كيف تحوّلون هاتفكم إلى أستاذ خصوصي في الجيب؟

دروس لتعلم اللغات وجولاتٌ ثقافية وتمارين فكرية

كيف تحوّلون هاتفكم إلى أستاذ خصوصي في الجيب؟
TT

كيف تحوّلون هاتفكم إلى أستاذ خصوصي في الجيب؟

كيف تحوّلون هاتفكم إلى أستاذ خصوصي في الجيب؟

اقترب فصل الخريف وبدأت عودة كثيرين إلى جدول أعمالهم المكتبية المنتظمة تلوح في الأفق، مع ما يصاحبها من فترات انتظار في وسائل النقل، وبين الاجتماعات والمواعيد.

يمضي النّاس عادةً هذه الفترات في التسلية بألعاب الفيديو، أو القراءة، أو تصفّح مواقع التواصل الاجتماعي، أو ببساطة في الابتعاد عن الضجيج. ولكن إذا كنتم تبحثون عن مزيد من التحفيز العقلي، فلمَ لا تدعمون دماغكم بدروس مختصرة في موضوعات تهمّكم؟

تطبيقات تعلم اللغات

الهاتف مدرس خصوصي

نستعرض لكم في ما يلي تطبيقات لأجهزة «آي أو إس (iOS) و«آندرويد» ستحوّل هاتفكم الذكي إلى مدرّس خصوصي متنقّل في الجيب.

* تعلّم لغة جديدة: شهدت السنوات القليلة الماضية ازدهاراً في التطبيقات الأكاديمية التي تقدّم دروساً في اللغات والموسيقى، خصوصاً بعد أن أصبح التعليم عن بعد جزءاً من حياة الناس خلال الجائحة.

صحيحٌ أنّ «أبل» و«غوغل» تملكان تطبيقاتهما الخاصة للترجمة، ولكنّ البعض وجدوا فائدةً كبرى في تعلّم لغات جديدة عبر الإنترنت. لا أحد يرغب طبعاً في سماعكم تحاولون تهجئة اللغة الفرنسية في حافلات النقل العام، إلّا إنّ كثيراً من التطبيقات اللغوية تقدّم لكم دروساً مجانية أو قليلة التكلفة في المفردات وقواعد الكتابة يمكنكم تعلّمها بهدوء باستخدام سمّاعاتكم.

تعدّ «دوولينغو (Duolingo)» و«بابل (Babbel)» و«ميمرايز (Memrise)» و«روزيتا ستون (Rosetta Stone)» من أبرز التطبيقات في هذا المجال، حيث إنّها تقدّم دروساً قصيرة لمجموعة واسعة من اللغات. يفرض كلّ واحدٍ من هذه التطبيقات على المستخدم تأسيس حساب لتلقّي الدروس ومتابعة تطوّره.

يوفّر تطبيقا «دوولينغو» و«ميمرايز» خططاً مجانية إلى جانب خيارات مدفوعة، ويقومان على أسلوب يشبه الألعاب يعتمد على الفيديوهات وتمارين تُحلّ بواسطة شاشة الجهاز اللمسية. في المقابل، يركّز «بابل» و«روزيتا ستون» أكثر على مهارات المحادثة، ويفرضان على المستخدم الاشتراك للاستمرار في الدروس، وتختلف الأسعار بين التطبيقات، ولكنّها لا تتجاوز 100 دولار لسنة من الاستخدام.

استكشاف الثقافة العالمية

تطبيقات ثقافية وفنية

* جولات ثقافية وفنية: إذا كنتم تريدون التظاهر بأنّكم لستم عالقين لمدّة 45 دقيقة يومياً في المواصلات، فيمكنكم زيارة متاحف العالم افتراضياً باستخدام تطبيقي «بلومبرغ كونكتس (Bloomberg Connects)» و«غوغل آرتس آند كالتشر Google Arts & Culture)» المتوفرين مجّاناً لأجهزة «iOS» و«آندرويد».

