5 علامات تدل على أنك تفرش أسنانك بشدة

5 علامات تدل على أنك تفرش أسنانك بشدة
TT

5 علامات تدل على أنك تفرش أسنانك بشدة

5 علامات تدل على أنك تفرش أسنانك بشدة

من المنطقي أن التنظيف الصحيح بالفرشاة ضروري للحصول على صحة فم جيدة. ولكن مثلما أن عدم تنظيف الأسنان بالفرشاة أمر ضار على الإطلاق، فإن التنظيف الشديد بالفرشاة ضار أيضًا. فعندما لا تغسل أسنانك بالفرشاة بشكل كاف، فلن تكون قادرًا على التخلص من بقايا الطعام والبكتيريا المسببة للبلاك. ولكن عندما تنظف أسنانك بشدة (وهي عادة شائعة لدى كثير من الناس) فأنت لا تضيف أي شيء إلى صحة فمك بل تؤذي أسنانك ولثتك. يمكن أن يؤدي تنظيف الأسنان بشدة لفترات طويلة إلى مشاكل خطيرة مثل تآكل المينا، ما يؤدي إلى حساسية الأسنان وتسوسها على المدى الطويل. لذلك، يصبح تحديد ما إذا كنت تقوم بتنظيف أسنانك بشدة أمرًا مهمًا. وفيما يلي بعض العلامات التي تتيح لك تحديد ما إذا كنت تنظف أسنانك بقوة، وذلك وفق ما نشر موقع «onlymyhealth» الطبي المتخصص.

فرشاة أسنان مهترئة

انظر إلى فرشاة أسنانك ولاحظ ما إذا كانت تالفة أو جيدة. من الواضح أن شعيرات الأسنان تتآكل بمرور الوقت بسبب الاستخدام. سيكون لفرشاة أسنانك الجديدة شعيرات مستديرة تكون ألطف على أسنانك عندما تحصل عليها لأول مرة. لكن احترس إذا كانت فرشاة أسنانك مهترئة قبل عمرها الافتراضي. إذا كانت الإجابة نعم، فمن المحتمل أن يكون ذلك بسبب استخدامك للفرشاة بقوة.

حساسية الأسنان

يعد تآكل المينا من المشكلات الشائعة الناتجة عن التنظيف بالفرشاة بشدة. ويمكن أن يؤدي التفريش القاسي أيضًا إلى تآكل المينا. إذ يعتبر العاج أكثر حساسية للمنبهات الساخنة والباردة من المينا. الآن، عندما تشرب أي شيء ساخنًا أو باردًا، تشعر بحساسية يمكن أن تتراوح من معتدلة إلى شديدة اعتمادًا على الضرر والتعرض للعاج.

تلف اللثة

علامة أخرى يمكن أن تخبرك بالتفريش بقوة هي تلف اللثة. عادة ما يكون تلف اللثة نتيجة لهجمات بكتيرية، والتي يمكن أن تؤدي إلى أمراض اللثة مثل التهاب اللثة وانحسار اللثة على المدى الطويل. لكن هل تعلم أن لثتك يمكن أن تنحسر أيضًا نتيجة للتنظيف القاسي بالفرشاة؟ يمكن أن يحدث هذا عندما تنظف أسنانك بشدة. بدلًا من التخلص من الجراثيم، وقد تؤذي أنسجة اللثة وتجذبها بعيدًا. وقد تكشف هذه الممارسة عن جذور بنية أسنانك وتؤدي إلى مشاكل مثل الحساسية وأمراض اللثة على المدى الطويل.

تسوس الأسنان

تسوس الأسنان هو علامة أخرى تخبرك أنك تنظف أسنانك بقوة أكبر من اللازم. وكما ذكرنا، يمكن أن يؤدي التقشير الشديد إلى تلف المينا؛ فعندما لا تكون هناك طبقة واقية على أسنانك فإنها تصبح أكثر عرضة للتسوس. وبالنسبة للأشخاص الذين يستخدمون الفرشاة بقوة يمكن رؤية التجاويف على شكل قمر على سطح الجذر أو خط اللثة.

أسنان صفراء

نظرًا لأنك تغسل أسنانك بشدة، فهذا يؤدي إلى تدهور المينا. ومن المحتمل أن تبدو أسنانك صفراء وتقل ابتسامتك. في حين أنه من الصحيح أن لون أسنانك ليس أبيض تمامًا، إلا أن التنظيف القاسي بالفرشاة يجعلها أكثر بياضًا. هذا لأن عاجك مكشوف ما يعطي أسنانك صبغة صفراء.


مقالات ذات صلة

«فقيه» تختتم أعمال مؤتمرها الثالث باتفاقيات نوعية لمشروعات واعدة

عالم الاعمال «فقيه» تختتم أعمال مؤتمرها الثالث باتفاقيات نوعية لمشروعات واعدة

«فقيه» تختتم أعمال مؤتمرها الثالث باتفاقيات نوعية لمشروعات واعدة

اختتمت مجموعة «فقيه» للرعاية الصحية، الأربعاء، أعمال مؤتمرها السنوي الثالث، الذي عقد بمشاركة نخبة من الخبراء السعوديين والدوليين المتخصصين.

«الشرق الأوسط» (الرياض)
صحتك النوم خلال اليوم قد يشير إلى أنك معرّض لخطر أكبر للإصابة بالخرف (أرشيفية - رويترز)

النوم خلال اليوم قد يشير إلى ارتفاع خطر إصابتك بالخرف

إذا وجدت نفسك تشعر بالنعاس خلال اليوم، أثناء أداء أنشطتك اليومية، فقد يشير ذلك إلى أنك معرَّض لخطر أكبر للإصابة بالخرف، وفقاً لدراسة جديدة.

