تنيسي وليمز الذي خلدته شكوكه بنفسه

تنيسي وليمز الذي خلدته شكوكه بنفسه
TT

تنيسي وليمز الذي خلدته شكوكه بنفسه

تنيسي وليمز الذي خلدته شكوكه بنفسه

نكتشف الآن أن كل شعبية تنيسي وليمز والاعتراف به عالمياً لم يمنحاه ذرة من الثقة في نفسه ككاتب، استناداً إلى المجلد الثاني من رسائله غير المنشورة سابقاً، التي تغطي الفترة من 1945 - 1957، والتي ستصدر في الثالث عشر من هذا الشهر، ونشرت مقاطع منها جريدة «الغارديان» البريطانية في عددها ليوم الجمعة الماضي، بالاتفاق مع «نيويورك تايمز». يقول في إحدى رسائله عام 1964 إلى صديقيه، الناشر جيمس لولين، والمحرر روبرت ماكغرغور، وهو في أوج نجاحه وشهرته: «عليّ أن أعترف بأن لدي شكوكاً وخوفاً». ويكرر ذلك في 1972: «أنتما تعرفان كم أنا بحاجة لأشعر بالطمأنينة فيما يخص أعمالي». وكتب في رسائل أخرى: «أنا تعبت من الكتابة، والكتابة تعبت مني... الكتابة تكاد تدمرني... أنا كاتب طوال حياتي ولكن كل ذلك انتهى إلى لا شيء».
وتنيسي وليمز، كما هو معروف، واحد من أهم الكتاب المسرحيين في القرن العشرين. وقد يكون من أكثرهم شعبية، إلى جانب أنطوان تشيخوف، كاتب وليمز المفضل. فقلما يمر موسم مسرحي، لا تقدم فيه مسرحية من مسرحياته، التي تحول بعضها إلى أفلام جماهيرية، عربياً وعالمياً، خصوصاً «قطة على سطح صفيح ساخن» و«عربة اسمها الرغبة»، التي مثله، كما هو معروف، إليزابيث تايلور وبوبول نيومان. وقد نال عليها وليمز جائزة «بولتزر» المرموقة. وقد حقق وليمز هذه الشعبية مبكراً منذ عرض مسرحيته «الوحوش الزجاجية» التي عرضت عام 1944. وترافق مع هذه الشعبية اعتراف واسع به ككاتب مسرحي من طراز نادر، خصوصاً في قدرته على رسم شخصياته، بكل تعقيداتها ودواخلها المتناقضة، بلغة شعرية حتى لقب بـ«شاعر الأرواح الضائعة»، كتشيخوف تماماً.
لا شيء غريباً في رسائل وليمز، فالتقليل من القيمة الذاتية، الذي قد يصل في تطرفه إلى الاحتقار الذاتي، سمة تكاد تكون عامة عند معظم الكتاب العظام في التاريخ الغربي. وهي سمة لا تدخل نطاق علم النفس، وإنما تصدر من قلق عظيم يدفع بهؤلاء الكتاب إلى أمام دائماً. فهناك الشعور المعِّذب أن لا شيء تحقق، مهما صفق الجميع، وهو التوق العصي إلى الكمال في الكتابة، الذي يأكل النفس والجسد.
كان ريلكه يقول: إن على الشاعر أن يعيش في الظل، بعيداً عن الضجيج، وظلت قصائد أميلي ديكنسون، التي أحدثت ضجة كبرى عند نشرها بعد موتها ومهدت لظهور الشعر الحديث، حبيسة الأدراج. لم تكن تؤمن أن ما تكتبه هو الشعر بعينه، ولم يفعل فرانز كافكا شيئاً مختلفاً. كان يرى أن كتاباته، التي ما تزال تبهر العالم، لا تصلح إلا للحرق.
ولم يكن انتحار أرنست همنغواي بعيداً عن ذلك، رغم شهرته الهائلة، وجائزة نوبل. كان يصارع نفسه ليتجاوزها، ليكتب عملاً آخر ينسى معه الناس أنه فقط صاحب «الشمس ما تزال تشرق» و«الشيخ والبحر» و«وداعاً للسلاح». ولم تخلصه من عذابه سوى البندقية، بينما صمت آخرون مثل سالنجر، بعدما عجز أن يتجاوز رائعته الوحيدة «الحارس في حقل الشوفان»، وكذلك فعلت هاربر لي صاحبة «أن تقتل الطائر المحاكي».
المبدعون الحقيقيون قلقون دائماً. القلق بالنسبة لهم هو ماكينة الكتابة. فالكمال ينتظر، وهم لا يريدون شيئاً دونه. ومن هنا هم عظماء، وباقون.
قلة في التاريخ الأدبي الغربي عرفوا تلك الآفة التي أصيب قسم كبير منا بها، الذات المتضخمة التي ترى نفسها أنها بلغت الكمال بعد نجاح عمل أو عملين. الذات التي تزداد انتفاخاً، وترتفع تيهاً كلما رأت الأيادي ترتفع تصفيقاً، من دون أن تكلف نفسها محاولة اكتشاف الصدوق من الكذوب. ومع هذه الآفة المستفحلة التي يراها الجميع، ما عدا المبتلين بها، تتوقف تغذية العقل والروح. فما حاجة الكامل للمعرفة والقراءة والاكتشاف، وقد انطوى فيه الكمال كله؟ وهكذا تظل الكتابة تدور في حلقة وهمية مركزها الوحيد: صاحبها، الذي سينسى بعد حين.