يضمّ «بلومبرغ كونكتس» أكثر من 200 دليل مع مقاطع مصوّرة وصورٍ لمجموعات فنية من معارض ومواقع ثقافية حول العالم. تجمع هذه الجولات المحمولة الفيديوهات مع النصوص والصور، ويمكن تنزيلها لاستخدامها في الأوقات التي لا تملكون فيها اتصالاً بالإنترنت.

يقدّم تطبيق «غوغل آرتس آند كالتشر» محتوى من أكثر من 3 آلاف مؤسسة ثقافية وموقع أثري وسياحي حول العالم. ويمكنكم أن تجدوا فيه أيضاً أدلّة سياحية للسفر في كبرى مدن العالم، بالإضافة إلى معارض علمية وتاريخية وألعاب تثقيفية.

ننصحكم أيضاً بتطبيق «تيد توكس (TED Talks)»، المتوفر مجّاناً على أجهزة «iOS» و«آندرويد»، الذي يقدّم لمستخدميه آلاف المحاضرات المجّانية في موضوعات كالتقنية، والعلوم، والتصميم، والثقافة. يمكنكم تحميل المحاضرات للاستماع إليها دون اتصال بالإنترنت بعد تسجيل حساب مستخدم مجّاني.

دراسة العلوم

* دراسة العلوم والكومبيوتر: يمكنكم تعلّم أساسيات الترميز الآلي على هاتفكم بواسطة كثير من التطبيقات والبرامج والمواقع التي تعرّفكم على أصول الترميز.

يقدّم تطبيق «سولو ليرن (Sololearn)» مثلاً دروساً قصيرة ومجّانية في الترميز بلغات كومبيوتر عدّة، بينما تتضمّن خطّته الاحترافية عروضاً ومزايا أخرى مقابل 70 دولاراً في السنة.

أمّا في حال اخترتم موقع «كود أكاديمي» الإلكتروني، فيمكنكم أيضاً الاستفادة من تطبيق «كود أكاديمي غو (Codeacademy Go)» الذي يزوّدكم ببطاقات وأدوات تدريبية للتعلّم على الهاتف. وإذا كنتم من مستخدمي «آيباد»، فيمكنكم التعرّف على تطبيق «سويفت بلاي غراوندز (Swift Playgrounds)» المجّاني من «أبل» والذي يعلّمكم لغة «سويفت» للترميز عبر أحاجي وتمارين تفاعلية.

بدورها، تملك «أكاديمية خان» غير الربحية مجموعة من الدروس التعليمية للبالغين في برمجة الكومبيوتر، والصور المتحركة، وغيرها من الموضوعات. تقدّم الشركة تطبيقات محمولة ومقاطع فيديو على «يوتيوب»، ولكن بعض محتواها متوفر فقط بصيغة المتصفّح المحمول.

وأخيراً وليس آخراً، تجدون أيضاً تطبيقاً متعدّد الوسائط يستعرض البعثات الفضائية من وكالة «ناسا» الفضائية. وكانت الوكالة قد أنتجت أيضاً تطبيقات تعليمية عدّة وألعاباً إلكترونية عن علم الطيران، والنظام الشمسي، وموضوعات أخرى. تجدون الروابط المؤدية لهذه التطبيقات والبرامج في موقع «ناسا» الإلكتروني.

تمارين معرفية

* تمارين معرفية: أمّا إذا كنتم تبحثون عن استراحة من التعليم وتفضلون تقييم مستوى المعرفة الذي وصلتم إليه، فيوجد عددٌ لا يُحصى من التطبيقات لهذه الغاية؛ أبرزها «نولدج ترينر (Knowledge Trainer)» الذي يختبركم بـ6 آلاف سؤال في موضوعات مختلفة. يمكنكم الحصول عليه أيضاً بنسخة محدّثة خالية من الإعلانات بتكلفة 6 دولارات في السنة.