«الشرق الأوسط» (نيويورك)
يوميات الشرق جانب من «مؤتمر الطبّ التجميلي» الذي استضافته الرياض (الشرق الأوسط)

جراحات التجميل للرجال في السعودية... إقبالٌ لافت لغايات صحّية

احتلّت السعودية عام 2023 المركز الثاني عربياً في عدد اختصاصيي التجميل، والـ29 عالمياً، في حين بلغ حجم قطاع الطبّ التجميلي فيها أكثر من 5 مليارات دولار.

عبد الهادي حبتور (الرياض)
صحتك بعض الأطعمة يسهم في تسريع عملية الشيخوخة (رويترز)

أطعمة تسرع عملية الشيخوخة... تعرف عليها

أكدت دراسة جديدة أن هناك بعض الأطعمة التي تسهم في تسريع عملية الشيخوخة لدى الأشخاص بشكل ملحوظ، داعية إلى تجنبها تماماً.

«الشرق الأوسط» (روما)
الخليج النسخة السابقة من القمة شهدت توقيع 11 اتفاقية تعاون مع جهات عالمية (وزارة الحرس الوطني)

انطلاق «قمة الرياض العالمية للتقنية الحيوية الطبية» الثلاثاء

يرعى ولي العهد السعودي الأمير محمد بن سلمان النسخة الثالثة من «قمة الرياض العالمية للتقنية الحيوية الطبية» التي تنطلق أعمالها يوم الثلاثاء المقبل.

«الشرق الأوسط» (الرياض)

تأثيرات الولادة المبكرة تستمر مع الأطفال حتى البلوغ

الولادة المبكرة تؤثر بشكل كبير في صحة الأطفال (جامعة أولو)
الولادة المبكرة تؤثر بشكل كبير في صحة الأطفال (جامعة أولو)
TT

تأثيرات الولادة المبكرة تستمر مع الأطفال حتى البلوغ

الولادة المبكرة تؤثر بشكل كبير في صحة الأطفال (جامعة أولو)
الولادة المبكرة تؤثر بشكل كبير في صحة الأطفال (جامعة أولو)

كشفت دراسة كندية أن تأثيرات الولادة المبكرة لا تقتصر على مرحلة الطفولة، بل تمتد لتؤثر بشكل ملحوظ في حياة الأفراد حتى مرحلة البلوغ.

وأوضح الباحثون في مستشفى «سِك كيدز» في تورنتو أن الأفراد الذين وُلدوا قبل الأسبوع السابع والثلاثين من الحمل يعانون، في المتوسط، من انخفاض في الدخل الوظيفي وفرص الالتحاق بالجامعة ومستوى التحصيل التعليمي، وذلك حتى سن الثامنة والعشرين، ونُشرت النتائج، الثلاثاء، في دورية «بلوس وان».

ووفق الباحثين، تؤثر الولادة المبكرة، التي تحدث قبل الأسبوع الـ37 من الحمل، بشكل كبير على صحة الأطفال، حيث قد يواجهون مشكلات صحية متعددة، منها تأخر النمو، وصعوبات التنفس، ومشكلات الجهاز الهضمي، بالإضافة إلى تأخر التطور العقلي والبدني. ويكون هؤلاء الأطفال عُرضة أكبر للإصابة بالالتهابات ومضاعفات صحية مزمنة.

واستندت الدراسة إلى تحليل بيانات 2.4 مليون شخص وُلدوا في كندا بين عامي 1990 و1996، مع تتبع حالتهم الاقتصادية والتعليمية حتى عام 2018.

ورغم أن الولادة المبكرة تؤثر في نحو 10 في المائة من الولادات عالمياً وتُعد سبباً رئيسياً لوفيات الأطفال، فإن هذه الدراسة من الدراسات القليلة التي تتبَّعت التأثيرات الاجتماعية والاقتصادية طويلة الأمد للولادة المبكرة.

وأظهرت النتائج أن متوسط الدخل السنوي للأفراد الذين وُلدوا مبكراً كان أقل بمقدار 958 دولاراً كندياً، مما يعكس انخفاضاً بنسبة 6 في المائة مقارنةً بأقرانهم المولودين بتمام فترة الحمل. كما تقلّصت فرصهم الوظيفية بنسبة 2.13 في المائة، وانخفضت معدلات الالتحاق بالجامعة بنسبة 17 في المائة، ونسبة الحصول على الشهادة الجامعية بنسبة 16 في المائة.

وكانت الآثار السلبية أكثر وضوحاً لدى الأفراد الذين وُلدوا في الفترة الأشد تبكيراً، بين 24 و27 أسبوعاً، حيث انخفض دخلهم السنوي بمقدار 5463 دولاراً كندياً، أي بنسبة 17 في المائة، وتراجعت نسبة التحاقهم بالجامعة والحصول على الشهادات الجامعية بنحو 45 في المائة.

وأشار فريق البحث إلى أن هذه النتائج تُبرز أن التأثيرات الاجتماعية والاقتصادية للولادة المبكرة قد تكون أشد ضرراً من التأثيرات الصحية القصيرة الأمد؛ مما يستدعي تقديم دعم مستمر لهذه الفئة في مجالات التعليم والتدريب المهني والرعاية النفسية لتخفيف هذه الآثار.

كما دعا الباحثون صانعي السياسات والمجتمع إلى إدراك أن تأثيرات الولادة المبكرة تمتد إلى مرحلة البلوغ، مشددين على ضرورة توفير دعم مستدام لضمان تكافؤ الفرص ونجاح الأفراد الذين وُلدوا مبكراً في تحقيق الازدهار والنجاح في حياتهم.