دراسة: الجلوس لفترة طويلة يزيد خطر الإصابة بالسرطان

الباحثون أكدوا أنه من المهم أن نجلس أقل ونتحرك أكثر (رويترز)
الباحثون أكدوا أنه من المهم أن نجلس أقل ونتحرك أكثر (رويترز)
TT

دراسة: الجلوس لفترة طويلة يزيد خطر الإصابة بالسرطان

الباحثون أكدوا أنه من المهم أن نجلس أقل ونتحرك أكثر (رويترز)
الباحثون أكدوا أنه من المهم أن نجلس أقل ونتحرك أكثر (رويترز)

كشفت دراسة علمية جديدة، أن الجلوس لفترة طويلة يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بمرض السرطان.
وبحسب شبكة «سي إن إن» الأميركية، فقد طلبت الدراسة من نحو 8 آلاف شخص ارتداء جهاز تتبع خلال ساعات الاستيقاظ لمدة 7 أيام متتالية، وذلك خلال الفترة الزمنية بين عامي 2009 و2013.
وفي بداية الدراسة، لم يكن أي من المشاركين مصاباً بالسرطان.
وبعد متابعة لمدة خمس سنوات، وجد الباحثون أن الأشخاص الذين يجلسون لفترات طويلة معرضون لخطر الموت بسبب السرطان، بنسبة 82 في المائة، مقارنة بالأشخاص الذين يتحركون كثيراً.
فعن طريق أجهزة التتبع التي ارتداها المشاركون، تمكن الباحثون من تقدير تأثير التمرين الرياضي على الجسم.
ووجدت الدراسة أن الأشخاص الذين استبدلوا الجلوس بتمرين رياضي لمدة 30 دقيقة، كالمشي على سبيل المثال، انخفض لديهم خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 8 في المائة.
وقالت الدكتورة سوزان جيلكريست، أستاذة الأورام في جامعة تكساس، والمؤلفة الرئيسية للدراسة: «هذه أول دراسة تظهر بشكل قاطع وجود علاقة قوية بين عدم الحركة والموت بمرض بالسرطان».
وأضافت أن استبدال 30 دقيقة على الأقل من الجلوس بأي نشاط بدني يمكن أن يقلل من هذا الخطر.
وتابعت جيلكريست: «النتائج التي توصلنا إليها تؤكد أنه من المهم أن نجلس أقل ونتحرك أكثر. ينبغي أن يقف الأشخاص لمدة 5 دقائق كل ساعة أثناء العمل، وأن يصعدوا الدرج بدلاً من استخدام المصعد. فهذه الأنشطة رغم أنها بسيطة، لها فوائد كبيرة على صحة الأشخاص».
ونشرت الدراسة أمس (الخميس) في مجلة «جاما أونكولوجي» المختصة بعلم الأورام.


مقالات ذات صلة

الأول من نوعه... نموذج ذكاء اصطناعي يمكنه اكتشاف سرطان الدماغ

صحتك صورة توضيحية تُظهر ورماً في المخ (أرشيفية)

الأول من نوعه... نموذج ذكاء اصطناعي يمكنه اكتشاف سرطان الدماغ

يفترض الباحثون أن شبكة الذكاء الاصطناعي التي تم تدريبها على اكتشاف الحيوانات المتخفية يمكن إعادة توظيفها بشكل فعال للكشف عن أورام المخ من صور الرنين المغناطيسي.

«الشرق الأوسط» (نيويورك)
صحتك استهلاك الأطعمة التي تحتوي على «أوميغا 3» و«أوميغا 6» مثل الأسماك الزيتية يقلل معدل خطر الإصابة بالسرطان (جمعية الصيادين الاسكوتلنديين)

أطعمة تقلل من خطر الإصابة بـ14 نوعاً مختلفاً من السرطان

وجدت دراسة أن استهلاك «أوميغا 3» و«أوميغا 6»، وهي الأحماض الدهنية التي توجد في الأطعمة النباتية والأسماك الزيتية، قد يؤثر على معدل خطر الإصابة بالسرطان.

