الصراع الجيني وتأثيراته على سلوك الإنسان

الجينات الأمومية والأبوية لديها استراتيجيات متنافسة لنمو الجنين

الصراع الجيني وتأثيراته على سلوك الإنسان
TT

الصراع الجيني وتأثيراته على سلوك الإنسان

الصراع الجيني وتأثيراته على سلوك الإنسان

غالباً ما يعتقد البشر بأنهم يسيطرون بشكل كامل على قراراتهم وسلوكهم، لكن جيناتهم تلعب دوراً مهماً في تشكيل طريقة تفكيرهم وتصرفاتهم، وغالباً ما يكون ذلك خارج نطاق إدراكهم الواعي.

أبحاث جديدة

منذ الخمسينات من القرن الماضي ركّز العلماء على تأثير الجينات على الصحة البدنية ما أدى إلى ظهور الطب الدقيق والرعاية الصحية الأكثر تخصيصاً، ومع ذلك فإن دور الجينات في تشكيل علم النفس البشري لم يحظ باهتمام كبير.

وحديثاً، ظهر بحثان جديدان عن تأثير الجينات على الاضطرابات النفسية والسلوك البشري. وقد ركّز البحث الأول على مفهوم نظرية الصراع الجيني وآثاره المحتملة على علم النفس، وقد نشرته الدكتورة جيسيكا آيرز بقسم العلوم النفسية في جامعة بويسي بولاية أيداهو بالولايات المتحدة في مجلة «The Conversation» في 24 يوليو (تموز) 2024، وتناول كيفية تأثير الجينات على علم النفس والسلوك البشري، وخاصة من خلال نظرية الصراع الجيني.

ما نظرية الصراع الجيني؟

تقترح نظرية الصراع الجيني أنه في حين تعمل جيناتنا معاً لجعلنا كما نحن، فإنها تحتفظ بعلامات مميزة من أُمنا أو أبينا، ويمكن أن تتسبب هذه العلامات في تعاون الجينات أو صراعها مع بعضها بعضاً أثناء النمو والتطور، ويكون هذا الصراع أكثر وضوحاً أثناء الحمل عندما يكون لدى الجينات الأمومية والأبوية استراتيجيات متنافسة لنمو الجنين.

وتهدف الجينات الأمومية غالباً إلى الحفاظ على الموارد لصحة الأم والحمل المحتمل في المستقبل. ومن ناحية أخرى تدفع الجينات الأبوية الجنين إلى أخذ أكبر قدر ممكن من الموارد من الأم. وعندما تفشل هذه الجينات في إيجاد التوازن، فقد يؤدي ذلك إلى نتائج سلبية، مثل الإعاقات الجسدية أو العقلية لدى الطفل أو حتى الإجهاض.

الصراع الجيني وعلم النفس

تتأثر معظم السمات النفسية، مثل الشخصية، واضطرابات المزاج والسلوك بكثير من الجينات. وعلى سبيل المثال يتأثر الاكتئاب بنحو 200 جين، في حين تلعب العوامل البيئية، مثل ضغوط الحياة أيضاً، دوراً مهماً. وهذا التعقيد يجعل من الصعب تحديد تأثير أي جين واحد، أو تحديد ما إذا كان قد جاء من الأم أو الأب.

وعلى الرغم من هذه التحديات، فإن دراسة الصراع الجيني يمكن أن تقدم رؤى جديدة حول كيفية تأثير بيولوجيتنا على سلوكنا، فعلى سبيل المثال، درس الباحثون اضطرابين وراثيين، وهما متلازمة برادر ويلي Prader - Willi syndrome ومتلازمة أنجلمان Angelman syndrome اللتان تنشآن من الشذوذ الجيني نفسه، ولكنهما تختلفان من حيث أي جين من الوالدين نشط. وتوضح هاتان المتلازمتان كيف يمكن للصراع الجيني أن يشكل السمات النفسية.

