سر نجاح مزراوي مع يونايتد... الامتناع عن المشروبات الغازية

المغربي نصير مزراوي الظهير الأيمن لمانشستر يونايتد (د.ب.أ)
المغربي نصير مزراوي الظهير الأيمن لمانشستر يونايتد (د.ب.أ)
TT

سر نجاح مزراوي مع يونايتد... الامتناع عن المشروبات الغازية

المغربي نصير مزراوي الظهير الأيمن لمانشستر يونايتد (د.ب.أ)
المغربي نصير مزراوي الظهير الأيمن لمانشستر يونايتد (د.ب.أ)

في موسمٍ يُعد الأبرز في مسيرته الاحترافية، كشف الدولي المغربي نصير مزراوي، الظهير الأيمن لنادي مانشستر يونايتد، أن التحول الأكبر في أدائه ولياقته، هذا العام، جاء من قرار بسيط؛ التوقف التام عن تناول المشروبات الغازية.

وقال مزراوي، في تصريحات، لشبكة «The Athletic»: «قد يبدو الأمر غريباً، لكنني، هذا الموسم، لعبتُ عدداً أكبر من المباريات، مقارنة بأي موسم سابق. لقد غيّرت بعض التفاصيل الصغيرة، وفي كرة القدم على أعلى مستوى، التفاصيل تصنع الفارق».

وخاضَ مزراوي 55 مباراة في جميع البطولات، هذا الموسم، مع مانشستر يونايتد، متجاوزاً رقمه القياسي السابق مع أياكس موسم 2018-2019، والذي بلغ 48 مباراة. وبلغ متوسط مشاركاته في المواسم الستة الماضية مع أياكس وبايرن ميونيخ 31 مباراة فقط، ما يجعل هذا الموسم استثنائياً، خاصة في الدوري الإنجليزي الذي يُعدّ الأكثر صعوبة بدنياً في أوروبا.

وأوضح اللاعب، البالغ من العمر 26 عاماً: «توقفت عن شرب المشروبات الغازية. هذا يُحدث فرقاً كبيراً؛ لأن الجسم لم يعد يستقبل تلك الكمية من السكر. الاكتفاء بشرب الماء فقط أحدث فرقاً ملحوظاً بمرور الوقت».

واتخذ مزراوي هذا القرار بمفرده، دون نصيحة من الجهاز الفني أو الطبي، مضيفاً: «كنت فقط أريد أن أرى إن كان هناك فرق. أعلم أن السكر مُضر جداً للجسم، لكن من الصعب الاستغناء عن رشفة صغيرة مع وجبة العشاء».

ومع اقتراب موعد نهائي الدوري الأوروبي أمام توتنهام هوتسبير، اعترف مزراوي بأنه سيسمح لنفسه «بالاحتفال قليلاً» حال التتويج، مضيفاً بابتسامة: «بالطبع سأشرب شيئاً، لكن غير كحوليّ، بسبب عقيدتي الإسلامية».

وانضم مزراوي إلى مانشستر يونايتد، الصيف الماضي، قادماً من بايرن ميونيخ مقابل 12.8 مليون جنيه إسترليني، بالإضافة إلى 4.3 مليون كإضافات. وعلى الرغم من التراجع الجماعي للفريق، هذا الموسم، فإن الظهير المغربي حقق موسماً مميزاً على الصعيد الفردي، حيث لعب 2828 دقيقة في البريميرليغ، وهو ثاني أعلى رقم بين لاعبي الفريق بعد برونو فيرنانديز، كما شارك في سبعة مراكز مختلفة؛ منها الظهيران، والجناحان، وقلب الدفاع، بل حتى مركز «رقم 10» المفاجئ أمام فنربخشة التركي. وقال مازحاً: «نعم، فوجئت بلعب هذا الدور. لم ألعب فيه منذ فترة طويلة جداً».

