«جلد إلكتروني» معزّز بالذكاء الاصطناعي لمراقبة الإجهاد والتوتر

عبر مادة لاصقة رفيعة توضَع على المعصم

وفقاً لدراسة أجرتها منظمة الصحة العالمية في عام 2023 فإن 7 من كل 10 أشخاص في العالم يعانون الإجهاد (شاترستوك)
وفقاً لدراسة أجرتها منظمة الصحة العالمية في عام 2023 فإن 7 من كل 10 أشخاص في العالم يعانون الإجهاد (شاترستوك)
TT

«جلد إلكتروني» معزّز بالذكاء الاصطناعي لمراقبة الإجهاد والتوتر

وفقاً لدراسة أجرتها منظمة الصحة العالمية في عام 2023 فإن 7 من كل 10 أشخاص في العالم يعانون الإجهاد (شاترستوك)
وفقاً لدراسة أجرتها منظمة الصحة العالمية في عام 2023 فإن 7 من كل 10 أشخاص في العالم يعانون الإجهاد (شاترستوك)

يظهر التوتر و الإجهاد في أشكال مختلفة تتراوح من القلق الخفيف إلى الحالات الصحية المزمنة. تقليدياً، كان فهم وقياس التوتر مهمة معقدة؛ نظراً لتنوع أعراضه وتأثيراته. ومع ذلك، مهّدت التطورات الحديثة في التكنولوجيا الطريق لحلول مبتكرة. أحد هذه الإنجازات يأتي من معهد كاليفورنيا للتكنولوجيا، حيث طوّر الأستاذ المساعد في الهندسة الطبية، وي جاو، «جلداً إلكترونياً» يعد بإحداث ثورة في الطريقة التي نراقب بها الإجهاد ونديره.

هذا الجهاز الرائد، المسمى «CARES» (الجلد الإلكتروني المعزز بالذكاء الاصطناعي)، عبارة عن مادة لاصقة رفيعة يتم ارتداؤها على المعصم والتي تتيح المراقبة المستمرة لمستويات التوتر من خلال تحليل العرق. تم تصميم «CARES» لقياس تسع علامات مختلفة تشير إلى الاستجابة للضغط؛ مما يسمح لمرتديها بممارسة أنشطتهم اليومية بأقل قدر من التدخل. يقدم هذا التطور فهماً أكثر دقة لكل من مستويات الإجهاد الأساسية والحادة؛ وهو ما يمثل قفزة كبيرة من الطرق التقليدية لقياس الإجهاد.

«CARES» يدمج أجهزة استشعار للإشارات الفسيولوجية كأشكال موجة النبض ودرجة حرارة الجلد (وي غاو - شانغو زو)

طريقة عمل «CARES»

«CARES» هو جهاز متعدد الأوجه لا يقيس التغيرات الهرمونية الناجمة عن الإجهاد والتي تنعكس في تكوين العرق فحسب، بل يدمج أيضاً أجهزة استشعار للإشارات الفسيولوجية، مثل أشكال موجة النبض، ودرجة حرارة الجلد، واستجابة الجلد الكلفانية، وهي تقنيّة تستخدم لقياس الاستجابة العاطفيّة للمشارك في حافز معيّن. تعمل المواد المتقدمة المستخدمة في «CARES»، بما في ذلك المركّب القائم على النيكل والبوليمر الجديد، على تعزيز استقرار ودقة أجهزة الاستشعار؛ مما يضمن التشغيل الموثوق به على المدى الطويل.

يعد دمج التعلم الآلي في «CARES» ابتكاراً ملحوظاً. تتضمن استجابات الإجهاد أنظمة جسدية متعددة، ويعد التفسير الدقيق للبيانات المعقدة أمراً أساسياً لفاعلية الجهاز. أثبتت التجارب التي تسبب التوتر لدى الأشخاص الذين يرتدون «CARES»، إلى جانب البيانات المبلّغ عنها ذاتياً عن القلق والضغط النفسي، قدرة الجهاز على قياس مستويات التوتر بدقة.

استخدامات «CARES»

التطبيقات المحتملة لهذه التكنولوجيا واسعة ومتنوعة. يؤكد الأستاذ المساعد في الهندسة الطبية، وي جاو، على أهمية الكشف المبكر عن الإجهاد في بيئات العمل عالية الضغط، مثل تلك التي يعانيها الجنود أو رواد الفضاء، حيث يتأثر الأداء بشكل خطير بمستويات التوتر. يمكن للرؤى في الوقت الحقيقي التي تقدمها «CARES» أن تؤدي إلى تدخلات في الوقت المناسب؛ مما يعزز الصحة والأداء.

