استمتع بواشنطن في 48 ساعة

خطة لتقضي أمتع الأوقات في العاصمة الأميركية

استمتع بواشنطن في 48 ساعة
TT

استمتع بواشنطن في 48 ساعة

استمتع بواشنطن في 48 ساعة

نطن دي سي، العاصمة السياسية للولايات المتحدة الأميركية، مدينة مليئة بالأماكن السياحية والمعالم التاريخية التي تستحق الزيارة. تم الاتفاق على تأسيس مدينة واشنطن دي سي في 16 يوليو (تموز) عام 1790، وذلك ببناء مدينة تتحكم بها الحكومة الفيدرالية مباشرة، خارج حدود أي من الولايات. تبرعت ولاية ماريلاند ببعض أراضيها لتكوين مدينة واشنطن دي سي. تبرعت فيرجينيا أيضا ببعض أراضيها، ولكن ذلك كان فقط في بداية تأسيس واشنطن دي سي، ثم تمت إعادة الأراضي في عام 1871.
لأن مدينة واشنطن دي سي ليست ولاية بحد ذاتها، ولا تندرج تحت أي ولاية أخرى لا يوجد لديها ممثل في الكونغرس. الملايين من السياح يقدمون إلى واشنطن دي سي لزيارتها، حيث إن عدد السياح وصل إلى 20.2 مليون في عام 2015. زيارة كل معالم واشنطن دي سي قد تستغرق كثيرا من الأيام، ولكن لا تقلق، ما زال بإمكانك أخذ جولة شاملة لواشنطن دي سي في يومين فقط. على سبيل المثال، لنقل إنك سافرت إلى واشنطن دي سي في صباح يوم صيفي جميل عن طريق القطار. الساعة الآن هي العاشرة صباحا وأنت حاليا في محطة Union Station، حيث بإمكانك قطع تذكرة لجولة سياحية من شركة DC Ducks للساعة الحادية عشرة.
هناك كثير من المطاعم في محطة Union Station، بإمكانك احتساء كوب ساخن من الكابتشينو الشهي في مقهى ومخبز «أو بن بين» بجانب كرواسون ساخن بالزبد يسيل له اللعاب قبل بداية الجولة.
الرحلة ستكون جميلة وقصيرة لمدة ساعة واحدة فقط. ستقوم بركوب مركبة أثرية على هيئة قارب بعجلات تم الحفاظ عليها من عام 1942 ميلادي. المركبة متميزة لقدرتها على السير على الماء واليابسة. تنطلق «البطة» من محطة يونيون ستيشن إلى متاحف Smithsonian الوطنية والمعالم الأثرية في متنزه الناشيونال مول. تتوغل البطة في مياه نهر البوتوماك بعد ذلك وتجري على مساره، ثم تصعد البطة إلى اليابسة مجددا لتعبر بجوار مطار رونالد ريغان. قم بتغطية أذنيك، لأن الطائرات تطير فوق هذه المنطقة على ارتفاع منخفض جداً. وهكذا تنتهي الرحلة بعودة البطة إلى Union Station.
الساعة الآن هي الثانية عشرة ظهراً، لا بد أنك تتضور جوعاً، لا تقلق، لدي المكان المثالي للغداء. تحت محطة Union Station يوجد مترو الأنفاق، اختر المسار الأحمر الذي تقع عليه محطة Union Station، وانطلق إلى محطة Gallery Place Chinatown المحطة الثانية بعد يونيون في اتجاه محطة Shady Grove اصعد إلى الشارع العام، امش باتجاه الغرب في شارع «H» الشمال الغربي، ستجد مطعم Cava Mezze Grill على يمينك.
