أفضل 6 أنواع من الشاي لعلاج التهاب الحلق

أفضل 6 أنواع من الشاي لعلاج التهاب الحلق
TT

أفضل 6 أنواع من الشاي لعلاج التهاب الحلق

أفضل 6 أنواع من الشاي لعلاج التهاب الحلق

يُعرف موسم الرياح الموسمية بموسم الأنفلونزا ، حيث يتأثر معظم الناس بأعراض مثل نزلات البرد والسعال والجفاف والتهاب الحلق. سواء كان ذلك في الصيف أو الشتاء أو الرياح الموسمية. ولا يوجد شيء أفضل من كوب شاي ساخن لعلاج مشاكل الحلق؛ من التهاب الحلق إلى السعال الجاف.
وهناك بعض أنواع شاي الأعشاب التي تعمل كعلاجات منزلية رائعة لهذه الأغراض، حسب ما ذكر موقع «onlymyhealth» الطبي المتخصص.
ويقول الموقع، ان رائحة الشاي ونكهته وخصائصه ودفئه مفيدة للغاية في علاج مشاكل الحلق.
وحتى لو لم تكن من محبي الشاي، فإن شرب كوب من هذا المشروب عندما تكون مريضًا يمكن أن يكون مريحًا. كما يمكن مزج فوائد العديد من المكونات الطبيعية في كوب واحد من الشاي.

أفضل أنواع الشاي لالتهاب الحلق
شرب السوائل مهم بشكل خاص عند المرض. والشاي الساخن هو أحد أكثر المشروبات المفيدة للاستهلاك في مثل هذه الحالات.
في الواقع، يقترح العديد من الخبراء تناول شاي الايورفيدا مع الأدوية لتحسين الراحة. لكن فيما يلي أفضل 6 أنواع من الشاي لتهدئة التهاب الحلق:

1. شاي البابونج
شاي البابونج هو نوع مشهور من الشاي، يستهلك في الغالب للاسترخاء والتهدئة. يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات تساعد في تقليل الالتهاب والاحمرار. كما يحتوي البابونج على خصائص مضادة للأكسدة يمكن استخدامها لإصلاح تلف الأنسجة وتحسين الصحة العامة. ويعمل كعامل مفيد مضاد للتشنج يقلل من السعال وعلاج التهاب الحلق.
ليس فقط مشاكل الحلق، فإن شاي البابونج مفيد أيضًا في تخفيف أعراض البرد. وأفضل جزء هو أنه يمكنك الحصول عليه للاسترخاء وتحسين صحتك العقلية أيضًا.

2. شاي الزنجبيل
يشتهر جذر الزنجبيل بخصائصه القوية المضادة للالتهابات، والتي يمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب وعلاج العدوى التي تسبب التهاب الحلق. يمكنك إضافة بعض مسحوق القرفة إلى شاي الزنجبيل لجعله أكثر فعالية لأنه يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا. ويعتبر العسل أيضًا مكونًا طبيعيًا رائعًا لشاي الزنجبيل؛ والذي يمكن أن يضيف نكهة وفوائد جيدة.

3. الشاي الأخضر
الشاي الأخضر مشروب متعدد الأغراض يستهلكه غالبية السكان. يحتوي هذا الشاي على مركبات قوية مضادة للأكسدة تسمى مادة البوليفينول الموجودة فيه. يمكن أن تساعد في تعزيز جهاز المناعة لديك، وبالتالي مكافحة فيروسات البرد والسعال والإنفلونزا. يمكنك تناول الشاي الأخضر مرتين على الأقل يوميًا للتخلص من التهاب الحلق. يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في علاج الألم والتهيج والانزعاج الناجم عن التهاب الحلق.

4. شاي جذر عرق السوس
يعتبر شاي جذر عرق السوس من أفضل أنواع الشاي لتهدئة التهاب الحلق. إذ يحتوي على خصائص مضادة للفيروسات والميكروبات التي يمكن أن تساعد في مكافحة العديد من الفيروسات والبكتيريا التي تسبب التهاب الحلق. كما يعتبر عرق السوس حلوًا لذا فهذا الشاي ليس مرًا في الطعم ويحتوي على خصائص طبية تعالج الكثير من الأمراض. ومع ذلك، لا تفرط في تناول هذا الشاي وتأكد من التحدث إلى الطبيب قبل الاستخدام.

