي (رويترز)

وضع عبوة من الماء على الوجه لمحاربة الصداع النصفي... هل تفيد حقاً؟

يعاني أكثر من مليار شخص حول العالم من الصداع النصفي، ولأن سببه غير مفهوم تماماً، قد يكون علاجه صعباً، إذ غالباً ما يجلس المصابون في غرفة مظلمة وهادئة.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
صحتك أشخاص يمارسون التمارين الرياضية بالهواء الطلق في برشلونة بإسبانيا (أ.ب)

بينها الإفراط في ممارسة الرياضة... 6 أمور مفاجئة تزيد من هرمون التوتر

يُعتبر الكورتيزول هو هرمون التوتر الرئيسي في الجسم، حيث يجب الحفاظ على توازن صحي له لما فيه من أهمية لمناعتنا، وتحسين عملية الأيض.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
صحتك البطيخ وجبة خفيفة حلوة ومنعشة بشكل طبيعي (أ.ف.ب)

10 أطعمة منخفضة السعرات الحرارية لكن تُشعرك بالشبع

تُوفّر الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية ملجأ لمن يسعون لاتباع حمية غذائية أو إنقاص الوزن، خصوصاً إذا كانت مشبعة.

«الشرق الأوسط» (نيويورك)
صحتك الكركم قد يُحسّن الهضم ويُقلل الأعراض المرتبطة بأمراض الجهاز الهضمي (أ.ف.ب)

لماذا يجب عليك التفكير في تناول الثوم والكركم معاً؟

يعتبر الثوم والكركم من المكونات المنزلية الشائعة، والمعروفة بنكهاتها القوية وفوائدها الصحية.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)

وفاة الفنانة المصرية شروق عن عمر ناهز 73 عاماً

شروق وزيزي مصطفى في لقطة من مسلسل «راجل وست ستات» (يوتيوب)
شروق وزيزي مصطفى في لقطة من مسلسل «راجل وست ستات» (يوتيوب)
TT

وفاة الفنانة المصرية شروق عن عمر ناهز 73 عاماً

شروق وزيزي مصطفى في لقطة من مسلسل «راجل وست ستات» (يوتيوب)
شروق وزيزي مصطفى في لقطة من مسلسل «راجل وست ستات» (يوتيوب)

غيّب الموت الفنانة المصرية شروق عن عمر ناهز الـ73عاماً، وتم تشييع جثمانها من مسجد «السيدة نفيسة»، بالقاهرة، الجمعة، وأعلنت «نقابة المهن التمثيلية» خبر الوفاة عبر حسابها بموقع «فيسبوك»، وكتبت الصفحة الرسمية للنقابة «تنعى نقابة المهن التمثيلية، ببالغ الحزن والأسى وفاة الفنانة شروق، وتتقدم النقابة برئاسة الدكتور أشرف زكي، ومجلس الإدارة لأسرتها بخالص التعازي».

وتصدر اسم الفنانة شروق «الترند»، بموقع «غوغل» في مصر، الجمعة، وتناقلت وسائل إعلام محلية خبر الوفاة بعد صراع مع المرض، والذي أعلنه أيضاً الفنان المصري منير مكرم، عضو مجلس إدارة نقابة المهن التمثيلية، على صفحته بـ«فيسبوك».

وشاركت الفنانة الراحلة شروق في أعمال فنية لنجوم عدة في السينما والدراما التلفزيونية من بينهم، شريهان، وأحمد زكي، ونور الشريف، ومحمد صبحي، وحسين فهمي، وعزت العلايلي، وأشرف عبد الباقي، ويسرا، وممدوح عبد العليم، وفيفي عبده، ومصطفى شعبان، وغيرهم.

شروق وفاروق فلوكس ومونيا في لقطة من مسلسل «عائلة الحاج متولي» (يوتيوب)

وقدمت شروق أدواراً بارزة ولفتت الأنظار من خلال تجسيدها لشخصيات اجتماعية وكوميدية ودرامية، بالتلفزيون والسينما على مدار مشوارها الفني الذي بدأته في مطلع ثمانينات القرن الماضي، من بينها أفلام «البيه صديقي»، و«القطار»، و«عشماوي»، و«رجل في عيون امرأة»، و«الفحامين»، و«امرأة من نار»، و«الجمالية»، و«السجينتان»، و«البوليس النسائي»، و«أحلام هند وكاميليا»، و«العقرب»، و«المخطوفة»، و«فيلم هندي»، و«حبك نار»، وغيرها.

من جانبه، قال الكاتب والناقد الفني المصري، سمير الجمل، إن الفنانة الراحلة شروق تنتمى إلى طائفة في الفن يمكننا تسميتها «ضيوف الشرف»، وهذه الطائفة ربما تصبح وجوهاً مألوفة لتكرار حضورها في الأعمال، بينما الغالبية العظمى من هذه الطائفة ليست معروفة.

ويضيف الجمل لـ«الشرق الأوسط»، أن «الملامح وكذلك البدايات الأولى هي المتحكم الأول في حضور الفنان، وماذا يقدم من أدوار وطبيعتها ومدى تأثيرها في العمل الفني، وهل هي ثانوية أو أساسية».

وشاركت شروق في مسلسلات «يوميات ونيس»، و«حياة الجوهري»، و«الحساب»، و«كلمات»، و«الوشاح الأبيض»، و«أحلام مؤجلة»، و«للعدالة وجوه كثيرة»، و«عائلة الحاج متولي»، و«أمانة يا ليل»، و«بطة وأخواتها»، و«قضية نسب»، و«راجل وست ستات»، بجانب حلقات مسلسل «سر الأرض»، بينما كانت آخر مشاركتها بالتلفزيون عبر المسلسل الكوميدي «بس مباشر»، قبل 9 سنوات، وفي السينما عبر فيلم «نص يوم» قبل 4 سنوات، وفق موقع «السينما كوم».

ولفت الجمل إلى أن «الشكل الخارجي له دور كبير في وجود الفنان، وملامح الراحلة شروق بالفعل حصرتها في بعض الأدوار التي تليق بها من ناحية الشكل، لكنها في المجمل قدمت أدواراً مختلفة، وصنعت اسماً وحضوراً ملحوظاً».