د. فهد حسين: روايات المرأة الخليجية كرّست صورة الرجل التسلطي

الناقد البحريني: هناك نزعة جارفة للمرأة لكتابة الرواية... لكنها على حساب القيمة الجمالية

د. فهد حسين: روايات المرأة الخليجية كرّست صورة الرجل التسلطي
TT

د. فهد حسين: روايات المرأة الخليجية كرّست صورة الرجل التسلطي

د. فهد حسين: روايات المرأة الخليجية كرّست صورة الرجل التسلطي

سجل الناقد البحريني الدكتور فهد حسين، حضوراً متميزاً في المشهد الثقافي الخليجي، منذ عكف على دراسة المنجز الروائي وتأثيراته الاجتماعية. بدأ أولاً بدراسة حضور المكان في الرواية البحرينية، حيث وجد أن الروائي البحريني كان منشّغلاً أكثر بحمل الهمّ الاجتماعي وحالة الإنسان عن الثيمات الأخرى.
الناقد البحريني عكف كذلك على تتبع صورة المرأة في الرواية النسوية الخليجية الجديدة، وأصدر في هذا السياق عدداً من الأبحاث والدراسات، وكان لافتاً ملاحظته أن الرواية النسوية الخليجية كرست صورة الرجل أنموذجاً للتسلط والهيمنة، ولم تشر إلى البنية الثقافية التي أنتجت الذكوري.
الدكتور فهد حسين، عضو أسرة الأدباء والكتاب في البحرين، وعضو مجلس إداراتها لأكثر من دورة انتخابية، وحاليا هو الأمين العام لها. وحصل على الجائزة الثانية في مسابقة الكتاب المتميز في البحرين عام 2003.
«الشرق الأوسط» التقت الناقد البحريني، وأجرت معه الحوار التالي:
> رسالتك للماجستير كانت عن «المكان في الرواية البحرينية»، نعلم أن المكان عموماً هو بيئة النصّ وملهمه، فما الخصوصية التي يمنحها المكان للرواية البحرينية تحديداً؟
- المكان وخصوصيته في العمل السردي؛ هو المكون الذي كان يشتغل عليه الروائي سابقاً بوصفه مكوناً ضمن المكونات السردية الأخرى، إلا أن الكتابات الروائية والقصصية الحديثة أيضاً، لم تقف عند المكان أو أي مكون آخر إلا بوصفه تقنية سردية، أي ليس الاهتمام بتوظيف المكان فحسب، بل المهم في هذا التوظيف جماليته الذي تكشف عن زوايا قد التقطها الكاتب ليعطي القارئ فسحة من جمالية المكان من جهة ودعوته لتأويل بعض ملامح هذا المكان. لذلك؛ لا يخلو العمل السردي من المكان، لكن قد يخلو من جمالية المكان، وهذا الأهم في التوظيف التقني لأي مكون سردي.
وعن الراوية البحرينية، فلا يخفى على المتابع في المنطقة أن المكان لدينا على الرغم من صغره ومحدودية تنوعه كما هو في مناطق خليجية أخرى كالسعودية وسلطنة عمان، فإن الكاتب البحريني حاول أن يوظف تلك الأمكنة المحدودة لديه من مدن وقرى وسواحل بحرية، لكن كان توظيفها مرتبطاً بالعلاقة الاجتماعية التي كانت تربط الكاتب بالمكان نفسه. وهذا ما كان واضحاً في سياقات تلك الأمكنة التي جاءت في الروايات التي تناولتها دراستي في الماجستير. أما لو تعمقنا بعض الشيء حول تلك الخصوصية، فهي تكاد تكون عامة في المنطقة كلها، ربما يحدث تباين طفيف بين مكان وآخر، غير أن الدراسات المعنية بالمكونات السردية والتقنيات على مساحة الوطن العربي كانت منصبّة في تناول الشخصية أكثر بكثير من البقية، وإلى الآن الدراسات المعنية بالزمان والمكان قليلة جداً قياساً بالمنجز السردي في المنطقة، وهذا أحد أسباب توجهي لدراسة المكان.
> ما دور «الأسطورة» الراسخة في التراث المحلي، في النصّ الروائي البحريني؟