متلازمتا برادر ويلي وأنجلمان

وتنتج متلازمتا برادر ويلي وأنجلمان عن غياب جين وظيفي على الكروموسوم 15، ومع ذلك إذا كان جين الأم نشطاً بينما يكون جين الأب مفقوداً، فإن ذلك يؤدي إلى متلازمة برادر ويلي. أما إذا كان جين الأب نشطاً بينما يكون جين الأم غائباً، فإن ذلك يؤدي إلى متلازمة أنجلمان.

وترتبط متلازمة أنجلمان بالابتسام والضحك المتكرر والرغبة القوية في التفاعل الاجتماعي، ومن المرجح أن يزيد هذا السلوك من فرص الفرد في تلقي الرعاية والدعم من الآخرين.

وعلى النقيض من ذلك ترتبط متلازمة برادر ويلي بالقلق ونوبات الغضب والصعوبات الاجتماعية، وتخلق هذه السلوكيات المزيد من المطالب على الأم في وقت مبكر من حياة الطفل، مما يؤخر حالات الحمل في المستقبل، وبالتالي يزيد من وصول الطفل إلى موارد الوالدين.

الجينات والسلوك

تسلط دراسة هاتين المتلازمتين الضوء على كيفية تأثير الصراع الجيني ليس فقط على النمو البدني، ولكن أيضاً على علم النفس والسلوك، إذ يُظهِر الأطفال المصابون بمتلازمتي أنجلمان أو برادر ويلي أنماطاً مميزة من السلوك الاجتماعي والمزاج والصحة العقلية التي تعكس الصراع الأساسي بين الجينات الأمومية والأبوية.

ومن خلال النظر في الصراع الجيني في البحث النفسي يمكننا اكتساب فهم أعمق لكيفية تأثير بيولوجيتنا على السلوكيات الاجتماعية، والتعلق واستجابات الإجهاد والشخصية، حيث تبدأ العلاقة بين الجينات الأبوية، واحتياجات الموارد في الرحم، وتستمر في التأثير على السلوك طوال الحياة.

بحث نظري متميز

وعلى الرغم من أن البحث لا يزال نظرياً إلى حد كبير، فإن دمج نظرية الصراع الجيني في علم النفس يوفر طريقاً واعدة لفهم الجذور البيولوجية للسلوك البشري. ومن خلال استكشاف آثار الصراع الجيني قد يكتشف الباحثون طرقاً جديدة لفهم وعلاج الاضطرابات النفسية مما يساعد في تفسير سبب تطوير الأفراد لسلوكيات معينة وحالات الصحة العقلية بناءً على تركيبتهم الجينية الفريدة.

آليات وراثية خفية للاضطرابات النفسية

وفي البحث الثاني كشفت دراسة حديثة للدراسات الجينية عن طبقة مخفية من التعقيد في الطريقة التي تسهم بها الجينات في الاضطرابات النفسية، مثل الفصام والاضطراب ثنائي القطب والاكتئاب.

تأثير على استقرار الجيناتوتسلط الدراسة التي نُشرت في مجلة «Genomic Psychiatry» في 18 يوليو 2024 الضوء على دور البولي أدينيل البديل alternative polyadenylation (APA) - في تغيير جزيئات الحمض النووي الريبي المرسال (mRNA) في عملية تؤثر على التعبير الجيني. وينقل هذا الحمض المرسال عادة الرسائل من الحمض النووي «دي إن إيه» إلى الحمض النووي الريبوزي (آر إن إيه).

وتؤثر عملية «البولي أدينيل البديل» هذه على استقرار الجينات. وهذا ما يضيف عمقاً جديداً لفهم الاضطرابات النفسية.

ويغير «البولي أدينيل البديل»، وهو مركب بيولوجي، المنطقة غير المترجمة من الحمض النووي الريبي المرسال (أي المنطقة التي لا تصلها معلومات من المرسال كافية لإنتاج البروتين)، ما يؤثر على إنتاج البروتين، وتثبيته داخل الخلايا.

