كيف نحمي أطفالنا البدناء من الإصابة بأمراض القلب؟

أكثر من 124 مليوناً من الأطفال يعانون السمنة حول العالم وفق الإحصائيات الصادرة عام 2016 (بابليك دومين)
أكثر من 124 مليوناً من الأطفال يعانون السمنة حول العالم وفق الإحصائيات الصادرة عام 2016 (بابليك دومين)
TT
20

كيف نحمي أطفالنا البدناء من الإصابة بأمراض القلب؟

أكثر من 124 مليوناً من الأطفال يعانون السمنة حول العالم وفق الإحصائيات الصادرة عام 2016 (بابليك دومين)
أكثر من 124 مليوناً من الأطفال يعانون السمنة حول العالم وفق الإحصائيات الصادرة عام 2016 (بابليك دومين)

تنتقل السمنة في مرحلة الطفولة وما يصاحبها من مشاكل لمرحلة البلوغ، فالأطفال الذين يعانون السمنة المفرطة أكثر عرضة أيضاً للإصابة بالسمنة عندما يصبحون بالغين بخمس مرات، مقارنة بأقرانهم الذين يتمتعون بصحة جيدة، وفق نتائج وثيقة علمية صادرة عن خبراء أمراض القلب والسمنة، نشرت (الأربعاء) بالمجلة الأوروبية لأمراض القلب.

وكما أفادت الوثيقة التي تم إنتاجها من قبل فريق العمل المعني بصحة الطفولة التابع للرابطة الأوروبية لأمراض القلب (EAPC)، فإن الطفولة فرصة سانحة لعلاج السمنة قبل أن يصبح الضرر الذي تسببه لا رجعة فيه.

وتؤكد الوثيقة على الحاجة لمعالجة السمنة وعوامل الخطر المصاحبة لها معاً، لأن وجود أكثر من مشكلة يزيد من احتمالية الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية (CVD) في مرحلة البلوغ.

وقال الباحث الأول للوثيقة، البروفسور هينر هانسن، من جامعة بازل بسويسرا: «إن السمنة مدفوعة إلى حد كبير بمزيد من الخمول البدني، كما أنها ترتبط بزيادة انتشار ارتفاع ضغط الدم ودهون الدم وجلوكوز الدم في الطفولة».

وأضاف: «هذا المزيج من العوامل الممرضة يرتبط بدوره بتلف الشرايين والقلب، وفي حين يمكن عكسه من خلال ممارسة الرياضة لدى الأطفال، قبل أن تصبح فرص ذلك أقل بكثير عند البلوغ».

وبحسب منظمة الصحة العالمية، فإن السمنة في مرحلة الطفولة آخذة في الارتفاع، فبينما كان أقل من 1 في المائة من الأطفال والمراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 5 أعوام و19 عاماً يعانون السمنة المفرطة عام 1975، كان أكثر من 124 مليوناً (6 في المائة فتيات و8 في المائة من الأولاد) يعانون السمنة عام 2016.

وتنص الورقة البحثية على أن «الوقاية من أمراض القلب التاجية لدى البالغين من خلال التدخلات في مرحلة الطفولة تدعمها حقيقة أن العادات الغذائية والتفضيلات الغذائية تتشكل بوقت مبكر من الحياة، وأننا نميل للحفاظ على نمط الحياة والعادات الغذائية المرتبطة بالعائلة طوال فترة حياتنا».

توصي الوثيقة أن يمارس الأطفال في سن المدرسة 60 دقيقة على الأقل يومياً من النشاط البدني المعتدل إلى القوي. ويجب أداء أنشطة تقوية العضلات ثلاث مرات على الأقل بالأسبوع، كما يجب أن يكون الوقت المخصص للشاشات محدوداً.

وفيما يتعلق بالنظام الغذائي، تقول الوثيقة إنه يجب على الأطفال تناول وجبة إفطار كافية، وتناول ثلاث وجبات، وتجنب تناول الطعام بين الوجبات، وبما لا يزيد عن وجبتين خفيفتين باليوم، والحد من أحجام الحصص الغذائية، وتجنب الأطعمة الغنية بالطاقة والفقيرة بالمغذيات مثل عصائر الفاكهة أو الوجبات السريعة، وضرورة تناول الفاكهة والخضراوات والحبوب الغنية بالألياف.


مقالات ذات صلة

صحتك الاختبارات تتبع مؤشرات حيوية رئيسية في الدم (رويترز)

نجاح «مذهل» لاختبارات دم في الكشف المبكر عن ألزهايمر

أكدت دراسة جديدة فاعلية اختبارات تتبع مؤشرات حيوية رئيسية في الدم، في التشخيص المبكر لمرض ألزهايمر.

«الشرق الأوسط» (نيويورك)
صحتك تناول الطعام المحلَّى في الصباح يُسبب ارتفاعاً سريعاً في سكر الدم يليه هبوط حاد بالغلوكوز يؤدي إلى الجوع والرغبة الشديدة في تناول مزيد من السكر (أ.ب)

6 عادات صباحية شائعة تزيد دهون البطن

حدد خبراء الصحة 6 عادات صباحية شائعة تُعيق جهود التخلص من دهون البطن، وتُهدد الصحة العامة.

«الشرق الأوسط» (بيروت)
صحتك آلام الظهر المزمنة واحدة من أكثر الأمراض شيوعاً في العالم (جامعة فال ديبرون الإسبانية)

طريقة غير دوائية لعلاج آلام الظهر المزمنة

أظهرت دراسة أميركية أن تقنيات العلاج السُّلوكي مثل التأمل والعلاج السُّلوكي المعرفي يمكن أن تكون فعّالة للغاية في تخفيف آلام الظهر المزمنة وتحسين جودة الحياة.