- علينا هنا أن نحدد مفهوم الأسطورة، حيث لا يدخل اللبس بين الأسطورة والحكاية والفنتازيا، فما يعني بالأسطورة؛ أتصور أن الأعمال البحرينية التي – على الأقل قرأتها – لا تتعاطى مع الأسطورة بسبب عدم وجود الأسطورة في حضارتنا عدا ملحمة جلجامش وكيف وصل إلى المنطقة باحثاً عن زهرة الخلود، وكذلك ما ورد من حكايات عبر الحضارة الديلمونية وتايلوس، لكن كل هذا لم يوظفه الكاتب البحريني في أعماله السردية، حيث كان الهم الاجتماعي وحالة الإنسان هي التي تشغل الروائي، سواء في محاولة كشف زيف المجتمع اجتماعياً أم اقتصاديا، وأثر ذلك على الشخصيات السردية في بعدها النفسي.
- صورة المرأة
> قدّمتَ دراسة عن «صورة المرأة في الرواية النسوية الخليجية الجديدة»، ما سمات تلك الصورة؟
- في دراستي لصورة المرأة في الرواية النسوية كانت منطلقة من البحث عن دور الروائية الخليجية تجاه نفسها وتجاه المرأة في المنطقة وكيف تستدعي قضاياها وتعالجها من زوايا عدة، في سياق علاقة المرأة بذاتها وذات الآخر، المرأة إن كانت أماً أم أختاً أم بنتاً، والآخر الرجل الأب والزوج والابن والأخ والصديق والحبيب، والآخر «تبئيرها» تجاه المكان والزمان، من خلال هذا تبين لي بعد دراسة أكثر من خمسة وثلاثين عملاً روائياً لروائيات خليجيات، أن هناك نزعة جارفة من قبل المرأة للكتابة الروائية، وإن كان ذلك على حساب القيمة الفنية والجمالية، كذلك الاهتمام بإظهار صور متعددة للمرأة توضح مدى التعامل المجتمعي معها وفق هذه الصور، وصف الرجل باعتباره مصدر السلطة والقوة والغطرسة، إلا أن اللغة التي كتبت بها هذه الأعمال لا تشير إلى لغة خاصة بالمرأة، بل هي لغة عادية يمكن أن يكتبها الرجل والمرأة معاً، ولكن ما لفت الانتباه أن كل الأعمال تؤكد على محاربة العنف والتطرف، وتدعو إلى القيم العليا من الاحترام والتسامح والتعايش الاجتماعي والتواصل الثقافي والتلاقي الحضاري، مع هيمنة المكان على جل هذه الأعمال، سواء أكان المكان في منطقتنا الخليجية أم خارجها (أمكنة عربية وأجنبية).
> أنت هنا تعيد ما وصلتَ إليه في دراستك أن صورة الرجل لدى الروائيات الخليجيات عبارة عن أنموذج للتسلط والهيمنة... أليست هذه سمة المجتمع الشرقي عموماً؟
- حينما نناقش وضع الرجل ونظرة المرأة إليه هنا مباشرة سيتجه الحوار إلى رؤية المرأة التي كانت ولا تزال تعاني، لكن لا بد من قراءة فاحصة إلى الرجل الذي هو أيضاً حكم عليه بالتسلط من قبل المجتمع وعاداته وأعرافه، وهذا ما عكسه في حياته اليومية على من حوله بما فيها المرأة، إضافة إلى الوعي الاجتماعي والثقافي الذي يتمثلهما الرجل، فإن كان واعياً ومثقفاً كما أوضحته الروائية الدكتورة بدرية البشر في روايتها «هند والعسكر» في صورة الأب من جهة، وما يحمله من ثقافة، مقابل (منصور) زوج (هند) الذي يمارس دوراً أكثر سلطوية وإجحافاً تجاه المرأة؛ لذلك تكمن الرؤية تجاه الرجل بحسب الزاوية التي تلتقطها الكاتبة لدراسة الشخصية الذكرية.
> أليس من الظلم اعتبارك (في الدراسة) أن المرأة الخليجية اتجهت لكتابة الرواية لتكون فاعلة بذاتها الأنثوية، ومن أجل تحسين صورة المرأة... أين الروح المبدعة؟
- فعلاً، نحن في منطقة الخليج العربي، ونتيجة للمعاناة التي تعانيها المرأة في مناح كثيرة، ومنها الكتابة والنشاط الثقافي، ما لدينا في المجتمع الخليجي من النساء اللواتي يبدعن من الكتابة إلى التمثيل إلى التشكيل إلى الصحافة، إلى الكثير من الجوانب الأخرى، لكن المجتمع يحاصرها حتى في تذييل أسمائهن تحت مقال كتبنه. ألم تصدر رواية «الآخرون» باسم مستعار؟ وكذلك رواية «القِران المقدس» لماذا؟ لأن المرأة محاربة اجتماعياً، بل كان الرجل قبلها لا يذيل اسمه خوفاً من الرقيب الثقافي أو الإعلامي أو الاجتماعي أو الديني، وهنا تكمن حالة المرأة؛ لذلك حين شرعت في الكتابة كانت تريد أن تقول أنا موجودة في المشهد الثقافي، وهذه القضايا التي تلامس حياتي وحياة أخواتي النساء، وهو ما يتضح من الروايات في كيفية بناء الشخصيات النسوية من جهة، ورغباتهن المختلفة في الخروج على النمط الاجتماعي من جهة أخرى من خلال العلاقات العاطفية أو الزواج أو الدراسة خارج المكان أو السفر، أو غير ذلك. وعلى الرغم من هذا الاتجاه فإن بعضهن أبدع في النص، كليلى العثمان، وفوزية السالم، وفوزية رشيد، ورجاء عالم، وليلى الجهني، وزينب حفني، وبدرية البشر وبدرية الشحي.
> ألا ترى أن مصطلح «الأدب النسوي»، يقسّم الإبداع على أساس جندري؟
- أتفق معك بأن الأدب هو أدب، سواء كتبته امرأة أم كتبه رجل، غير أن التقسيم هذا مثله مثل تقسيم دراسة بناء الأعمال الأدبية أو الثقافية، كأن تقوم بدراسة الشخصية أو المكان أو الزمن أو الصورة، على الرغم أنه لا يمكن الفصل بين كل هذه العناصر في العمل، ولكن عادة تفصل من أجل الدرس الأكاديمي أو البحث في موضوع ما أو تناول ثيمة معينة لا غير، وفي الوقت نفسه هناك كتابات ذات علاقة بالنسوية كتبتها المرأة وكتبها الرجل أيضاً، وهي تلك الكتابات التي تتناول ما يخص عالم المرأة العام والخاص. فمثلا رواية طالب الرفاعي «في الهنا» أنا شخصياً أعتبرها رواية نسوية لأن الشخصية الرئيسة امرأة وتتناول هذه الشخصية تجربتها وحياتها وعلاقتها الخاصة.
> أنتَ تلاحظ من خلال روايات المؤلفات الخليجيات، وجود نمطية للشخصيات النسوية تمثلت في صورة المرأة السلبية التي لا تملك سلطة القرار، هل ترى أن الرواية عليها أن تذوّق الواقع أو تطليه بمساحيق التجميل؟
- كما قلت آنفاً، ما حدث للمرأة من خضوع وتهميش كان بسبب سلطتين، هما: سلطة المجتمع وسلطة الرجل؛ لذلك لا يمكننا جميعاً الهرب من هذا الواقع الذي تعيشه المرأة الخليجية، كما لا تستطيع المرأة الكاتبة نفي هذا الواقع، بل كان عليها كشف زيفه وبيان تناقضاته المتمثلة في الشخصية الذكورية التي تنادي بالتحرر من جهة، وتعيش حياة بعيدة عن هذه المبادئ، ولكن ليس كل المجتمع في المنطقة وكل الرجال يهمشون المرأة، أو يمارسون سلطتهم عليها بما يشكل التهميش، لكن المشكلة لا تقع على الرجل وإنما على المرأة نفسها، فهي التي تهمش ذاتها، وهي الراغبة لتكون خاضعة وسلبية تجاه الرجل، والدليل ليس في الكتابات الروائية فحسب، بل في الأعمال الدرامية الخليجية التي نشاهدها بكثرة في شهر رمضان، أليست هذه الأعمال بعضها تهين المرأة أكثر مما تحاول كشف واقع تريد مناقشته وعلاجه؟ لو قرأنا فعلا أعمال رجاء عالم مثلا، أو أعمال ليلى العثمان سيتضح أن المرأة ليست سلبية طوال الوقت، ولا تقبل أن تكون خاضعة في سلطة الرجل، بل ترى ملامح التقدير والاحترام للآخر في مجمل شؤون الحياة.
> هل تقول إن لا وجود لروائيات خليجيات كسرن الصورة النمطية وقدمن عملاً روائياً حقيقياً؟
- بل أقول إن هناك أعمالاً كسرت التابوهات والممنوعات والمسكوت عنه في المنطقة وسجلت حضوراً إبداعياً، فمثلا وراية «الطواف حيث الجمر» لبدرية الشحي، توضح دور المرأة التي كانت مصرّة على أن تبحث عن الرجل الذي هرب بعيداً بكسر العادات والحواجز التي تمنعها من ذلك، كما تشير رواية {هند والعسكر» لبدرية البشر لدور المرأة المثقفة في المجتمع وكيفية اختياراتها، وتناقش ليلى الجهني الهوية والعلاقة بين الرجل والمرأة والمقارنة، بين المرأة من جهة والمكان (جدة) من جهة أخرى. وقس على ذلك، ولكن هذه ليست ظاهرة، وإنما حالات، فالأغلب هو الدور السلبي للمرأة، والرغبة في الخروج من هذا الدور بمواجهة المسكوت عنه.