وفي ظل اعتماد المدرب البرتغالي روبن أموريم على نظامٍ يعتمد على ثلاثي دفاعي وجناحين متقدمين، لا يزال مزراوي يتكيف مع بعض الأدوار الجديدة. وعلّق قائلاً: «كمركز قلب دفاع أيمن، أحبُّ التقدم بالكرة وكسر الخطوط في مرحلة البناء. أشعر بالراحة بالكرة. أما في مركز الجناح فتجد نفسك أحياناً في مواقع الجناح الهجومي، وهنا تحتاج لمهارات فردية مثل عماد ديالو، وهو ما ليس من أقوى نقاطي».

وأضاف: «في البداية، لم تكن التحركات تلقائية. كان عليك التريث والالتزام بالموقع أكثر من التقدم، لكن بعد مرور أشهر، أصبحنا جميعاً نفهم أدوارنا في النظام جيداً».

وعن أسلوب أموريم، رغم الانتقادات القاسية أحياناً، قال مزراوي: «أحترمه كثيراً، إنه صريح جداً، لا يختبئ وراء الأعذار، وهذه الصراحة أُقدّرها».

وعلى الرغم من انهيار الفريق في الدوري الإنجليزي، حيث يحتل المركز السادس عشر ولم يحقق أي فوز في آخِر ثماني مباريات، يؤمن مزراوي بأن التتويج بالدوري الأوروبي سيمنح الفريق دفعة معنوية هائلة. وقال: «الفوز ببطولة ليس أمراً سهلاً. عليك أن تكافح للوصول إلى هذا المستوى، وأن تتجاوز خصوماً أقوياء وطموحين. في نهاية المطاف، عندما تنظر إلى مسيرتك، إذا فزنا يوم الأربعاء، فستشعر بالفخر بالتتويج الأوروبي أكثر من الشعور بخيبة نتائج الدوري».


مقالات ذات صلة

رياضة عالمية المهاجم الأرجنتيني خواكين بانيتشيلي (أ.ف.ب)

الأرجنتيني بانيتشيلي يتعرض لإصابة في الركبة

تعرّض المهاجم الأرجنتيني خواكين بانيتشيلي لإصابة في الركبة خلال التدريبات الخميس.

«الشرق الأوسط» (بوينس آيرس)
رياضة عالمية مدرب المنتخب الفرنسي ديدييه ديشان (د.ب.أ)

ديشان: يجب دائماً الاستمتاع بالفوز على البرازيل

قال مدرب المنتخب الفرنسي ديدييه ديشان بعد الفوز الودي على البرازيل 2-1: «يجب دائماً تقدير الفوز على البرازيل».

«الشرق الأوسط» (فوكسبوروه)
رياضة عربية منتخب المغرب يواصل التحضير لكأس العالم (رويترز)

المغرب والسنغال في ظهور أول بعد «معضلة لقب أمم أفريقيا»

بانتظار أن تحسم نهائياً هوية المنتخب الذي سيُعلَن بطلاً لكأس الأمم الأفريقية 2025، يعود المغرب والسنغال إلى الملاعب في مباراتين وديتين.

«الشرق الأوسط» (باريس)
رياضة عالمية جينارو غاتوزو مدرب منتخب إيطاليا (أ.ف.ب)

غاتوزو يحذر من صعوبة مواجهة البوسنة

حذَّر جينارو غاتوزو، المدير الفني لمنتخب إيطاليا لكرة القدم، من مواجهة فريقه مع مستضيفه منتخب البوسنة والهرسك، في نهائي المسار الأول من الملحق الأوروبي.

«الشرق الأوسط» (بيرغامو)

توخيل: بن وايت يستحق فرصة أخرى مع منتخب إنجلترا

توماس توخيل مدرب إنجلترا (أ.ف.ب)
توماس توخيل مدرب إنجلترا (أ.ف.ب)
TT

توخيل: بن وايت يستحق فرصة أخرى مع منتخب إنجلترا

توماس توخيل مدرب إنجلترا (أ.ف.ب)
توماس توخيل مدرب إنجلترا (أ.ف.ب)

قال توماس توخيل مدرب إنجلترا إن بن وايت يستحق فرصة أخرى مع المنتخب الوطني، بعد عودة مدافع آرسنال إلى التشكيلة للمرة الأولى منذ ثلاث سنوات، للمشاركة في مباراتين وديتين استعداداً لكأس العالم لكرة القدم ضد أوروغواي واليابان.