ومن التطبيقات «التدريبية للدماغ» يمكننا أن نسمّي «إليفيت (Elevate)» و«بيك (Peak)» اللذين يزعمان بناء المهارات الإدراكية بواسطة الألعاب والتمارين التحفيزية. تتوفّر هذه التطبيقات بنسخة مجّانية وأخرى مدفوعة لا تتجاوز تكلفتها 40 دولاراً في السنة.

ليست جميع الأيّام مناسبة للتعلّم السريع، ولكنّ في تلك التي تشهد كثيراً من التنقّل أو تأخيراً في اجتماع ما، لا تتردّدوا في تخصيص بعض الوقت للمعرفة.

* خدمة «نيويورك تايمز»


مقالات ذات صلة

«غوغل» تعزز تجربة زوار ومتابعي أولمبياد باريس عبر تقنيات وتحديثات خاصة

تكنولوجيا تقدم «غوغل» التحديثات في الوقت الفعلي والخرائط التفاعلية وخدمات البث ومساعدي الذكاء الاصطناعي لمتابعي الأولمبياد (غوغل)

«غوغل» تعزز تجربة زوار ومتابعي أولمبياد باريس عبر تقنيات وتحديثات خاصة

بمساعدة التكنولوجيا المتقدمة والمنصات الرقمية لـ«غوغل»، يمكن لمشجع أولمبياد باريس في جميع أنحاء العالم البقاء على اتصال واطلاع طوال المباريات.

نسيم رمضان (لندن)
تكنولوجيا «كراود سترايك» هي شركة تكنولوجيا أميركية عملاقة تقدر قيمتها بأكثر من 80 مليار دولار (شاترستوك)

«كراود سترايك»: 97 % من أجهزة استشعار «ويندوز» عادت للعمل

بعد أسبوع من الأزمة المعلوماتية العالمية التي تسببت بها، أعلنت «كراود سترايك» عودة 97 في المائة من أجهزة استشعار «ويندوز» للعمل.

نسيم رمضان (لندن)
تكنولوجيا من السهل على مجرمي الإنترنت اعتراض أو فك تشفير أو اختراق البيانات التي يتم نقلها عبر شبكات الـ«واي فاي» المجانية (شاترستوك)

25 % من شبكات الـ«واي فاي» المجانية في أولمبياد باريس غير آمنة

يلعب توافر نقاط الـ«واي فاي» المجانية دوراً مهماً، وخاصة أثناء الأحداث العامة الكبيرة، لكنها تطرح مخاطر التهديدات الإلكترونية.

نسيم رمضان (لندن)
خاص ينتظر أن يشهد أولمبياد باريس عشرة أضعاف الحوادث السيبرانية التي استهدفت أولمبياد طوكيو (شاترستوك)

خاص 4 مليارات حادث سيبراني متوقع في أولمبياد باريس

فريق «استخبارات التهديدات» والذكاء الاصطناعي في طليعة أسلحة أول مركز موحد للأمن السيبراني في تاريخ الأولمبياد.

نسيم رمضان (لندن)
تكنولوجيا يمكن أن يسهّل التعرف المبكر على المرضى الذين من المرجح أن يتقدموا بسرعة العلاج في الوقت المناسب والمراقبة الدقيقة (شاترستوك)

الذكاء الاصطناعي أكثر دقة بـ3 مرات في التنبؤ بتقدم مرض ألزهايمر

ابتكر باحثون بجامعة كمبردج نموذجاً للتعلم الآلي يمكنه التنبؤ بتطور مشاكل الذاكرة والتفكير الخفيفة إلى مرض ألزهايمر بدقة أكبر من الأدوات السريرية.