- الثقافة في البحرين
> بالمناسبة، لماذا انكفأ الإنتاج الروائي في البحرين...؟
- المنجز الروائي البحرين لم ينكفئ، بل هو في ازدياد قياساً بالمساحة المكنية وعدد السكان؛ إذ لا ينبغي مقارنة المنجز البحريني – عدداً – بالمنجز السعودي مثلاً، لكن أؤكد لك أن النتاج الروائي في البحرين غير متوقف - لكن لا أقف عند المستويات الفنية والجمالية والدلالية، فهذا أمر آخر - ولو رجعنا إلى عقد الثمانينات من القرن العشرين سنجد من يكتب الرواية لا يتجاوز العدد أصابع اليد الواحدة، الآن لدينا أكثر من (100) رواية حتى هذا العام.
> من هم أبرز الروائيين البحرينيين الحاليين؟
- لا أرغب في التصنيف حالياً حتى لا أظلم أحداً، لكن على الرغم من وفاة عبد الله خليفة فلا تزال دور النشر تصدر أعماله الروائية التي كتبها ولم يطبعها بعد، ولا يزال محمد عبد الملك يصدر، وكذلك فريد رمضان، فضلا عن الشباب الذي بات عمله واضحاً وملموساً في الساحة الأدبية البحرينية. وحين الرغبة في التصنيف، يعني القيام بدراسة بحثية تحليلية لتصدر هذه الأحكام القيمية.
> ولماذا أيضاً لم تبرز روائيات بحرينيات...؟
- بالعكس، هناك عدد لا بأس به من الروائيات البحرينيات، لكن ربما الإعلام والصحافة مقصرة في هذا الجانب، فلدينا فتحية ناصر، التي لديها ثلاثة أعمال روائية، وكذلك معصومة المطاوعة، منيرة سوار، زهراء الموسوي، جليلة السيد، وغيرهن.
> أنت كنت عضواً في أسرة الأدباء والكتاب في البحرين، وعضو مجلس إداراتها، الكثير يقول إنها دخلت في سبات عميق منذ سنين، ما رأيك؟
- لا أريد أن أكون مدافعاً عن الأسرة الكيان الأدبي الذي تشكل وتأسس في العام 1969، وبخاصة أنني حالياً في منصب الأمين العام، لكن أقول إنها ليست في سبات ولا تراجع، الأسرة مرت مراحل هدوء وتراخٍ في العمل، وهذه طبيعة العمل التطوعي في كل مكان، لكن الأسرة لديها البرامج الثقافية المتواصلة، ولديها الاحتفال السنوي باليوم العالمي للشعر، ولها اتصالات ثقافية مع عدد من المؤسسات الأدبية والثقافية العربية، وقد شكلت قبل عام جماعات متخصصة في بعض المجالات الأدبية، فلدينا ملتقى القصة، ومختبر السرديات، وفضاء شعر، ونعمل على تأسيس جماعة تهتم بأدب الطفل. كما لدينا خطة للطباعة؛ إذ أصدرنا أكثر من عشرة كتب خلال سنة ونصف السنة تقريباً، ولدينا استضافات خليجية وعربية، وآخرها استضافة الروائي السعودي يوسف المحيميد. هذا بالإضافة إلى أن مجلس الإدارة يعمل على إعداد برنامج متكامل للاحتفال باليوبيل الذهبي للأسرة في العام 2019، أي بمرور 50 عاماً على تأسيسها.
- دراسات نقدية
> أصدر الدكتور فهد حسين عدداً من الدراسات النقدية، بينها: «نص في غابة التأويل» (نصّ مشترك) 2001: «إيقاعات الذات» 2002: «من الأدب الخليجي» (كتاب توثيقي) 2002: «المكان في الرواية البحرينية» 2003: «مسافات الدخول - صورة المرأة في روايات فوزية شويش السالم» 2006: «أمام القنديل - حوارات في تقنية الكتابة الروائية 2008: «بعيداً عن الظل – التجربة النسوية في منطقة الخليج العربية» 2012: «الرواية والتلقي – دراسات في لبعض الروايات العربية» 2012: «في اتساع الأفق – المشهد الثقافي البحريني» 2013: «إعداد كتاب حول سيرة إبراهيم حميدان بعنوان (إبراهيم حميدان سيرة ضوء) 2013: «مرجعيات ثقافية في الرواية الخليجية» 2016: «السرد الخليجي النسوي – المرأة في الرواية أنموذجاً» 2016.