يقدم مطعم Cava Mezze Grill وجبات يونانية سريعة وصحية. هناك ستة اختيارات رئيسية لتكوين الطلب: سلاطة، وطبق حبوب، وطبق أعشاب خضراء، ورغيف خبز مسطح كبير، ورغيفان صغيران من الخبز المسطح، أو رغيفان صغيران مع طبق حساء. هناك اختيارات متعددة للإضافة إلى أي من الطلبات الثلاثة، تتراوح ما بين كباب، وفلافل، أو دجاج، وحمص، وزيتون أجبان، بالإضافة إلى خضراوات ومخللات. أسعاره أيضا جيدة قد لا تتجاوز عشر دولارات.
الآن وبعد أن تزودت بالطاقة اللازمة لإكمال اليوم، حان وقت التجول مشيا في مدينة واشنطن دي س.
الساعة الآن هي الواحدة ظهراً، ابدأ بالسير باتجاه الغرب على شارع «H» الشمال الغربي، ثم اتجه يسارا إلى شارع «7» الشمال الشرقي، بإمكانك الاتجاه يمينا على شارع «G» الشمال الشرقي، لتجد متحف Smithsonian الوطني للفنون الأميركية على يسارك، أو بإمكانك الاستمرار بالسير على شارع «7»، ثم الاتجاه يسارا إلى شارع «F» الشمال الغربي، ستجد حينها على يمينك مسرح Shakespeare Theatre Company، حيث يقام كثير من المسرحيات الشهيرة، وعلى يسارك مركز Verizon Center، حيث تقام الحفلات الغنائية.
لا تفوت المباني الحكومية أيضاً، مثل مباني مجلس الشيوخ وممثلي الولايات، بالإضافة إلى مبنى US Capitol Building، حيث يتم التصويت على تمرير القوانين فيه. بإمكانك الوصول إلى منطقة US Capitol عن طريق المشي وركوب الباص. امض في شارع «F» الشمال الغربي، ثم انعطف يسارا إلى شارع «7» الشمال الغربي، ثم يمينا إلى شارع Pennsylvania Avenue الشمال الغربي، سيكون على يسارك محطة وصول باص Metro bus. اركب هذا الباص، باتجاه الشرق الذي ينتهي مساره عند محطة Naylor Road. توقف عند محطة تقاطع شارعي Independence Avenue الشمال الشرقي، وNew Jersey Avenue الشمال الشرقي. امشي إلى أن تصل إلى Longworth Hob ثم انعطف يمينا على شارع Independence Avenue الشمال الشرقي، ثم يسارا على شارع Capital Plz الشمال الشرقي. استمر في المشي إلى E Capital Circle ثم انعطف يساراً، سيكون مبنى US Capitol Building على يسارك.
بجوارك توجد المكتبة الشهيرة والمليئة بالمخطوطات وأرشيفات تستفيد منها الحكومة الأميركية Library of Congress، مكان يستحق الزيارة. انعطف يسارا إلى شارع Capitol Driveway الشمال الشرقي، ثم انعطف يسارا مرة أخرى، ثم يسارا وستجد المكتبة أمامك.
هل لديك شهية للحلوى؟ سأدلك على المكان المناسب! بعد الخروج من مكتبة Library of Congress استمر في المشي على شارع Independence Avenue الشمال الشرقي، وستجد محطة Metro bus التي تقع على تقاطع شارعي Independence Avenue الشمال الشرقي و«1st» الشمال الشرقي. وجهة الباص يجب أن تكون غربا باتجاه Friendship Heights.
توقف عند محطة تقاطع شارعي «M» الشمال الغربي و«31st» الشمال الغربي. امش لمدة ست دقائق، ستتمكن من إيجاد المكان إذا رأيت أفواجا من البشر تحاول الدخول. هذا يا عزيزي مخبز Georgetown Cupcake للكعك متميز النكهات وسيكون على يمينك، استمتع!