«الشرق الأوسط» (القاهرة )
صحتك الأشخاص الذين يولدون خلال الأشهر الباردة قد يتمتعون بمؤشر كتلة جسم أقل (أ.ب)

شهر ميلادك قد يتحكم في احتمالية إصابتك بالسمنة

أظهرت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين يولدون خلال الأشهر الباردة يتمتعون بمؤشر كتلة جسم أقل، ودهون أقل حول الأعضاء الداخلية، مقارنةً بمن يُولدون في الأشهر الدافئة.

«الشرق الأوسط» (طوكيو)

إلغاء العرض الخاص لـ«استنساخ» يفجر جدلاً في مصر

سامح حسين (حسابه على «فيسبوك»)
سامح حسين (حسابه على «فيسبوك»)
TT
20

إلغاء العرض الخاص لـ«استنساخ» يفجر جدلاً في مصر

سامح حسين (حسابه على «فيسبوك»)
سامح حسين (حسابه على «فيسبوك»)

فجَّر إلغاء العرض الخاص لفيلم «استنساخ»، جدلاً في مصر، وذلك حين أعلنت الشركة المنتجة للفيلم عدم عرضه بالتزامن مع وصول الإعلاميين ومراسلي القنوات الفضائية إلى دار العرض، التي كان يُفترض أن تستضيف العرض الأول للفيلم مساء الاثنين في القاهرة.

فيلم «استنساخ» من بطولة سامح حسين، وهبة مجدي، وهاجر الشرنوبي، ومن تأليف وإخراج عبد الرحمن محمد، تدور أحداثه في إطار اجتماعي يمزج بين الإثارة والتشويق، عن الذكاء الاصطناعي وتأثيره على المجتمع والحياة اليومية للأفراد. ومن المُقرر طرحه في الصالات السينمائية التي وضعت الملصقات الدعائية الخاصة به، بدءاً من مساء الأربعاء.

ولم تُعلن الشركة المنتجة، أو أي من أبطال العمل، أسباب إلغاء العرض على الفور، في حين نشر بطل العمل سامح حسين، اعتذاراً عبر حسابه الشخصي على «فيسبوك»، لمن حضروا العرض الخاص، مؤكداً أن إلغاءه جاء «لظروف خارجة عن إرادتهم».

وانتشرت إشاعات وأخبار كثيرة في أسباب إلغاء العرض الخاص، وما إذا كان سيُعرض الفيلم في الصالات، أم سيواجه مصيراً مجهولاً بسبب عدم التصريح بعرضه من «الرقابة على المصنفات الفنية»، فيما نشرت أخبار أخرى عن مشكلات في النسخة التي كان يُفترض أن تُعرض للإعلاميين، علماً بأن الشركة المنتجة وضعت الملصقات الترويجية للفيلم في دار العرض، حيث كان الفيلم سيُعرض.

وأصدر الكاتب عبد الرحيم كمال، مُساعد وزير الثقافة المصرية للرقابة على المصنفات الفنية، بياناً رسمياً مساء الاثنين، أكد فيه عدم صحة إلغاء العرض الخاص للفيلم رقابياً، مشيراً إلى أن صُنَّاعه تقدموا للرقابة بعد انتهاء مواعيد العمل الرسمية، للحصول على التصريح، وطُلب منهم العودة للحصول عليه في اليوم التالي.

وحسب البيان، فإن صناع الفيلم حصلوا على وعد بالحصول على الموافقة اللازمة للعرض عند القدوم في اليوم التالي (الثلاثاء)، بمواعيد العمل الرسمية.

ووصف الناقد المصري طارق الشناوي في تدوينة عبر حسابه على «فيسبوك»، ما حدث بـ«لعبة الدعاية الفجة»، مشيراً إلى أنه كان ينبغي على بطل الفيلم الإعلان عن تأجيل عرض الفيلم لأسباب إدارية وقانونية، منتقداً تعمُّد سامح حسين ذكر نصف الحقيقة.

الملصق الدعائي للفيلم (الشركة المنتجة)
الملصق الدعائي للفيلم (الشركة المنتجة)

من جانبه، رفض عبد الرحمن محمد، مؤلف الفيلم ومخرجه، التعليق على أسباب إرجاء عرضه، مؤكداً لـ«الشرق الأوسط»، أنهم «سيُعلنون حقائق في العرض الخاص للردّ على ما ذكره الشناوي، وتضمن معلومات مغلوطة».

بيد أن الناقد أحمد سعد الدين، يشكك في وجود أسباب غير مُعلنة، أعاقت إقامة العرض الخاص في موعده لأسباب عدّة؛ من بينها بيان رئيس الرقابة بعد وقت قصير، والشرح التفصيلي الذي ورد فيه لأسباب عدم حصول صُنَّاع العمل على تصريح «العرض الخاص»، بالإضافة إلى طبيعة الأعمال التي يُقدمها سامح حسين، والتي لا تحمل عادة أي قضايا، يُمكن أن يحدث صداماً بسببها مع الرقابة.

وأضاف في حديث لـ«الشرق الأوسط»، أن ما حدث لا يعدو كونه جزءاً من دعاية نُفِّذت بشكل سلبي من المسؤولين عن الفيلم، وبصورة لا تتناسب مع طبيعة الواقع، خصوصاً مع وجود فارق زمني بين انتهاء مواعيد العمل الرسمية في الرقابة، وموعد الإعلان عن إلغاء العرض الخاص، لافتاً إلى أن الأمر قد يؤثِّر بشكل سلبي، وليس إيجابياً على العمل.