من المكملات إلى الأجهزة الذكية... 3 خرافات عن إطالة العمر لا تدعها تخدعك

المراقبة الدقيقة للبيانات الصحية من دون اتباع النهج المناسب قد تكون عديمة الجدوى (بيكسلز)
المراقبة الدقيقة للبيانات الصحية من دون اتباع النهج المناسب قد تكون عديمة الجدوى (بيكسلز)
TT

من المكملات إلى الأجهزة الذكية... 3 خرافات عن إطالة العمر لا تدعها تخدعك

المراقبة الدقيقة للبيانات الصحية من دون اتباع النهج المناسب قد تكون عديمة الجدوى (بيكسلز)
المراقبة الدقيقة للبيانات الصحية من دون اتباع النهج المناسب قد تكون عديمة الجدوى (بيكسلز)

تناول المزيد من التوت الأزرق. مارس التمارين الرياضية بمعدل يفوق ما تعتقد أنك بحاجة إليه. اشترِ جهازاً جديداً قابلاً للارتداء يتتبع جودة نومك بدقة أكبر من الجهاز السابق... هذه مجرد أمثلة قليلة على النصائح المتعلقة بإطالة العمر، التي قد تصادفها عبر الإنترنت أو تسمعها في أحاديثك اليومية. ويبدو أن نصائح جديدة تظهر كل يوم، بالتزامن مع النمو المتسارع لما يُعرف بـ«اقتصاد العافية»، وفقاً لشبكة «سي إن بي سي».

ويستخدم المؤثرون مصطلحات مثل «فترة التمتع بالصحة» (Healthspan) في مقاطع الفيديو المنشورة على منصتي «يوتيوب» و«تيك توك». وفي الوقت نفسه، تَعِد المنتجات الاستهلاكية مستخدميها بمساعدتهم على التقدم في العمر بصحة أفضل، من خلال الحفاظ على صفاء الذهن واللياقة البدنية. كما انتشرت مئات العيادات الطبية المتخصصة في إطالة العمر في مختلف أنحاء الولايات المتحدة.

ومع ازدهار هذا القطاع، يصبح التمييز بين الحقائق العلمية الموثوقة والضجيج التسويقي والمبالغات أمراً أكثر صعوبة.

امرأة مسنة تحمل بالونات تُظهر الرقم 88 (بيكسلز)

وفي هذا السياق، التقت شبكة «سي إن بي سي» خبيرين، هما الدكتورة أندريا ماير والدكتور فرانك ليبمان، لتسليط الضوء على بعض الخرافات الشائعة المتعلقة بإطالة العمر. وحدد الخبيران ثلاث خرافات رئيسية، هي:

الخرافة الأولى- أجهزة تتبع المؤشرات الصحية وفحوصات الدم المعقدة ضرورية للجميع

يستخدم بعض الأميركيين أجهزة قابلة للارتداء، مثل خواتم «أورا» (Oura) وأجهزة «فيتبيت» (Fitbit)، لمراقبة مؤشرات صحية مختلفة، من بينها مستويات التوتر ومعدل ضربات القلب. وقد يلجأ الأشخاص الأكثر اهتماماً بهذا المجال إلى إجراء تحاليل دم شاملة ومعقدة، للاطلاع على تفاصيل دقيقة، مثل تعداد خلايا الدم ومستويات هرمونات الغدة الدرقية.