وقد حددت الدراسة أنماط «البولي أدينيل البديل» في 286 جيناً مرتبطاً بالاضطرابات النفسية، منها 60 إلى 65 في المائة لم تكن مرتبطة سابقاً بهذه الحالات من خلال آليات وراثية أخرى.

المسارات داخل الخلايا

وغالباً ما تشارك الجينات المتأثرة بالبولي أدينيل البديل في الاضطرابات النفسية في النقل داخل الخلايا وتحديد موقع الخلايا، ما يشير إلى أنه قد يؤثر ذلك على كيفية نقل البروتينات داخل الخلايا العصبية. وقد يؤدي هذا إلى اضطرابات في وظائف المخ التي تعد بالغة الأهمية للصحة العقلية.

وقد يؤدي فهم كيفية تأثير البولي أدينيل البديل على المخاطر النفسية إلى علاجات أكثر استهدافاً تعالج الأسباب الجذرية الجزيئية لحالات الصحة العقلية. وقد يساعد ذلك في تفسير سبب إصابة بعض الأفراد الذين لديهم استعدادات وراثية باضطرابات نفسية، بينما لا يصاب بها آخرون، ما يوفر رؤى جديدة حول التعقيدات الجينية وراء هذه الحالات.

الاتجاهات المستقبلية

في حين تمثل هذه النتائج خطوة كبيرة إلى الأمام، فإن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم دور البولي أدينيل البديل بشكل كامل في الاضطرابات النفسية. ويأمل الباحثون أن يمهد هذا البحث الطريق لأدوات تشخيصية وعلاجات جديدة مصممة خصيصاً للآليات الجينية والجزيئية المشاركة في حالات الصحة العقلية.

وأكدت الدكتورة ميشيل باف المؤلفة الأولى بقسم جراحة الأعصاب بجامعة كاليفورنيا بالولايات المتحدة أن البولي أدينيل البديل يمكن أن يكون «الحلقة المفقودة» في علم الوراثة النفسية، ما يوفر وجهات نظر جديدة حول كيفية تنظيم الجينات، وكيف يؤثر هذا التنظيم على خطر الإصابة بالأمراض. وخلص المؤلف الرئيسي الدكتور شيانغ مين شو أستاذ علم التشريح وعلم الأعصاب بجامعة كاليفورنيا إلى أن هذا الخط من البحث يمكن أن يسرع بشكل كبير من تطوير نتائج أفضل للأفراد الذين يعانون من اضطرابات نفسية.



«ناسا» تفقد الاتصال بالمركبة «مافن» التي تدور حول المريخ منذ عقد

المركبة «مافن» (أ.ب)
المركبة «مافن» (أ.ب)
TT

«ناسا» تفقد الاتصال بالمركبة «مافن» التي تدور حول المريخ منذ عقد

المركبة «مافن» (أ.ب)
المركبة «مافن» (أ.ب)

فقدت وكالة الفضاء الأميركية (ناسا) الاتصال بمركبة فضائية كانت تدور حول المريخ منذ أكثر من عقد.

ووفقاً لوكالة الأنباء الألمانية، توقفت المركبة «مافن» فجأة عن التواصل مع المحطات الأرضية خلال مطلع الأسبوع. وقالت وكالة ناسا، هذا الأسبوع، إن المركبة كانت تعمل بشكل طبيعي قبل أن تختفي خلف الكوكب الأحمر، وعندما عادت للظهور، لم يكن هناك سوى الصمت.

وبعد إطلاقها في 2013، بدأت المركبة «مافن» دراسة الغلاف الجوي العلوي للمريخ، وتفاعله مع الرياح الشمسية، وذلك بمجرد وصولها إلى الكوكب الأحمر في العام التالي.

