فيروس «كورونا» يرفع من مخاطر السفر حول العالم

نصائح وقواعد تجنب العدوى

فيروس «كورونا» يرفع من مخاطر السفر حول العالم
TT

فيروس «كورونا» يرفع من مخاطر السفر حول العالم

فيروس «كورونا» يرفع من مخاطر السفر حول العالم

مع انتشار عدوى فيروس «كورونا» خارج الصين، وظهوره في عديد من الدول الأخرى، حتى على سفينة «كروز» قرب اليابان، فإن التعرف على طرق الوقاية أثناء السفر يبقى من أعلى الأولويات للسائح.
من المشاهد المألوفة حالياً مشاهدة السياح من أصل صيني يرتدون الأقنعة الطبية التي تغطي الأنف والفم، على أساس أنها توفر حماية لهم من انتقال العدوى. ولكن منظمة الصحة العالمية لا تعتقد أن هذا هو الحل الأمثل.
والنصيحة التي تقدمها المنظمة العالمية هي أن غسل اليدين المتكرر بالماء والصابون، يخلص المسافر من أثر هذا الفيروس بعد ملامسة أسطح ملوثة. وتشمل النصائح أيضاً تغطية الأنف والفم عند العطس، والتخلص من المنديل الورقي في صندوق قمامة مغلق، مع غسل اليدين بعد ذلك.
بعد ذلك، يجب على المسافر أن يتجنب الاحتكاك بالأفراد على مسافات قريبة، والحفاظ على مسافة متر واحد مع الآخرين عند التجول في الأسواق أو التسوق. وهذه المسافة ضرورية؛ خصوصاً إن كان الأشخاص الآخرون مصابين بالسعال أو العطس. ويجب أيضاً تجنب لمس العينين والفم باليدين؛ حيث يمكن نقل المرض بهذه الوسيلة، بنقل الفيروس من اليدين إلى الجسم عن طريق أسهل الطرق للعدوى.
من نصائح المنظمة أيضاً تجنب السفر إلى الصين في الوقت الحاضر، وزيارة طبيب في حالة العودة من مناطق مصابة في الصين، أو الاحتكاك بشخص عائد من هذه المناطق. وفي حالات ظهور أعراض مثل الحمى والسعال وصعوبة التنفس، تجب استشارة طبيب فوراً وعدم الانتظار حتى تشتد الأعراض. ومثل هذه الأعراض قد تكون من أسباب متعددة، وقد يكون من بينها الإصابة بفيروس «كورونا».
الاحتياطات العامة حيوية؛ خصوصاً أثناء السفر، وهي: غسل اليدين بعد لمس الحيوانات، وتجنب لمس الحيوانات المريضة، وخصوصاً الحيوانات البرية في الأسواق، مثل القطط والكلاب والطيور. كما يجب تجنب تناول الأطعمة غير المطبوخة؛ خصوصاً اللحوم والحليب ومنتجاته. ويجب تناول الأطعمة المطبوخة فقط أثناء السفر، وتجنب البصق في الشوارع ولمس الحيوانات الضالة.
ولمن يعمل في الأسواق أو المطاعم، تنصح المنظمة بغسل ملابس العمل يومياً، وتركها في موقع العمل، والحرص على عدم تعريض أفراد العائلة للعدوى عن طريق الملابس التي قد تكون ملوثة.
وفي نصيحتها للسياح والمسافرين، توجه منظمة الصحة العالمية تحذيراً بعدم السفر في حالات الإصابة بالسعال أو الحمى، مع ضرورة الاستشارة الطبية في أسرع وقت. ويجب على السياح أيضاً اتباع النصائح الخاصة بعدم الاقتراب من الأشخاص المصابين بالسعال، وغسل اليدين دورياً، وتجنب لمس العينين والفم باليدين، واستعمال المناديل الورقية لتغطية الفم والأنف عند السعال. وإذا اختار المسافر أن يرتدي قناعاً طبياً على الوجه، فيجب تغطية الفم والأنف وعدم لمس القناع بعد ارتدائه. ويجب التخلص من القناع في نهاية اليوم وغسل اليدين.
وفي حالات الشعور بالحمى أثناء السفر، فيجب إبلاغ طاقم الخدمة في الطائرات أو السفن، والاستشارة الطبية كلما كان ذلك ممكناً. وبعد العودة من مناطق مصابة تنصح الحكومات بالعزل الاختياري، وعدم الاختلاط لمدة أسبوعين، ويعني هذا عدم الذهاب إلى مقر العمل أو المدارس أو المناطق العامة.
من قواعد تجنب العدوى أيضاً: عدم لمس الأسطح الملوثة، وتلك قد تكون داخل الطائرات، مثل الطاولة أمام المقعد، ومساند اليدين، ومقابض رفوف الأمتعة العليا، ودورات المياه ومقابض أبوابها. وينطبق الأمر أيضاً على وسائل المواصلات العامة. ويمكن استخدام المناديل الطبية لمسح هذه الأسطح قبل لمسها، وتنظيف اليدين وتعقيمها قبل الخروج من وسائل المواصلات.

