مصور سعودي يتخصص في تصوير النجوم والأجرام السماوية

العبد الكريم يروي لـ«الشرق الأوسط» تفاصيل التقاط الصور الفلكية.. وتكلفة أدواته التي بلغت 30 ألف ريال

 إحدى الصور الملتقطة للفضاء بكاميرا العبد الكريم
إحدى الصور الملتقطة للفضاء بكاميرا العبد الكريم
TT

مصور سعودي يتخصص في تصوير النجوم والأجرام السماوية

 إحدى الصور الملتقطة للفضاء بكاميرا العبد الكريم
إحدى الصور الملتقطة للفضاء بكاميرا العبد الكريم

بدأ المصور السعودي محمد العبد الكريم في هواية التصوير الفوتوغرافي مطلع عام 1998، وتخصص بعد ممارسة هوايته لعشر سنوات متواصلة، في مجال فريد من نوعه في السعودية وهو "التصوير الفلكي".
وبعد أن قرأ حول المجال وتشرب خلاصة تجارب المصورين الأجانب وأمّن المعدات اللازمة لتصوير النجوم والأجرام السماوية، بدأت تجارب المصور السعودي تنضج بعد أشهر من المتابعة والعمل الدؤوب على التقاط صور احترافية، معتمدا على ذاته في تقييم جودة الصور عبر مقارنة نتائجه بصور المحترفين والعمل على تطويرها في كل مرة.
يقول محمد العبد الكريم في حديثه لـ«الشرق الأوسط»: "التصوير الفلكي، أفق واسع يمتد على مراحل يتدرج فيها المصور، عبر تطوير ذاته ومعداته، فبدأت من الكاميرات الرقمية ثم تطورت إلى الكاميرات الفلكية المتخصصة (CCD) والمونوكروم".
وعن سؤاله حول تكلفة هوايته، أشار العبد الكريم، إلى أن التصوير الفلكي يبدأ بتكلفة بسيطة، وكلما تطورت الإمكانات يتوسع المصور في ميزانيته، مشيرا إلى تجاوز تكلفة الكاميرات الاحترافية المتخصصة للتصوير الفلكي حاجز 30 ألف ريال.
ويزداد طول البعد البؤري للعدسات المستخدمة للكاميرات، باختلاف الهدف المراد التقاطه في السماء وتبعاً لها تختلف مقاسات فتحة العدسة التي تسمح بدخول المزيد من الضوء إلى إطار الصورة، فتستخدم للمساحات البعيدة عدسات "التلسكوب" المكبرة مع الكاميرات الاحترافية وتتراوح أبعادها البؤرية بين 700-900 مليمتر.
قبل التقاط الصورة، يوضح المصور الفلكي العبد الكريم أن الكاميرا يجب أن تثبت على حامل مخصص للتصوير الفلكي يتتبع حركة النجوم والأجرام في السماء بسرعتها، فلو حدثت استطالة للنجوم بحيث تمددت أثناء التقاط الصورة تصعب معالجة الصورة.
ووفقا لـ العبد الكريم، فأحد أهم مقومات نجاح التقاط صورة فلكية، هو التعريض الطويل، ويقاس بمقدار ضغط المصور على زر الالتقاط بشكل متواصل لمدة تتراوح من 15 دقيقة وحتى ساعة، بحسب تقديره لظلمة المكان ودرجة إضاءة النجوم في المساء، أو التقاط أكثر من ألف صورة خلال ثواني معدودة، ثم دمجها في صورة واحدة عبر برامج متخصصة على الحاسوب في معالجة الصور الفلكية، تستخدم على نطاق واسع في أنحاء العالم، وذات التقنية تستخدم عند التقاط الصور في غالبية المراصد الفلكية.



احذروا الإفراط في الوقوف خلال العمل

تحتاج بعض المهن إلى الوقوف فترات طويلة (معهد الصحة العامة الوبائية في تكساس)
تحتاج بعض المهن إلى الوقوف فترات طويلة (معهد الصحة العامة الوبائية في تكساس)
TT

احذروا الإفراط في الوقوف خلال العمل

تحتاج بعض المهن إلى الوقوف فترات طويلة (معهد الصحة العامة الوبائية في تكساس)
تحتاج بعض المهن إلى الوقوف فترات طويلة (معهد الصحة العامة الوبائية في تكساس)

توصّلت دراسة أجراها باحثون من جامعة توركو الفنلندية، إلى أنّ الوقوف لفترات طويلة في العمل له تأثير سلبي في قياسات ضغط الدم على مدى 24 ساعة.