5. شاي الكركم والليمون
مزيج من مكونين رائعين هما الكركم والليمون، يبرز العديد من الفوائد الصحية. حيث يحتوي الكركم على مضادات أكسدة قوية ومضادة للالتهابات وخصائص مطهرة يمكن أن تساعد في درء وعلاج التهابات الحلق. يمكن أن يساعد شاي الكركم والليمون في تسكين آلام الحلق وتهيجها.
من ناحية أخرى، الليمون غني بفيتامين C، الذي يمكن أن يجعل مناعتك أقوى لمحاربة العديد من أنواع العدوى.

6. شاي النعناع
من المعروف أن النعناع يحتوي على نسبة عالية من المنثول، ما يجعله وسيلة طبيعية فعالة لتسكين التهاب الحلق. ويعتبر شاي النعناع من أفضل أنواع الشاي قبل النوم، فهو لا يعالج التهاب الحلق فحسب، بل يساعد في تحسين عملية الهضم أيضًا. حيث يحتوي على خصائص مضادة للفيروسات ومضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات موجودة فيه، والتي تساعد في إدارة أعراض السعال والبرد.
يمكن تحضير أنواع الشاي المذكورة أعلاه في المنزل لعلاج أعراض التهاب الحلق. يمكنك أيضًا تجربة صنع الشاي المركب باستخدام مختلف الأعشاب والتوابل. ومع ذلك، قبل تجربة أي علاج عشبي لالتهاب الحلق، تحدث إلى الطبيب أولاً لأن بعض الأعشاب يمكن أن تكون ضارة إذا كان لديك أي حالات صحية موجودة مسبقًا.


مقالات ذات صلة

ممارسة النشاط البدني في هذه الأوقات تقلل خطر إصابتك بسرطان الأمعاء

صحتك رجل يمارس رياضة الركض أمام أحد الشواطئ (رويترز)

ممارسة النشاط البدني في هذه الأوقات تقلل خطر إصابتك بسرطان الأمعاء

أظهرت دراسة حديثة أن القيام بالنشاط البدني، مرتين في اليوم، في الساعة الثامنة صباحاً وفي الساعة السادسة مساء، قد يقلل خطر الإصابة بسرطان الأمعاء بنسبة 11 %.

«الشرق الأوسط» (برلين)
صحتك الأحماض الدهنية توجد بشكل طبيعي في عدة مصادر غذائية (الجمعية البريطانية للتغذية)

أحماض تساعد على الوقاية من 19 نوعاً من السرطان

كشفت دراسة أجرتها جامعة جورجيا الأميركية عن أن الأحماض الدهنية «أوميغا-3» و«أوميغا-6» قد تلعب دوراً في الوقاية من 19 نوعاً مختلفاً من السرطان.

«الشرق الأوسط» (القاهرة)
صحتك الزواج يقلل احتمالية الإصابة بالاكتئاب (رويترز)

دراسة: المتزوجون أقل عرضة للإصابة بالاكتئاب

كشفت دراسة جديدة أن الأشخاص غير المتزوجين قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب بنسبة 80 في المائة مقارنة بالمتزوجين.

«الشرق الأوسط» (نيويورك)
صحتك يلعب الضوء دوراً كبيراً في رفاهيتنا وصحتنا النفسية والعقلية (رويترز)

كيف يؤثر الضوء على صحتك العقلية؟

للضوء دور كبير في رفاهيتنا وصحتنا النفسية والعقلية. ولهذا السبب يميل كثير منا إلى الشعور بمزيد من الإيجابية في فصلَي الربيع والصيف.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك الدراسة وجدت أن درجة حرارة الجسم لدى المصابين بالاكتئاب تكون أعلى من درجة حرارة غير المصابين بالمرض (رويترز)

دراسة تكشف عن وجود علاقة بين الاكتئاب ودرجة حرارة الجسم

كشفت دراسة علمية جديدة أن درجة حرارة الجسم لدى المصابين بالاكتئاب تكون أعلى من تلك الخاصة بغير المصابين بالمرض.

«الشرق الأوسط» (نيويورك)

حلُّ لغز العمر الحقيقي لأكبر تمساح في العالم

علاقة آلمها الفراق (إ.ب.أ)
علاقة آلمها الفراق (إ.ب.أ)
TT

حلُّ لغز العمر الحقيقي لأكبر تمساح في العالم

علاقة آلمها الفراق (إ.ب.أ)
علاقة آلمها الفراق (إ.ب.أ)

لعقود، تولّى حارس الحدائق جورج كريغ رعاية تمساح طوله 5.5 متر، يُدعى «كاسيوس». وبعد تقاعده، توقّف التمساح عن الأكل، ودخل في حالة «تدهور سريع».