المنطقة التي أنت موجود بها حاليا اسمها Georgetown حيث إنها تجاور جامعة Georgetown University. المنطقة مكونة من شارع رئيسي، وهو «M» الشمال الغربي، بالإضافة إلى كثير من الشوارع الصغيرة الضيقة التي تصب فيه وتتفرع منه. تتميز المباني المطلة على الشارع بأرصفته الحجرية بأناقة تصميمها المعماري، حيث إن كل واحد منها يقف متميزا عن الآخر رغم التصاقها ببعض. تتضمن المنطقة كثيرا من محلات للتسوق، بالإضافة إلى تنوع مثير من المقاهي والمطاعم، وتوجد بها دار للسينما.
تود الشعور بالسكون بعد يوم مليء بالأنشطة والمشي؟ اتجه يسارا إلى شارع Water St الشمال الغربي، واستمر في النزول إلى أن تجد نهر البوتوماك. تمشى على مسار النهر، ستجد نوافير جميلة على هيئة أقواس، ستتمكن من رؤية مركز Kennedy Center للفنون التعبيرية.
المرسى Washington Harbor يطل على نهر البوتوماك، بضع خطوات، وستجد نفسك في منطقة ساحرة دائرية الشكل، تملؤها المطاعم المحيطة بحلقة نوافير أخرى، يمكنك تناول وجبة عشاء بحرية تليق بجو المرسى المحيط بك.
مطعم Farmers Fishers Bakers، اسم يليق بهذا المطعم، حيث إن معناه «المزارعون، الصيادون، الخبازون». لا تفوت طبق Crab Dip لفتح الشهية، طبق يتكون من خليط من الأجبان والسلطعون، يقدم ساخنا بجانب قطع من الخبز الطازج. للطبق الرئيسي أرشح السلمون المشوي المطهو بعناية بجانب قطع مشوية من البطاطا.
وأخيرا في ختام هذه الليلة الجميلة، اقض الليلة في فندق Four Seasons اذهب باتجاه الشرق، ثم اتجه يسارا إلى شارع Thomas Jefferson الشمال الغربي، استمر بالمضي إلى هذا الشارع باتجاه اليمين، ثم اتجه يمينا إلى شارع «M» الشمال الغربي. امض باتجاه اليمين إلى شارع Pennsylvania Avenue الشمال الغربي، ثم اتجه يمينا وستجد الفندق أمامك. ليلة سعيدة.
للإفطار، لا يتوجب عليك الذهاب بعيداً، فقط انزل من غرفتك في فندق Four Seasons لمطعم الفطور الخاص بالفندق. القائمة توفر أطعمة إفطار متنوعة، مثل شكشوكة تونسية وفول مصري شهي جداً.
جدول اليوم الثاني مرتب من قبل شركة السياحة Gray line Washington DC ابتداء من الساعة الثانية عشرة ظهرا إلى الساعة الرابعة عصراً، توجد جولة سياحية تعليمية لمعالم واشنطن دي سي التاريخية. بعد ذلك يمكنك تناول عشاء فاخر وخفيف في مطعم Zaytinya للمأكولات اليونانية والتركية قبل الجولة الليلية. المطعم مزدحم عادة ويفضل الحجز المسبق. يقع مطعم tinya Zay على 701 شارع «تسعة» الشمال الغربي. يتمتع مطعم Zaytinya بجمال في التصميم الداخلي بألوانه الزرقاء المريحة للأعصاب. الوجبات صغيرة الحجم وتقدم بشكل جميل يفتح الشهية. يتميز المطعم بوفرة الطلبات النباتية المتميزة في المذاق والمظهر. لا يمكنك زيارة واشنطن دي سي دون زيارة Zaytinya.
بعد الانتهاء من تناول وجبة العشاء في Zaytinya، حان وقت الذهاب في جولة سياحية ليلية من قبل شركة Gray line Washington DC من الساعة السابعة مساءً إلى الساعة العاشرة مساءً. اسم الجولة DC After Dark وهي جولة تتضمن زيارة مزيد من معالم واشنطن دي سي التاريخية ومشاهدتها في سحر الليل وتحت الأضواء.



