كيف يساعد «الأيورفيدا» في علاج مشاكل الكلى؟

كيف يساعد «الأيورفيدا» في علاج مشاكل الكلى؟
TT

كيف يساعد «الأيورفيدا» في علاج مشاكل الكلى؟

كيف يساعد «الأيورفيدا» في علاج مشاكل الكلى؟

تعد الأعضاء الحيوية في جسم الإنسان ضرورية لتمكين الإنسان من عيش حياة صحية. ومن بين هذه العناصر الحيوية الكلى المسؤولة في المقام الأول عن التخلص من الفضلات والسموم.
ونظرًا لانتشار اضطرابات نمط الحياة المتزايدة واستهلاك الأطعمة المغشوشة، يتعين على الكلى أن تعمل بشكل يفوق طاقتها؛ ولهذا السبب أصبحت الأمراض المرتبطة بالكلى شائعة بشكل غير مسبوق في المجتمع.
إلى جانب ذلك، يؤدي الاستهلاك المفرط للأدوية التقليدية إلى زيادة تدهور المرض وليس أمام الأطباء خيار آخر غير التوصية بغسيل الكلى للمرضى الذين يعانون من مشاكل حادة.
ومن أجل إلقاء المزيد من الضوء على هذا الموضوع، يشرح الدكتور بونيت العامل بمؤسسة «Karma Ayurveda» كيف يمكن للمرء التحول إلى الأيورفيدا للحفاظ على صحة الكلى، وفق ما نشر موقع «onlymyhealth» الطبي المتخصص؛ حيث يعاني واحد من كل عشرة أشخاص بجميع أنحاء العالم من أمراض الكلى الخطيرة، ويقدر أن 850 مليون شخص في جميع أنحاء العالم يعانون من أمراض الكلى. فيما يعد اعتلال الكلية المسكن وضغط الدم المفرط والسكري غير المنضبط من الأسباب الرئيسية لأمراض الكلى في الآونة الأخيرة. وتعد العوامل الرئيسية الأخرى المساهمة في المسألة الإدمان على بعض الأدوية والأنظمة الغذائية الغنية بالبروتينات والدهون الحيوانية والأطعمة التي تسبب الحموضة واستهلاك الكحول.
وبغض النظر عن السبب الأساسي، من الصعب للغاية إعادة مستوى الكرياتينين إلى النطاق الطبيعي بمجرد تجاوزه للحدود؛ إذ يصبح مرضى الفشل الكلوي عاجزين عن التخلص من الملح الزائد والماء واليوريا وغيرها من النفايات من مجرى الدم، ما يسبب التسمم الأيضي. وفي هؤلاء المرضى، يتم إجراء آلية بديلة صناعية تعرف باسم غسيل الكلى لتحل محل وظيفة الكلى الطبيعية للترشيح.
ومع ذلك، فإن إجراء غسيل الكلى له آثار ضارة يمكن أن تؤدي إلى حكة في الجلد وتشنجات في العضلات وجلطات دموية وزيادة الوزن بشكل غير صحي وفتق وزيادة خطر الإصابة بالتهاب الصفاق؛ وهو التهاب في الغشاء الرقيق الذي يحمي البطن. بالإضافة إلى ذلك، فإنه يزيد من خطر السكتة القلبية المفاجئة؛ وهي السبب الأكثر شيوعًا للوفاة بين مرضى غسيل الكلى.

