وصايا بعلاجات منزلية لداء الصدفية

الصـدفية هو مرض جلدي شائع يؤثر على الدورة الحياتية لخلايا الجلد، مما يؤدي لتراكم الخلايا على سطحه بسرعة لتشكل قشوراً فضية سميكة وطبقات مثيرة للحكة، جافّة وحمراء، تسبب الألم أحيانا.
ويعاني العديد من الأشخاص من أعراض هذا المرض الجلدي المناعي المزمن.
وبحسب موقع "ذا هيلث سايت"، تظهر هذه الأعراض غالباً على الركبتين والمرفقين والجذع وفروة الرأس، ويمكن أن تتطور وتظهر في أي مكان من الجسم.
وبحسب الموقع، يحدث هذا المرض طويل الأمد نتيجة خلل في الجهاز المناعي يؤدي إلى الإفراط في إنتاج خلايا الجلد بمعدلات تفوق الحد الطبيعي. فيما يعتقد الأطباء أن العوامل الوراثية والبيئية تلعب دوراً في ظهور أعراض الصدفية. وهناك بعض المحفزات للإصابة به مثل الالتهابات كالتهاب الحلق أو التهاب الجلد، والظروف الباردة أو الجافة، والتدخين وشرب الكحول، والإجهاد، وبعض الأدوية مثل أدوية ارتفاع ضغط الدم والأدوية المضادة للملاريا. ولا يوجد علاج نهائي لهذه الحالة المرضية، إلا أن العلاجات المنزلية تساعد في تخفيف الأعراض والسيطرة عليها قدر الإمكان.
ويوصي الموقع باستخدام عدة طرق منزلية قد تساعد على التخفيف من أعراض المرض ومنها:
- التعرض لضوء الشمس لمدة 5 أو 10 دقائق في منتصف النهار مرة واحدة في اليوم، وهو يساعد في تحسين مظهر بقع الصدفية، باستثناء الأشخاص المعرضين للإصابة بسرطان الجلد حيث يجب عليهم عدم التعرض لها.
- استخدام زيت السمك المعروف باحتوائه على أحماض أوميغا 3 الدهنية الموجودة في مكملات الأسماك، حيث يساعد في تقليل الالتهاب وتحسين أمراض المناعة الذاتية كما يؤكد الخبراء أنه مفيد جداً للمصابين بالصدفية.
- مرهم الصبار، حيث وجدت دراسة في عام 2018 أن تطبيق هذا المرهم يساعد على تقليل اعراض الاحمرار والقشور والالتهاب الناجمة عن الصدفية.
- استعمال خل التفاح، حيث أفاد بعض الخبراء بأنه يساعد في تهدئة الحكة والحرق الناتج عن الصدفية في فروة الرأس، لكن يجب الحرص على وضعه بكمية متساوية مع الماء.