بينيدورم... وجهة مشمسة ومتجددة على ساحل البحر المتوسط

بينيدورم مدينة الشمس والدفء (الشرق الاوسط)
بينيدورم مدينة الشمس والدفء (الشرق الاوسط)
TT

بينيدورم... وجهة مشمسة ومتجددة على ساحل البحر المتوسط

بينيدورم مدينة الشمس والدفء (الشرق الاوسط)
بينيدورم مدينة الشمس والدفء (الشرق الاوسط)

على ساحل البحر الأبيض المتوسط في كوستا بلانكا، مدينةٌ تُدهش زوَّارها باستمرار... من قرية صيد هادئة، تحوَّلت «بينيدورم» إلى واحدة من أشهر الوجهات السياحية في أوروبا، حيث تتعانق الشواطئ الذهبية مع ناطحات السحاب الشاهقة، والسحر الإسباني التقليدي مع وسائل الترفيه الحديثة. لعقود، جذبت بينيدورم الزوار الباحثين عن الشمس والبحر، بفضل أكثر من 300 يوم مشمس في السنة. لكن ما وراء بطاقات بريدية الشواطئ والفنادق الشاهقة، تكمن قصة مدينة متعددة الأوجه، غنية بالتنوع وقصة تحوُّل فريدة.

شواطئ رملية ناعمة (الشرق الاوسط)

يشكِّل الساحل المفروش برمال ذهبية تم جلبها من صحراء مراكش المغربية نبضَ حياة بينيدورم. يُؤطَّر المدينة شاطئان رئيسيان، لكلٍّ منهما هويته المميزة. شاطئ ليفانتي، النابض بالحياة من الفجر حتى وقت متأخر، تصطف على جانبيه المقاهي والفنادق التي تتدفق حركتها على الكورنيش. إنه المركز الاجتماعي للمدينة، ووجهة الشباب ومحبي الرياضات المائية والأجواء الصاخبة. على النقيض، يقدِّم شاطئ بونيينتي تجربة أكثر هدوءاً واسترخاءً؛ فهو الأكبر من حيث المساحة والأقل ازدحاماً، تفضِّله العائلات والمحليون للتنزه على طول واجهته البحرية الحديثة، خاصة عند غروب الشمس. يحمل كلا الشاطئين بفخر «العَلم الأزرق»، شهادةً على مستويات عالية من النظافة والأمان والرعاية البيئية.

وجهة السياح لاسيما الانجليز منهم (الشرق الاوسط)

أفق بينيدورم مختلف عن أي مدينة إسبانية أخرى. غالباً ما تُلقَّب بـ«مانهاتن المتوسط»، وتشتهر بعمارتها الرأسية. بدلاً من الانتشار أفقيّاً، اختارت بينيدورم البناءَ نحو الأعلى - قرارٌ استراتيجي قديم حافظ على المساحات الخضراء ووفَّر إطلالات بحرية خلَّابة. الاستيقاظ على مشهد بانورامي للبحر المتوسط من شُرف هذه الأبراج، أصبحت إحدى أبرز ميزات المدينة. هذا الأفق ليس مجرد بيان بصري؛ بل هو رمز لنهج بينيدورم الجريء والمستقبلي في التعامل مع السياحة.

مع حلول الظلام، تبعث بينيدورم روحاً جديدة. حياة الليل فيها أسطورية، وتلبّي جميع الأذواق والفئات العمرية. من المقاهي التي تصدح فيها الموسيقى الحية وتقدم العروض الفنية، إلى النوادي الليلية العصرية والمقاهي الإسبانية التقليدية، الخيارات لا تُحصى. تشتهر منطقة «ساحة الإنجليز» بأجوائها الدولية، بينما يقدِّم الحي القديم (كاسكو أنتيغو) أمسية إسبانية أصيلة. على عكس كثير من المنتجعات، تستمر حياة الليل في بينيدورم على مدار العام؛ ما يعطي المدينة طاقة نابضة حتى في قلب الشتاء.

أبنية تعانق الشواطئ الرملية (الشرق الاوسط)

تعدّ بينيدورم أيضاً من أكثر الوجهات ودّية للعائلة في إسبانيا. على مشارف المدينة، تقع أشهر المتنزهات الترفيهية والمائية في البلاد. «تيرا ميتيكا» تأخذ الزوار في رحلة عبر الحضارات القديمة، بينما تقدم «أكوالانديا» ألعاباً مائية مثيرة. ويحظى «موندومار»، موطن عروض الحيوانات البحرية والطيور، بشعبية خاصة لدى الأطفال.

