أفضل 6 أنواع من الشاي لعلاج التهاب الحلق

أفضل 6 أنواع من الشاي لعلاج التهاب الحلق
TT

أفضل 6 أنواع من الشاي لعلاج التهاب الحلق

أفضل 6 أنواع من الشاي لعلاج التهاب الحلق

يُعرف موسم الرياح الموسمية بموسم الأنفلونزا ، حيث يتأثر معظم الناس بأعراض مثل نزلات البرد والسعال والجفاف والتهاب الحلق. سواء كان ذلك في الصيف أو الشتاء أو الرياح الموسمية. ولا يوجد شيء أفضل من كوب شاي ساخن لعلاج مشاكل الحلق؛ من التهاب الحلق إلى السعال الجاف.
وهناك بعض أنواع شاي الأعشاب التي تعمل كعلاجات منزلية رائعة لهذه الأغراض، حسب ما ذكر موقع «onlymyhealth» الطبي المتخصص.
ويقول الموقع، ان رائحة الشاي ونكهته وخصائصه ودفئه مفيدة للغاية في علاج مشاكل الحلق.
وحتى لو لم تكن من محبي الشاي، فإن شرب كوب من هذا المشروب عندما تكون مريضًا يمكن أن يكون مريحًا. كما يمكن مزج فوائد العديد من المكونات الطبيعية في كوب واحد من الشاي.

أفضل أنواع الشاي لالتهاب الحلق
شرب السوائل مهم بشكل خاص عند المرض. والشاي الساخن هو أحد أكثر المشروبات المفيدة للاستهلاك في مثل هذه الحالات.
في الواقع، يقترح العديد من الخبراء تناول شاي الايورفيدا مع الأدوية لتحسين الراحة. لكن فيما يلي أفضل 6 أنواع من الشاي لتهدئة التهاب الحلق:

1. شاي البابونج
شاي البابونج هو نوع مشهور من الشاي، يستهلك في الغالب للاسترخاء والتهدئة. يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات تساعد في تقليل الالتهاب والاحمرار. كما يحتوي البابونج على خصائص مضادة للأكسدة يمكن استخدامها لإصلاح تلف الأنسجة وتحسين الصحة العامة. ويعمل كعامل مفيد مضاد للتشنج يقلل من السعال وعلاج التهاب الحلق.
ليس فقط مشاكل الحلق، فإن شاي البابونج مفيد أيضًا في تخفيف أعراض البرد. وأفضل جزء هو أنه يمكنك الحصول عليه للاسترخاء وتحسين صحتك العقلية أيضًا.

2. شاي الزنجبيل
يشتهر جذر الزنجبيل بخصائصه القوية المضادة للالتهابات، والتي يمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب وعلاج العدوى التي تسبب التهاب الحلق. يمكنك إضافة بعض مسحوق القرفة إلى شاي الزنجبيل لجعله أكثر فعالية لأنه يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا. ويعتبر العسل أيضًا مكونًا طبيعيًا رائعًا لشاي الزنجبيل؛ والذي يمكن أن يضيف نكهة وفوائد جيدة.

3. الشاي الأخضر
الشاي الأخضر مشروب متعدد الأغراض يستهلكه غالبية السكان. يحتوي هذا الشاي على مركبات قوية مضادة للأكسدة تسمى مادة البوليفينول الموجودة فيه. يمكن أن تساعد في تعزيز جهاز المناعة لديك، وبالتالي مكافحة فيروسات البرد والسعال والإنفلونزا. يمكنك تناول الشاي الأخضر مرتين على الأقل يوميًا للتخلص من التهاب الحلق. يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في علاج الألم والتهيج والانزعاج الناجم عن التهاب الحلق.

4. شاي جذر عرق السوس
يعتبر شاي جذر عرق السوس من أفضل أنواع الشاي لتهدئة التهاب الحلق. إذ يحتوي على خصائص مضادة للفيروسات والميكروبات التي يمكن أن تساعد في مكافحة العديد من الفيروسات والبكتيريا التي تسبب التهاب الحلق. كما يعتبر عرق السوس حلوًا لذا فهذا الشاي ليس مرًا في الطعم ويحتوي على خصائص طبية تعالج الكثير من الأمراض. ومع ذلك، لا تفرط في تناول هذا الشاي وتأكد من التحدث إلى الطبيب قبل الاستخدام.

5. شاي الكركم والليمون
مزيج من مكونين رائعين هما الكركم والليمون، يبرز العديد من الفوائد الصحية. حيث يحتوي الكركم على مضادات أكسدة قوية ومضادة للالتهابات وخصائص مطهرة يمكن أن تساعد في درء وعلاج التهابات الحلق. يمكن أن يساعد شاي الكركم والليمون في تسكين آلام الحلق وتهيجها.
من ناحية أخرى، الليمون غني بفيتامين C، الذي يمكن أن يجعل مناعتك أقوى لمحاربة العديد من أنواع العدوى.