وتوصل العلماء في نهاية الأمر إلى تحميل الشمس مسؤولية فقدان المريخ لمعظم غلافه الجوي في الفضاء عبر العصور، ما حوّله من كوكب رطب ودافئ إلى الكوكب الجاف والبارد الذي هو عليه الآن.

وعملت مركبة «مافن» أيضاً كحلقة وصل للاتصالات لعربتي «ناسا» الاستكشافيتين على المريخ؛ «كيوريوسيتي» و«بيرسيفيرانس». وقالت وكالة ناسا إن تحقيقات هندسية تجري حالياً.


الصعود الخطير للعلاج النفسي بتقنية الذكاء الاصطناعي

الصعود الخطير للعلاج النفسي بتقنية الذكاء الاصطناعي
TT

الصعود الخطير للعلاج النفسي بتقنية الذكاء الاصطناعي

الصعود الخطير للعلاج النفسي بتقنية الذكاء الاصطناعي

أدى الانتشار السريع لـ«الذكاء الاصطناعي المتعاطف»، ومنصات الصحة النفسية الرقمية إلى ظهور سردية جذابة: وكلاء محادثة متاحون دائماً، لا يصدرون أحكاماً، وقادرون على القيام بدور المعالجين النفسيين.

خطر الوعود الزائفة

تعد هذه الأدوات بتقديم الدعم دون قوائم انتظار، أو فواتير، أو قيود بشرية. إلا أن خطراً جسيماً يكمن وراء جاذبيتها. تجادل المقالة بأن الذكاء الاصطناعي لا يمكنه محاكاة الرعاية العلاجية الحقيقية، وأن استخدامه المتزايد بوصف أنه رفيق نفسي ليس مضللاً فحسب، بل إنه خطير أيضاً.

الفرق بين العلاج الحقيقي والاصطناعي

يتمثل أحد الشواغل الرئيسة في الفرق بين العلاج الحقيقي وما تقدمه أنظمة الذكاء الاصطناعي التفاعلية.

المعالجون النفسيون البشريون يتحدون الافتراضات، ويحددون التشوهات المعرفية، ويطرحون على المرضى وسائل مماحكة ضرورية تساعد المرضى على مواجهة الحقائق الصعبة.

في المقابل، تُبنى روبوتات الدردشة التي تعمل بالذكاء الاصطناعي على «التقارب» الخوارزمي: فهي تتكيف مع نبرة المستخدم، ومزاجه، ومعتقداته، للحفاظ على التفاعل. يؤدي هذا التصميم إلى تعزيز التشوهات العاطفية للمستخدم بدلاً من تحديها. ويمكن أن يؤدي هذا التعزيز إلى نتائج ضارة، أو حتى مأساوية.

محاباة المستخدم

في دعوى قضائية رفعتها عائلة من كاليفورنيا تزعم أن برنامج «تشات جي بي تي» ساهم في ظهور أفكار انتحارية لدى مراهق من خلال ترديد أفكاره التشاؤمية، ومساعدته في كتابة رسالة انتحار. وقد أظهرت أبحاث أخرى أن نماذج اللغة تقدم اقتراحات حول أساليب إيذاء النفس عند التعرض لضيق عاطفي. هذه الإخفاقات ليست تعبيراً عن نية حقيقية، بل هي انعكاسات لنظام مُحسَّن للموافقة، والمحاكاة، والحفاظ على الألفة بدلاً من ممارسة التدخل الصحي الحقيقي.