ورغم أن ماير وليبمان يستخدمان شخصياً أجهزة لتتبع المؤشرات الصحية، فإنهما يتفقان على أن المراقبة الدقيقة للبيانات الصحية، من دون اتباع النهج المناسب، قد تكون عديمة الجدوى، بل ربما ضارة في بعض الحالات.

وتوضح ماير أن مراقبة البيانات الصحية لا تكون مفيدة إلا إذا كان الشخص قادراً على فهم المعلومات التي يحصل عليها.

من جانبه، يحذر ليبمان من أن الهوس بنتائج هذه الأجهزة قد يكون ضاراً، خصوصاً بالصحة النفسية للأشخاص الذين يميلون إلى القلق المفرط.

ويستشهد بجودة النوم مثالاً على ذلك، قائلاً: «إذا كانت مراقبة نومك تجعلك تشعر بقلق عصبي مفرط بشأنه، فهي إذن ليست أمراً صحياً بالنسبة لك».

وتشير ماير إلى أن بعض الأشخاص يستعينون ببرامج الدردشة المعتمدة على الذكاء الاصطناعي لتلخيص بياناتهم الصحية، وهو ما قد يعرّضهم لكمٍّ أكبر من المعلومات التي ربما لا يفهمونها بالقدر الذي يعتقدونه.

وقد خلصت دراسة أجراها أطباء، ونُشرت في دورية «إن بي جي ديجيتال ميديسن»، (npj Digital Medicine)، إلى أن بعض إجابات هذه البرامج عن الأسئلة الطبية قد «تؤدي إلى أضرار جسيمة للمرضى».

وتنصح ماير قائلةً: «إذا كنت لا تعرف كيفية التعامل مع المعلومات التي تحصل عليها من جهاز قابل للارتداء أو من فحص دم، بافتراض أن هذا الفحص لم يطلبه طبيب يمكنه مساعدتك على تفسير النتائج، فمن الأفضل ألا تُجريه من الأساس».

الخرافة الثانية- المحاليل الوريدية تجعلك أكثر صحة

إذا كنت تتابع باستمرار المحتوى الإلكتروني المهتم بمجال «العافية» (Wellness)، فمن المرجح أنك سمعت عن المحاليل الوريدية، التي تقوم على حقن الفيتامينات أو المعادن أو مكملات أخرى مباشرةً في مجرى الدم، بدلاً من تناولها عن طريق الفم.

ولطالما جرى الترويج لمكملات الفيتامينات والمعادن، غالباً بأساليب تثير الشكوك، بوصفها «طرقاً مختصرة» للوصول إلى صحة جيدة.

ووفقاً لتقديرات شركة الأبحاث «غراند فيو ريسيرش» (Grand View Research)، حقق سوق العلاج بالترطيب الوريدي في الولايات المتحدة إيرادات بلغت 1.12 مليار دولار عام 2025.

وفي بعض عيادات العافية، يجري الترويج لمركب يُعرف باسم «NAD+» (نيكوتيناميد أدينين ثنائي النوكليوتيد) على هيئة حقن وريدية مضادة للشيخوخة.

لكن ماير تُبدي تشككها في هذه الممارسات، موضحةً أنه باستثناء حقن الحديد، التي يمكن استخدامها لعلاج حالات نقص الحديد المشخّصة طبياً عبر إيصال المعدن مباشرةً إلى مجرى الدم، «لا توجد أدلة كثيرة» تدعم فاعلية العلاجات الوريدية المخصصة لتزويد الجسم بالفيتامينات.

أما فيما يتعلق بمركب «NAD+» تحديداً، وهو مركب يُنتجه الجسم بصورة طبيعية ويؤدي دوراً أساسياً في عمليات التمثيل الغذائي، فتشير بعض الدراسات التي أُجريت على الحيوانات إلى أن تناول مكملات تحتوي على مواد أولية تدخل في إنتاجه قد يعزز مستويات هذا الإنزيم المساعد في الجسم.

