الصورة المرسومة بأذهاننا عندما نسمع بفيتامين (هـ) أو (E) هي عبارة عن كبسولات ذهبية جميلة يستخدمها الناس على نطاق واسع. وهناك فوائد متنوعة لفيتامين (هـ) من بينها تحسين حالة الجلد وملمسه. كما يقال إن هذا الفيتامين هو الأهم للبشرة ولذلك تستخدمه النساء موضعيًا لجعل بشرتهن متوهجة.
وفي حين أن فيتامين (E) يمكن أن يوفر فوائد للعناية بالبشرة، إلا أن هناك بعض الجوانب السلبية له أيضًا. فإذا قمت بتطبيق فيتامين E على وجهك مباشرة، فقد يتسبب ذلك في مشاكل جلدية معينة قد لا تكون قد عانيت منها من قبل، وذلك حسبما نشر موقع «onlymyhealth» الطبي المتخصص؛ الذي أوصى باستخدام هذا الفيتامين بحذر شديد.
ووفق الموقع، فيتامين (ه) هو عنصر غذائي حيوي للجسم كله وليس للجلد فقط. ويقال إن استهلاكه عن طريق الفم يكون أكثر فائدة من التطبيق الموضعي لأنك لا تعرف كيف ستتفاعل بشرتك معه. لذا يجب على أصحاب البشرة الدهنية والحساسة الامتناع بشكل خاص عن وضع فيتامين (هـ) مباشرة على الجلد. هذا لأنه قد يؤدي إلى ظهور الجلد والطفح الجلدي في البشرة الحساسة بينما يسد المسام في البشرة الدهنية لجعلها أكثر دهنية وعرضة للتقشر. وبالتالي، من الأفضل تناوله شفويا. فإذا كنت تتساءل عما يجب فعله بمنتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على فيتامين هـ ، فاعلم انها تحتوي على كمية قليلة لا تضر البشرة.
الآثار الجانبية لفيتامين (E) على البشرة:
الطفح الجلدي
بينما لا يرى بعض الناس أي مضاعفات، يمكن أن يصاب البعض بطفح جلدي على الوجه يليه التهاب وتورم. وقد تظهر البقع الداكنة والاحمرار بعد بضع دقائق وليس على الفور. يظهر هذا بشكل خاص في الأشخاص الذين لديهم بشرة حساسة.
الحساسية
إذا كانت بشرتك حساسة أو شديدة الحساسية، فإن تطبيق فيتامين هـ مباشرة يمكن أن يؤدي إلى ردود فعل تحسسية. التورم والاحمرار والطفح الجلدي والنتوءات الصغيرة على الجلد والندوب والجلد المتقشر وما إلى ذلك هي علامات مرئية للحساسية على الوجه. إذا كان لديك تاريخ من ردود الفعل التحسسية، فاستشر الطبيب قبل استخدام فيتامين هـ؛ هذا من شأنه القضاء على المخاطر أو الآثار الجانبية المحتملة.
التهاب الجلد
وهي حالة جلدية ناتجة عن تهيج الجلد ولكن شدتها وأعراضها تختلف من شخص لآخر. قد يصاب بعض الناس فقط بالجلد المتهيج بينما يعاني البعض الآخر من أعراض شديدة مثل الاحمرار والطفح الجلدي والبثور. قد تصاب بالحساسية من أشعة الشمس بسبب تعرض بشرتك لحروق شديدة عندما تعرض نفسك لأشعة الشمس.
التهاب الجلد التماسي
وهو شكل آخر من أشكال التهاب الجلد؛ حيث قد تعاني من تورم مفرط في وجهك أو حرقة في العينين أو تقشر الجلد أو تقرحات في الفم وما إلى ذلك. لا يقتصر التهاب الجلد هذا على الجلد ولكنه يصل إلى الجسم كله بما في ذلك العين والفم. قد يؤدي وضع فيتامين هـ على الجلد إلى الإصابة بالتهاب الجلد التماسي الذي قد يتفاقم بمرور الوقت. يجب أن تتعامل مع المشكلة في أقرب وقت ممكن لتجنب أي مضاعفات خطيرة يمكن أن تصبح مشكلة مدى الحياة.
حساسية الجلد
قد يشعر بعض الأشخاص بحساسية الجلد بعد وضع فيتامين هـ على الوجه. في هذه الحالة اغسل وجهك على الفور بالماء البارد لحماية بشرتك من الحساسية.
ضع في اعتبارك أن وضع جل فيتامين هـ مباشرة على الجلد يمكن أن يكون ضارًا جدًا. وبالتالي، يجب عليك استشارة طبيب الجلدية الخاص بك قبل استخدامه. من المهم جدًا معرفة ما هو جيد أو سيئ لبشرتك. هذا يمكن أن يمنع مشاكل الجلد ويحافظ على بشرتك صحية ومتوهجة.