فوائد علاج «الأيورفيدا» لمشاكل الكلى

وبالنظر إلى حقيقة أن إجراءات غسيل الكلى المنتظمة على مدى فترة طويلة من الزمن يمكن أن تكون مستنزفة من الناحية المالية، يمكن أن تكون علاجات «الأيورفيدا» (منظومة من تعاليم الطب التقليدي نشأت في شبه القارة الهندية) بديلاً اقتصاديًا وفعالًا أو خطة علاج مساعدة. إذ يمكن أن يقدم النظام الطبي التقليدي القديم علاجات فعالة لأمراض الكلى المزمنة ويوفر راحة كبيرة من الإجراءات المكلفة والصعبة لغسيل الكلى وزرعها.
ونظرًا لتركيزها على علاج الأسباب الكامنة للمرض بدلاً من أعراضه فقط، يمكن لأدوية الأيورفيدا إدارة الفشل الكلوي في جميع المراحل وتقليل تكرار غسيل الكلى.
ويتم العلاج بمساعدة الأدوية العشبية ونظام غذائي محدد وتعديلات في نمط الحياة من خلال مجموعة من الأعشاب «بونارنافا وكاسني وفارون وجوكشور وبالاش - عدد قليل من الأعشاب عالية الفعالية المستخدمة في علاج أيورفيدا للفشل الكلوي تساعد على تجديد الكلى عن طريق استعادة قدرة الترشيح وتعزيز الأداء العام للكلى».
وللحفاظ على صحة الكلى على وجه التحديد وإنهاء غسيلها، يُنصح بالعديد من التركيبات والإجراءات بموجب الأيورفيدا.
وفيما يلي بعض النصائح المضمنة في علاج الايورفيدا لوقف غسيل الكلى:

- تأكد من التخلص من السموم بانتظام. إذ يتضمن مبدأ الأيورفيدا التقليدي للتخلص من السموم بالأعشاب والمكملات والحقن الشرجية والنظام الغذائي واستهلاك المزيد من المياه وممارسات نمط الحياة التي تخفف من الإجهاد مثل اليوغا والتأمل والتدليك.
- تجنب العلاج الذاتي والاستخدام المتكرر لمسكنات الألم والأدوية المضادة للالتهابات والحبوب المنومة وما إلى ذلك.
- لا تتناول الصوديوم في النظام الغذائي مثل الأطعمة البحرية والمخللات والباباد وما إلى ذلك. علاوة على ذلك، قم بتنظيم تناول البروتين وتجنب اللحوم الحمراء ومنتجات الألبان والفطر والسبانخ وما إلى ذلك.
- تقييد تناول البوتاسيوم. وبدلًا من ذلك تناول مصادر منخفضة البوتاسيوم مثل التفاح والبابايا والفجل والقرع والجزر.
- تجنب الأطعمة الدهنية والمقلية والأطعمة المعبأة والمعالجة والمشروبات الغازية والمخبوزات والأطعمة المبردة التي لا معنى لها.
- راقب الحيوية الخاصة بك عن طريق التحكم في ضغط الدم ومستوى السكر ووزن الجسم وامتنع عن التدخين واستهلاك الكحول.


مقالات ذات صلة

كوبان من الحليب يومياً يقللان من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية

صحتك تناول كوبين من الحليب يومياً يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية (رويترز)

كوبان من الحليب يومياً يقللان من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية

كشفت دراسة يابانية حديثة أن مجرد تناول كوبين من الحليب يومياً يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة تصل إلى 7 %.

«الشرق الأوسط» (طوكيو)
صحتك  النساء اللواتي يبلغن سن اليأس قبل سن الأربعين أكثر عرضةً للإصابة بالنوبات القلبية (رويترز)

انقطاع الطمث قبل سن الأربعين يزيد خطر الإصابة بالنوبات القلبية

أظهرت دراسة حديثة أن النساء اللواتي يبلغن سن اليأس قبل سن الأربعين أكثر عرضة للإصابة بالنوبات القلبية على مدار حياتهن.

«الشرق الأوسط» (نيويورك)
صحتك النوم على الجانب الأيسر يرتبط بعدد من الفوائد الصحية (بيكسلز)

وضعية الجسم الأنسب للنوم... عادة بسيطة بفوائد صحية متعددة

ما قد يغيب عن كثيرين هو أن وضعية الجسم لا تقل أهمية أثناء النوم إذ تلعب دوراً أساسياً في دعم وظائف الجسم المختلفة من الدماغ إلى الجهاز الهضمي

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
الولايات المتحدة​ سُجّل نحو 840 ألف وفاة بكورونا في شهادات الوفاة خلال عامي 2020 و2021... لكن فريقاً من الباحثين قدّر أن ما يصل إلى 155 ألف وفاة إضافية غير معترف بها ربما حدثت خلال تلك الفترة خارج المستشفيات (رويترز)