وهم التعاطف الاصطناعي بلا مسؤولية أخلاقية

يكشف هذا الواقع أيضاً عن وهم التعاطف الكامن في صميم هذه الأدوات. فنماذج اللغة الكبيرة ليست من المستمعين الواعين؛ إذ إنها محركات إحصائية مُدرَّبة على محاكاة أنماط التواصل البشري. قد تبدو نبرتها حنونة، أو داعمة، لكن «التعاطف» الناتج عنها هو محاكاة تفتقر إلى التاريخ العاطفي، والوعي الذاتي، والمسؤولية الأخلاقية. ومع ذلك، غالباً ما يُكوِّن المستخدمون روابط عاطفية سريعة مع هذه الأنظمة، ويُضفون عليها صفات بشرية لا تمتلكها. يمكن أن تؤدي هذه الألفة المصطنعة إلى اعتمادهم عليها، خاصة بين الأفراد المعزولين، أو الضعفاء.

الاستغلال لأغراض تجارية

يُشكّل استغلال هذه العلاقة الحميمة لأغراض تجارية خطراً أخلاقياً أعمق. فعندما يُفصح المستخدمون عن مخاوفهم، أو صدماتهم الشخصية لمنصات الذكاء الاصطناعي، فإنهم يُولّدون بيانات بالغة الحساسية.

وتقوم العديد من تطبيقات الصحة النفسية، وبرامج الدردشة الآلية بجمع هذه المعلومات، وتخزينها، ومشاركتها بموجب شروط خدمة فضفاضة، أو مبهمة. وتشير التقارير إلى أن العديد من المنصات تُرسل بيانات المستخدمين إلى شركات تحليل وتسويق خارجية، أو تستخدم نصوصاً عاطفية مجهولة المصدر لتدريب نماذج تجارية.

خروج عن المعايير العلاجية البشرية

ويُمثّل هذا خروجاً صارخاً عن المعايير العلاجية البشرية. تصبح السرية، التي تُشكّل الأساس الأخلاقي للرعاية السريرية، اختيارية، أو مشروطة، أو معدومة داخل أنظمة الذكاء الاصطناعي. تُصبح مشاركة المعلومات الحميمة جزءاً من نموذج عمل تجاري بدلاً من كونها تبادلاً علاجياً محمياً.

خطر الذكاء الاصطناعي الصوتي

وتتفاقم المخاطر عند الوصول إلى الذكاء الاصطناعي عبر واجهات صوتية، مثل مساعدي الصوت المدعومين بالذكاء الاصطناعي. يُقلّل التحدث بصوت عالٍ من الرقابة الذاتية، ويُسرّع الإفصاح العاطفي، ويُنشئ شعوراً أعمق بالتواصل.

ولا يقتصر الصوت على التقاط المحتوى فحسب، بل يُسجّل أيضاً النبرة، والتنفس، والترددات، والضوضاء المحيطة، وكلها قد تكشف جوانب من الحالة العاطفية، أو الجسدية. تُشكّل هذه الإشارات بصمة بيومترية (للقياسات البيولوجية). فإذا قامت الشركات بمعالجة أنماط المشاعر الشخصية، أو تخزينها دون ضوابط صارمة، فقد تصبح هذه الأنماط ملكاً للشركة. لذا لا يكمن الخطر في التكنولوجيا نفسها، بل في ملكية البيانات الناتجة، وإدارتها.

«آلات قمار عاطفية»

وهناك مفارقة جوهرية: فكلما زادت قدرة الذكاء الاصطناعي على محاكاة التعاطف، ازدادت حساسيته الأخلاقية. إذ يمكن للراحة المصطنعة التي يوفرها للمستخدم أن تخفي غياب الرعاية الحقيقية، ما يخلق مرآةً تعكس معاناة المستخدم، وتضخمها بدلاً من تقديم التوجيه.

ورغم الترويج التسويقي أن الذكاء الاصطناعي سيُتيح دعم الصحة النفسية للجميع، فإن نشر هذه الأنظمة دون إشراف سريري، أو ضوابط صارمة يحولها إلى أدوات للتلاعب العاطفي، لتصبح «آلات قمار عاطفية» تستخرج البيانات مقابل راحة مصطنعة.