5 فوائد سحرية لعادات النوم الصحية

النساء اللاتي يقضين وقتاً أطول في النوم العميق أكثر عرضة لانخفاض ضغط الدم (رويترز)
النساء اللاتي يقضين وقتاً أطول في النوم العميق أكثر عرضة لانخفاض ضغط الدم (رويترز)
TT

5 فوائد سحرية لعادات النوم الصحية

النساء اللاتي يقضين وقتاً أطول في النوم العميق أكثر عرضة لانخفاض ضغط الدم (رويترز)
النساء اللاتي يقضين وقتاً أطول في النوم العميق أكثر عرضة لانخفاض ضغط الدم (رويترز)

ربما سمعتَ من قبل عن أن النوم يوصف بأنه «حبة سحرية للجسم السليم»؛ فمع الكمية المناسبة والتوقيت والجودة، يمكن أن يفعل العجائب: تقوية جهاز المناعة، وتحسين نسبة السكر في الدم، وحتى تقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. وقد توصلت دراسة جديدة أجراها فريق من الباحثين من المعاهد الوطنية للصحة وجامعة نورث وسترن بالولايات المتحدة، إلى فائدة خامسة للنوم من حيث تأثيره على مستويات ضغط الدم لدى الرجال والنساء.

وجدت نتائج الدراسة المنشورة في دورية «سليب (Sleep)» أن النساء اللاتي قضين وقتاً أطول في النوم العميق - المرحلة الثالثة والأعمق من النوم - كنّ أكثر عرضة لانخفاض ضغط الدم إلى المستويات الطبيعية مقارنة بالنساء اللاتي قضين وقتاً أقل في هذه المرحلة. وفي الوقت نفسه، كان لدى الرجال الذين يستيقظون كثيراً بعد النوم ضغط دم أعلى من الرجال الذين استيقظوا بشكل أقل.

قالت الدكتورة ماريشكا براون، مديرة المركز الوطني لأبحاث اضطرابات النوم في المعهد الوطني للقلب والرئة والدم التابع للمعاهد الوطنية للصحة: «النوم أمر بالغ الأهمية للصحة العامة والرفاهية».

وأضافت في بيان صادر الثلاثاء: «بدأت الأبحاث في الكشف عن كيفية مساهمة خصائص النوم، مثل الوقت الذي يقضيه الشخص في كل مرحلة من مراحل النوم أو عدد مرات استيقاظه ليلاً، في التحكُّم بضغط الدم، وكيف يمكن أن يؤثر الجنس والنوع على هذه النتائج، ولكن لا تزال لدينا أسئلة لا إجابات عنها».

استخدم الباحثون بيانات النوم في المنزل لأكثر من 1100 بالغ في البرازيل لم يكن لديهم انقطاع النفس النومي المعتدل إلى الشديد، وهي حالات معروفة بالفعل بأنها مرتبطة بارتفاع ضغط الدم، على الرغم من أن بعض المشاركين كانوا يعانون من انقطاع النفس النومي الخفيف.

تراوحت أعمار المشاركين في البحث بين 18 و91 عاماً، و64 في المائة منهم نساء.

سجل الباحثون ليلة نوم واحدة باستخدام تخطيط النوم، وهو اختبار تشخيصي يقيس وظائف الجسم المختلفة، مثل موجات المخ ومعدل ضربات القلب أثناء النوم، باستخدام أجهزة استشعار موضوعة في جميع أنحاء الجسم.

وفي صباح اليوم التالي، أخذوا قراءات ضغط الدم وعينات الدم الصائم لقياس مستويات الدهون، تحديداً الكوليسترول الكلي، وكوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة، وكوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة، والدهون الثلاثية. وحلّلوا البيانات معاً، وأيضاً وفق الجنس.

ووثقت دراسات عدّة على مدى عقود من الزمان دوراً حاسماً للنوم في معدلات ضغط الدم، وبالتالي صحة القلب. ووجدت دراسة أجريت عام 2018 أن الأشخاص الذين ناموا أقل من 7 ساعات كان لديهم ضغط دم أعلى مقارنة بمن ناموا 7 ساعات على الأقل.

من جانبها، قالت كريستين كنوتسون، الأستاذة المساعدة في علم الأعصاب والطب الوقائي في كلية فاينبرغ للطب بجامعة نورث وسترن الأميركية الباحثة المساعدة في الدراسة: «نعلم أن النوم مهم جداً لصحة القلب. لذا، نحاول معرفة المزيد عن هذا الارتباط، وكيف يمكن ربط النوم بالاختلافات بين الجنسين التي نراها في أمراض القلب والأوعية الدموية»؛ فعلى سبيل المثال، يرتبط ارتفاع ضغط الدم بشكل أقوى بالنوبة القلبية لدى النساء مقارنة بالرجال.

قالت كنوتسون إن نتائج الدراسة الحالية يمكن أن توجه العمل المستقبلي الذي يستكشف الآليات الأساسية التي قد تجعل النوم العميق على وجه الخصوص أكثر قيمة للنساء. وهذا بدوره قد يؤدي إلى علاجات جديدة تعمل على تعزيز مرحلة النوم هذه لدى النساء.

وأوضحت أن الدراسات التجريبية قد تختبر ما إذا كانت بعض التعديلات في عادات النوم يمكن أن تؤدي إلى تحسينات في ضغط الدم، وهو ما شدّدت عليه براون، قائلة: «مثل هذه الدراسات تؤكد على الطبيعة الحاسمة للنوم في الإدارة السريرية لارتفاع ضغط الدم».