قالت الرابطة الألمانية للأطباء النفسيين إن هناك عدة علامات قد تشير إلى إصابة الشخص بما يعرف بـ«الرهاب الاجتماعي»، الذي يتمثل في رغبة الشخص في الانعزال عن المجتمع وتجنبه التعامل مع الآخرين. وهذه العلامات هي:
1 - القلق الشديد وعدم الشعور بالارتياح وسط صحبة أشخاص آخرين.
2 - عدم تناول طعام أثناء جلوسهم مع الآخرين، حيث يفضل المصابون بـ«الرهاب الاجتماعي» تناول الطعام بمفردهم بالمنزل.
3 - الخوف الشديد عند القيام بأي نشاط وسط أشخاص آخرين، إذ إنهم يتخوفون من لفت انتباه الآخرين على نحو سلبي، ومن فعل شيء خاطئ أو من سخرية الآخرين منهم.
4 - يعاني هؤلاء الأشخاص من بعض الأعراض الجسدية، مثل جفاف الفم وتصبب العرق وسرعة ضربات القلب.
ولمواجهة هذه المشكلة، أوصت الرابطة الألمانية بإخضاع من يعانون من «الرهاب الاجتماعي» للعلاج السلوكي، لافتة إلى أنه يساعد كثيراً في التحكم في الشعور بالخوف.
4 علامات تدل على إصابتك بـ«الرهاب الاجتماعي»
علامات قد تشير إلى إصابة الشخص بـ«الرهاب الاجتماعي» (رويترز)
4 علامات تدل على إصابتك بـ«الرهاب الاجتماعي»
علامات قد تشير إلى إصابة الشخص بـ«الرهاب الاجتماعي» (رويترز)
لم تشترك بعد
انشئ حساباً خاصاً بك لتحصل على أخبار مخصصة لك ولتتمتع بخاصية حفظ المقالات وتتلقى نشراتنا البريدية المتنوعة