نسيم رمضان (لندن)

الذكاء الاصطناعي أكثر دقة بـ3 مرات في التنبؤ بتقدم مرض ألزهايمر

يمكن أن يسهّل التعرف المبكر على المرضى الذين من المرجح أن يتقدموا بسرعة العلاج في الوقت المناسب والمراقبة الدقيقة (شاترستوك)
يمكن أن يسهّل التعرف المبكر على المرضى الذين من المرجح أن يتقدموا بسرعة العلاج في الوقت المناسب والمراقبة الدقيقة (شاترستوك)
TT

الذكاء الاصطناعي أكثر دقة بـ3 مرات في التنبؤ بتقدم مرض ألزهايمر

يمكن أن يسهّل التعرف المبكر على المرضى الذين من المرجح أن يتقدموا بسرعة العلاج في الوقت المناسب والمراقبة الدقيقة (شاترستوك)
يمكن أن يسهّل التعرف المبكر على المرضى الذين من المرجح أن يتقدموا بسرعة العلاج في الوقت المناسب والمراقبة الدقيقة (شاترستوك)

يمثل الخرف تحدياً كبيراً لجهات الرعاية الصحية حول العالم، وتقدر التكلفة السنوية لرعايته بنحو 820 مليار دولار، بحسب تحليل لدراسة العبء العالمي للمرض لعام 2019. وتشير الإحصاءات إلى أن أكثر من 50 مليون شخص عالمياً يعانون الخرف، مع توقعات بارتفاع الحالات ثلاث مرات تقريباً على مدى السنوات الخمسين المقبلة.

يعد الاكتشاف المبكر لمرض ألزهايمر الذي يعد السبب الأكثر شيوعاً للخرف، أمراً بالغ الأهمية للعلاج الفعال. وغالباً ما تعتمد طرق التشخيص الحالية على اختبارات غازية ومكلفة، مثل فحوص التصوير المقطعي بالإصدار البوزيتروني والبزل القطني. هذه الأساليب ليست متاحة دائماً في جميع المراكز الطبية؛ مما يؤدي إلى التشخيص الخاطئ وتأخير العلاج.

يتطور ألزهايمر ببطء ويتفاقم تدريجياً على مدار أعوام عدة وفي نهاية المطاف يؤثر على أغلب المناطق بالدماغ (شاترستوك)

تطوير نموذج الذكاء الاصطناعي

في تطور واعد، ابتكر باحثون من قسم علم النفس بجامعة كمبردج نموذجاً للتعلم الآلي يمكنه التنبؤ بتطور مشاكل الذاكرة والتفكير الخفيفة إلى مرض ألزهايمر بدقة أكبر من الأدوات السريرية الحالية.

بنى فريق البحث النموذج باستخدام بيانات من أكثر من 400 فرد من مجموعة بحثية في الولايات المتحدة. بعدها تحققوا من صحة النموذج باستخدام بيانات المرضى في العالم الحقيقي من 600 مشارك إضافي من المجموعة الأميركية نفسها وبيانات من 900 فرد يحضرون عيادات الذاكرة في بريطانيا وسنغافورة.

أظهرت خوارزمية الذكاء الاصطناعي قدرتها على التمييز بين ضعف الإدراك الخفيف المستقر وتلك التي تتطور إلى مرض ألزهايمر في غضون ثلاث سنوات. ومن المثير للإعجاب أنها حددت بشكل صحيح الأفراد الذين سيصابون بمرض ألزهايمر في 82 في المائة من الحالات وأولئك الذين لن يصابوا به في 81 في المائة من الحالات باستخدام الاختبارات المعرفية وفحص التصوير بالرنين المغناطيسي فقط.

يهدف فريق البحث إلى توسيع نموذجهم ليشمل أشكالاً أخرى من الخرف مثل الخرف الوعائي والجبهي الصدغي (شاترستوك)

تعزيز دقة التشخيص

أثبت نموذج الذكاء الاصطناعي أنه أكثر دقة بثلاث مرات تقريباً في التنبؤ بتقدم مرض ألزهايمر من الطرق السريرية القياسية، والتي تعتمد عادةً على علامات مثل ضمور المادة الرمادية أو الدرجات المعرفية. وقد يؤدي هذا التحسن الكبير إلى تقليل معدل التشخيص الخاطئ وتمكين التدخل المبكر؛ مما قد يحسّن نتائج المرضى.