على القادة حماية البيانات النفسية

بالنسبة لقادة الأعمال والمديرين التنفيذيين الذين يفكرون في استخدام أدوات الذكاء الاصطناعي في الرعاية الصحية، أو التعليم، أو صحة الموظفين، فإن هذا التحدي ليس فلسفياً فحسب، بل هو عملي أيضاً. فالبيانات النفسية تحمل تبعات تنظيمية، وقانونية، وسمعة.

يجب على المؤسسات التي تستخدم الذكاء الاصطناعي في سياقات حساسة أن تضمن الشفافية التامة بشأن تفاعل الآلات، وأن تُطبّق إجراءات صارمة لحماية البيانات، وأن تُراعي القيود القانونية، وأن تُنشئ أنظمة ترفض التفاعلات الخطرة، وتحيل الأمر إلى المختصين عند الضرورة. فسوء التعامل مع الضغوط النفسية قد يُلحق ضرراً بالغاً بسمعة المؤسسة، ولا يُمكن لأي بيان امتثال أن يُصلحه.

مسؤولية المصممين والمطورين

كما أن المصممين والمطورين يتحملون أيضاً جزءاً من المسؤولية. إذ يتطلب التصميم الأخلاقي الاعتراف بوهم التعاطف الآلي، وتطبيق حدود صارمة للاحتفاظ بالبيانات، وضمان الإحالة التلقائية إلى خبراء بشريين بدلاً من العلاج الارتجالي. ولعلّ أكثر معالج ذكاء اصطناعي أماناً هو الذي يمتنع عن الانخراط في المواقف التي تتطلب حكماً، ومساءلة، وتعاطفاً حقيقياً.

في نهاية المطاف، تكمن الرسالة الأساسية في أن الذكاء الاصطناعي لا يستطيع توفير المنظور، أو التناقضات، أو المساءلة التي تُعرّف الرعاية الإنسانية. فالآلات تستطيع محاكاة التعاطف، لكنها لا تستطيع تحمّل مسؤولية رفاهية شخص آخر.

إن التعامل مع الذكاء الاصطناعي على أنه معالج يُخاطر بتفويض الحكم الأخلاقي إلى كيان يفتقر إليه. وفي عالم يتزايد فيه استغلال المشاعر لتحقيق الربح، لا يُهدد هذا الاعتماد سلامة الأفراد فحسب، بل يُهدد أيضاً جوهر الرعاية نفسها.

لن يهتم الذكاء الاصطناعي بالمستخدمين أبداً، بل سيُعالج بياناتهم فقط. وهذه مشكلة لا يمكن لأي خوارزمية حلّها.

* مجلة «فاست كومباني» خدمات «تريبيون ميديا»


«التمويه»... أسلوب نفسي لإخفاء الأفكار والسلوك

«التمويه»... أسلوب نفسي لإخفاء الأفكار والسلوك
TT

«التمويه»... أسلوب نفسي لإخفاء الأفكار والسلوك

«التمويه»... أسلوب نفسي لإخفاء الأفكار والسلوك

عندما كانت أمارا بروك تتدرب لتصبح اختصاصية نفسية سريرية، أسدى إليها أحد المشرفين نصيحة قبل اجتماع مهم بشأن مريض: التزمي الصمت، واستمعي لرؤسائك.

في المجال الطبي ذي التسلسل الهرمي، يُعدّ احترام السلطة، والتعامل مع الشخصيات المتغطرسة أمراً طبيعياً. لكن بالنسبة لبروك، التي تعاني من اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط والتوحد، كانت القواعد الاجتماعية غير المكتوبة صعبة التطبيق.

لذا، لجأت بروك إلى تناول قطعة حلوى جولي رانشر، التي شكلت المادة اللاصقة فيها «كمّامة» بين أسنانها، كما وصفتها بروك؛ فمن دونها، لكانت رغبتها الشديدة في الكلام قد غلبتها، و«أثارت حفيظة الآخرين بالتأكيد».

