5 دقائق رياضة يومياً تفيد مرضى سرطان الرئة

المشي يومياً مفيد لمرضى سرطان الرئة (سي بي سي راديو)
المشي يومياً مفيد لمرضى سرطان الرئة (سي بي سي راديو)
TT

5 دقائق رياضة يومياً تفيد مرضى سرطان الرئة

المشي يومياً مفيد لمرضى سرطان الرئة (سي بي سي راديو)
المشي يومياً مفيد لمرضى سرطان الرئة (سي بي سي راديو)

ذكرت دراسة أسترالية أن «أقل من 5 دقائق من النشاط البدني اليومي يُمكن أن يفيد الأشخاص الذين يعانون من سرطان الرئة غير القابل للجراحة».

وأوضح الباحثون خلال دراسة نشرت نتائجها الخميس في دورية «الطب السريري»، أن هذا النشاط البدني البسيط يُمكن أن «يمثل قيمة مضافة لصحة المرضى وحياتهم في مرحلة متأخرة من سرطان الرئة».

ويحتل سرطان الرئة المرتبة الثانية بين أكثر أنواع السرطان التي تُحدّد على مستوى العالم، وقد شُخّصت 2.2 مليون إصابة بالمرض في عام 2020، وفق منظمة الصحة العالمية، وفي العام نفسه ظهر سرطان الرئة بوصفه السبب الرئيسي للوفاة المرتبطة بالأورام الخبيثة، إذ أودى بحياة ما يقدّر بنحو 1.8 مليون شخص في جميع أنحاء العالم.

وبالنسبة لمرضى سرطان الرئة، فإن الاستئصال الجراحي للورم «يمثل السبيل الأمثل للعلاج»، لكن عدداً كبيراً من المرضى غير مؤهلين لهذا الإجراء، إما لتشخيص إصابتهم بالسرطان في مرحلة متقدمة أو بسبب سوء حالتهم البدنية، وهنا يوصي الأطباء بالعلاجات البديلة مثل العلاج الإشعاعي والكيميائي.

ومقارنة بالأصحاء، فإن مرضى سرطان الرئة خصوصاً غير المؤهلين للجراحة، يعانون من إعاقات كبيرة في العديد من النتائج الصحية، بما في ذلك القدرة على ممارسة الرياضة والنشاط البدني.

وخلال الدراسة قاس الباحثون النشاط اليومي لـ89 مريضاً يعانون من سرطان الرئة غير القابل للجراحة، منذ وقت تشخيصهم. ومن ثمّ قارنوا معدلات الوفيات بعد 12 شهراً بين أولئك الذين شاركوا في نشاط بدني أكثر اعتدالاً مثل المشي، وأولئك الذين كانوا غير نشطين إلى حد كبير.

ووجد الباحثون أن الذين أكملوا أكثر من 4.6 دقيقة يومياً من النشاط البدني المعتدل إلى القوي كانوا أقل عرضة للوفاة بنسبة 60 في المائة بعد 12 شهراً مقارنة بالمجموعة التي كانت أقل نشاطاً.

من جانبه، قال فينيسيوس كافاليري الباحث الرئيسي في الدراسة بجامعة كيرتن الأسترالية إن «النتائج أثبتت أن كل دقيقة يقضيها هؤلاء المرضى في النشاط البدني يمكن أن تكون مفيدة لهم، لذلك فإن الأطباء بحاجة لتشجيع مرضى سرطان الرئة غير القابل للجراحة على ممارسة المزيد من التمارين».

وأضاف عبر موقع «يوريك أليرت»، أنه من المهم بالنسبة للأطباء تخصيص نشاط بدني أو أنظمة تمرين لكل مريض على حدة، بدلاً من التركيز على مجموعة من الإرشادات التي قد يجدها بعض الأشخاص بعيدة المنال.

ونبه إلى أن نتائج الدراسة تدعم نتائج دراسات سابقة توصلت إلى أن النشاط البدني يُخفّض خطر الوفيات بين مرضى سرطانات القولون والمستقيم والثدي والبروستاتا ومرض الانسداد الرئوي المزمن.


مقالات ذات صلة

تغير المناخ يسبب تغييرات في أنماط هطول الأمطار وأعاصير أكثر شدة

بيئة الأمواج تتكسر على ساحل بلدة سانشا مع اقتراب الإعصار جايمي في نينغدي بمقاطعة فوجيان - الصين - 25 يوليو 2024 (رويترز)

تغير المناخ يسبب تغييرات في أنماط هطول الأمطار وأعاصير أكثر شدة

قال علماء في بحث نُشر اليوم الجمعة إن تغير المناخ يُحدث تغييرات في أنماط هطول الأمطار حول العالم، وهو ما قد ينجم عنه أيضاً اشتداد قوة الأعاصير والعواصف المدارية

«الشرق الأوسط» (سنغافورة)
آسيا رئيس الوزراء الهندي ناريندرا مودي يتحدث إلى وسائل الإعلام بعد اجتماعه مع الرئيسة دروبادي مورمو لتأكيد ترشحه لتشكيل الحكومة الجديدة في القصر الرئاسي في نيودلهي - الهند 7 يونيو 2024 (رويترز)

رئيس وزراء الهند: باكستان تستخدم «الإرهاب والحرب بالوكالة» لتظل موضع اهتمام

قال رئيس الوزراء الهندي ناريندرا مودي، اليوم (الجمعة)، إن باكستان لم تتعلم أي دروس من ماضيها، وتحاول أن تظل موضع اهتمام من خلال «الإرهاب والحرب بالوكالة».