ومع ذلك، يوضح الدكتور نيل بولفين، المتخصص في طب طول العمر والطب الوظيفي بمدينة نيويورك، أنه لا تتوافر أبحاث كافية تثبت أن تناول هذه المكملات يحقق فوائد كبيرة للأشخاص الأصحاء.

وتؤكد ماير أنها لا تنصح بتجربة المكملات التي «تستند فقط إلى أدلة مستمدة من دراسات أُجريت على الحيوانات».

لكنها تضيف أن «قرار شراء هذه المكملات وتجربتها وتقييم ما إذا كنت تشعر بتحسن فعلي يعود إليك وحدك».

أما بشأن حقن «NAD+» الوريدية، فتقول: «إن أساليب التسويق لها بارعة للغاية، لكن الأدلة العلمية غائبة تماماً؛ إذ لا توجد دراسات تدعمها على الإطلاق».

المحاليل الوريدية التي تقوم على حقن الفيتامينات أو المعادن مباشرةً في مجرى الدم بدلاً من تناولها عن طريق الفم أصبحت رائجة مؤخراً (بيكسلز)

الخرافة الثالثة- العلاجات باهظة الثمن وعالية التقنية أفضل من العادات البسيطة

يرى ليبمان أن الحلول السريعة غالباً ما تبدو أكثر جاذبية للمستهلكين من الممارسات التي تتطلب تبنّي عادات صحية طويلة الأمد، خصوصاً عندما تعتمد تلك الحلول على تقنيات جديدة أو مبهرة.

لكنه يؤكد أن إجراءات مثل العلاج بالتبريد (Cryotherapy)، أو التصوير بالرنين المغناطيسي للجسم بالكامل، أو فحوصات الدم المخبرية الشاملة، تظل محدودة الجدوى إذا لم يبدأ الشخص بالاهتمام بالأساسيات.

ويقول ليبمان: «تتمثل الخرافة في الاعتقاد بأنك بحاجة إلى كل هذه الأدوات باهظة الثمن لتتقدم في العمر بصحة جيدة. أما الحقيقة التي أطرحها فهي أن الأهم من ذلك كله يكمن في الركائز الأساسية التي لا تكلف شيئاً على الإطلاق».

ويرى أن مفاتيح طول العمر بسيطة، وتتمثل في ممارسة الرياضة، وتناول الطعام الصحي، وإعطاء الأولوية للنوم، وإدارة مستويات التوتر، وإيجاد هدف يمنح الإنسان دافعاً للاستمرار.

وتحظى كل واحدة من هذه الممارسات بدعم واسع من الأبحاث التي تناولت العوامل المرتبطة بالتمتع بحياة طويلة وصحية.

فعلى مدى أكثر من 80 عاماً، درس باحثون في جامعة هارفارد العوامل التي تعزز فرص العيش لفترة أطول والتمتع بحياة أكثر سعادة.

وحددت أبحاثهم المستمرة سبع ممارسات أساسية، هي:

- الحفاظ على وزن صحي للجسم.

- ممارسة الرياضة يومياً.

- اتباع أسلوب تكيفي في التعامل مع التحديات، من خلال إتقان مهارات حل النزاعات.

- تنمية «عقلية النمو» عبر الالتزام بالتعلم مدى الحياة.

- الحفاظ على صداقات مستقرة وطويلة الأمد، وعلاقات قائمة على المحبة.

- تجنب استهلاك الكحول.

- الامتناع عن التدخين.


«ريف السعودية»: إنتاج القهوة في المملكة يقفز 825 % خلال 2026

ارتفع حجم الإنتاج من 800 طن سنوياً في عام 2020 إلى نحو 7400 طن في 2026 (واس)
ارتفع حجم الإنتاج من 800 طن سنوياً في عام 2020 إلى نحو 7400 طن في 2026 (واس)
TT

«ريف السعودية»: إنتاج القهوة في المملكة يقفز 825 % خلال 2026

ارتفع حجم الإنتاج من 800 طن سنوياً في عام 2020 إلى نحو 7400 طن في 2026 (واس)
ارتفع حجم الإنتاج من 800 طن سنوياً في عام 2020 إلى نحو 7400 طن في 2026 (واس)

كشف برنامج التنمية الريفية الزراعية المستدامة «ريف السعودية» عن تحقيق قطاع تطوير وإنتاج وتصنيع وتسويق القهوة السعودية نمواً متسارعاً، حيث ارتفع حجم الإنتاج من 800 طن سنوياً في عام 2020 إلى نحو 7400 طن في 2026، بزيادة تجاوزت 825 في المائة، مما يعكس الأثر التنموي الذي حققه البرنامج في تطوير القطاع، وتعزيز إسهامه في الاقتصاد الوطني، ودعم مستهدفات «رؤية السعودية 2030».