وكان وايت قد غادر معسكر إنجلترا في كأس العالم 2022 في قطر مبكراً لأسباب شخصية، ثم أعلن لاحقاً عدم استعداده للعب خلال الفترة المتبقية من ولاية المدرب السابق غاريث ساوثغيت، التي انتهت بعد بطولة أوروبا 2024. وقال توخيل للصحافيين الخميس قبل مباراة أوروغواي: «أولاً، أعتقد أن الجميع يستحق فرصة ثانية». وأضاف: «ثانياً، لا أعرف بالضبط ما حدث. لم أكن مهتماً بنسبة 100 في المائة، لأنني أردت فتح صفحة جديدة وكتاب جديد ومنح فرصة جديدة».

وتابع: «بمجرد أن سألت بن عما إذا كان مستعداً للعب معي ومع إنجلترا، قال على الفور ودون تردد إنه سيحب العودة ومتشوق لها».

وقال توخيل إنه يتوقع أن يحظى وايت بدعم الجماهير، لكنه أشار إلى أن المدافع قد يحتاج إلى تهدئة الأجواء داخل غرفة الملابس.

وأكمل المدرب الألماني: «أعتقد أنه من الضروري أن يصفي الأجواء مع زملائه، وأعتقد أنه سيفعل ذلك مع اللاعبين الذين كانوا معه في كأس العالم».

وأردف: «ثم ننطلق من هناك. وسنرى كيف ستسير الأمور، وكيف سيكون شعوره، وإذا كان يشعر بالراحة والثقة كما هو متوقع».

وتستضيف إنجلترا منتخب أوروغواي على ملعب ويمبلي الجمعة، قبل أن تواجه اليابان على الملعب نفسه بعد أربعة أيام، كجزء من تحضيراتها لكأس العالم التي ستقام في أميركا الشمالية خلال الفترة من 11 يونيو (حزيران) إلى 19 يوليو (تموز).


الأرجنتيني بانيتشيلي يتعرض لإصابة في الركبة

المهاجم الأرجنتيني خواكين بانيتشيلي (أ.ف.ب)
المهاجم الأرجنتيني خواكين بانيتشيلي (أ.ف.ب)
TT

الأرجنتيني بانيتشيلي يتعرض لإصابة في الركبة

المهاجم الأرجنتيني خواكين بانيتشيلي (أ.ف.ب)
المهاجم الأرجنتيني خواكين بانيتشيلي (أ.ف.ب)

تعرّض المهاجم الأرجنتيني خواكين بانيتشيلي لإصابة في الركبة خلال التدريبات، الخميس، في حين أشارت تقارير إعلامية إلى أنه يعاني من تمزق في الرباط الصليبي الأمامي قبل أقل من ثلاثة أشهر من انطلاق كأس العالم.

وتعرض اللاعب الدولي الشاب ابن الـ23 عاماً للإصابة، خلال حصة تدريبية استعداداً للمباراة الودية التي ستجمع بين حامل لقب كأس العالم وموريتانيا، مساء الجمعة، في العاصمة بوينس أيرس، علماً بأنه شارك في مباراة واحدة فقط مع حامل لقب مونديال قطر 2022.

ويتصدر بانيتشيلي قائمة هدافي الدوري الفرنسي هذا الموسم برصيد 16 هدفاً في 27 مباراة خاضها مع ستراسبورغ.

وأوضح المنتخب الأرجنتيني عبر حسابه الرسمي على منصة «إكس» أن بانيتشيلي سيخضع لفحوصات طبية لتحديد مدى فداحة الإصابة، من دون تقديم تفاصيل إضافية.