«الشرق الأوسط» (نيودلهي)
الولايات المتحدة​ هادي مطر الشاب الأميركي اللبناني المتهم بمحاولة قتل الكاتب سلمان رشدي خلال جلسة سابقة أمام المحكمة في نيويورك (أ.ب)

محكمة أميركية توجه تهمة «الإرهاب باسم حزب الله» إلى مهاجم سلمان رشدي

وجّهت وزارة العدل الأميركية، الأربعاء، تهمة «الإرهاب باسم حزب الله اللبناني» إلى الشاب الأميركي من أصول لبنانية، هادي مطر، الذي حاول قتل الكاتب سلمان رشدي.

إيلي يوسف (واشنطن)
آسيا صورة لحطام طائرة نيبالية تابعة لشركة «Saurya Airlines» اشتعلت فيها النيران بعد انزلاقها عن المدرج خلال إقلاعها في مطار تريبهوفان الدولي في كاتماندو يوم 24 يوليو 2024 (رويترز)

18 قتيلاً في تحطّم طائرة نيبالية... والطيار الناجي الوحيد

أدى تحطّم طائرة في كاتماندو، الأربعاء، إلى مقتل 18 من 19 شخصاً كانوا فيها، وفق ما أفادت الشرطة في العاصمة النيبالية، ونجا الطيار وحده.

«الشرق الأوسط» (كاتماندو)
آسيا بالونات كورية شمالية تُرى من مركز مراقبة التوحيد في باجو بكوريا الجنوبية قُرب الحدود مع كوريا الشمالية الأربعاء 24 يوليو 2024 (أ.ب)

بالونات نفايات كورية شمالية تطول مقر الرئاسة الكورية الجنوبية

طالت بالونات محملة نفايات أرسلتها كوريا الشمالية، الأربعاء، المجمع الرئاسي الكوري الجنوبي في سيول.

«الشرق الأوسط» (سيول)

أسترالي فَقَد ساقه بهجوم قرش يتعهَّد بركوب الأمواج «قريباً جداً»

أقوى من مباغتات القدر (مواقع التواصل)
أقوى من مباغتات القدر (مواقع التواصل)
TT

أسترالي فَقَد ساقه بهجوم قرش يتعهَّد بركوب الأمواج «قريباً جداً»

أقوى من مباغتات القدر (مواقع التواصل)
أقوى من مباغتات القدر (مواقع التواصل)

عبَّر راكب الأمواج الأسترالي كاي ماكنزي (23 عاماً) عن امتنانه للدعم اللامحدود بعد هجوم تعرَّض له من «أكبر قرش رأيته على الإطلاق»، تسبَّب بفقدانه ساقه، وتعهَّد بأنه سيعود إلى المياه «قريباً جداً» بعد تعافيه من الجراحة.

ووفق «الغارديان»، تعرَّض ماكنزي لهجوم من قرش أبيض كبير يُعتَقد أنّ طوله يبلغ 3 أمتار، الثلاثاء، خلال ركوب الأمواج قبالة شاطئ نورث شور على الساحل الشمالي لنيو ساوث ويلز في أستراليا.

وتمكّن من صدّ القرش قبل ركوبه موجة إلى الشاطئ، وعولج بأربطة ضاغطة مؤقتة، قبل نقله جواً إلى مستشفى «جون هنتر» في نيوكاسل.

انجرفت ساق ماكنزي المقطوعة إلى الشاطئ بعد وقت قصير من الهجوم، ونُقل إلى المستشفى حيث أُخضع لجراحة، وبدأ بالتعافي، واستقرت حالته، بداية الأسبوع الحالي.

وفي منشور عبر «إنستغرام»، وصف القرش بأنه «أكبر ما رأيته»، وقال إنّ الهجوم كان «مشهداً مجنوناً جداً، وأرعبني حتى الموت».

لم يُكشف عن محاولة إعادة الساق إلى مكانها؛ وبدا ماكنزي، وهو رياضي يتلقّى رعاية مادية، متفائلاً بشأن عودته لركوب الأمواج. كتب: «إذا كنتم تعرفون شخصيتي حقاً، فستُدركون أنّ ما حدث لا يعني شيئاً بالنسبة إليَّ. سأعود إلى المياه نفسها قريباً جداً»، متوجّهاً بالشكر إلى «الطيبين» الذين بعثوا برسائل دعم، وتبرّعوا لصفحة أُنشئت لمساعدة عائلته في التكاليف الطبّية، وإعادة التأهيل.

«لكل منكم... للأساطير، لأي شخص وكل شخص؛ دعمكم يعني لي العالم بأسره. إنه لأمر رائع أن أرى كثيراً من الناس يدعمونني... نحن ممتنّون جداً لكلّ شيء»، تابع ماكنزي.

وقد جمعت صفحة «GoFundMe» أكثر من 150 ألف دولار منذ إنشائها، صباح الأربعاء.

وفي بيان، وجَّهت عائلته الشكر للمارّة ولرجال الإنقاذ على الشاطئ، وللطاقم الطبي في مستشفيَي «بورت ماكواري» و«جون هنتر».