يتم وضع «الجلد الإلكتروني» عبر مادة لاصقة رفيعة تثبّت على المعصم من خلال تحليل العرق (وي غاو - شانغو زو)

الإجهاد كمفهوم طبي

يعود تطور الإجهاد كمفهوم طبي إلى أوائل القرن العشرين عندما عرفه الطبيب والكيميائي هانز سيلي لأول مرة على أنه «استجابة غير محددة للجسم لأي مطالب أو متطلبات تتجاوز موارده المعتادة». منذ ذلك الحين، أدرك المجتمع الطبي أن التوتر، سواء كان إيجابياً على شكل إثارة أو سلبياً على شكل قلق، يمكن أن يؤثر بشكل عميق على الصحة البدنية والعقلية.

حقائق

دراسات حول الإجهاد والتوتر لعام 2023

  • جامعة كاليفورنيا في بيركلي: الأشخاص الذين يشعرون بالضغط المالي أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب والقلق بنسبة 150 %.
  • جامعة هارفارد: من يعانون ضغوط العمل هم أكثر عرضة لارتفاع ضغط الدم بنسبة 30 % وأمراض القلب بنسبة 20 %.
  • جامعة ستانفورد: هؤلاء الذين يعانون ضغوط العلاقات أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب بنسبة 200 %.

تم نشر البحث عن «CARES،» المفصل في ورقة بحثية بعنوان «جلد إلكتروني للاستشعار الفيزيائي والكيميائي لرصد الاستجابة للضغط»، في مجلة «نايتشور إلكترونكس». وشمل المشروع التعاون مع باحثين من معهد كاليفورنيا للتكنولوجيا، وجامعة هونغ كونغ للعلوم والتكنولوجيا، وجامعة كاليفورنيا، وحصل على تمويل من الكثير من المؤسسات المرموقة، بما في ذلك «ناسا» والمعاهد الوطنية للصحة.

يمثل «CARES» تقدماً كبيراً في التكنولوجيا القابلة للارتداء، حيث يقدم نهجاً عملياً ومبتكراً لمراقبة الإجهاد. وبينما نواصل مواجهة تحديات الحياة الحديثة، فإن مثل هذه الابتكارات التكنولوجية تحمل الوعد بتحسين فهمنا للظروف الصحية مثل الإجهاد؛ مما يمهد الطريق لتعزيز الرفاهية وإدارة الصحة العقلية. يعد هذا التطور بمثابة شهادة على الإمكانات المتزايدة للعلوم والتكنولوجيا الطبية في تحويل نهجنا تجاه الصحة والعافية.


مقالات ذات صلة

«سبيربنك» الروسي يخطط للتعاون مع الصين في مشاريع للذكاء الاصطناعي

الاقتصاد شعار «سبيربنك» أكبر بنك في روسيا (رويترز)

«سبيربنك» الروسي يخطط للتعاون مع الصين في مشاريع للذكاء الاصطناعي

كشف مسؤول تنفيذي رفيع المستوى عن أن بنك «سبيربنك»، أكبر بنك في روسيا، يعتزم التعاون مع باحثين صينيين في مشاريع مشتركة في مجال الذكاء الاصطناعي.

«الشرق الأوسط» (موسكو)
تكنولوجيا هناك كثير من الأساليب المختلفة التي يستخدمها المحتالون لمحاولة خداع الأشخاص وإقناعهم بمشاركة معلوماتهم المالية أو الشخصية (رويترز)

6 طرق سهلة تحميك من عمليات الاحتيال على الإنترنت

يحاول معظم الأشخاص حماية معلوماتهم الشخصية على الإنترنت وحساباتهم على مواقع التواصل الاجتماعي من الاختراق.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك كيف يمكنني متابعة تقدمي والتزامي في التمارين المنزلية؟

كيف يمكنني متابعة تقدمي والتزامي في التمارين المنزلية؟

 تقدم التقنية الحديثة أدوات عدة لمتابعة التقدم والالتزام في التمارين المنزلية، وتتسم هذه الأدوات بالتباين في الحجم والشكل والوظيفة.

نصري عصمت (لندن)
شؤون إقليمية أكملت إسرائيل سلسلة من الاختبارات على أنظمة دفاع جديدة مضادة للطائرات دون طيار قيد التطوير (رويترز)

إسرائيل تُجري اختبارات على أنظمة دفاع جديدة مضادة للطائرات المسيّرة

أعلنت مديرية البحث والتطوير الدفاعي التابعة لوزارة الدفاع الإسرائيلية أنها أكملت سلسلة من الاختبارات على أنظمة دفاع جديدة مضادة للطائرات دون طيار قيد التطوير.