رغم صورتها العصرية، لم تنس بينيدورم جذورها. الحي القديم، الواقع بين شاطئي ليفانتي وبونيينتي، يقدِّم لمحة عن ماضي المدينة. المباني الشاهقة، الأسواق المحلية والمطاعم العائلية تشكِّل تبايناً هادئاً مع الأفق العصري. على أطراف المدينة، يمتد متنزه سييرا هيلادا الطبيعي، حيث تكشف المنحدرات الصخرية ومسارات المشي الساحلية عن جانب أكثر هدوءاً وطبيعة خلابة لبينيدورم. من هذه النقاط المرتفعة، يبدو صعود المدينة المذهل من البحر إلى الجبل أكثر إثارة للإعجاب.

مدينة تجذب السياح بسبب دفئها وشمسها الساطعة (الشرق الاوسط)

وما يميِّز بينيدورم حقاً هو قدرتها على الترحيب بالزوار على مدار العام. المتقاعدون الهاربون من برودة الشمال، والعائلات في عطلة الصيف، ورواد الرحلات القصيرة في عطلة نهاية الأسبوع، وجامعي المغامرات، كلٌّ يجد ضالَّته هنا. شبكة مواصلات ممتازة، نطاق واسع من أماكن الإقامة وقوى عاملة تتحدث لغات عدة، تجعلها واحدة من الوجهات الأكثر سهولة في أوروبا. بينيدورم أكثر من مجرد منتجع شاطئ. إنها مدينة أعادت اختراع نفسها، احتضنت التغيير وبنَت نموذجاً سياحياً يُدرَس حول العالم.

في بريطانيا هناك مسلسل شهير يحمل اسم «بينيدورم» ويعدّ نافذة ضاحكة على روح المدينة التي لا تنام والتي تعدّ من أكثر الأماكن الجاذبة للسياح البريطانيين، وهذا المسلسل فكاهي ويتم تصويره على كورنيش بينيدورم ويحكي يوميات الإنجليز بشكل كوميدي.

تشتهر بينيدورم بأبنيتها المرتفعة (الشرق الاوسط)

عُرض المسلسل لأول مرة في 2007 واستمر لعشرات المواسم، ليصبح أحد أطول المسلسلات الكوميدية وأكثرها شعبية في المملكة المتحدة وإسبانيا. تدور أحداثه بشكل رئيسي داخل فندق «فخم» بمستوى ثلاث نجوم هو فندق «Solana» الوهمي، الذي يصبح مسرحاً لمجموعة متنوّعة من الشخصيات البريطانية التي تزور المدينة بانتظام. من خلال هؤلاء الشخصيات المبالغ في تصويرها بطريقة كوميدية، لكنها معبّرة، يسلّط المسلسل الضوء على ثقافة «الباقة الشاملة» للسياحة الجماعية، وعادات السياح البريطانيين القادمين بحثاً عن الشمس الرخيصة، والمواقف المضحكة التي تنشأ من احتكاك الثقافات والطباع المختلفة تحت شمس حارقة.

الأجمل هو أن المسلسل لم يبتعد عن الواقع كثيراً. فبينيدورم الحقيقية كانت دائماً خزاناً لا ينضب للقصص والمواقف الإنسانية الطريفة بسبب تنوّع زوّارها من كل أنحاء أوروبا.


كيف توضّب حقيبة السفر بذكاء؟

لف الملابس طريقة جيدة لتوضيب حقيبة السفر (شاترستوك)
لف الملابس طريقة جيدة لتوضيب حقيبة السفر (شاترستوك)
TT

كيف توضّب حقيبة السفر بذكاء؟

لف الملابس طريقة جيدة لتوضيب حقيبة السفر (شاترستوك)
لف الملابس طريقة جيدة لتوضيب حقيبة السفر (شاترستوك)

