ممارسة الرياضة تمنع فقدان الرؤية وتقوي النظر

ممارسة الرياضة تمنع فقدان الرؤية وتقوي النظر

الثلاثاء - 16 ذو القعدة 1441 هـ - 07 يوليو 2020 مـ
بروكسل: «الشرق الأوسط أونلاين»

كشفت دراسة حديثة ان التمارين الرياضية يمكن ان يكون لها تأثير ايجابي كبير في تقوية النظر وعدم فقدانه.
وأشارت الدراسة، وفقا لما نشرته صحيفة "إنديا إكسبريس" الهندية، إلى أنه بخلاف فوائد الرياضة في تحسين عمل أعضاء جسم الإنسان وتقوية عضلاته، إلا أن لها دورا كبيرا في تقوية النظر. موضحة أن التمارين الرياضية قللت من النمو المطرد للأوعية الدموية الضارة في العيون بنسبة تصل إلى 45%.
ووجد الباحثون أن تلك التمارين يمكنها أن تبطئ أو تمنع تطور الضمور البقعي أو الجلوكوما واعتلال الشبكية السكري، ومختلف الأمراض الأخرى الشائعة لفقدان البصر.
ونقلا عن الصحيفة قال الباحث في مركز العلوم المتقدمة للرؤية برادلي غلفاند إن الدراسة توصلت إلى تلك النتائج بعد فحص المئات من الأشخاص ومتابعة نوعيات الرياضة التي يمارسونها وأنظمة الطعام التي يتناولونها.
كاشفا ان الدراسة توصلت الى أن نسبة 45% ممن كانوا يمارسون الرياضة قل لديهم نمو الأوعية الدموية الضارة في العيون.
وأشار غلفاند إلى أن بداية فقدان الرؤية غالبًا ما ترتبط بانخفاض في التمرينات الرياضية، مضيفا "من المعروف جيدًا أنه مع تدهور أعين الناس ورؤيتهم، ينخفض ​​أيضًا ميلهم إلى الانخراط في النشاط البدني. ويزداد الأمر صعوبة بالنسبة لكبار السن". حاثا على ضرورة ممارسة الناس، وبالأخص كبار السن، روتين رياضة يومي يمكنه أن يكون سببا في تقليل الإصابة بأمراض العيون المختلفة.


الهند الصحة

اختيارات المحرر

الوسائط المتعددة