* سلطة العدس
المعروف عن العدس أنه عنصر مغذ وصحي جدا ويمكن تقديمه كطبق ساخن أو سلطة، وفي أيامنا هذه يمكن التفنن به كثيرا وإضافته إلى السمك أو الجبن والكينوا.
المقادير
- 4 فصوص ثوم مهروسة
- 3 ملاعق كبيرة من عصير ليمون
- 3 ملاعق كبيرة زيت عباد الشمس
- ملعقتان كبيرتان دبس الرمان
- رشة ملح
- رشة كمون
- قطعة من الفلفل الأحمر الحلو (مقطع صغير)
- قطعة من الفلفل الأخضر الحلو (مقطع صغير)
- رشة فلفل أسود مطحون
- نصف كوب بقدونس طازج (مفروم)
- ربع كيلو عدس (بجبة منقوع)
- كوبان من الفطر
* طريقة التحضير
في كمية ماء مناسبة على النار مع ملعقة من الملح نسلق العدس ثم يصفى.
في طاسة على النار نضع ملعقة من الزبد ونضيف الثوم ونقلب حتى يصفر لونه ثم نضيف الفطر ونقلب حتى يذبل ثم يرفع من على النار.
في وعاء عميق نضع العدس ونضيف له الفطر والفلفل والبقدونس.
في وعاء آخر نضع الزيت وعصير الليمون ودبس الرمان والكمون والملح والفلفل ونخفق جيدا حتى تتجانس.
ثم نضيف صلصة التتبيل لخليط العدس ونقلب ثم تغرف في طبق التقديم.
5:33 دقيقه
وصفة 30 دقيقة
https://aawsat.com/home/article/745391/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9-30-%D8%AF%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9
وصفة 30 دقيقة
وصفة 30 دقيقة
لم تشترك بعد
انشئ حساباً خاصاً بك لتحصل على أخبار مخصصة لك ولتتمتع بخاصية حفظ المقالات وتتلقى نشراتنا البريدية المتنوعة