دراسة: أكثر من 150 ألف وفاة بكورونا في أميركا لم تُحتسب مع بداية الجائحة

أظهرت دراسة جديدة أن حصيلة الوفيات في المراحل الأولى من جائحة كورونا كانت أعلى بكثير من الأرقام الرسمية في الولايات المتحدة.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
صحتك بعض الأشخاص يشكون من طعم معدني مزعج عند تناول مكملات الحديد (بيكسلز)

7 آثار جانبية محتملة لتناول مكملات الحديد يومياً

عندما لا يحصل الجسم على كفايته من الحديد عبر النظام الغذائي يلجأ كثيرون إلى مكملات الحديد لتعويض هذا النقص

«الشرق الأوسط» (واشنطن)

بعد اجتياحها الأسواق... «لابوبو» إلى السينما

نجاحات السوق تدفع بالشخصية نحو تجربة سينمائية (رويترز)
نجاحات السوق تدفع بالشخصية نحو تجربة سينمائية (رويترز)
TT

بعد اجتياحها الأسواق... «لابوبو» إلى السينما

نجاحات السوق تدفع بالشخصية نحو تجربة سينمائية (رويترز)
نجاحات السوق تدفع بالشخصية نحو تجربة سينمائية (رويترز)

أعلنت شركة الألعاب الصينية «بوب مارت»، بالتعاون مع «سوني بيكتشرز»، أنّ دمى «لابوبو» ذات الشعبية الواسعة ستخوض قريباً تجربة السينما عبر فيلم روائي طويل خاص بها. وأوضحت الشركتان، في بيان مشترك، أنّ العمل المرتقب، الذي يمزج بين التمثيل الحي والرسوم المتحركة، لا يزال في «مراحله الأولى من التطوير».

ويُخرج الفيلم بول كينغ، صاحب عدد من الأعمال السينمائية والتلفزيونية الشهيرة مثل «وونكا»، و«بادينغتون»، ومسلسل «ذا مايتي بوش» الكوميدي الذي يُذاع عبر «بي بي سي»، في حين لم يُحدَّد بعد موعد عرضه في دور السينما.

وخلال السنوات الأخيرة، تحوَّلت دمى «لابوبو» إلى ظاهرة عالمية، دفعت مبيعاتها شركة «بوب مارت» إلى مصاف عمالقة صناعة الألعاب في العالم، بقيمة سوقية تقارب 40 مليار دولار، متجاوزة منافسين تقليديين، مثل «ماتيل» المُصنِّعة لدمى «باربي».

وساعدت هذه الشعبية الشركة على التوسُّع خارج نطاق الألعاب، بما في ذلك تشغيل مدينة ترفيهية في بكين، بينما تمثّل خطوة دخول عالم السينما امتداداً طبيعياً لهذا الزخم.

وتُعد «لابوبو» أشهر منتجات «بوب مارت»، ويعود جزء من جاذبيتها إلى طريقة بيعها ضمن «صناديق مفاجأة»، إذ لا يعرف المشتري أي نسخة سيحصل عليها إلا بعد فتح العلبة.

كما أسهمت شهرة شخصيات بارزة، مثل ريهانا وليزا من فرقة «بلاك بينك»، في تعزيز انتشارها، بعد ظهورهما وهما تحملان تعليقات «لابوبو» على حقائبهما الفاخرة.

وتعود شخصية «لابوبو» إلى أكثر من عقد، إذ ابتكرها فنان من هونغ كونغ يُدعى كاسينغ لونغ، مستلهماً إياها من الأساطير الإسكندنافية، ضمن سلسلة كتبه «ذا مونسترز» التي تزخر بشخصيات خيالية متعدّدة.

وأُعلن عن الفيلم في باريس خلال جولة معرض عالمي احتفالاً بالذكرى العاشرة لإطلاق «لابوبو»؛ حيث سيتولّى لونغ منصب المنتج التنفيذي.