الأقنعة الطبية
الرأي الطبي السائد هو أن أقنعة الوجه الطبية لا تكفي للحماية من فيروس «كورونا»، والسبب هو أنها لا تحمي من الفيروسات المنقولة جواً، والتي يمكن أن تنفذ من القناع إلى الأنف أثناء التنفس، كما أنها لا تغطي العينين؛ حيث يمكن أن تنفذ الفيروسات إلى الجسم من خلال العينين. ويقول الدكتور ويليام شافنر المتخصص في الأمراض المعدية في جامعة «فاندربيلت» الأميركية، إن القناع الطبي لا يكفي للحماية؛ حيث يتطلب الأمر قناعاً من نوع آخر أكثر سماكة يسمى طبياً «إن 95»، ولكنه لا ينصح بارتداء هذا القناع في الوقت الحاضر؛ حيث لا تحتاج الظروف السائدة حالياً إليه.
كما أن القناع الطبي السميك يجعل التنفس صعباً، ويحتاج إلى تدريب خاص، يتكرر سنوياً، لتعليم المستخدم كيفية التنفس من خلال القناع، وليس من تسرب الهواء من حواف القناع. ويقول الدكتور شافنر إنه يستطيع تحمل هذا القناع لمدة نصف ساعة فقط في مناطق العزل الطبي، ويحتاج بعد ذلك إلى الخروج واستنشاق بعض الهواء الطلق لفترة، قبل العودة مرة أخرى للقناع.
وعلى الرغم من أن شراء القناع «إن 95» متاح على الإنترنت؛ فإن شافنر لا ينصح به؛ لأن الدول التي ظهرت فيها حالات الإصابة خارج الصين تعاني فقط من حالات فردية لا تبرر ارتداء هذه الأقنعة. كما أنه يعتقد أن حالات الإنفلونزا العادية سوف تقتل الآلاف هذا الشتاء، وهي إحصائياً أخطر من فيروس «كورونا» بمراحل. وهو يخشى أيضاً نفاد الأقنعة الطبية من الأسواق إذا ما زاد الطلب غير الضروري عليها، مما قد يخلق أزمة حقيقية إذا اختفت من الأسواق وقت الحاجة الحقيقية لها.
وينتشر استخدام الأقنعة الطبية في دول مثل الصين واليابان، لتجنب الجراثيم والتلوث في الأماكن العامة. ويرتدي هذه الأقنعة المصابون بالرشح أو البرد، لمنع انتشار العدوى إلى غيرهم. ولكن النصيحة الطبية في هذه الحالات هي عدم الاختلاط بالآخرين في الأماكن العامة أثناء فترة المرض.
وتوجد في المطارات العالمية حالياً احتياطات طبية للكشف عن حالات الإصابة وعزلها. وكخط دفاع أولي تقاس درجات حرارة المسافرين لفحص ذوي الحرارة المرتفعة. وفي حالات الاشتباه الطبي يتم إخطار السلطات الرسمية لكي تبدأ الإجراءات المعتادة في مثل هذه الحالات، من عزل المرضى وحصر كل من تعامل معهم عن قرب خلال الأيام التي سبقت اكتشاف المرض.
ويعم العزل أيضاً للمسافرين العائدين من الصين خلال شهر فبراير (شباط) 2020، باستثناء هونغ كونغ وماكاو وتايوان. ويستمر العزل لمدة أسبوعين مع مراقبة ظهور أعراض الإصابة خلال تلك الفترة. وداخل المنزل الواحد يجب أن يعزل العائد من الصين نفسه في غرفة منفصلة.