«الشرق الأوسط» (تل أبيب)
الاقتصاد شعار شركة «غوغل» (رويترز)

«غوغل» تسجل تباطؤاً في النمو مع تسارع السباق في الذكاء الاصطناعي

شهدت «ألفابت»، الشركة الأم لـ«غوغل»، تباطؤاً طفيفاً في النمو خلال الربع الرابع من العام الماضي، فيما أتى أداء خدمة التكنولوجيا السحابية أقل من التوقعات.

«الشرق الأوسط» (سان فرانسيسكو)

6 طرق سهلة تحميك من عمليات الاحتيال على الإنترنت

هناك كثير من الأساليب المختلفة التي يستخدمها المحتالون لمحاولة خداع الأشخاص وإقناعهم بمشاركة معلوماتهم المالية أو الشخصية (رويترز)
هناك كثير من الأساليب المختلفة التي يستخدمها المحتالون لمحاولة خداع الأشخاص وإقناعهم بمشاركة معلوماتهم المالية أو الشخصية (رويترز)
TT

6 طرق سهلة تحميك من عمليات الاحتيال على الإنترنت

هناك كثير من الأساليب المختلفة التي يستخدمها المحتالون لمحاولة خداع الأشخاص وإقناعهم بمشاركة معلوماتهم المالية أو الشخصية (رويترز)
هناك كثير من الأساليب المختلفة التي يستخدمها المحتالون لمحاولة خداع الأشخاص وإقناعهم بمشاركة معلوماتهم المالية أو الشخصية (رويترز)

يحاول معظم الأشخاص حماية معلوماتهم الشخصية على الإنترنت وحساباتهم على مواقع التواصل الاجتماعي من الاختراق. وعلى الرغم من تطور طرق الخداع مع تقدم التكنولوجيا، فإنه لا يزال هناك كثير مما يمكنك فعله لتقليل خطر الوقوع في الفخ.

هناك بالفعل 6 طرق سهلة لحماية نفسك من عمليات الاحتيال على الإنترنت، وفقاً لصحيفة «الغارديان»:

لا تتعجل

هناك كثير من الأساليب المختلفة التي يستخدمها المحتالون لمحاولة خداع الأشخاص وإقناعهم بمشاركة معلوماتهم المالية أو الشخصية. ومع ذلك، فإن ما يشتركون فيه غالباً هو أنهم سيحاولون إقناعك بالتصرف بسرعة.

على سبيل المثال، قد يتصل بك أحد المحتالين مدعياً أنه من فريق مكافحة الاحتيال في البنك، ويقول إن حسابك قد تعرَّض للاختراق وإنك بحاجة إلى نقل أموالك على وجه السرعة إلى حساب «آمن»، والذي ينتمي في الواقع إلى المحتال.

وإحدى الكلمات الأكثر استخداماً في رسائل التصيد الاحتيالي هي «عاجل».

تدير «هيئة التجارة المصرفية (UK Finance)» حملةً لمكافحة الاحتيال، تسمى «Take Five»، والتي تنصح المستهلكين «بأخذ لحظة للتوقف والتفكير» قبل تسليم أي أموال أو تفاصيل شخصية. وتقول: «إن المجرمين فقط هم مَن سيحاولون التسرع أو إثارة الذعر لديك... اسأل نفسك: هل يمكن أن يكون مزيفاً؟ اسأل شخصاً تثق به للحصول على رأي ثانٍ».

تَوَخَّ الحذر الشديد

كشف بنك «باركليز» مؤخراً عن أن 75 في المائة من عمليات الاحتيال المختلفة التي أبلغ عنها عملاؤه، بدأت على وسائل التواصل الاجتماعي ومنصات التكنولوجيا.

يقول بنك «لويدز» إن المتسوقين عبر الإنترنت بحاجة إلى توخي الحذر بشكل خاص: «تتعلق غالبية تقارير عمليات الاحتيال في التسوق عبر الإنترنت التي نتلقاها بأشياء تم شراؤها عبر (فيسبوك) أو (إنستغرام). إذا كان البائع يعرض سلعاً باهظة الثمن بأسعار مخفضة أو لديه سلع غير متوفرة بخلاف ذلك، فهذه علامة تحذيرية كبيرة».

كما شهدت السنوات الأخيرة زيادةً في عمليات الاحتيال التي يطلق عليها «مرحباً أمي»، حيث ينتحل المحتالون صفة أحبائهم على خدمات مثل «واتساب». وقد يتواصل شخص ما متظاهراً بأنه أحد أفراد الأسرة، ويقول إنه يحتاج إلى نقود بسرعة لسداد فاتورة لأنه لم يعد قادراً على الوصول إلى الخدمات المصرفية عبر الإنترنت بعد الحصول على جوال جديد.