ويرى خبراء أنّ خطوة إطلاق فيلم «لابوبو» تمثّل تطوّراً منطقياً في ضوء شعبيتها المتنامية، وقد تُسهم في تحويل «بوب مارت» من مجرّد شركة ألعاب إلى علامة ترفيهية متكاملة.

وقالت المحاضِرة في التسويق بجامعة سنغافورة الوطنية، كيم دايونغ، إن «المحتوى والتجارة باتا متداخلين بشدة لدى جيلَي (زد) والألفية، إذ يشكّل الانتقال من متابعة قصة إلى الارتباط بشخصية ثم شراء منتجاتها تجربة سلسة»، مضيفة أنّ «الإمكانات في هذا المجال كبيرة جداً».

بدوره، رأى كابيل تولي من كلية «لي كونغ تشيان» للأعمال، أنه لدى الفيلم فرصة لتعزيز ثقة المستثمرين، مشيراً إلى أنّ «(لابوبو) تمتلك قاعدة جماهيرية وفيّة ومتحمّسة، مما يجعل الفيلم فرصة نمو كبيرة إذا جاء المحتوى جذاباً».

كما لفت إلى أنّ العمل قد يستفيد من الزخم الذي تعيشه الرسوم المتحرّكة الصينية، عقب نجاحات لافتة، مثل فيلم «ني تشا 2» ولعبة «بلاك ميث: ووكونغ»، مشيراً إلى أنّ «اللحظة مواتية للانتقال إلى هذه المرحلة».


الموصل تستعيد زها حديد... قاعة تُخلّد أشهر معماريّات العالم

إرث معماري عالمي يُستعاد في مدينة الجذور (غيتي)
إرث معماري عالمي يُستعاد في مدينة الجذور (غيتي)
TT

الموصل تستعيد زها حديد... قاعة تُخلّد أشهر معماريّات العالم

إرث معماري عالمي يُستعاد في مدينة الجذور (غيتي)
إرث معماري عالمي يُستعاد في مدينة الجذور (غيتي)

احتفلت جامعة «الحدباء» في الموصل بافتتاح قاعة باسم زها حديد. المعمارية العراقية وُلدت عام 1950 لأسرة موصلية، وأتمَّت المراحل الدراسية الأولى في بغداد، قبل أن تنتقل إلى الجامعة الأميركية في بيروت، ثم تُواصل التأهيل والعمل في العاصمة البريطانية، لندن.

وافتتح القاعة رئيس لجنة التعليم العالي النيابية، الدكتور مزاحم الخياط، تخليداً لاسم المعمارية العراقية العالمية. وحضر المناسبة جمهور من الشخصيات الأكاديمية والإدارية والمهتمين. وتُعدّ القاعة إضافة نوعية إلى البنى التحتية لجامعة «الحدباء»، وهي مجهَّزة بأحدث التقنيات المطلوبة لتوفير بيئة تعليمية متطوّرة تدعم التدريس الأكاديمي والبحث والتفاعل.

تفوَّقت زها حديد في ميدانها، وفازت بمسابقات عالمية جعلت من المباني التي صممتها معالم تفتخر بها العشرات من دول العالم. وخلال 3 عقود من النشاط، نفَّذت المعمارية الأشهر في العالم 950 مشروعاً في 44 دولة. وتميَّزت بأنها تركت لخيالها العنان في رسم تصاميم لا تحدّها خطوط أفقية أو رأسية. وكان من مشروعاتها الأخيرة المنجزة عمارة المصرف المركزي في بغداد، وهو المبنى الذي تردَّدت أنباء عن تعرّضه لمسيّرة في الأسبوع الماضي، قبل أن تُكذّب السلطات العراقية الخبر.

من أهم المكافآت التي حصلت عليها المهندسة العراقية المولد، وسام الإمبراطورية من ملكة بريطانيا، وكذلك الوسام الإمبراطوري الياباني. وكانت أول امرأة تفوز بجائزة «بريتزكر» عام 2004. وهو تقدير عظيم يعادل جائزة نوبل في العمارة. كما نالت جائزة «ستيرلينغ» في مناسبتين.