ووفق «الغارديان»، يحاول الباحثون تحديد العمر الحقيقي لأكبر تمساح في العالم بعد نفوقه في نهاية الأسبوع.

ونفق «كاسيوس»، حامل الرقم القياسي العالمي في موسوعة «غينيس»، لاعتقاد أنه يبلغ 110 أعوام على الأقل، في «مارينلاند ميلانيزيا» بجزيرة غرين الأسترالية، حيث عاش منذ عام 1987.

ولا يزال السبب الدقيق لنفوقه مجهولاً، لكنّ الاحتمال الأكبر يتعلّق بالشيخوخة. وجاء النفوق بعد أسابيع من رحيل أفضل صديق له، مالك «مارينلاند ميلانيزيا»، جورج كريغ، عن الجزيرة، وانتقاله إلى دار للمسنّين.

التمساح العملاق ينفق والعزاء يتدفّق (رويترز)

من جهته، قال حفيد كريغ، تودي سكوت: «يسهُل افتراض أنّ التوتر عجَّل نفوقه، خصوصاً أنّ صلةً وثيقةً تربط جدّي و(كاسيوس)».

وأضاف: «بعد مغادرة كريغ الجزيرة، راح التمساح يرفض الطعام، وبعد أسبوعين وجدناه فاقداً للوعي. 37 عاماً قضياها معاً، وبُعيد أسابيع من الانفصال، فقدنا أحدهما».

كان «كاسيوس» قد وقع في الأسر على أيدي باحثَيْن معنيَيْن بدراسة التماسيح، غراهام ويب وتشارلي مانوليس، في نهر فينيس عام 1987.

وبعد مدّة قضاها في العمل داخل مزرعة للماشية، سافر كريغ آلاف الكيلومترات، ونُقل «كاسيوس» إلى جزيرة غرين، حيث عاش منذ ذلك الحين.

وبتشريح «كاسيوس»، يأمل الباحثون في تحديد عمره الحقيقي الذي لطالما اعتمد على التقديرات.

في هذا السياق، أكد سكوت أنه بمجرّد النظر إلى «كاسيوس»، يمكن إدراك تقدّمه في السنّ.

وأضاف: «بلغ طوله 5.48 متر وتجاوز وزنه الطنّ. كان يبدو أقرب إلى ديناصور حيّ. بدا كأنه حيوان قديم».

ومن المقرَّر عدّ الحلقات الموجودة على عيّنة من عظم فخذه، في محاولة لتحديد عمره، على غرار حلقات الأشجار. كما أُخذت عيّنة من كل عضو رئيسي، وجرى الحفاظ على جلده ورأسه.

عمره الحقيقي حيَّر العلماء (إ.ب.أ)

وعبَّر سكوت عن اعتقاده بأنّ «كاسيوس» لطالما كان «مختلفاً جداً» عن التماسيح الأخرى في جزيرة غرين، بناءً على خبرته بمجال تربية صغار التماسيح طوال 14 عاماً.

وعادةً، يُزال بيض التماسيح من العشّ داخل الحظائر، لئلا تأكلها الذكور. وإنما في التسعينات، ترك كريغ بيضة عن طريق الخطأ.

روى سكوت: «فقست، فوجدنا تمساحاً صغيراً على رأس (كاسيوس) في الصباح». قرّر كريغ ترك التمساح الرضيع الذي أطلق عليه اسم «زينا»، تيمّناً بالأميرة المُحاربة، مع «كاسيوس»، فتولّى تربيتها لـ14 عاماً.

وإذ ذكر أنّ «كاسيوس» كان يحفظ قِطع الطعام في فمه، ثم يمنحها لـ«زينا»، أكّد: «لم يسبق توثيق هذا النوع من السلوك».

من ناحية أخرى، كان «كاسيوس» محبوباً ممَّن زاروه في «مارينلاند ميلانيزيا» لعقود، فتابع سكوت أنّ رسائل التعزية بعد نفوقه تدفّقت من أنحاء العالم، لافتاً إلى أنّ المركز سيركّز على استمرار إرث التمساح العملاق.

اليوم، يعيش أقدم تمساح معروف في العالم، يُدعى «هنري»، في مركز «كروك وورلد» للحفاظ على الحيوانات بجنوب أفريقيا. ومن المقرَّر بلوغه 124 عاماً في ديسمبر (كانون الأول) المقبل.