«الشرق الأوسط» (نيويورك)
صحتك فطر "الزر الأبيض" قد يبطئ تطور سرطان البروستاتا (رويترز)

نوع من الفطر يبطئ نمو سرطان البروستاتا... تعرف عليه

أكدت دراسة جديدة أنَّ فطر «الزر الأبيض» قد يبطئ تطور سرطان البروستاتا عن طريق إعاقة نمو الورم، ودعم الخلايا المناعية المقاومة للسرطان.

«الشرق الأوسط» (نيويورك)
صحتك حقن فيتامين سي عبر الوريد تتيح تحقيق مستويات مرتفعة لا يمكن الوصول إليها عبر الأقراص الفموية (جامعة أيوا)

فيتامين سي يحسن نتائج علاج سرطان البنكرياس

كشفت دراسة سريرية أميركية عن نتائج وُصفت بـ«الواعدة» لعلاج سرطان البنكرياس المتقدم باستخدام فيتامين سي.

«الشرق الأوسط» (القاهرة )
صحتك أطباء يحاولون إسعاف مريضة بـ«كورونا» (رويترز)

«كورونا» قد يساعد الجسم في مكافحة السرطان

كشفت دراسة جديدة، عن أن الإصابة بفيروس كورونا قد تساعد في مكافحة السرطان وتقليص حجم الأورام.

«الشرق الأوسط» (نيويورك)

طباخ بريطاني يحثّ سارقيه على التبرّع بالطعام المسروق للمحتاجين

الطاهي البريطاني تومي بانكس مع صورة لشاحنته المسروقة (صفحته على «إنستغرام»)
الطاهي البريطاني تومي بانكس مع صورة لشاحنته المسروقة (صفحته على «إنستغرام»)
TT

طباخ بريطاني يحثّ سارقيه على التبرّع بالطعام المسروق للمحتاجين

الطاهي البريطاني تومي بانكس مع صورة لشاحنته المسروقة (صفحته على «إنستغرام»)
الطاهي البريطاني تومي بانكس مع صورة لشاحنته المسروقة (صفحته على «إنستغرام»)

قال تومي بانكس، الذي يمتلك مطعمين حائزين على نجمة ميشلان لجودة الطعام، وحانة في مقاطعة يوركشاير الإنجليزية الشمالية، إن أحد موظفيه اكتشف اختفاء شاحنة للعمل، وفي داخلها حمولتها من شرائح اللحم والديك الرومي وغيرها من المأكولات والمشروبات المخصصة لسوق عيد الميلاد في مدينة يورك البريطانية.

وقُدرت قيمة الطعام بنحو 25 ألف جنيه إسترليني (32 ألف دولار)، وفق وكالة «أسوشييتد برس».

وقال بانكس إن الشاحنة كانت مؤمنة، لكنه ناشد لصوص الشاحنة عدم ترك الطعام يضيع. وفي مقطع فيديو على «إنستغرام»، اقترح أن يتخلصوا من الفطائر في مركز مجتمعي أو مكان آخر.

قال: «أعلم أنك مجرم، ولكن ربما عليك أن تفعل شيئاً لطيفاً لأنها عطلة عيد الميلاد، وربما يمكننا إطعام بضعة آلاف من الناس بهذه الفطائر التي سرقتها. افعل الشيء الصحيح».

صورة غير مؤرخة تظهر فطائر للطاهي البريطاني تومي بانكس (أ.ب)

تعد سرقة الفطائر أحدث سرقة للأطعمة التي تهزّ تجارة الأغذية في المملكة المتحدة. وفي أكتوبر (تشرين الأول)، تم سرقة ما يقرب من 1000 عجلة من جبن الشيدر المصنوع يدوياً، والمغلفة بالقماش، التي تزن 22 طناً، وتقدّر قيمتها بـ300 ألف جنيه إسترليني (390 ألف دولار) من شركة «Neal’s Yard Dairy» في لندن، بواسطة محتال متنكر في هيئة موزع جملة لتاجر فرنسي كبير.

وعلى الرغم من مطاردة الشرطة البريطانية والدولية، ونداء من قبل الشيف التلفزيوني جيمي أوليفر، لم يتم العثور على الجبن. وتم القبض على رجل يبلغ من العمر 63 عاماً، واستجوابه من قبل الشرطة، لكن لم يتم توجيه اتهام إليه.