وُصفت زها حديد بأنها أقوى مهندسة في العالم، لكن مسيرتها توقفت فجأة حين أودت بها أزمة قلبية في أثناء رحلة لها إلى فلوريدا، عام 2016. ورحلت عن 65 عاماً.


كيف يؤثر اللعب بدمى «باربي» على المهارات الاجتماعية للأطفال؟

اللعب بـدمى «باربي» يمكن أن يحسّن بشكل كبير مهارات الأطفال الاجتماعية (رويترز)
اللعب بـدمى «باربي» يمكن أن يحسّن بشكل كبير مهارات الأطفال الاجتماعية (رويترز)
TT

كيف يؤثر اللعب بدمى «باربي» على المهارات الاجتماعية للأطفال؟

اللعب بـدمى «باربي» يمكن أن يحسّن بشكل كبير مهارات الأطفال الاجتماعية (رويترز)
اللعب بـدمى «باربي» يمكن أن يحسّن بشكل كبير مهارات الأطفال الاجتماعية (رويترز)

أظهرت دراسة حديثة أن اللعب بـدمى «باربي» يمكن أن يحسّن بشكل كبير مهارات الأطفال الاجتماعية ويساعدهم على تنمية التعاطف وفهم مشاعر الآخرين.

وبحسب صحيفة «الإندبندنت» البريطانية، فقد أجرى الباحثون التابعون لجامعة كارديف البريطانية دراسة استمرت 6 أسابيع على أطفال تتراوح أعمارهم بين 4 و8 سنوات، طُلِب من نصفهم اللعب بدمى «باربي»، فيما طُلِب من النصف الآخر اللعب بأجهزة لوحية محمّلة مسبقاً بالألعاب مفتوحة النهايات، أي دون أهداف محددة كما هو الحال في اللعب بالدمى.

وفي بداية ونهاية الأسابيع الستة، خضع الأطفال لاختباراتٍ لقياس مدى تفاعلهم مع الآخرين، وفهمهم لمشاعرهم، وتعاطفهم معهم.

ولاحظت الدراسة أن الأطفال، سواء كانوا أولاداً أو بناتٍ، الذين لعبوا بالدمى كانوا أكثر قدرة على التعبير عن المشاعر وفَهْم وجهات نظر الآخرين، مقارنةً بمن قضوا وقتاً على الأجهزة اللوحية.

كما شجع اللعب بالدمى على التفاعل مع الأشقاء والأصدقاء والآباء، مما يعزز الروابط الاجتماعية.

وقالت المؤلفة الرئيسية للدراسة، الدكتورة سارة جيرسون، من كلية علم النفس بجامعة كارديف: «نعتقد أن اللعب بالدمى قد يشجع الأطفال على التفاعل الاجتماعي بشكل أكبر، ويمنحهم فرصاً أكثر لفهم معتقدات الآخرين ومشاعرهم ونياتهم، أو التفكير فيها، مقارنة بأنواع اللعب الأخرى».

وأضافت: «عند اللعب بالدمى، تتاح للأطفال فرصة تقمص الشخصيات، وتأليف القصص، وتمثيل المواقف المختلفة، مما يعزز قدرتهم على تخيل أفكار الآخرين ومشاعرهم».

وتابعت: «تتيح سيناريوهات اللعب التخيلي هذه للأطفال ممارسة المهارات الاجتماعية، ومعالجة المشاعر، وتنظيمها في بيئة آمنة».

وسبق أن حذرت عدة دراسات وأبحاث من أن قضاء الأطفال وقتاً طويلاً أمام الشاشات يؤثر بالسب على تركيزهم وتفاعلاتهم الاجتماعية.

كما وجدت دراسة أجريت في شهر يناير (كانون الثاني) الماضي أن قضاء الأطفال الصغار خمس ساعات أو أكثر يومياً أمام الشاشات يُضعف قدرتهم على الكلام، حيث يعرفون أربع كلمات أقل في المتوسط ​​من أولئك الذين يقضون 44 دقيقة فقط.