الجلاجل لـ«الشرق الأوسط»: المسار الرياضي سيحتضن «امش 30»

وزير الصحة السعودي أطلق النسخة الرابعة من المبادرة

الجلاجل يتوسط عدداً من المشاركين في المبادرة (الشرق الأوسط)
الجلاجل يتوسط عدداً من المشاركين في المبادرة (الشرق الأوسط)
TT
20

الجلاجل لـ«الشرق الأوسط»: المسار الرياضي سيحتضن «امش 30»

الجلاجل يتوسط عدداً من المشاركين في المبادرة (الشرق الأوسط)
الجلاجل يتوسط عدداً من المشاركين في المبادرة (الشرق الأوسط)

أطلق فهد الجلاجل، وزير الصحة السعودي السبت، النسخة الرابعة من المبادرة الوطنية «امش 30» لعام 2023 بمدينة الرياض، وذلك ضمن أكبر تجمع صحي رياضي على مستوى المملكة.

وقال الجلاجل لـ«الشرق الأوسط»، إن «العام المقبل ستنطلق مبادرة (امش 30) من المسار الرياضي»، وإن المبادرة موجودة في جميع مناطق ومدن المملكة، مؤكداً أن «فعالياتها مستمرة بمبادرات متعددة وبعضها سيكون مع جهات كثيرة».

وأوضح الجلاجل أن الهدف الأساسي للمبادرة هو «التعزيز والتعديل والأثر السلوكي للمجتمع»، فهي تساعد الإنسان لزيادة العمر المتوقع، ولها دور في مكافحة الأمراض المزمنة المتعددة، مشيراً إلى أن المشي لمدة 30 دقيقة يساعد في مكافحة عدة أمراض؛ مثل سكتات دماغية وجلطات قلبية، والسكري والضغط، و«يخفض الإصابة فيها بنسبة ما يقارب 30 في المائة».

وزير الصحة السعودي قال إن المبادرة ستنطلق العام المقبل من المسار الرياضي (الشرق الأوسط)

من جانبه، بين الدكتور هشام الجضعي، الرئيس التنفيذي للهيئة العامة السعودية للغذاء والدواء، في حديثه لـ«الشرق الأوسط»، أن الفكرة من مبادرة «امش 30» هي المشي لمدة 30 دقيقة كل يوم، مؤكداً أن «هذا جزء بسيط من الرياضة التي نستطيع جميعنا أن نقوم بها».

ولفت إلى أن المشي يحرك الدورة الدموية ومتاح لجميع الأفراد مهما اختلفت حالاتهم الصحية؛ وهو من أفضل الرياضات.

وتابع الجضعي أن ممارسة الرياضة والنشاط الرياضي أساسي للصحة، بالإضافة إلى «أخذ الغذاء الصحي ذي القيمة الغذائية العالية، وترك الأغذية التي تحتوي على السكر والأملاح والدهون»، مؤكداً أنه «بالرياضة المناسبة وبالغذاء الصحي تكون الصحة متميزة وتمنع الأمراض المزمنة».

وكانت وزارة الصحة قد أوضحت أن المبادرة، تهدف إلى التحفيز على ممارسة المشي 30 دقيقة يومياً، ورفع معدلات الصحة العامة بزيادة متوسط العمر للسكان، بما يُحقق مستهدفات رؤية المملكة 2030، نحو بناء مجتمع حيوي، وتحقيق جودة حياة أفضل من خلال نمط صحي مُستدام، وترسيخ سلوك المشي بين المواطنين والمقيمين في المملكة.

وبيّنت الوزارة أن مبادرة «امش 30» تشتمل على مجموعة من الأنشطة المتنوعة؛ ومنها: «اختبار ذاتي» يقيس مستوى الفرد في ممارسة المشي، ويقدم حلولاً علمية للتخطيط والاستمرار على الممارسة.

والنشاط الثاني «واقع المشي في المملكة»؛ وهو عبارة عن دراسة عن واقع المجتمع السعودي تجاه المشي، والكشف عن أثره على المجتمع، بالإضافة إلى «حملة إبداعية» للتوعية بسلوك المشي والتسويق للمبادرة وأنشطتها.

إضافة إلى «منافسة مجتمعية»؛ وهي مسابقة للاستمرار على 8000 خطوة في اليوم عبر تطبيق «صحتي»، و«تفاعل مجتمعي»؛ وهو تحفيز لجميع جهات العمل بالمملكة للمشاركة في المبادرة من خلال المشي في مقراتها لمدة 30 دقيقة، ومشاركة الانطباعات على حساباتها في منصات التواصل الاجتماعي.

وفضلاً عن ذلك، هناك تفعيل نشاط جديد هو «المول الصحي»؛ وهو عبارة عن تفعيل مسار للمشي في 7 مولات (مراكز تجارية) خلال فترة الصيف؛ لتجنُّب حرارة الأجواء الخارجية، كما تتضمن الأنشطة «فعالية ميدانية» من المُقرر أن تقام في جميع مناطق المملكة يوم السبت المقبل.

