5 دقائق رياضة يومياً تفيد مرضى سرطان الرئة

المشي يومياً مفيد لمرضى سرطان الرئة (سي بي سي راديو)
المشي يومياً مفيد لمرضى سرطان الرئة (سي بي سي راديو)
TT

5 دقائق رياضة يومياً تفيد مرضى سرطان الرئة

المشي يومياً مفيد لمرضى سرطان الرئة (سي بي سي راديو)
المشي يومياً مفيد لمرضى سرطان الرئة (سي بي سي راديو)

ذكرت دراسة أسترالية أن «أقل من 5 دقائق من النشاط البدني اليومي يُمكن أن يفيد الأشخاص الذين يعانون من سرطان الرئة غير القابل للجراحة».

وأوضح الباحثون خلال دراسة نشرت نتائجها الخميس في دورية «الطب السريري»، أن هذا النشاط البدني البسيط يُمكن أن «يمثل قيمة مضافة لصحة المرضى وحياتهم في مرحلة متأخرة من سرطان الرئة».

ويحتل سرطان الرئة المرتبة الثانية بين أكثر أنواع السرطان التي تُحدّد على مستوى العالم، وقد شُخّصت 2.2 مليون إصابة بالمرض في عام 2020، وفق منظمة الصحة العالمية، وفي العام نفسه ظهر سرطان الرئة بوصفه السبب الرئيسي للوفاة المرتبطة بالأورام الخبيثة، إذ أودى بحياة ما يقدّر بنحو 1.8 مليون شخص في جميع أنحاء العالم.

وبالنسبة لمرضى سرطان الرئة، فإن الاستئصال الجراحي للورم «يمثل السبيل الأمثل للعلاج»، لكن عدداً كبيراً من المرضى غير مؤهلين لهذا الإجراء، إما لتشخيص إصابتهم بالسرطان في مرحلة متقدمة أو بسبب سوء حالتهم البدنية، وهنا يوصي الأطباء بالعلاجات البديلة مثل العلاج الإشعاعي والكيميائي.

ومقارنة بالأصحاء، فإن مرضى سرطان الرئة خصوصاً غير المؤهلين للجراحة، يعانون من إعاقات كبيرة في العديد من النتائج الصحية، بما في ذلك القدرة على ممارسة الرياضة والنشاط البدني.

وخلال الدراسة قاس الباحثون النشاط اليومي لـ89 مريضاً يعانون من سرطان الرئة غير القابل للجراحة، منذ وقت تشخيصهم. ومن ثمّ قارنوا معدلات الوفيات بعد 12 شهراً بين أولئك الذين شاركوا في نشاط بدني أكثر اعتدالاً مثل المشي، وأولئك الذين كانوا غير نشطين إلى حد كبير.

ووجد الباحثون أن الذين أكملوا أكثر من 4.6 دقيقة يومياً من النشاط البدني المعتدل إلى القوي كانوا أقل عرضة للوفاة بنسبة 60 في المائة بعد 12 شهراً مقارنة بالمجموعة التي كانت أقل نشاطاً.

من جانبه، قال فينيسيوس كافاليري الباحث الرئيسي في الدراسة بجامعة كيرتن الأسترالية إن «النتائج أثبتت أن كل دقيقة يقضيها هؤلاء المرضى في النشاط البدني يمكن أن تكون مفيدة لهم، لذلك فإن الأطباء بحاجة لتشجيع مرضى سرطان الرئة غير القابل للجراحة على ممارسة المزيد من التمارين».

وأضاف عبر موقع «يوريك أليرت»، أنه من المهم بالنسبة للأطباء تخصيص نشاط بدني أو أنظمة تمرين لكل مريض على حدة، بدلاً من التركيز على مجموعة من الإرشادات التي قد يجدها بعض الأشخاص بعيدة المنال.

ونبه إلى أن نتائج الدراسة تدعم نتائج دراسات سابقة توصلت إلى أن النشاط البدني يُخفّض خطر الوفيات بين مرضى سرطانات القولون والمستقيم والثدي والبروستاتا ومرض الانسداد الرئوي المزمن.


مقالات ذات صلة

تغير المناخ يسبب تغييرات في أنماط هطول الأمطار وأعاصير أكثر شدة

بيئة الأمواج تتكسر على ساحل بلدة سانشا مع اقتراب الإعصار جايمي في نينغدي بمقاطعة فوجيان - الصين - 25 يوليو 2024 (رويترز)

تغير المناخ يسبب تغييرات في أنماط هطول الأمطار وأعاصير أكثر شدة

قال علماء في بحث نُشر اليوم الجمعة إن تغير المناخ يُحدث تغييرات في أنماط هطول الأمطار حول العالم، وهو ما قد ينجم عنه أيضاً اشتداد قوة الأعاصير والعواصف المدارية

«الشرق الأوسط» (سنغافورة)
آسيا رئيس الوزراء الهندي ناريندرا مودي يتحدث إلى وسائل الإعلام بعد اجتماعه مع الرئيسة دروبادي مورمو لتأكيد ترشحه لتشكيل الحكومة الجديدة في القصر الرئاسي في نيودلهي - الهند 7 يونيو 2024 (رويترز)

رئيس وزراء الهند: باكستان تستخدم «الإرهاب والحرب بالوكالة» لتظل موضع اهتمام

قال رئيس الوزراء الهندي ناريندرا مودي، اليوم (الجمعة)، إن باكستان لم تتعلم أي دروس من ماضيها، وتحاول أن تظل موضع اهتمام من خلال «الإرهاب والحرب بالوكالة».