كما استخدم الباحثون النموذج لتصنيف المرضى المصابين بمرض ألزهايمر إلى ثلاث مجموعات بناءً على البيانات من زيارتهم الأولى لعيادة الذاكرة. شملت المجموعات أولئك الذين ستظل أعراضهم مستقرة (نحو 50 في المائة)، وأولئك الذين سيتقدمون ببطء (نحو 35 في المائة)، وأولئك الذين سيتدهورون بسرعة (نحو 15 في المائة). تم التحقق من صحة هذه التوقعات من خلال بيانات المتابعة على مدى ست سنوات. يمكن أن يسهل التعرف المبكر على المرضى الذين من المرجح أن يتقدموا بسرعة العلاج في الوقت المناسب والمراقبة الدقيقة.

الآثار المترتبة على رعاية المرضى

تتمثل إحدى الفوائد الرئيسية لهذا النموذج الذكي في قدرته على تبسيط مسارات رعاية المرضى. بالنسبة لـ50 في المائة من الأفراد الذين تكون أعراض فقدان الذاكرة لديهم مستقرة وربما بسبب عوامل أخرى مثل القلق أو الاكتئاب، يمكن للنموذج أن يساعد في توجيههم إلى المسارات السريرية المناسبة، وتجنب علاجات الخرف غير الضرورية. لا يعمل هذا التمييز على تحسين رعاية المرضى فحسب، بل يخفف أيضاً من القلق المرتبط بالتشخيصات غير المؤكدة.

وقد سلطت البروفيسورة زوي كورتزي، المؤلفة الرئيسية للدراسة، الضوء على التأثير المحتمل لهذه الأداة قائلة إنه تم ابتكار أداة، على الرغم من استخدامها فقط لبيانات من الاختبارات المعرفية وفحوص التصوير بالرنين المغناطيسي، فإنها أكثر حساسية من الأساليب الحالية في التنبؤ بما إذا كان شخص ما سيتقدم من أعراض خفيفة إلى مرض ألزهايمر. وأضافت كورتزي أن من شأن هذا أن يحسّن بشكل كبير من رفاهية المريض، ويُظهر الأشخاص الذين يحتاجون إلى أقرب رعاية، مع إزالة القلق عن هؤلاء المرضى الذين نتوقع أن يظلوا مستقرين.

ابتكر الباحثون أداة أكثر حساسية من الأساليب الحالية في التنبؤ بما إذا كان شخص ما سيتطور من أعراض خفيفة إلى مرض ألزهايمر (شاترستوك)

الاتجاهات المستقبلية

أكد الدكتور بن أندروود، استشاري الطب النفسي، على أهمية الحد من عدم اليقين التشخيصي. وأضاف: «في العيادة، أرى كيف أن عدم اليقين بشأن ما إذا كانت هذه قد تكون العلامات الأولى للخرف يمكن أن يسبب الكثير من القلق للأشخاص وأسرهم، فضلاً عن كونه محبطاً للأطباء الذين يفضلون كثيراً تقديم إجابات قاطعة».

يهدف فريق البحث الآن إلى توسيع نموذجهم ليشمل أشكالاً أخرى من الخرف، مثل الخرف الوعائي والخرف الجبهي الصدغي، مع دمج أنواع مختلفة من البيانات، بما في ذلك علامات فحص الدم. وأعربت البروفيسورة كورتزي عن تفاؤلها بالمستقبل قائلة إن «رؤيتنا هي توسيع نطاق أداة الذكاء الاصطناعي لدينا لمساعدة الأطباء السريريين في تعيين الشخص المناسب في الوقت المناسب لمسار التشخيص والعلاج المناسب».