تعرّف على عوامل خطر الإصابة بسرطان المريء وطرق تجنبها

تعرّف على عوامل خطر الإصابة بسرطان المريء وطرق تجنبها
TT

تعرّف على عوامل خطر الإصابة بسرطان المريء وطرق تجنبها

تعرّف على عوامل خطر الإصابة بسرطان المريء وطرق تجنبها

يؤثر أكثر من 200 نوع من السرطان على أجزاء مختلفة من الجسم أحدها سرطان المريء. وهناك العديد من عوامل الخطر التي تؤدي إلى الإصابة بالسرطان مثل التدخين والكحول. ويمكن أن يكون السرطان مهددًا للحياة، لكن التقدم في العلوم الطبية جعل اكتشافه المبكر ممكنًا. فإذا تم تشخيص السرطان في مرحلة مبكرة يمكن علاجه، ما يزيد من متوسط العمر المتوقع. نفس الأمر ينطبق على سرطان المريء.
ومن أجل معرفة المزيد عن ذلك شرحت الدكتورة ناندا راجانيش جراحة عامة ومناظير بمستشفى أبولو سبكترا ببنغالور لموقع «onlymyhealth» الطبي المتخصص، هذا الأمر باستضافة.

ما هو سرطان المريء؟

المريء (أنبوب الطعام) عبارة عن أنبوب طويل مجوف يصل الحلق بمعدتك. ينتقل الطعام الذي تبتلعه عبر المريء من مؤخرة الحلق إلى معدتك حتى يتم هضمه.
وعندما يتطور ورم خبيث في أنبوب الطعام هذا يُعرف باسم سرطان المريء. يمكن أن يحدث هذا النوع من السرطان في أي مكان في المريء ويؤثر على الخلايا التي تبطن أنبوب الطعام من الداخل.
ووفقًا لجمعية السرطان الأميركية، يصيب سرطان المريء الرجال أكثر من النساء.

عوامل خطر الإصابة بسرطان المريء:

أي شيء يزيد من احتمالية إصابتك بمرض مثل السرطان يعتبر عامل خطر. وقد تختلف عوامل الخطر لأنواع مختلفة من السرطان.
وبينما يمكن تغيير بعض عوامل الخطر (المتعلقة بنمط الحياة) لا يمكن تغيير عوامل مثل الجينات والتاريخ العائلي للسرطان والشيخوخة.
وفيما يلي بعض عوامل الخطر التي قد تؤدي إلى الإصابة بسرطان المريء.

* التبغ ومنتجاته
* شرب الكحول
* الارتجاع المَعدي المريئي
* عادات وخيارات غذائية سيئة، بما في ذلك عدم تناول الكثير من الفواكه والخضروات
* البدانة
* «مريء باريت»؛ تغير سرطاني في المريء
* النظام الغذائي
* ارتداد الصفراء

هذه بعض عوامل الخطر التي قد تؤدي إلى الإصابة بسرطان المريء. ومع ذلك، فإن هذا لا يعني أن وجود عامل خطر سيؤدي إلى الإصابة بسرطان المريء. يمكن للأشخاص غير المعرضين لعوامل الخطر هذه أن يصابوا أيضًا بسرطان المريء.

الوقاية من سرطان المريء:

وحسب الدكتورة راجانيش، فإن تجنب عوامل الخطر وزيادة عوامل الحماية قد يساعد في الوقاية من السرطان. يجب على المرء أن يضع النصائح التالية في الاعتبار لتقليل فرص الإصابة بسرطان المريء.