مرة أخرى، حاول ألا تدع المحتالين يثيرون ذعرك ويدفعونك إلى اتخاذ إجراء. تحقق مما إذا كانت الرسالة حقيقية من خلال تخصيص بعض الوقت للتواصل مع عضو الأسرة باستخدام الرقم الذي بحوزتك له، أو عبر قناة أخرى.

التدقيق بالمحتوى

قد تبدو رسالة البريد الإلكتروني الاحتيالية أصليةً للوهلة الأولى، ولكن عند الفحص الدقيق، يكون عنوان البريد الإلكتروني مختلفاً قليلاً عن عنوان الشخص أو الشركة الشرعية. ربما تم تغيير حرف أو رقم أو رمز.

قد تتضمَّن رسالة البريد الإلكتروني أو الرسالة النصية أيضاً أخطاء إملائية أو قواعد نحوية رديئة، لأن اللغة الإنجليزية غالباً لا تكون لغتهم الأولى.

كن حذراً أيضاً بشأن النقر فوق رابط أو مرفق في رسالة بريد إلكتروني أو رسالة نصية حتى تتأكد تماماً من أنها شرعية. فقد يأخذك ذلك إلى موقع ويب مزيف أو يحتوي على برامج ضارة مصممة لسرقة معلوماتك الشخصية.

إغلاق الاتصال

تبدأ كثير من عمليات الاحتيال بمكالمة على هاتفك الأرضي أو المحمول. قد يكون الشخص متظاهراً بأنه من البنك الذي تتعامل معه أو هيئة رسمية، أو شخص يحاول إقناعك بشراء شيء ما أو الاستثمار فيه.

إذا لم تكن تتوقَّع مكالمة ولا يمكنك التأكد بنسبة 100 في المائة من الشخص الذي تتحدَّث إليه، أغلق الجوال فوراً وابحث عن رقم الجوال الرسمي لإعادة الاتصال بالشركة أو المنظمة إذا كنت تريد التحدث إليها.

تتيح لك كثير من أجهزة الجوال رؤية رقم الشخص المتصل قبل الرد، ولكن المحتالين يمكنهم إخفاء هويتهم عن طريق تقليد رقم جوال رسمي.

الفحص والحظر

بالنسبة للهواتف الجوالة، تحتوي كثير من أجهزة «آندرويد» على مُعرّف متصل مدمج وحماية من المكالمات والرسائل النصية غير المرغوب فيها. تأكد من تشغيل ذلك في إعدادات جوالك وأي تطبيقات مراسلة تستخدمها، ولا ترد على أرقام غير معروفة أو تتصل بها مرة أخرى. سيترك المتصلون الشرعيون رسالة صوتية.

على أجهزة «آيفون»، قم بتشغيل «إسكات المتصلين غير المعروفين» في إعدادات جوالك لمنع الأشخاص غير المحفوظين لديك من الاتصال بك، وقم بتشغيل «تصفية المرسلين غير المعروفين» في إعدادات الرسائل لإزالة الرسائل النصية من الأشخاص الذين لا تعرفهم، وإيقاف عمل الروابط في رسائلهم.

احمِ جهاز الكمبيوتر

تأكد من حماية جهاز الكمبيوتر المكتبي أو المحمول بشكل صحيح.

يقول صامويل جيبس، محرر تكنولوجيا المستهلك في صحيفة «الغارديان»: «بشكل عام، يتعلق الأمر بالحفاظ على تحديث الأشياء والتأكد من أن أي جهاز تستخدمه لا يزال يحصل على تحديثات البرامج والأمان. ما دمت محافظاً على تحديث جهازك، ولا تقم بتثبيت أشياء من خارج متاجر التطبيقات المختلفة، وتتجنب المواقع المشبوهة، فسيكون من الصعب اختراقه».

بالنسبة لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام التشغيل «Windows 11»، حافظ على تحديث برامجك من خلال استخدام «Windows Update» بانتظام، وزيارة متجر «Microsoft»؛ للحصول على أحدث إصدارات التطبيقات. استخدم أيضاً خدمة التحديث في المتصفحات مثل «Chrome». تأكد من تشغيل أمان «Windows» المدمج للحماية من الفيروسات.

بالنسبة لأجهزة «Apple»، حافظ على تحديث «macOS» باستخدام «Software Update وApp Store» لتطبيقاتك. يحتوي «MacOS» على أنظمة أمان مدمجة مختلفة تعمل في الخلفية.

في جميع الحالات، تأكد من أن لديك كلمات مرور قوية، ولا تستخدم الكلمة نفسها على أكثر من حساب واحد. تضيف ميزة «المصادقة الثنائية» طبقة أخرى من الأمان.