أكلات المطبخ السعودي تتلوّن وتتنوع في «فيست»

في المهرجان شاركت المناطق السعودية جميعها بأطباقها
في المهرجان شاركت المناطق السعودية جميعها بأطباقها
TT

أكلات المطبخ السعودي تتلوّن وتتنوع في «فيست»

في المهرجان شاركت المناطق السعودية جميعها بأطباقها
في المهرجان شاركت المناطق السعودية جميعها بأطباقها

تتميّز المملكة العربية السعودية بتعدد الثقافات في مناطقها جميعاً؛ نظراً لكبر مساحتها وتاريخها العريق، وموقعها الجغرافي المميز الذي يتوسط العالم، والذي جعلها أحد أهم طرق التجارة قديماً، وأسهم في تشكيل تنوعها الثقافي الثري في نواحي الحياة كافة، والأهم أن أرضها هي مهد الإسلام.

يهدف المهرجان إلى تعريف النشء بطرق تحضير الأطباق السعودية

ويعد الطعام في السعودية من أبرز الشواهد على التنوع الثقافي فيها، فكل منطقة فيها تتفرد بأطباقها الخاصة والمميزة بمختلف النكهات والمكونات، منها الكليجة في القصيم، واللبنية في المدينة المنورة، والدغابيس في الباحة، وغيرها الكثير.
ولإبراز هذا التنوع الكبير أطلقت «هيئة فنون الطهي» النسخة الثانية من مهرجان «فيست للطعام السعودي»، على مساحة تقدر بـ60 ألف متر مربع بالعاصمة الرياض، محتوياً على مسميات وخصائص الطبخ السعودي بمختلف مناطق المملكة؛ لتنمية المحتوي المحلي واستكشافه، ونقل الخبرات والمعرفة في الطعام السعودي.

يبرز المهرجان التنوع الثقافي في السعودية

ويتميز المهرجان بتصميم منطقة واسعة تحتوي على مجموعة من المطاعم، وعربات الأطعمة، التي قدّمت عديداً من الأطباق التراثية السعودية لزائري المهرجان، إلى جانب تعريفهم بالمكوّنات والوصفات التي تشتهر بها هذه المناطق وتذوق منتجاتها، ومعرفة خلفيتها التاريخية ومسمياتها، حسب كل منطقة.
وحفاظاً على هذه الموروثات والوصفات يضم المهرجان قسماً يشارك الأطفال فيه بصنع أطباقٍ بسيطة تسهم في تعريفهم بها وتنمية مواهبهم، حيث يستمتع الزائرون أيضاً بالتجول في منطقة النخيل والتمور؛ للتّعرف على أنواع التمور في السعودية.
وحرص المهرجان على دعم رواد الأعمال في قطاع المطاعم عبر عرض فرص استثمارية محلية وعالمية من خلال الورش التحضيرية والاجتماعات التي نُظّمت على هامشه، والتي أسهمت في توقيع عدد من الاتفاقيات بين رواد الأعمال والمستثمرين.
كما نظمت الهيئة، ضمن فعاليات المهرجان، مسابقة الأطباق السعودية، للتعريف بطرق إعداد الطعام؛ لتأهيل الكفاءات المحلية في تحضيرها مستقبلاً، وترسيخ صناعة الطهي بالطرق التقليدية المتوارثة، والحفاظ على الإرث السعودي ونقله إلى العالم.

شهد المهرجان إقبالاً واسعاً من المهتمين بفنون الطهي

وحددت الهيئة المشاركة في المسابقات عن طريق التسجيل بالمنصة الخاصة في الهيئة، على أن يتم اختيار 3 فائزين يومياً من بين المتسابقين بجوائز يومية تتخطى الـ30 ألف ريال، (8 آلاف دولار)، وتستمر هذه المسابقات إلى نهاية المهرجان.
ويعد مهرجان «فيست للطعام السعودي» واحداً من أهم مهرجانات الطعام في المملكة، ويحظى باهتمام واسع من الجمهور، حيث يختص باستعراض فنون الطهي وتقديمه، وأنواع الطعام السعودي التقليدي، ويجمع بين فنون الطهي والفعاليات الترفيهية، بما في ذلك مسرح للطهي الحي، يشارك فيه طهاة مشهورون محلياً وعالمياً.
ويقول محمد الزاهر إنه سعيد برؤية مثل هذا التنوع في الأطباق بالسعودية، الذي يؤكد التنوع الثقافي الثري.
ويضيف أنه استمتع بتجربة الطعام والحلويات من جميع مناطق المملكة في المهرجان، وتعرف على أطباق لم يكن يعلم عنها شيئاً من قبل.
وتسعى «هيئة فنون الطهي» لتحويله إلى مهرجانٍ عالمي يبرز تراث الطعام الوطني في السعودية، عبر تعلّم أساليب خاصة ومثيرة للاهتمام من الطهاة المحليين والدوليين، إلى جانب إتاحته الفرصة للالتقاء بالشخصيات الرائدة في فن الطبخ عالمياً.



