قعيد طلب من صاحبة سيارة عدم الوقوف في مكان المعاقين فضربه زوجها (فيديو)

جانب من مقطع فيديو يسجل الاعتداء (إندبندنت)
جانب من مقطع فيديو يسجل الاعتداء (إندبندنت)
TT

قعيد طلب من صاحبة سيارة عدم الوقوف في مكان المعاقين فضربه زوجها (فيديو)

جانب من مقطع فيديو يسجل الاعتداء (إندبندنت)
جانب من مقطع فيديو يسجل الاعتداء (إندبندنت)

شهدت ولاية كاليفورنيا الأميركية في 11 يناير (كانون الثاني) حادث اعتداء سجلته الكاميرات، حيث تعرض شخص من ذوي الاحتياجات الخاصة يجلس على مقعد متحرك لهجوم من شخص بعد اعتراضه على زوجته لأنها تقف بسيارتها في مكان مخصص لذوي الاحتياجات الخاصة، ما أثار غضب المهاجم الذي لاحقه حتى وجده في متجر وطالبه بالاعتذار لزوجته وضربه ما تسبب في إصابته في يده.
ووفقاً لصحيفة «إندبندنت» البريطانية، أعرب الشخص المعتدى عليه عن صدمته مما تعرض له من ضرب مبرح وآلام لدرجة أنه اعتقد أن حياته ستنتهي، وتابع: «لو كان المعتدي تم تأجيره من قبل شخص ليهاجمني بهذه الطريقة ما كان سيفعل ما فعله به بهذا الشكل».
وذكر في تصريحات لوسائل إعلام أميركية، نقلتها «إندبندنت»، أنه عندما وجد سيارة المرأة تقف في مكان مخصص لذوي الاحتياجات الخاصة ذهب إليها وأبلغها بشكل لطيف بأنها توجد في مكان غير مخصص لها.
وأعرب عن قلقه من تأثير مشاجرة استمرت لـ90 ثانية على حياته خاصة أنه يتلقى علاجاً بسبب ما تعرض له من ضرب.
وأوضح أن قبل تعرضه لهذا الموقف بشكل فعلي لم يكن ليتصور أن مجرد سؤال سينتهي به لمثل هذا الموقف.
وذكرت الصحيفة البريطانية أن الذين حضروا واقعة الاعتداء أصيبوا بالدهشة من كيفية جذب المهاجم للمعاق وطرحه أرضاً وضربه بشكل عنيف.
وتابعت أن الشرطة ألقت القبض على المهاجم عبر مقطع الفيديو ومعرفة أرقام لوحة السيارة التي كانت تقف في المكان المخصص للمعاقين، ووجهت له تهم الاعتداء والخطف، وكانت أول جلسة استماع الخميس الماضي، وتم إطلاق سراحه بكفالة قدرها 180 ألف دولار.
https://www.youtube.com/watch?v=VCa8DonW3_o



نصائح للحفاظ على رطوبة جسمك في رمضان

مفتاح ترطيب الجسم خلال أشهر الصيف الحارة شرب كثير من الماء (رويترز)
مفتاح ترطيب الجسم خلال أشهر الصيف الحارة شرب كثير من الماء (رويترز)
TT

نصائح للحفاظ على رطوبة جسمك في رمضان

مفتاح ترطيب الجسم خلال أشهر الصيف الحارة شرب كثير من الماء (رويترز)
مفتاح ترطيب الجسم خلال أشهر الصيف الحارة شرب كثير من الماء (رويترز)

قد يغفل كثير من الأشخاص الأهمية الكبيرة للحفاظ على رطوبة الجسم خلال ساعات الإفطار في شهر رمضان، لدعم صحة الجسم وتعزيز مستويات الطاقة به خلال الصيام.

ونقلت شبكة «سي إن إن» عن نظيمة قريشي، اختصاصية التغذية المسجلة في تورونتو، والمؤلفة المشاركة لكتاب «دليل رمضان الصحي»، قولها: «إن الخطأ الذي يرتكبه كثير من الناس في شهر رمضان هو عدم شرب كمية كافية من الماء، مما قد يؤدي إلى مشكلات في الجهاز الهضمي والجفاف وعدم الشعور بالراحة».

ومن جهته، قال الدكتور مايكل بيرسكين، طبيب أمراض الشيخوخة والطب الباطني في جامعة «نيويورك لانغون هيلث»، إن الجفاف إذا استمر لفترة طويلة يمكن أن يسبب ضرراً حقيقياً.

وأشار إلى أن «الجفاف قد يسبب شعوراً بالدوار والتهيج والتعب والصداع والخمول. وإذا كنت تعاني مرضاً قلبياً خفيفاً، فقد يؤدي الجفاف إلى زيادة معدل ضربات قلبك، وقد يؤدي ذلك إلى نوبة قلبية حادة أو سكتة دماغية».

ومن ناحيتها، أكدت الدكتورة لمى نزال، اختصاصية أمراض الكلى والأستاذة المساعدة في كلية «غروسمان» للطب بجامعة نيويورك، أن صحة الكلى أيضاً ترتبط ارتباطاً وثيقاً باستهلاك المياه، مشيرة إلى أن نقص المياه الكافية بمرور الوقت يمكن أن يؤدي إلى انخفاض وظائف الكلى.

تصل نسبة الماء في الخيار إلى 96 % (رويترز)

الإكثار من شرب الماء في فترة الإفطار

ينصح الخبراء بشرب أكبر كمية ممكنة من الماء قبل الصيام. وتقول لمى نزال إنه «بمجرد أن يكسر الناس صيامهم بعد غروب الشمس، يجب عليهم الاستمرار في شرب الماء طوال الليل».

وأضافت: «لا ينبغي لهم الشرب فقط عندما يشعرون بالعطش. يجب عليهم شرب السوائل بشكل عام طوال وقت الإفطار». وتنصح قريشي الناس بشرب كمية الماء نفسها في أيام الصيام كما يفعلون في يوم عادي.

وقال بيرسكين إن كبار السن عموماً لا يشربون كمية كافية من الماء، وبعضهم لا يفعل ذلك لأنهم قد يفقدون شعورهم بالعطش قليلاً. لذا، من المهم أكثر أن يشربوا مزيداً من الماء خلال شهر رمضان.

كن مبدعًا في تناول السوائل

ينصح الخبراء بالتنوع في تناول السوائل خلال ساعات الإفطار، وعدم الحصول عليها من الماء فقط.

وقالت قريشي: «يمكنك تناول الفواكه والخضراوات التي تحتوي على نسبة عالية من الماء، مثل البطيخ والخيار والحمضيات». لكنها أكدت أن هذا لا يعني أن يستبدل الأشخاص بالماء هذه الأطعمة؛ بل أن يتناولوها جنباً إلى جنب مع الماء. كما اقترحت قريشي بعض التعديلات على الماء لكسر الملل، مثل عصر القليل من الليمون عليه، أو إضافة شرائح الليمون أو النعناع إليه.

قلل من الكافيين

قد يؤدي شرب كثير من الكافيين إلى الإصابة بالجفاف. فالكافيين مدر للبول، مما يعني أنه يتسبب في إخراج الكلى مزيداً من الصوديوم والماء من الجسم عن طريق البول. وإذا لم يشرب الشخص كثيراً من الماء والسوائل لتعويض ذلك، فقد يصاب بالجفاف.