* يجب تجنب تعاطي التبغ والكحول.
* تجنب الأطعمة الحارة والمخللة الغنية بمركبات النيتروسو التي تزيد من فرص الإصابة بسرطان المريء.
* يجب أن يتم العلاج باستخدام مكملات الفيتامينات D و E وبيتا كاروتين والسيلينيوم.
* تأكد من اتباع نظام غذائي صحي للوقاية من الارتجاع المعدي المريئي وإدارته واستخدام مثبطات مضخة البروتون عند الضرورة.
* تعد إدارة الإجهاد اليومي ضرورية أيضًا لمنع فرص الإصابة بالأورام الخبيثة.
* يجب أن يتم العلاج الفوري لعدوى المريء مثل داء المبيضات وعدوى فيروس الورم الحليمي البشري.
* سيكون من الأفضل علاج «مريء باريت» على الفور عن طريق الاستئصال بالمنظار بالترددات الراديوية لمنع هذا السرطان.
* تساعد المراقبة المنتظمة بالمنظار للأشخاص المعرضين لمخاطر عالية في الكشف المبكر عن سرطان المريء المتقدم والوقاية منه.
* يجب الوقاية من نقص الحديد الشديد، والذي يعد أيضًا عامل خطر للإصابة بسرطان المريء العلوي في الوقت المناسب.
* ممارسة الرياضة وضمان وزن صحي للوقاية من خطر الإصابة بالسمنة، والتي تعد أيضًا عامل خطر للإصابة بسرطان المريء.

بما أن السرطان مرض مخيف، فإن علاجه يكمن في الوقاية منه. ان اتباع هذه النصائح من قبل الخبير سيقضي على فرص الإصابة بسرطان المريء. فإذا كنت تعاني من أي مشاكل متعلقة بالمريء، من المهم التفكير في التحدث إلى الطبيب والحصول على التشخيص في الوقت المناسب.


مقالات ذات صلة

لهذا السبب... يجب عليك ممارسة الرياضة قبل الخضوع لأي جراحة

صحتك ممارسة الرياضة قبل الخضوع لأي عملية جراحية قد تقلل من خطر حدوث المضاعفات (أ.ف.ب)

لهذا السبب... يجب عليك ممارسة الرياضة قبل الخضوع لأي جراحة

أكدت دراسة جديدة أن ممارسة الرياضة قبل الخضوع لأي عملية جراحية قد تقلل من خطر حدوث المضاعفات إلى النصف.

«الشرق الأوسط» (أوتاوا)
صحتك موظفة تحمل فنجاناً من القهوة في أحد المقاهي بلندن (رويترز)

هذا النوع من القهوة هو الأسوأ لقلبك... احذر تناوله

بالنسبة للكثير من الناس، فإن تناول كوب من القهوة أمر متأصل في روتينهم الصباحي لدرجة أنهم يمتلكون ماكينة قهوة أوتوماتيكية.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
صحتك امرأة تتسوق في قسم منتجات الألبان في أحد المتاجر الكبرى في سانت بطرسبرغ بروسيا (رويترز)

بينها الألبان... طبيب يكشف عن 6 أطعمة «تقصّر العمر»

بصفته جراحاً تجميلياً، فإن وظيفة أنتوني يون تتضمن العديد من أنواع الإجراءات التي ترتبط بمكافحة الشيخوخة.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
صحتك الدراسة كشفت عن بعض الآثار السلبية المحتملة لشرب المياه الغازية (رويترز)

المياه الغازية... هل تساعد حقاً في إنقاص الوزن؟

كشفت دراسة جديدة حول الفوائد الصحية المحتملة للمياه الغازية عن بعض الإيجابيات المدهشة، لكنها أبرزت أيضاً بعض السلبيات.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك القوة العضلية واللياقة البدنية ترتبطان بانخفاض كبير في خطر وفاة مرضى السرطان (رويترز)

اللياقة البدنية وقوة العضلات تقللان وفيات السرطان إلى النصف

أكدت دراسة جديدة أن القوة العضلية واللياقة البدنية الجيدة قد تقللان خطر الوفاة لدى مرضى السرطان إلى النصف تقريباً.

«الشرق الأوسط» (سيدني)

غيتس يسوّق لأحد «أهم الكتب» عن الذكاء الاصطناعي: سيغير شكل معظم الوظائف

بيل غيتس (رويترز)
بيل غيتس (رويترز)
TT

غيتس يسوّق لأحد «أهم الكتب» عن الذكاء الاصطناعي: سيغير شكل معظم الوظائف

بيل غيتس (رويترز)
بيل غيتس (رويترز)

يعتقد بيل غيتس أن الجميع يجب أن يقرأوا «كتابه المفضل عن الذكاء الاصطناعي»، وهو الكتاب الذي يتنبأ بأن الذكاء الاصطناعي سيغير شكل معظم الوظائف، في كل صناعة تقريباً، في غضون السنوات الخمس المقبلة، بحسب تقرير لموقع «سي إن بي سي».