التمويه: إخفاء الأفكار والسلوك

كانت بروك تستخدم أسلوباً للتأقلم يُسمى التمويه: إخفاء الأفكار أو السلوكيات للانسجام مع الآخرين.

وتقول بروك: «علينا أحياناً فقط أن نفعل ما هو فعال، أليس كذلك؟ لكن هناك جانب سلبي، إذ عندما تتظاهر طوال الوقت، فسيصبح الأمر مُرهقاً».

قد يُساعد التظاهر أي شخص على التأقلم مع بيئات صعبة، مثل مكان العمل. لكن بالنسبة للأشخاص المصابين بالتوحد واضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط، قد يُصبح إخفاء السلوك الاجتماعي غير المألوف استراتيجيةً مُستمرةً للبقاء. وعندما يصبح التظاهر أمراً مُستمراً ولا مفر منه، فقد يُؤدي ذلك إلى ظهور مشكلات في الصحة النفسية، أو تفاقمها.

حوار علمي

* ما «الإخفاء masking »، ومن أين جاء هذا المصطلح؟

- الإخفاء (التظاهر)، الذي يُشار إليه أحياناً بالتمويه، هو طريقة لإدارة كيفية تقديم أنفسنا من خلال إخفاء أشياء قد يجدها الآخرون مرفوضة، وذلك بهدف خلق انطباع أكثر إيجابية.

في الأوساط الأكاديمية، اكتسبت هذه الفكرة زخماً لأول مرة في الستينات عندما كشف عالم النفس الاجتماعي إرفينغ غوفمان كيف دفعت الوصمة الاجتماعية الناس إلى إخفاء جوانب مُعينة من هويتهم، مثل الميول الشاذة، أو الانتماء الديني، التي لم تكن ظاهرة للعيان.

لكن مصطلح «الإخفاء» لم يُستخدم على نطاق واسع إلا لاحقاً، في سبعينات القرن الماضي، عندما استخدمه عالما النفس بول إيكمان ووالاس ف. فريزن للإشارة إلى فعل إخفاء المشاعر.

«الإخفاء التوحدي»

وفي الآونة الأخيرة، بدأ أفراد مجتمع التوحد باستخدام عبارة «الإخفاء التوحدي autistic masking » على الإنترنت لوصف الطريقة التي يخفون بها سلوكيات مثل رفرفة اليدين، أو كيف يدرسون، أو كيف يقلدون الأعراف الاجتماعية، مثل الحفاظ على التواصل البصري.

وفي عام 2013 أشار الدليل الذي يستخدمه مقدمو خدمات الصحة النفسية إلى هذا المفهوم قائلاً إن أعراض التوحد «قد تُخفى باستراتيجيات مكتسبة في مراحل لاحقة من الحياة».

ويُعد الإخفاء التوحدي الآن مجالاً بحثياً ناشئاً، وطور الباحثون مقياساً للإخفاء يُسمى «استبانة سمات التوحد المموهة».

التظاهر والإخفاء... من أجل الرفاهية

* متى يكون الإخفاء مفيداً؟

- يحتاج الجميع، سواء كانوا من الأشخاص «ذوي التنوع العصبي neurodivergent » أم لا، إلى الإخفاء أحياناً. يُساعد ذلك الأفراد على الشعور بالقبول ضمن المجموعة. إذ يُعدّ الشعور بالانتماء «أحد أفضل مؤشرات الرفاهية»، كما يقول مارك ليري، الأستاذ الفخري لعلم النفس وعلم الأعصاب في جامعة ديوك، والذي درس الدوافع الاجتماعية.

وتقول إيريس ماوس، أستاذة علم النفس، ومديرة معهد الشخصية والبحوث الاجتماعية في جامعة كاليفورنيا، بيركلي، إنّ التظاهر قد يكون مُحفّزاً عندما يتم وفقاً لقيم الشخص، وباختياره.