يذكر أن وزارة الصحة بدأت مبادرة «امش 30» منذ عام 2019؛ وجاءت نسخة 2022 بمشاركة المدير العام لمنظمة الصحة العالمية الدكتور تيدروس، فيما بلغ عدد المشاركين في السنوات الماضية نحو 16 ألف مشارك في مختلف مناطق المملكة.


مقالات ذات صلة

«مونديال اليد 2025»: مَن ينجح في إيقاف هيمنة الدنمارك؟

رياضة عالمية تسعى الدنمارك إلى تكريس سيطرتها على كرة اليد العالمية والظفر باللقب الرابع توالياً (إ.ب.أ)

«مونديال اليد 2025»: مَن ينجح في إيقاف هيمنة الدنمارك؟

تسعى الدنمارك إلى تكريس سيطرتها على كرة اليد العالمية والظفر باللقب الرابع توالياً عندما تخوض غمار منافسات النسخة التاسعة والعشرين من بطولة العالم.

«الشرق الأوسط» (زغرب)
رياضة عالمية تياغو موتا (أ.ب)

مدرب يوفنتوس: غاضبون لأننا لم نكسب قمة تورينو... جاهزون لأتلانتا

قال تياغو موتا مدرب يوفنتوس اليوم (الاثنين) قبل مباراة فريقه أمام أتلانتا المتألق غداً الثلاثاء في دوري الدرجة الأولى الإيطالي لكرة القدم.

«الشرق الأوسط» (ميلانو)
رياضة عالمية أرني سلوت (رويترز)

سلوت: نوتنغهام فورست منافس خطير

أشاد أرني سلوت مدرب ليفربول بفريق نوتنغهام فورست، اليوم (الاثنين)، مؤكداً أن فريقه سيواجه مهمة صعبة أثناء سعيه لتحقيق نتيجة إيجابية عندما يتواجه الفريقان.

«الشرق الأوسط»
رياضة عالمية نيك كيريوس (أ.ب)

«أستراليا المفتوحة»: خروج حزين لكيريوس

انتهت عودة نيك كيريوس المنتظرة للمشاركة في البطولات الأربع الكبرى مبكراً، يوم الاثنين، بعدما نجح البريطاني جاكوب فيرنلي في الإطاحة بالبطل المحلي المريض.

«الشرق الأوسط» (ملبورن)
رياضة عالمية عزّز السائق الجنوب أفريقي هنك لاتيغان صدارته لفئة السيارات في «رالي داكار» الصحراوي (أ.ب)

«رالي داكار»: لاتيغان يوسّع الفارق مع الراجحي في فئة السيارات

عزّز السائق الجنوب أفريقي، هنك لاتيغان، صدارته لفئة السيارات في «رالي داكار» الصحراوي، أمام السعودي يزيد الراجحي، بفوزه في المرحلة الثامنة، الاثنين.

«الشرق الأوسط» (الدوادمي)

دوري السيدات السعودي: صدارة نصراوية... وحفلة أهداف

لاعبات النصر يحتفلن بفوزهن الأخير (الشرق الأوسط)
لاعبات النصر يحتفلن بفوزهن الأخير (الشرق الأوسط)
TT
20

دوري السيدات السعودي: صدارة نصراوية... وحفلة أهداف

لاعبات النصر يحتفلن بفوزهن الأخير (الشرق الأوسط)
لاعبات النصر يحتفلن بفوزهن الأخير (الشرق الأوسط)

واصل فريق النصر صدارة الدوري السعودي الممتاز للسيدات، بعد فوزه على العلا برباعية نظيفة ضمن الجولة العاشرة من البطولة.

وفي المباريات الأخرى، فاز الأهلي على ضيفه الأمل بنتيجة 8 – 2، والقادسية على الاتحاد بنتيجة 4 – 1، والهلال على شعلة الشرقية بثنائية نظيفة، فيما كسب الشباب لقاءه أمام الترجي بسبعة أهداف نظيفة على ملعب نادي الشباب بالرياض.

ويملك النصر 30 نقطة، فيما يحل الأهلي في الوصافة برصيد 25 نقطة، ثم الشباب في المركز الثالث برصيد 21 نقطة، وفي المركز الرابع جاء القادسية برصيد 18 نقطة، وفي الخامس حل الهلال برصيد 16 نقطة، ثم الاتحاد في المركز السادس برصيد 15 نقطة.

وواصلت الكاميرونية أجارا نغويا لاعبة القادسية صدارة الهدافات برصيد 18 هدفاً، تلتها لاعبة الأهلي المغربية ابتسام جرايدي برصيد 15 هدفاً، ثم تلتها زميلتها الكونغولية ناعومي كاباكابا برصيد 14 هدفاً، وتلتها الإسبانية لاتيسيا نونيس لاعبة نادي الاتحاد برصيد 12 هدفاً، ثم لاعبة النصر لينا بوساحة برصيد 11 هدفاً، وفي المركز السادس لاعبة نادي النصر ماريا إدواردا برصيد 10 أهداف.