بصفتي كاتبة متخصصة في السفر، أصبحت حقيبة السفر بالنسبة لي أكثر من مجرد أمتعة أحملها من بلد إلى آخر؛ إنها جزء من طقوس الرحلة نفسها. على مدار سنوات من التنقل بين مطارات ومدن مختلفة، تعلّمت أن توضيب الحقيبة بذكاء يمكن أن يختصر الكثير من التوتر ويوفر وقتاً ثميناً عند الوصول. لم أعد أؤمن بالتكديس العشوائي أو حمل كل ما قد أحتاجه «احتياطاً»، بل أصبحت أتعامل مع الحقيبة باعتبارها مساحة مدروسة بعناية، لكل قطعة فيها وظيفة ومكان محدد.

في كل رحلة أبدأ بقائمة بسيطة، ثم أختار الملابس التي يمكن تنسيقها بسهولة، وأعتمد طرق الطي الموفّرة للمساحة، وأستخدم أكياس الفاكيوم للقطع الكبيرة والشتوية. هذه العادات لم تأت من فراغ، بل من تجارب سفر متكررة وأخطاء تعلّمت منها. اليوم، توضيب حقيبتي أصبح خطوة ممتعة تسبق الرحلة، يمنحني شعوراً بالاستعداد والهدوء، ويجعلني أنطلق نحو وجهتي وأنا أعلم أن كل ما أحتاجه موجود في مكانه الصحيح.

سحب الهواء من أكياس التوضيب من الحلول الجيدة (الشرق الاوسط)

من بين أهم الاكتشافات التي غيّرت طريقتي في السفر كانت أكياس الفاكيوم. أتذكر أول مرة استخدمتها قبل رحلة طويلة في الشتاء؛ فجأة تحوّلت السترات الثقيلة والملابس الصوفية إلى رزم صغيرة مرتبة. منذ ذلك الحين، باتت هذه الأكياس جزءاً أساسياً من تحضيري، خصوصاً في الرحلات إلى أماكن باردة، فهي لا توفّر المساحة فحسب، بل تحافظ أيضاً على ترتيب الملابس وتحميها من الرطوبة والروائح.

كما تعلّمت مع الوقت أهمية التحضير المسبق لأغراض العناية الشخصية. لم أعد أحمل العبوات الكبيرة لكريمات الوجه أو مستحضرات الحمام، بل أخصص قبل السفر وقتاً قصيراً لتعبئتها في حاويات صغيرة محكمة الإغلاق وجاهزة داخل حقيبة شفافة. بهذه الطريقة أتجنب الفوضى أو تسرب السوائل، وأمرّ عبر التفتيش في المطارات بسهولة، كما أضمن أن كل ما أحتاجه من مستحضرات العناية موجود في مكان واحد ومنظم.

اليوم، توضيب حقيبتي أصبح خطوة ممتعة تسبق الرحلة، أبدأ فيها بقائمة واضحة وأختار ملابسي بحسب نوع الرحلة والمناسبات التي سأشارك بها، أركز على لون واحد للملابس لتفادي حمل الكثير من حقائب اليد والأحذية، فينصح خبراء السفر بالبدء بقائمة مكتوبة للأغراض الأساسية مع تحديد عدد الأيام والأنشطة المتوقعة مما يساعد على اختيار ملابس متناسقة يمكن ارتداؤها بأكثر من طريقة. كما يُفضَّل اختيار ألوان محايدة وتجنّب حمل قطع كثيرة يصعب تنسيقها.

كما أستخدم أكياس الفاكيوم للقطع الكبيرة، هناك عدة شركات متخصصة بتوضيب الحقائب عن طريق الفاكيوم أو سحب الهواء من الأكياس. معظمها عبارة عن أكياس كبيرة الحجم تأتي مع منفخ صغير، يكفي أن تضع الملابس داخل أحد الأكياس وبعدها تسحب الهواء بواسطة المنفخ لكي يصبح الكيس مسطحاً وخالياً من الهواء، متخلصاً بذلك من ضعف حجم الملابس الأصلي.