وتكشف النتائج عن أنّ الوقوف لفترات طويلة يمكن أن يرفع ضغط الدم، إذ يعزّز الجسم مسارات الدورة الدموية إلى الأطراف السفلية عن طريق تضييق الأوعية الدموية وزيادة قوة ضخّ القلب. وعلى النقيض من ذلك، ارتبط قضاء مزيد من الوقت في وضعية الجلوس في العمل بتحسُّن ضغط الدم.

وتشير الدراسة، التي نُشرت في مجلة «ميديسين آند ساينس إن سبورتس آند إكسيرسيس»، إلى أنّ السلوكيات التي يغلب عليها النشاط في أثناء ساعات العمل قد تكون أكثر صلة بقياسات ضغط الدم على مدار 24 ساعة، مقارنةً بالنشاط البدني الترفيهي.

تقول الباحثة في الدراسة، الدكتورة جووا نورها، من جامعة «توركو» الفنلندية: «بدلاً من القياس الواحد، فإن قياس ضغط الدم على مدار 24 ساعة هو مؤشر أفضل لكيفية معرفة تأثير ضغط الدم في القلب والأوعية الدموية طوال اليوم والليل».

وتوضِّح في بيان منشور، الجمعة، على موقع الجامعة: «إذا كان ضغط الدم مرتفعاً قليلاً طوال اليوم ولم ينخفض ​​بشكل كافٍ حتى في الليل، فتبدأ الأوعية الدموية في التصلُّب؛ وعلى القلب أن يبذل جهداً أكبر للتعامل مع هذا الضغط المتزايد. وعلى مرّ السنوات، يمكن أن يؤدّي هذا إلى تطوّر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية».

وأظهرت دراسات سابقة أنّ ممارسة الرياضة في وقت الفراغ أكثر فائدة للجهاز القلبي الوعائي من النشاط البدني الناتج عن العمل، الذي ربما يكون ضاراً بالصحّة، مشدّدة على أنّ التمارين الرياضية المنتظمة مهمة للسيطرة على ضغط الدم.

وعلى وجه الخصوص، تعدّ التمارين الهوائية الأكثر قوة فعالةً في خفض ضغط الدم، ولكن وفق نتائج الدراسة الجديدة، فإنّ النشاط البدني اليومي يمكن أن يكون له أيضاً تأثير مفيد.

في الدراسة الفنلندية، تم قياس النشاط البدني لموظفي البلدية الذين يقتربون من سنّ التقاعد باستخدام أجهزة قياس التسارع التي يجري ارتداؤها على الفخذ خلال ساعات العمل، وأوقات الفراغ، وأيام الإجازة. بالإضافة إلى ذلك، استخدم المشاركون في البحث جهاز مراقبة ضغط الدم المحمول الذي يقيس ضغط الدم تلقائياً كل 30 دقيقة لمدّة 24 ساعة.

وتؤكد النتائج أنّ طبيعة النشاط البدني الذي نمارسه في العمل يمكن أن يكون ضاراً بالقلب والجهاز الدوري. وبشكل خاص، يمكن للوقوف لفترات طويلة أن يرفع ضغط الدم.

وتوصي نورها بأنه «يمكن أن يوفر الوقوف أحياناً تغييراً لطيفاً عن وضعية الجلوس المستمر على المكتب، ولكن الوقوف كثيراً يمكن أن يكون ضاراً. من الجيد أن تأخذ استراحة من الوقوف خلال العمل، إما بالمشي كل نصف ساعة أو الجلوس لبعض أجزاء من اليوم».

ويؤكد الباحثون أهمية النشاط البدني الترفيهي لكل من العاملين في المكاتب وفي أعمال البناء، وتشدّد نورها على أنه «جيد أن نتذكّر أنّ النشاط البدني في العمل ليس كافياً بذاته. وأنّ الانخراط في تمارين بدنية متنوّعة خلال وقت الفراغ يساعد على الحفاظ على اللياقة البدنية، مما يجعل الإجهاد المرتبط بالعمل أكثر قابلية للإدارة».