نصائح السفر السياحي بعد ظهور فيروس «كورونا»
باستثناء السفر إلى الصين الذي تنصح الحكومات بعدم الإقبال عليه حالياً إلا للضرورة، فإن شركات السياحة تعامل السفر إلى وجهات أخرى كأمر طبيعي. ولا يستطيع السائح أن يلغي سفره لأي بلد آخر لأسباب الخوف من «كورونا»، وتطبق عليه شروط الإلغاء العادية وتكاليفه، سواء من شركات السياحة أو شركات التأمين على السفر.
وتعتمد الشركات على نصائح وزارات الخارجية بعدم السفر إلى دول معينة. وتعوض شركات التأمين المسافر الذي ألغيت رحلته، ما دام أنه حاول وفشل في الحصول على تعويض من شركات الطيران أو السياحة.
ولا يوجد حالياً غطاء تأميني على إلغاء السفر إلى وجهات سياحية لم تشملها نصيحة رسمية بعدم السفر إليها. وتراجع شركات السياحة برامج سفرها الآن على نحو يومي، وتوفر للسياح وجهات سفر بديلة للصين. ولكن إذا لم يقبلها المسافر يمكنه أن يطلب إلغاء الرحلة وإعادة ثمنها.
وتتبع شركة الطيران البريطانية «بريتيش إيرويز» سياسة إعادة أموال الحجز على رحلات إلى الصين وهونغ كونغ، حتى نهاية شهر فبراير (شباط) 2020. وألغت شركة «فرجن» والخطوط البريطانية كل رحلاتها إلى الصين خلال هذا الشهر أيضاً.
وفي حالات سفن «الكروز»، ترفض بعض الشركات استقبال مسافرين كانوا في الصين خلال آخر أسبوعين قبل الالتحاق بـ«الكروز»، بينما تكشف سفن على الركاب الجدد قبل قبولهم على الرحلات. وتغير بعض سفن «الكروز» من طريق رحلاتها لتجنب السواحل المصابة.
ولا تشمل نصائح وزارة الخارجية البريطانية حالياً أي مناطق خارج الصين، ولكنها تحذر من تغيير خطط شركات طيران آسيوية لرحلاتها، وتطلب من المسافرين مراجعة هذه الشركات قبل السفر.

الأقنعة ليست الحل للحد من انتشار المرض خلال السفر



أشهر عناوين التزلج في لبنان

في كفردبيان مدارس لتعلم رياضة التزلّج (فيسبوك)
في كفردبيان مدارس لتعلم رياضة التزلّج (فيسبوك)
TT

أشهر عناوين التزلج في لبنان

في كفردبيان مدارس لتعلم رياضة التزلّج (فيسبوك)
في كفردبيان مدارس لتعلم رياضة التزلّج (فيسبوك)

بدأ موسم التزلّج في لبنان هذه السنة متأخراً. عادة ما ينتظره الناس بعد الاحتفال بأعياد الميلاد ورأس السنة. ولكن هذا العام أطلّ الذهب الأبيض برأسه ابتداءً من شهر يناير (كانون الثاني). ولكن المتساقطات لم تكن كافية لافتتاح موسم تزلّج زاهر. فجاء شهر فبراير (شباط) ليعوّض على هذا الموسم. شهدت الجبال المرتفعة نسبة تساقط ثلوج جيدة. وذلك إثر وصول المنخفض الجوي «آدم» آتياً من القطب الشمالي. فتنفس هواة رياضة التزلّج الصعداء، وتوجهوا إلى مراكز عدّة خاصة بهذه الرياضة.

والمعروف أن لبنان يشتهر بعدة مراكز تزلّج، يقع بعضها في مناطق الأرز واللقلوق والزعرور وكفردبيان، وتعتبر هذه الأخيرة مجهزة بمساحات واسعة وأماكن إقامة ومطاعم تتيح لقاصدها التمتع بطبيعة لبنان الشتوية ضمن وسائل راحة مطلوبة.

التزلج رياضة مكلفة ولكنها مشوقة (فيسبوك)

من بيروت إلى كفردبيان مشوار العمر

تقع منطقة كفردبيان وهي كبرى البلدات مساحة بلبنان في أعالي جبال كسروان.

يقصدها الناس في الصيف كما في الشتاء لطقسها وطبيعتها الجميلين. يستغرق الوصول إلى المنطقة من بيروت نحو 45 دقيقة. ومن مدينة جونية تقصر المسافة لتصبح 27 دقيقة. وفي الشتاء تعدّ من أهم المناطق المؤهلة لممارسة رياضة التزلّج.

ويمكن لزائرها أن يمضي فيها عطلة الأسبوع أو أكثر من خلال إقامته في أحد فنادقها أو بيوتها المعروضة للإيجار.

ومن أهم الفنادق فيها «إنتركونتيننتال» و«فاريا فيلادج كلوب» و«تير برون» و«أوبيرج فقرا». وتتراوح تكلفة الإقامة فيها ما بين 200 و800 دولار، حسب الموسم والوقت.

ويستطيع المقيم في المنطقة زيارة بلدات قناة باكيش وفاريا وفقرا، وفيها جميعها معالم أثرية ومجموعة مطاعم ومقاهٍ ومراكز نشاطات تناسب موسمي الصيف والشتاء، وِمن بينها تسلق الجبال واستنشاق الهواء العليل. ويمكن للسياح والضيوف التمتع بمجموعة متنوعة من الأنشطة والفعاليات مثل: التنس، والسباحة، وكرة السلة، وركوب الدراجات، وكرة الريشة، وتنس الطاولة، إضافة إلى نادٍ لممارسة رياضة الغولف، فضلاً عن تنظيم كثير من الفعاليات الثقافية والحفلات الموسيقية والمعارض طيلة المواسم.