وكتاب «الموجة القادمة: التكنولوجيا والقوة وأعظم معضلة في القرن الحادي والعشرين» الذي تحدث عنه غيتس، نُشر عام 2023، وكتبه رائد الذكاء الاصطناعي مصطفى سليمان، الذي شارك في تأسيس مختبر الأبحاث «DeepMind»، وباعه إلى «غوغل» في عام 2014 وهو الآن يشغل منصب الرئيس التنفيذي لشركة «Microsoft AI».

وكتب غيتس، في منشور على مدونته الشهر الماضي: «إنه الكتاب الذي أوصي به أكثر من أي كتاب آخر عن الذكاء الاصطناعي - لرؤساء الدول وقادة الأعمال وأي شخص آخر يسأل - لأنه يقدم شيئاً نادراً: رؤية واضحة لكل من الفرص غير العادية والمخاطر الحقيقية في المستقبل».

في الكتاب، توقع سليمان أن التطورات السريعة في تطوير الذكاء الاصطناعي ستغير تماماً الطريقة التي تعمل بها كل صناعة تقريباً. واستشهد بدراسة أجريت عام 2023 من مجموعة الاستشارات ماكينزي، التي قدرت أن ما يقرب من نصف جميع «أنشطة العمل» ستصبح آلية، بدءاً من عام 2030.

من جهته، كتب سليمان أن تداعيات الذكاء الاصطناعي «ستكون مزعزعة للاستقرار بشكل كبير لمئات الملايين الذين سيحتاجون، على أقل تقدير، إلى إعادة التدريب والانتقال إلى أنواع جديدة من العمل».

ووفقًا لماكينزي، قد يحتاج أكثر من 400 مليون عامل عالمي إلى الانتقال إلى وظائف أو أدوار جديدة.

وقال سليمان إن الذكاء الاصطناعي سيساعد الموظفين على أن يكونوا أكثر كفاءة، كما هو الحال في بعض الحالات بالفعل، ولكن في البداية فقط.

وأوضح أن «هذه الأدوات ستعزز الذكاء البشري مؤقتاً فقط. ستجعلنا أكثر ذكاءً وكفاءة لبعض الوقت، وستفتح كميات هائلة من النمو الاقتصادي، لكنها تحل محل العمالة بشكل أساسي».

كيف نستعد لتأثير الذكاء الاصطناعي على القوى العاملة؟

أشار سليمان إلى أنه من التصنيع المادي إلى «العمل المعرفي»، من المقرر أن تلمس ثورة الذكاء الاصطناعي كل صناعة تقريباً.

وفي نهاية المطاف، سوف تكون هناك «مجالات قليلة»، حيث يمكن للبشر التفوق على الآلات. وسوف يتفوق الذكاء الاصطناعي بسرعة على العمال البشر في مهام المكتب مثل الإدارة وخدمة العملاء وإنشاء المحتوى، وفقاً لسليمان.

ولفت إلى أن الزيادة في المدخلات من المرجح أن تؤدي إلى واقع أن أصحاب العمل سيخلقون ملايين الوظائف الجديدة استجابة للنمو الاقتصادي. لكن سليمان لاحظ أن كل هذا العمل لن يذهب إلى البشر: سيظل أصحاب العمل يختارون «وفرة المكافآت منخفضة التكلفة للغاية» كلما أمكن ذلك.

بعض الوظائف أكثر صعوبة بالنسبة للذكاء الاصطناعي لتكرارها. وتشمل هذه المهن الماهرة مثل السباكين والكهربائيين، فضلاً عن الأدوار المكتبية التي تعتمد بشكل كبير على المهارات الاجتماعية والتفكير النقدي والإبداع.