الإصابة تَحرم ألمانيا من جيمي ليويلينغ في وديتيْ سويسرا وغانا

جيمي ليويلينغ (د.ب.أ)
جيمي ليويلينغ (د.ب.أ)
TT

الإصابة تَحرم ألمانيا من جيمي ليويلينغ في وديتيْ سويسرا وغانا

جيمي ليويلينغ (د.ب.أ)
جيمي ليويلينغ (د.ب.أ)

يغيب جيمي ليويلينغ، لاعب فريق شتوتغارت، عن مباراتيْ منتخب ألمانيا الوديتين ضد سويسرا وغانا، بسبب معاناته من إصابة في ربلة الساق.

ويستعدّ منتخب ألمانيا لمواجهة سويسرا، يوم الجمعة المقبل، وغانا بعدها بثلاثة أيام، ضمن استعداداته للمشاركة في نهائيات كأس العالم لكرة القدم 2026 في الولايات المتحدة والمكسيك وكندا.

وأعلن الاتحاد الألماني لكرة القدم، الثلاثاء، أن ليويلينغ غادر المعسكر.

وكان يوليان ناغلسمان، المدير الفني لمنتخب ألمانيا، قد استبعد، بالفعل، لاعبيْ خط الوسط ألكسندر بافلوفيتش وفيليكس نميشا، من قائمة الفريق بسبب الإصابة، حيث استدعى أنجيلو ستيلر وكريس فوريتش من فريق شتوتغارت لتعويضهما، لكن من غير المتوقع أن يجري ضم أي لاعب آخر لتعويض غياب ليويلينغ.

وفي الحصة التدريبية الأولى بمعسكر منتخب ألمانيا في هيرتسوغين آوراخ بولاية بافاريا، غاب ناثانيال براون، ظهير أيسر فريق آينتراخت فرنكفورت الألماني، بعد تعرضه لإصابة طفيفة، خلال خسارة فريقه 1-2 أمام ماينز في نهاية الأسبوع.

وأكمل أنطونيو روديغر وكاي هافرتز، نجما ريال مدريد الإسباني وآرسنال الإنجليزي على الترتيب، تدريبات فردية في صالة الألعاب الرياضية؛ لأسباب تتعلق بإدارة الأحمال.

وعقب الحصة التدريبية، من المقرر أن يتحدث جوشوا كيميتش، قائد منتخب ألمانيا، في مؤتمر صحافي، عن الأهداف الرئيسية لألمانيا في كأس العالم بالولايات المتحدة والمكسيك وكندا.


هل تساعد القهوة على خسارة الوزن؟ التوقيت يصنع الفرق

كيف يمكن للقهوة أن تدعم جهود إنقاص الوزن (بكسلز)
كيف يمكن للقهوة أن تدعم جهود إنقاص الوزن (بكسلز)
TT

هل تساعد القهوة على خسارة الوزن؟ التوقيت يصنع الفرق

كيف يمكن للقهوة أن تدعم جهود إنقاص الوزن (بكسلز)
كيف يمكن للقهوة أن تدعم جهود إنقاص الوزن (بكسلز)

تُعد القهوة من أكثر المشروبات استهلاكاً حول العالم، ولا تقتصر فوائدها على تعزيز اليقظة والطاقة، بل تمتد لتشمل دوراً محتملاً في دعم فقدان الوزن وتحسين عملية الأيض. وتشير دراسات إلى أن تأثير القهوة في حرق الدهون وتقليل الشهية قد يرتبط أيضاً بتوقيت تناولها، ما يجعل طريقة استهلاكها عاملاً مهماً في تحقيق النتائج المرجوّة.

ويستعرض تقريرٌ، نشرته مجلة «هيلث»، كيف يمكن للقهوة أن تدعم جهود إنقاص الوزن، وما التوقيت الأمثل لشربها.