6. شاي النعناع
من المعروف أن النعناع يحتوي على نسبة عالية من المنثول، ما يجعله وسيلة طبيعية فعالة لتسكين التهاب الحلق. ويعتبر شاي النعناع من أفضل أنواع الشاي قبل النوم، فهو لا يعالج التهاب الحلق فحسب، بل يساعد في تحسين عملية الهضم أيضًا. حيث يحتوي على خصائص مضادة للفيروسات ومضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات موجودة فيه، والتي تساعد في إدارة أعراض السعال والبرد.
يمكن تحضير أنواع الشاي المذكورة أعلاه في المنزل لعلاج أعراض التهاب الحلق. يمكنك أيضًا تجربة صنع الشاي المركب باستخدام مختلف الأعشاب والتوابل. ومع ذلك، قبل تجربة أي علاج عشبي لالتهاب الحلق، تحدث إلى الطبيب أولاً لأن بعض الأعشاب يمكن أن تكون ضارة إذا كان لديك أي حالات صحية موجودة مسبقًا.


مقالات ذات صلة

وزارة الصحة: كل مستشفيات غزة ستتوقف عن العمل خلال 48 ساعة

المشرق العربي فلسطيني يحمل طفلة صغيرة مصابة داخل مستشفى كمال عدوان في قطاع غزة (أ.ف.ب)

وزارة الصحة: كل مستشفيات غزة ستتوقف عن العمل خلال 48 ساعة

حذرت وزارة الصحة في قطاع غزة من توقف جميع مستشفيات القطاع عن العمل أو تقليص خدماتها خلال 48 ساعة بسبب نقص الوقود، إذ ترفض إسرائيل دخوله للقطاع.

«الشرق الأوسط» (غزة)
صحتك سمنة البطن مع وزن طبيعي للجسم... مشكلة صحية تستدعي الاهتمام

سمنة البطن مع وزن طبيعي للجسم... مشكلة صحية تستدعي الاهتمام

تعتمد الأوساط الطبية بالعموم في تحديد «مقدار وزن الجسم» على عدد الكيلوغرامات بوصفه «رقماً»

د. حسن محمد صندقجي (الرياض)
صحتك الحياة الخاملة ترفع ضغط الدم لدى الأطفال

الحياة الخاملة ترفع ضغط الدم لدى الأطفال

كشفت أحدث دراسة تناولت العوامل المؤثرة على ضغط الدم، عن الخطورة الكبيرة للحياة الخاملة الخالية من النشاط على الصحة بشكل عام، وعلى الضغط بشكل خاص.

د. هاني رمزي عوض (القاهرة)
صحتك الصداع النصفي: خيارات العلاج المستهدف

الصداع النصفي: خيارات العلاج المستهدف

الصداع النصفي ليس مجرد صداع عادي يعاني منه الجميع في وقتٍ ما، بل هو اضطراب عصبي معقد يمكن أن يُشعر المريض وكأن العالم قد توقف.

د. عبد الحفيظ يحيى خوجة (جدة)
صحتك استشارات طبية: المغنيسيوم والنوم... وعدم تحمّل دواء خفض الكوليسترول

استشارات طبية: المغنيسيوم والنوم... وعدم تحمّل دواء خفض الكوليسترول

ما تأثير تناول المغنيسيوم الغذائي بالعموم، أو أقراص مكملات المغنيسيوم، على النوم؟

د. حسن محمد صندقجي

مهرجان للمسرح في درنة الليبية ينثر فرحة على «المدينة المكلومة»

عرض مسرحي
عرض مسرحي
TT

مهرجان للمسرح في درنة الليبية ينثر فرحة على «المدينة المكلومة»

عرض مسرحي
عرض مسرحي

نثر مهرجان للمسرح، أقيم في درنة الليبية بعضاً من الفرح على المدينة المكلومة التي ضربها فيضان عارم قبل أكثر من عام.

ومع حفلات للموسيقى الشعبية الليبية والأغاني التقليدية، استقطب افتتاح المهرجان أعداداً كبيرة من سكان درنة وفنانين وممثلين ليبيين وغيرهم من الضيوف الفنانين من بعض الدول العربية، أبرزها سوريا والأردن ومصر وتونس.

الفنان صابر الرباعي

واختتم، مساء الخميس، المهرجان الذي استهل أعماله بحفل غنائي أحياه الفنان صابر الرباعي، على مسرح المدينة الرياضية، وسط حضور جماهيري وفني، محلي ومن دول عربية من بينها مصر وتونس.