«الشرق الأوسط» (نيودلهي)
الولايات المتحدة​ هادي مطر الشاب الأميركي اللبناني المتهم بمحاولة قتل الكاتب سلمان رشدي خلال جلسة سابقة أمام المحكمة في نيويورك (أ.ب)

محكمة أميركية توجه تهمة «الإرهاب باسم حزب الله» إلى مهاجم سلمان رشدي

وجّهت وزارة العدل الأميركية، الأربعاء، تهمة «الإرهاب باسم حزب الله اللبناني» إلى الشاب الأميركي من أصول لبنانية، هادي مطر، الذي حاول قتل الكاتب سلمان رشدي.

إيلي يوسف (واشنطن)
آسيا صورة لحطام طائرة نيبالية تابعة لشركة «Saurya Airlines» اشتعلت فيها النيران بعد انزلاقها عن المدرج خلال إقلاعها في مطار تريبهوفان الدولي في كاتماندو يوم 24 يوليو 2024 (رويترز)

18 قتيلاً في تحطّم طائرة نيبالية... والطيار الناجي الوحيد

أدى تحطّم طائرة في كاتماندو، الأربعاء، إلى مقتل 18 من 19 شخصاً كانوا فيها، وفق ما أفادت الشرطة في العاصمة النيبالية، ونجا الطيار وحده.

«الشرق الأوسط» (كاتماندو)
آسيا بالونات كورية شمالية تُرى من مركز مراقبة التوحيد في باجو بكوريا الجنوبية قُرب الحدود مع كوريا الشمالية الأربعاء 24 يوليو 2024 (أ.ب)

بالونات نفايات كورية شمالية تطول مقر الرئاسة الكورية الجنوبية

طالت بالونات محملة نفايات أرسلتها كوريا الشمالية، الأربعاء، المجمع الرئاسي الكوري الجنوبي في سيول.

«الشرق الأوسط» (سيول)

رغم المرض... سيليون ديون تبهر الحضور في افتتاح أولمبياد باريس

النجمة العالمية سيلين ديون تغني خلال فعاليات افتتاح الأولمبياد (رويترز)
النجمة العالمية سيلين ديون تغني خلال فعاليات افتتاح الأولمبياد (رويترز)
TT

رغم المرض... سيليون ديون تبهر الحضور في افتتاح أولمبياد باريس

النجمة العالمية سيلين ديون تغني خلال فعاليات افتتاح الأولمبياد (رويترز)
النجمة العالمية سيلين ديون تغني خلال فعاليات افتتاح الأولمبياد (رويترز)

لم يمنع المرض النجمة العالمية سيلين ديون من إحياء افتتاح النسخة الـ33 من الألعاب الأولمبية في باريس، مساء الجمعة، حيث أبدعت في أول ظهور لها منذ إعلان إصابتها بمتلازمة الشخص المتيبس.

وأدت المغنية الكندية، الغائبة عن الحفلات منذ 2020، أغنية «L'hymne a l'amour» («نشيد الحب») لإديت بياف، من الطبقة الأولى لبرج إيفل.

ونجحت الفنانة الكندية رغم أزمتها الصحية الأخيرة في مواصلة شغفها كمغنية عالمية، كما أثارث النجمة البالغة من العمر 56 عاماً ضجة كبيرة بين معجبيها في عاصمة الأنوار هذا الأسبوع الحالي، حيث شوهدت محاطة بمعجبيها.

وتعاني ديون بسبب هذا المرض النادر، الذي يسبب لها صعوبات في المشي، كما يمنعها من استعمال أوتارها الصوتية بالطريقة التي ترغبها لأداء أغانيها.

ولم يشهد الحفل التاريخي في باريس عودة ديون للغناء المباشر على المسرح فقط، بل شمل أيضاً أداءها باللغة الفرنسية تكريماً لمضيفي الأولمبياد.

وهذه ليست أول مرة تحيي فيها سيلين ديون حفل افتتاح الأولمبياد، إذ أحيته من قبل في عام 1996، حيث أقيم في أتلانتا في الولايات المتحدة الأميركية.

وترقبت الجماهير الحاضرة في باريس ظهور ديون، الذي جاء عقب أشهر عصيبة لها، حين ظهر مقطع فيديو لها وهي تصارع المرض.

وأثار المشهد القاسي تعاطف عدد كبير من جمهورها في جميع أنحاء المعمورة، الذين عبّروا عبر منصات التواصل الاجتماعي عن حزنهم، وفي الوقت ذاته إعجابهم بجرأة سيلين ديون وقدرتها على مشاركة تلك المشاهد مع العالم.

وترتبط المغنية بعلاقة خاصة مع فرنسا، حيث حققت نجومية كبيرة مع ألبومها «دو» («D'eux») سنة 1995، والذي تحمل أغنياته توقيع المغني والمؤلف الموسيقي الفرنسي جان جاك غولدمان.

وفي عام 1997، حظيت ديون بنجاح عالمي كبير بفضل أغنية «My Heart will go on» («ماي هارت ويل غو أون»)، في إطار الموسيقى التصويرية لفيلم «تايتانيك» لجيمس كامرون.