ومع ذلك، من المرجح أن يحتاج الجميع تقريباً إلى رفع مهاراتهم - وتعلم كيفية دمج هذا النوع من التكنولوجيا في وظائفهم الحالية، مع انتشار خدمات الذكاء الاصطناعي في كل صناعة على مدى السنوات العديدة المقبلة.

وكتب سليمان أن العديد من الآخرين سوف يحتاجون إلى الانتقال إلى وظائف جديدة تماماً.

هذا التحول جارٍ بالفعل. في عام 2023، وجد استطلاع أجرته شركة EY أن 41 في المائة من الشركات الأميركية التي شملها الاستطلاع كانت تنفذ خططاً لتدريب الموظفين على العمل مع منتجات الذكاء الاصطناعي.

وفقاً لمسح أجرته شركة Slack Workforce Lab في مارس (آذار) 2024 لأكثر من 10000 محترف، فإن المهارات الأساسية للذكاء الاصطناعي - مثل الهندسة السريعة والتعلم الآلي ومحو أمية البيانات - هي عامل توظيف رئيسي لنحو 70 في المائة من أصحاب العمل.

التحدي الضخم الذي يفرضه الذكاء الاصطناعي على الوظائف

يقترح بعض الخبراء أن الفوائد الاقتصادية للذكاء الاصطناعي ستخلق ما يكفي من الوظائف الجديدة لتفوق تلك المفقودة.

سيخلق الذكاء الاصطناعي 78 مليون وظيفة أكثر مما يقضي عليها بحلول عام 2030، وسيدور مستقبل العمل حول التعاون بين البشر والآلات، وفقاً لتوقعات تقرير مستقبل الوظائف 2025 الصادر عن المنتدى الاقتصادي العالمي في وقت سابق من هذا الشهر.

وحتى المتفائلون بالذكاء الاصطناعي يتفقون على أن التغييرات الضخمة في كيفية عمل الناس من المرجح أن تؤدي إلى فترة من التحول الدراماتيكي. وفي كتابه، توقع سليمان أن الوظائف الجديدة التي تمكنها التطورات في مجال الذكاء الاصطناعي لن تأتي في وقت قريب بما يكفي لإنقاذ أجزاء كبيرة من القوى العاملة العالمية.

وقال الرئيس التنفيذي لشركة «OpenAI» سام ألتمان في مناقشة في مايو (أيار) 2024 مع رئيسة معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا سالي كورنبلوث إن الذكاء الاصطناعي «سيقضي على الكثير من الوظائف الحالية، (وسوف) تكون هناك فئات من الوظائف التي ستختفي تماماً».

«العلاجات المبتكرة» و«الحلول المبتكرة» وفوائد أخرى

ويظل سليمان وغيتس متفائلَين بشكل عام بشأن قدرة الذكاء الاصطناعي على تغيير حياة الناس للأفضل.

وقال غيتس، الشهر الماضي، إنه إذا استعد العمال والقادة لتغييرات هائلة، فيجب أن يتمكن الجميع من الاستمتاع بفوائد «العلاجات المبتكرة للأمراض القاتلة، والحلول المبتكرة لتغير المناخ، والتعليم عالي الجودة للجميع».

ولتحقيق هذا السيناريو الأفضل، يحتاج البشر إلى تبني الذكاء الاصطناعي من خلال تعلم كيفية العمل مع التقنيات الجديدة أثناء تنفيذها في حياتهم اليومية ومهنهم.

ويمكن أن يبدأ ذلك باستكشاف خدمات الذكاء الاصطناعي المجانية عبر الإنترنت، مثل «تشات جي بي تي» أو نماذج اللغة الكبيرة الأخرى التي تعمل بالذكاء الاصطناعي. وتتضمن الخيارات الأكثر تقدماً أخذ دورات عبر الإنترنت لتعلم مهارات الذكاء الاصطناعي مثل الهندسة السريعة.

وأكد سليمان أن «هذا تحدٍّ ضخم ستحدد نتيجته، من دون مبالغة، جودة وطبيعة الحياة اليومية في هذا القرن وما بعده».