وتحت شعار «درنة عادت، درنة الأمل»، دعا المهرجان سبع فرق: خمساً من ليبيا، وفرقةً من مصر، وأخرى من تونس.

أحد العروض

وعُرضت أعمال عديدة من بينها مسرحية «خرف» لفرقة الركح الدولي من بنغازي، التي أثنى عليها الجمهور، من حيث الأداء المميز لجميع الفنانين المشاركين، كما عرضت مسرحية «صاحب الخطوة» لفرقة المسرح القوريني من مدينة شحات، وجاء العرض مليئاً بالرسائل العميقة، وقد نال إعجاب الحضور.

وأعلنت إدارة المهرجان عن توزيع جوائز للأعمال المشاركة، بالإضافة لتكريم عدد من نجوم الفن في ليبيا ودول عربية.

وحاز جائزة أفضل نص دنيا مناصرية من تونس، عن مسرحية «البوابة 52»، بينما حصلت الفنانة عبير الصميدي من تونس على جائز أفضل ممثلة عن العمل نفسه.

ومن ليبيا حاز الفنان إبراهيم خير الله، من «المسرح الوطني» بمدينة الخمس، جائزة أفضل ممثل عن مسرحية «عرض مسرحي للبيع»، وذهبت جائزة أفضل إخراج للمخرج منير باعور، من المسرح الوطني الخمس عن مسرحية «عرض مسرحي للبيع».

عرض مسرحي

كما كرمت إدارة المهرجان الفنان المصري أحمد سلامة، والفنانة عبير عيسى، والإعلامية صفاء البيلي؛ تقديراً «لإسهاماتهم القيمة في مجال الفن والمسرح». وقالت إدارة المهرجان إن هذا التكريم «يعكس التقدير والاحترام للفنانين الذين ساهموا في إثراء الثقافة والفنون، ويعزّز من أهمية دعم المواهب الفنية في المجتمع».

وكانت الدورة السادسة لمهرجان «درنة الزاهرة»، وهو اللقب الذي يُطلق على هذه المدينة المعروفة بأشجار الياسمين والورد، قد ألغيت العام الماضي بسبب الدمار الذي طال معظم مبانيها التاريخية جراء الكارثة.

في ليلة 10 إلى 11 سبتمبر (أيلول) 2023، ضربت العاصفة «دانيال» الساحل الشرقي لليبيا، ما تسبّب في فيضانات مفاجئة تفاقمت بسبب انهيار سدين في أعلى مدينة درنة. وخلفت المأساة ما لا يقل عن 4 آلاف قتيل وآلاف المفقودين وأكثر من 40 ألف نازح، حسب الأمم المتحدة.

مسرح جامعة درنة

وتقول الممثلة المسرحية التونسية عبير السميتي، التي حضرت لتقديم مسرحية «الباب 52»، لـ«وكالة الأنباء الفرنسية»، «هذه أول مرة آتي فيها إلى هنا. بالنسبة لي، درنة اكتشاف. كنت متشوقة للمجيء. عندما نصل إلى هنا، نشعر بالألم، وفي الوقت نفسه، نشعر بالفرح وبأن الشعب كله لديه أمل».

بدورها، ترى الممثلة والمخرجة الليبية كريمان جبر أن درنة بعدما خيّم عليها الحزن، عادت إلى عهدها في «زمن قياسي».

جانب من تكريم الفنانين في مهرجان للمسرح في درنة الليبية (إدارة المهرجان)

ومن الكنوز المعمارية الشاهدة على الماضي الفني والأدبي الذي فقدته درنة في الفيضانات، «بيت الثقافة»، وخصوصاً «دار المسرح»، أول مسرح تم افتتاحه في ليبيا في بداية القرن العشرين.

وفي انتظار إعادة بنائه، اختارت الجهة المنظمة إقامة المهرجان على خشبات «المسرح الصغير» بجامعة درنة.

تكريم الفنانة خدوجة صبري بمهرجان للمسرح في درنة الليبية (إدارة المهرجان)

وقال المدير الفني للمهرجان نزار العنيد: «كلنا نعرف ما حدث في درنة العام الماضي، أصررنا على أن يقام المهرجان (هذا العام) حتى لو كان المسرح لا يزال قيد الإنشاء».

وأوضحت عضوة لجنة التحكيم، حنان الشويهدي، أنه على هامش المهرجان، «يُنظَّم العديد من الندوات وورش العمل التدريبية المهمة للممثلين والكتاب المسرحيين الشباب».

وتقول الشويهدي: «الصورة التي تقدمها درنة اليوم تُفرح القلب، رغم الموت والدمار»، معتبرة أن المدينة المنكوبة تظهر «بوجه جديد؛ درنة تستحق أن تكون جميلة كما يستحق سكانها أن يفرحوا».