لكن وسائل إعلام محلية ذكرت أنه يعاني من تمزق في الرباط الصليبي الأمامي، وهي إصابة قد تمنعه من المشاركة في كأس العالم (من 11 يونيو/ حزيران إلى 19 يوليو/ تموز) التي تستضيفها الولايات المتحدة والمكسيك وكندا، في حال تمّ تأكيدها.

وتستهل الأرجنتين حملة الدفاع عن لقبها في 16 يونيو بمواجهة الجزائر، قبل أن تواجه النمسا والأردن ضمن المجموعة العاشرة من البطولة الموسعة التي تضم 48 منتخباً.


ديشان: يجب دائماً الاستمتاع بالفوز على البرازيل

مدرب المنتخب الفرنسي ديدييه ديشان (د.ب.أ)
مدرب المنتخب الفرنسي ديدييه ديشان (د.ب.أ)
TT

ديشان: يجب دائماً الاستمتاع بالفوز على البرازيل

مدرب المنتخب الفرنسي ديدييه ديشان (د.ب.أ)
مدرب المنتخب الفرنسي ديدييه ديشان (د.ب.أ)

قال مدرب المنتخب الفرنسي ديدييه ديشان بعد الفوز الودي على البرازيل 2-1 في المباراة الأولى من جولة المنتخب في الولايات المتحدة، الخميس، في فوكسبوروه (ماساتشوستس): «يجب دائماً تقدير الفوز على البرازيل».

وأضاف: «قدمنا شوطاً أول بجودة عالية جداً مع انسجام فني ممتاز بين اللاعبين الأربعة في الهجوم، ووسط ميدان أحسن السيطرة. بعد ذلك، ومع اللعب بعشرة لاعبين (بعد طرد دايو أوباميكانو في الدقيقة 55)، كان لا بد من إظهار جودة خاصة وقد نجحنا في الدفاع جيداً».

وتابع: «هذا أمر جيد جداً. لا يضمن لنا شيئاً في المستقبل، لكن يجب دائماً الاستمتاع بالفوز على البرازيل».

وأوضح المدرب البالغ 57 عاماً: «هناك إمكانات هجومية مثيرة للاهتمام، لكن الأمر لا يقتصر على جمع اللاعبين أصحاب المهارات الفردية. ما أعجبني، إضافة إلى العلاقة الفنية، هو أننا أصبحنا أصعب على المنافس من ناحية القراءة لأن المهاجمين لا يشغلون مراكز ثابتة».

وأكد: «لا أريد أن يكون عثمان (ديمبيلي) دائماً في الجهة اليمنى، أو أن يكون أوغو (إيكيتكي) ملتصقاً بالخط».

وأبدى لاعب خط الوسط الدولي السابق رضاه أيضاً عن أداء القائد كيليان مبابي الذي بات على بُعد هدف واحد من رقم أوليفييه جيرو القياسي بعد تسجيله هدفه الـ56 مع المنتخب، وذلك بعد تعافيه من التواء في الركبة اليسرى أبعده عن الملاعب لفترة مع فريقه ريال مدريد الإسباني.

وأردف: «لم يعد كيليان يشعر بأي ألم أو انزعاج. لديه الكثير من الحماس والنشاط في ساقيه»، موضحاً أنه سيُجري تعديلات واسعة على تشكيلته في المباراة الثانية من الجولة، الأحد ضد كولومبيا في لاندوفر (ماريلاند).

وأشار قائلاً: «هذا مخطط مسبقاً، وهذا هو الوقت المناسب، أريد أن أرى أكبر عدد ممكن من اللاعبين في المباراة الثانية».

في المقابل، لم يُخفِ ديشان استياءه من «فترتي الاستراحة» اللتين فُرضتا في وسط كل شوط رغم أن الحرارة لم تتجاوز 18 درجة مئوية «الدقائق الثلاث تقطع الإيقاع بالكامل، لكن أصحاب حقوق البث التلفزيوني سعداء، فهناك المزيد من الإعلانات. هذا يغيّر كل شيء، فنحن نلعب أربع فترات عملياً».