ما هي الطرق الأفضل لتوضيب حقيبة السفر؟

قاعدة «الطي الذكي» بدل التكديس

يُعدّ طي الملابس بطريقة اللف (Rolling) من أشهر الطرق لتوفير المساحة وتقليل التجاعيد. تُلفّ القمصان والبنطلونات بشكل أسطواني وتوضع جنباً إلى جنب؛ ما يسمح برؤية كل قطعة دون الحاجة لتفريغ الحقيبة. أما الملابس الثقيلة مثل الجينز والسترات فتُوضع في الأسفل لتثبيت باقي المحتويات.

تقسيم الحقيبة إلى مناطق

تقسيم الحقيبة إلى أقسام يسهّل الوصول إلى الأغراض. يمكن استخدام مكعّبات التوضيب (Packing Cubes) أو أكياس منفصلة لتجميع الملابس الداخلية، والإكسسوارات، وأدوات النظافة. كما يُفضّل وضع الأشياء التي قد تحتاجها بسرعة في الأعلى، مثل سترة خفيفة أو مستندات السفر.

أكياس الفاكيوم... المساحة الإضافية

أصبحت أكياس الفاكيوم (Vacuum Bags) خياراً شائعاً للمسافرين الراغبين في حمل مزيد من الملابس دون زيادة حجم الحقيبة. تعمل هذه الأكياس على تفريغ الهواء من داخلها بعد وضع الملابس، ما يقلّل حجمها بشكل ملحوظ.

مزايا استخدام أكياس الفاكيوم:

*توفير مساحة قد تصل إلى 50 في المائة داخل الحقيبة.

*حماية الملابس من الرطوبة والروائح.

*الحفاظ على ترتيب الأغراض طوال الرحلة.

نصائح عند استخدامها:

*لا تضع الملابس التي تتجعد بسهولة مثل القمصان الرسمية.

*خصّصها للملابس الشتوية السميكة أو القطع الكبيرة.

*احتفظ بكيس فارغ للملابس المتسخة في رحلة العودة.

توزيع الوزن بذكاء

لمن يسافر بحقيبة بعجلات، يُنصح بوضع الأغراض الثقيلة قرب العجلات لتسهيل السحب. كما يجب توزيع الوزن بالتساوي لتجنّب تلف الحقيبة أو صعوبة حملها. أما في حقيبة اليد، فيجب الالتزام بالسوائل المسموح بها ووضعها في أكياس شفافة منفصلة.

حقيبة صغيرة داخل الحقيبة

نصيحة أخيرة: عليك ترك مساحة صغيرة أو ضع حقيبة قماش خفيفة داخل الحقيبة الكبيرة لاستخدامها في رحلة العودة للهدايا أو الملابس الإضافية.


مضيفة طيران سابقة تكشف أسوأ مقعد في الطائرة لبشرتك

قد ينخفض مستوى الرطوبة داخل مقصورة الطائرة إلى أقل من 20 % في أثناء الرحلة (بيكسباي)
قد ينخفض مستوى الرطوبة داخل مقصورة الطائرة إلى أقل من 20 % في أثناء الرحلة (بيكسباي)
TT

مضيفة طيران سابقة تكشف أسوأ مقعد في الطائرة لبشرتك

قد ينخفض مستوى الرطوبة داخل مقصورة الطائرة إلى أقل من 20 % في أثناء الرحلة (بيكسباي)
قد ينخفض مستوى الرطوبة داخل مقصورة الطائرة إلى أقل من 20 % في أثناء الرحلة (بيكسباي)

كما يعلم أي مسافر دائم، فإن السفر جواً قد يُؤثر سلباً على الجسم، من الانتفاخ إلى آلام العضلات وحتى انسداد الأذنين، فقد يحدث العديد من المشاكل على ارتفاع 35 ألف قدم.

وفقاً لموقع «ترافي ليجر» المعني بأمور السفر، تُحذر مضيفة طيران سابقة من أن السفر جواً قد يسبب أضراراً بالغة بالبشرة، لكن باختيار المقعد المناسب على متن الطائرة، يمكنك التخفيف من حدة تلك الأضرار.