كيف تؤثر القهوة على فقدان الوزن؟

قد تسهم القهوة (والمركبات الموجودة فيها) في إنقاص الوزن أو الحفاظ عليه من خلال:

تقليل الدهون بالجسم

قد يساعد تناول كميات معتدلة من القهوة على خفض إجمالي الدهون بالجسم، بما في ذلك دهون البطن العميقة التي تُعد من أخطر أنواع الدهون.

تقليل الشهية

قد تساعد القهوة بعض الأشخاص على الحفاظ على وزن أقل ودهون أقل، ربما بسبب تأثيرها في الشهية، خصوصاً عند تناولها قبل الوجبات.

زيادة حرق السعرات الحرارية

يمكن أن تسهم القهوة في زيادة حرق السعرات الحرارية، عبر رفع معدل الأيض أثناء الراحة بشكل طفيف، كما أن الكافيين قد يعزز عملية حرق الدهون بالجسم.

ومع ذلك، لا تكفي القهوة وحدها لتحقيق خسارة الوزن، فاتباع نظام غذائي متوازن غني بالفيتامينات والمعادن والبروتين والألياف، إلى جانب تقليل السعرات الحرارية، يبقى العامل الأهم للحفاظ على وزن صحي.

هل توقيت شرب القهوة مهم؟

ليس بشكل مباشر، لكن يشير بعض الدراسات إلى أن توقيت تناول الكافيين قد يؤثر في عمليات داخل الجسم أو سلوكيات تدعم التحكم بالوزن.

شرب القهوة قبل التمارين

تناول القهوة قبل التمرين بنحو 60 دقيقة قد يحسّن الأداء ويزيد مستويات الطاقة، ما يجعل التمارين أكثر فاعلية ويساعد في إدارة الوزن.

تجنب القهوة مساءً

شرب القهوة قبل النوم قد يسبب اضطرابات في النوم، وهو ما قد يؤثر سلباً في عملية الأيض ويجعل خسارة الوزن أكثر صعوبة.

كيف تُحضّر فنجان قهوة صحياً؟

في حالتها الطبيعية، تُعد القهوة مشروباً منخفض السعرات الحرارية ولا تحتوي على دهون أو كربوهيدرات. لكن إضافة السكر أو المُحليات قد تقلل فوائدها في إنقاص الوزن، بل قد ترتبط بزيادة الوزن عند الاستهلاك المنتظم.

لذلك، يُنصح بإضافة بدائل صحية مثل القرفة أو الحليب أو مبيضات القهوة النباتية بدلاً من السكر، خاصة إذا كنت لا تفضل القهوة السوداء.


21 % زيادة في تحويلات المصريين بالخارج خلال شهر يناير

ارتفعت التحويلات خلال الفترة من يوليو 2025 إلى يناير 2026 بمعدل 28.4 % لتصل إلى 25.6 مليار دولار (تصوير: عبد الفتاح فرج)
ارتفعت التحويلات خلال الفترة من يوليو 2025 إلى يناير 2026 بمعدل 28.4 % لتصل إلى 25.6 مليار دولار (تصوير: عبد الفتاح فرج)
TT

21 % زيادة في تحويلات المصريين بالخارج خلال شهر يناير

ارتفعت التحويلات خلال الفترة من يوليو 2025 إلى يناير 2026 بمعدل 28.4 % لتصل إلى 25.6 مليار دولار (تصوير: عبد الفتاح فرج)
ارتفعت التحويلات خلال الفترة من يوليو 2025 إلى يناير 2026 بمعدل 28.4 % لتصل إلى 25.6 مليار دولار (تصوير: عبد الفتاح فرج)

أعلن البنك المركزي المصري أن تحويلات المصريين العاملين بالخارج، خلال شهر يناير (كانون الثاني) الماضي، ارتفعت بمعدل 21 في المائة لتصل إلى نحو 3.5 مليار دولار، مقابل 2.9 مليار دولار خلال شهر يناير 2025.

وقال البنك في بيان صحافي، الثلاثاء، إن التحويلات ارتفعت خلال الفترة من يوليو (تموز) 2025 إلى يناير 2026، بمعدل 28.4 في المائة، لتصل إلى نحو 25.6 مليار دولار، مقابل 20 مليار دولار خلال نفس الفترة المقارنة.