وأوضحت ماوس أنه على سبيل المثال، إذا كنت تُقدّر اللطف، والصبر، فقد تختار تجنّب التعبير عن الملل، والإحباط خلال اجتماع عمل يبدو لا نهاية له. وأضافت أن التظاهر بهذه الطريقة يُتيح «فهماً أعمق وأكثر دقة لمعنى الأصالة الحقيقي» من خلال مساعدة الأفراد على التمسك بمبادئهم الأساسية.

الإخفاء يهدد الصحة النفسية

* متى يُصبح التظاهر مُشكلة؟

- أحياناً يتجاوز التظاهر الحدّ. يقول جون باتشانكيس، أستاذ العلوم الاجتماعية والسلوكية في كلية ييل للصحة العامة، إن إخفاء جوانب مهمة من أنفسنا قد يضر بالعلاقات الوثيقة، ويسبب الشعور بالخجل، أو الذنب.

قد يؤدي إخفاء هذه الجوانب إلى الاكتئاب، والقلق، والإرهاق، بالإضافة إلى إغفال تشخيصات الصحة النفسية، بل وحتى إلى سلوك انتحاري.

إن «إخفاء الذات طوال الوقت يوحي بأن جوهرك هو المشكلة» كما تقول سارة وودز، الاختصاصية النفسية السريرية في مركز التوحد بجامعة واشنطن، والتي تعمل أيضاً في عيادة «ديسكفر سايكولوجي» الخاصة، وتضيف: «يتطلب ذلك جهداً كبيراً يومياً».

وأوضحت وودز أن بعض الأشخاص قد يخشون، عن حق، العواقب الاجتماعية، أو المهنية المترتبة على تقليل إخفاء الذات، وقد تتفاقم هذه المخاوف إذا كانوا معرضين لخطر التمييز لأسباب أخرى، كالعنصرية.

وإذا كنت تتساءل عما إذا كنت تبالغ في إخفاء ذاتك، يقترح ماوس أن تسأل نفسك: هل يفيدني إخفاء الذات بشكل عام؟ هل يُحسّن علاقاتي؟ أم أنه يُسبب المزيد من الضرر؟ ويضيف أنه إذا كانت السلبيات تفوق الإيجابيات، فقد ترغب في التفكير في تقليل إخفاء الذات.

الكشف عن الذات

* كيف تبدأ الكشف عن نفسك؟

- تنصح ديفون برايس، عالمة النفس الاجتماعي في جامعة لويولا شيكاغو ومؤلفة كتاب «الكشف عن الذات من أجل الحياة»، بإيجاد «مساحات آمنة»، والبدء تدريجياً في الكشف عن نفسك برفقة أفراد العائلة، أو الأصدقاء الداعمين.

وتنصح برايس، المصابة بالتوحد، بتجربة الأمر أولاً بمساعدة اختصاصي الصحة النفسية، مثل أولئك المدرجين في دليل المعالجين النفسيين ذوي التنوع العصبي.

ويُعدّ العثور على مجموعة تتوافق مع هويتك أمراً بالغ الأهمية لتنمية تقبلك لذاتك، سواء كانت مجموعة مناصرة للأشخاص المصابين بالتوحد، أو نادياً للقصص المصورة. وتقول برايس: «عندما تنظر حولك، قد تفكر: حسناً، لا يوجد خطأ فيهم؛ إذن ربما لا يوجد خطأ فيّ». وإذا كشفت عن نفسك ولم تحصل على الدعم الذي كنت تتوقعه، ففكّر في المحاولة مرة أخرى لاحقاً، فالأمور قد تتغير نحو الأفضل.

ويقول باتشانكيس: «من المهم أن نتذكر أن الناس قد يصبحون أكثر تقبلاً مع مرور الوقت، خاصةً إذا استطاعوا فهم القضية من منظور شخص مهم في حياتهم».

* خدمة «نيويورك تايمز»