بالفيديو... موجة ضخمة تزيل شرفة مبنى بجزر الكناري

الأمواج الهائلة وهي تطيح بشرفة منزل على ساحل تينيريفي (تويتر)
الأمواج الهائلة وهي تطيح بشرفة منزل على ساحل تينيريفي (تويتر)
TT

بالفيديو... موجة ضخمة تزيل شرفة مبنى بجزر الكناري

الأمواج الهائلة وهي تطيح بشرفة منزل على ساحل تينيريفي (تويتر)
الأمواج الهائلة وهي تطيح بشرفة منزل على ساحل تينيريفي (تويتر)

يتعرض الساحل الشمالي من تينيريفي، أكبر جزر الكناري، إلى موجة من الطقس الشتوي القاسي نتيجة اقتراب عاصفة «وحش صغير من الشرق»، وقد أظهر مقطع مصور لإحدى الموجات الضخمة وهي ترتطم بمبني في جزيرة تينيريفي وتدمر شرفاته، وفقاً لما ذكرت صحيفة «مترو» البريطانية.
وقد تم إخلاء عشرات المنازل على شاطئ البحر نتيجة الأمواج المتلاطمة الآتية من المحيط الأطلنطي.
وقال رئيس البلدية الإقليمي الفارو دافيلا إنه تم إخلاء 65 شقة في مجمعين سكنيين في بلدة ميسا ديل مار من السكان وتم إصدار حالة التأهب، وذكرت وكالة الأرصاد الجوية الإسبانية أنه تم خفض حالة التأهب فيما يتعلق بالموجات في جزر الكناري، من الدرجة البرتقالية إلى اللون الأصفر.
https://twitter.com/NelsonAcosta80/status/1064154682392756224
وكانت بلدية جارشيكو واحدة من أكثر المناطق تضرراً، حيث تحطمت الأمواج فوق الجدار البحري وأغرقت الشوارع، وسط دهشة من السكان المحليين الذين كانوا يهرولون من أجل النجاة بأنفسهم من الموت. وقاموا بتصوير المياه وهي تهاجمهم، وشارك البعض لقطات الأمواج الضخمة عبر وسائل التواصل الاجتماعي.



مواد طبيعية قد تمنحك خصراً نحيفاً وقلباً صحياً وضغط دم منخفضاً

شاي الكركديه يحتوي على نسبة عالية من مادة «البوليفينول» (غيتي)
شاي الكركديه يحتوي على نسبة عالية من مادة «البوليفينول» (غيتي)
TT

مواد طبيعية قد تمنحك خصراً نحيفاً وقلباً صحياً وضغط دم منخفضاً

شاي الكركديه يحتوي على نسبة عالية من مادة «البوليفينول» (غيتي)
شاي الكركديه يحتوي على نسبة عالية من مادة «البوليفينول» (غيتي)

ثمة كلمة جديدة رائجة في مجال الصحة، هي «البوليفينولات»، فبينما ظل العلماء يدرسون المركبات النباتية لسنوات، فقد جذب المصطلح الآن خيال الجمهور لسبب وجيه.

فالأدلة المتزايدة تشير إلى أن تناول نظام غذائي غني بهذه المواد الكيميائية الطبيعية الذكية يوفر كثيراً من الفوائد الصحية، مما يحسن كل شيء، بدءاً من صحة القلب والأيض إلى تقليل خطر الإصابة بالأمراض التنكسية العصبية، مثل مرض ألزهايمر، حسب صحيفة «الغارديان» البريطانية.

وهناك أيضاً أبحاث تشير إلى أن تناول مزيد من «البوليفينولات» يمكن أن يبطئ من علامات شيخوخة الجلد، ويقلل من حجم الخصر. «البوليفينولات» هي مجموعة من العناصر الغذائية النباتية، (على الرغم من أن المصطلحات غالباً ما تستخدم بشكل خاطئ)، وهي مواد كيميائية طبيعية في النباتات تساعد في حمايتها من التهديدات، مثل الحشرات والأشعة فوق البنفسجية، وعند تناولها، تساعد أيضاً في حمايتنا.

وتوجد «البوليفينولات» بكميات كبيرة في الفواكه والخضراوات ذات الألوان الداكنة أو الزاهية، مثل: البنجر، والتوت الأسود، والزيتون الأسود، والطماطم الحمراء جداً، والخضراوات ذات الأوراق الداكنة.

وناهيك عن حماية النبات، توفر العناصر الغذائية النباتية -بما في ذلك «البوليفينولات»- أيضاً صبغة قوية للنباتات. وينطبق الأمر نفسه على النكهات القوية: كلما كان زيت الزيتون البكر الممتاز يسبب السعال، كانت التركيزات المحتملة للبوليفينولات أعلى. فالشاي، والقهوة، والشوكولاتة الداكنة جميعها مصادر ممتازة.

وهناك آلاف الأنواع من العناصر الغذائية النباتية -لم نكتشفها جميعاً- مثل «الريسفيراترول» في النبيذ الأحمر، وحمض الإيلاجيك في الجوز، والكاتيشين في الشاي. وتحتوي المكونات الفردية على كثير من العناصر الغذائية النباتية؛ على سبيل المثال، تحتوي الطماطم على «البوليفينولات» (الفلافونويدات والفلافانونات) وكذلك الكاروتينويدات (الليكوبين، والفايتوين، والبيتا كاروتين).