«كورونا»: اعزل نفسك بنفسك... متى يصبح الأمر حتمياً؟

رجل يرتدي قناعاً واقياً خوفاً من فيروس كورونا المستجد في طوكيو (رويترز)

مع تخطي العدد الإجمالي للأشخاص المصابين بفيروس كورونا المستجد (كوفيد - 19) في جميع أنحاء العالم حاجز الـ115 ألف حالة، حذرت هيئة الخدمات الصحية الوطنية «إن إتش إس» من أن العديد من الأشخاص قد يُطلب منهم العزل الذاتي ضمن محاولة الحد من انتشار الفيروس.
وارتفع عدد الوفيات جراء الإصابة بفيروس كورونا في بريطانيا إلى 8، فيما ارتفع عدد حالات الإصابة المؤكدة بالفيروس إلى 460. وفقاً لوكالة الأنباء الألمانية.
وصرح وزير الصحة البريطاني مات هانكوك أنه من المتوقع أن تصل ذروة تفشي الفيروس في البلاد في غضون شهرين.
وأغلقت المدارس في المملكة المتحدة أبوابها وأخطرت التلاميذ بضرورة العزل الذاتي بعد عودتهم من رحلاتهم الخارجية.
ويُنظر إلى العزل الذاتي على أنها تقنية مهمة للمساعدة في حماية الأشخاص من التقاط أو نشر الفيروس التاجي.
ولكن ماذا تعني العزلة الذاتية ومن يحتاج إلى فعل ذلك؟
تتعلق العزلة الذاتية بحماية الآخرين ووقف انتشار الأمراض المعدية مثل الفيروسات التاجية.
ويجب على أي شخص يُطلب منه عزل نفسه أن يبقى في المنزل وأن يتجنب الاتصال بأشخاص آخرين لمنع نفسه من نشر المرض إلى العائلة والأصدقاء والمجتمع ككل.
وفقاً هيئة الصحة العامة في بريطانيا، هذا يعني أنه يجب عليك:
- البقاء في المنزل
- عدم الذهاب للعمل أو المدرسة أو الأماكن العامة
- التوقف عن استخدام وسائل النقل العام مثل الحافلات أو القطارات أو سيارات الأجرة
- تجنب استقبال الزوار في منزلك
- الطلب من الأصدقاء أو أفراد العائلة أو خدمات التوصيل تنفيذ المهام نيابة عنك - مثل شراء مواد البقالة أو الأدوية أو غيرها من الأشياء التي قد تحتاجها
من يحتاج إلى العزل الذاتي؟
في الوقت الحالي، الأشخاص الذين عليهم القيام بالعزل الذاتي هم أولئك الذين ينتظرون نتيجة الاختبار الخاص بـ«كورونا» والآخرين الذين كانوا على اتصال وثيق مع شخص مصاب بالفيروس.
بالإضافة إلى ذلك، يجب على أي شخص عاد من البلدان المتضررة منذ 19 فبراير (شباط) البقاء في المنزل وتجنب الاتصال بأشخاص آخرين حتى لو لم يكن لديه أعراض.
وتشمل الوجهات المدرجة في القائمة الكاملة إيران وشمال إيطاليا وكوريا وفيتنام وكمبوديا والصين وتايلاند واليابان وسنغافورة.
كيف تعزل نفسك إذا كنت تعيش مع أشخاص آخرين؟
من المهم أن يقوم الأشخاص بفصل أنفسهم عن الآخرين في المنزل.
وتوصي هيئة الصحة العامة البريطانية بالبقاء في غرفة مع نافذة يمكن فتحها بشرط أن تكون منفصلة عن الأشخاص الآخرين في المنزل. كما تؤكد على أهمية استخدام حمام منفصل.