شاليهات جميلة للتمتع برياضة التزلج في لبنان (فيسبوك)

مركز المزار للتزلج: العنوان الأشهر في لبنان

إذا سألت عن عنوان تقصده خلال زيارتك لبنان لتمارس رياضة التزلّج يختصرونه لك بـ«مركز المزار».

يتألف هذا المركز من عدة حلبات تزلّج يتجاوز عددها 12 حلبة. وقد تم إعدادها لتلائم الكبار والصغار من هواة هذه الرياضة. ومن أشهرها «فوكون» و«رينار» و«ريفوج» و«مزار» و«النبيل» و«بايبي». فهذا المركز يعدّ من أكبر المنتجعات السياحية وأشهرها لرياضة التزلّج في لبنان والعالم العربي. ويضاهي بأهميته مراكز عالمية. فتمّ تزويده بالمواصفات المطلوبة، لتكون حلباتها على المستوى المطلوب.

كما تعمل بلدية كفردبيان دائماً على تجهيز طرقاتها لتكون آمنة. فتعمل مع فرق من الشرطة على جرف الثلوج كي يستطيع الزائر والمواطن الوصول إلى المنتجعات السياحية بأمان. وكما في كل سنة من هذا الموسم، يتم وضع خطة سير بديلة كي يتجنب المواطن في نهاية الأسبوع «زحمة السير». وهو ما يخوّله الوصول والمغادرة براحة واطمئنان.

شاليهات وفنادق للاقامة في كفردبيان (فيسبوك)

تكلفة تمضية يوم كامل تبدأ بـ45 دولاراً

تختلف تكلفة تمضية يوم كامل في مركز المزار للتزلّج حسب الوقت والنشاطات التي يريد السائح القيام بها. ولكنها تبدأ من تكلفة بطاقة التزلّج التي يبلغ سعرها 45 دولاراً أيام منتصف الأسبوع. بينما تصبح 65 دولاراً خلال عطلة نهاية الأسبوع. وهذه التكلفة يمكن أن تتصاعد في حال رغب المتزلّج بإضافة ساعات للتزلج تتجاوز نصف اليوم.

ويمكن للسائح فور وصوله أن تتم مساعدته من قبل العاملين في المركز. فيدلّونه على المنحدرات والحلبات التي يستطيع ارتيادها. كما في استطاعته استئجار لباس التزلج والمعدّات المستعملة لهذه الرياضة من أحد المحلات التجارية. وتبدأ بـ15 دولاراً للصغار لتصل إلى 60 دولاراً للبالغين. وتتغيّر هذه الأسعار حسب الوقت والنوعية لهذه الأزياء.

مدرسة التزلّج: رياضة بمتناول الكبار والصغار

يشير صاحب مدرسة لتعلّم رياضة التزلّج في كفردبيان إيليو راجي، إلى أن هذه الرياضة تتمتع بفوائد نفسية وجسدية. ويتابع لـ«الشرق الأوسط»: «إنها كباقي النشاطات الرياضية تنعكس راحة نفسية على صاحبها. ولكن ممارسة التزلّج تتيح لصاحبها التمتع بمناظر الطبيعة بالهواء الطلق. وكذلك بمدّ نظره على مساحات شاسعة مغطاة بالثلج. وهو ما يبعده لساعات عن استخدام كل الآلات الإلكترونية، لا سيما الهاتف الخلوي».

ويؤكد راجي وهو يعطي دروساً خاصة برياضة التزلّج، أن هذا النشاط يهواه الكبار كما الصغار. وتكلفة تعلّمها تبلغ 80 دولاراً في اليوم الواحد للولد. وهي التكلفة المحددة في حال وجود مجموعة من الأولاد في حصّة واحدة. أما في حال رغب الأهل في تخصيص مدرّب لابنهم وحده، فالتكلفة ترتفع إلى 150 دولاراً وما فوق. وذلك حسب الساعات والوقت المستجد لأخذ هذه الحصص.

مطاعم ومقاهٍ وفنادق بانتظارك

تزخر منطقة كفردبيان بعدد كبير من الفنادق والمطاعم والمقاهي. ويستطيع زائرها اختيار المكان المناسب حسب الميزانية. ويمكنه أيضاً اعتماد شاليهات خاصة للإقامة فيها حسب الرغبة. ومن بين هذه الأماكن «شاليهات النمسا مزار» و«إسكال دي مزار» و«أوبيرج لو فاليه» و«فيليتا دي فاريا» وغيرها.

ومن المطاعم التي يمكن تناول أكلات لبنانية وأجنبية فيها «شي ميشال» و«مونتانيو» و«أودين مزار» و«فوق الريح» و«عند شاكر» وغيرها.