في ديسمبر (كانون الأول) الماضي، تعاونت منصة «فريشا» لحجز خدمات التجميل والعناية بالبشرة مع مضيفة الطيران السابقة دانييل لويز لشرح كيفية تأثير أنماط تدفق الهواء داخل المقصورة على البشرة، ولتحديد المقاعد التي تُسبب على الأرجح جفافاً وتقشراً شديداً في البشرة.

كما أوضحت لويز أنه قد ينخفض ​​مستوى الرطوبة داخل مقصورة الطائرة إلى أقل من 20 في المائة في أثناء الرحلة، مما يجعل بيئة الطائرة أكثر جفافاً من الصحراء.

وأضافت لويز أنه بالإضافة إلى الهواء المُعاد تدويره في الطائرة، والتعرض للأشعة فوق البنفسجية على ارتفاعات عالية، وقلة الحركة، فإن بعض المقاعد قد تُسرّع فقدان الرطوبة بشكل أكبر من غيرها. وتقول لويز: «لا يُدرك الناس أن مكان جلوسهم في الطائرة يُؤثر فعلاً على حاجز البشرة»، موضحة أن أسوأ مقعد في الطائرة بالنسبة لبشرتك، هو المقعد المجاور للنافذة.

تقول لويز وفريشا إن المسافرين على هذا المقعد قد يتعرضون لـ«مستويات عالية من الأشعة فوق البنفسجية، وتدفق هواء ضعيف جداً، وبرودة في جدران الطائرة»، مما يؤدي إلى جفاف الجلد.

يلي ذلك مقدمة المقصورة، والصفوف الخمسة الأخيرة في الطائرة. والسبب هو أن «ضغط الهواء والرطوبة يتقلبان بشكل كبير في مناطق الإقلاع والهبوط».

أما الصفوف الأمامية فهي أفضل حالاً، بفضل المساحة الإضافية للأرجل، والتي تسمح بتدفق هواء أقوى قادم مباشرة من فتحات التهوية العلوية. والأفضل من ذلك كله، المقاعد فوق الجناح، حيث «يساعد هيكل الطائرة على استقرار الضغط وتقلبات الرطوبة».

وأضافت لويز: «تتعرض المقاعد المجاورة للنوافذ إلى أقصى درجات التعرض للأشعة فوق البنفسجية، حتى في الأيام الغائمة؛ لأنك أقرب إلى الشمس بآلاف الأقدام، وينعكس الضوء عن السحب. وهذا يُسبب الجفاف».

كذلك، تعاني الأجزاء الأمامية والخلفية من الطائرة من انخفاضات حادة في الرطوبة، مما قد يؤدي إلى فقدان البشرة للرطوبة بسرعة، خاصةً إذا كنتِ تستخدمين مستحضرات تجميل تحتوي على الريتينول أو الأحماض.

إذاً، أين يفضل أن تجلس؟

وفقاً للويز، فإن أفضل مقعد لبشرتكِ هو مقعد الممر في منتصف المقصورة؛ وذلك لأن هذا المقعد يوفر «تدفق هواء مستقر، وتقلبات أقل في درجة الحرارة، وحركة أسهل تُحسّن الدورة الدموية».

بغض النظر عن مكان جلوسكِ، تنصح لويز ببعض الطرق لحماية بشرتكِ في أثناء الطيران، منها تجنب استخدام أي «مكونات فعّالة» مثل الريتينول قبل 24 ساعة من الرحلة؛ لأنها قد تُسبب جفاف البشرة. كما تنصح بوضع كريم واقٍ في المطار، «وليس بعد الصعود إلى الطائرة»، للحفاظ على نضارة بشرتكِ. ولا تنسَيْ وضع واقي الشمس، خاصةً إذا كنتِ تجلسين بجوار النافذة؛ لأن الأشعة فوق البنفسجية قد تخترق نوافذ المقصورة.

وأخيراً، نصيحة مهمة: «احرصي على شرب الماء». وبهذه الطريقة يمكنكِ الوصول إلى وجهتك وأنتِ تبدين وتشعرين بأفضل حال.