وأوضح المتحدث الرسمي لبرنامج «ريف السعودية»، ماجد البريكان، أن عدد المستفيدين من قطاع القهوة تجاوز 6200 مستفيد حتى عام 2026، محققاً نمواً بنسبة 207 في المائة، مقارنة بعام 2021، في حين تجاوز إجمالي مبالغ الدعم المقدمة للقطاع 185 مليون ريال، في إطار جهود البرنامج لتمكين صغار المنتجين، وتعزيز الاستثمارات الزراعية، وتطوير سلاسل القيمة المرتبطة بإنتاج القهوة السعودية.

جهود تطوير القطاع شملت الإسهام في إنتاج 1000 عقلة محسَّنة لتطوير السلالات ورفع الإنتاجية (الشرق الأوسط)

وأبان البريكان أن المبادرات المنفَّذة أسهمت في رفع الطاقة الإنتاجية للقطاع، من خلال بلوغ عدد الأصول الزراعية المنتجة نحو 4.4 مليون شتلة بن، مع توقع وصول الإنتاج إلى أكثر من 20 ألف طن، عند تشغيل كامل طاقتها الإنتاجية، إلى جانب تنفيذ برامج تدريبية متخصصة في الزراعة العضوية، ومكافحة الآفات، والري الحديث، وتطوير ممارسات زراعة البن.

وأضاف أن جهود تطوير القطاع شملت الإسهام في إنتاج 1000 عقلة محسَّنة لتطوير السلالات ورفع الإنتاجية، وتنفيذ مشروعات زراعية تضمنت 8000 شتلة بن، إلى جانب تجارب زراعية في 12 موقعاً للتوسعين الأفقي والعمودي، بما يعزز كفاءة الإنتاج ويرفع جودة المحصول واستدامته.

وأشار البرنامج إلى أن مستهدفاته لعام 2026 تضمنت رفع الإنتاج المحلي إلى 7000 طن سنوياً، ورفع نسبة الاكتفاء الذاتي من 0.5 في المائة إلى 4.4 في المائة، وقد تجاوز الإنتاج الفعلي مستهدَفه ليصل إلى 7400 طن، بما يعكس التقدم المحقَّق في تنمية قطاع القهوة السعودية، وتعزيز قدرته على الإسهام في تنويع الاقتصاد الوطني وترسيخ مكانة القهوة السعودية بوصفها أحد المنتجات الزراعية الواعدة.


انكشاف سرّ النفوق الغامض لآلاف الضفادع بعد 1700 عام

نجت حكاية الضفادع من أفواه مفترسيها (بيكسلز)
نجت حكاية الضفادع من أفواه مفترسيها (بيكسلز)
TT

انكشاف سرّ النفوق الغامض لآلاف الضفادع بعد 1700 عام

نجت حكاية الضفادع من أفواه مفترسيها (بيكسلز)
نجت حكاية الضفادع من أفواه مفترسيها (بيكسلز)

حدَّد علماء من جامعة بورنموث ومتحف لندن للآثار المسؤولين عن نفوق آلاف الضفادع، بعد نحو 10 أعوام من اكتشاف 8 آلاف عظمة لها داخل أحد الخنادق، في واقعة أثارت حيرة علماء الآثار.

وعُثر على العظام خلال أعمال مشروع تطوير الطريق السريع «A14» الواصل بين كمبردج وهانتينغدون، في المدّة بين عامَي 2016 و2018. وشكّل أصل هذه المقبرة الغامضة للضفادع لغزاً حقيقياً، دفع علماء الآثار إلى استكشاف عدد من الفرضيات والتفسيرات المُحتَملة.

وبعدما تابع الدكتور بول كلاركسون، من جامعة بورنموث، أنباء الاكتشاف في وسائل الإعلام، تواصل مع كبيرة المتخصّصين في علم آثار الحيوانات بمتحف لندن للآثار، الدكتورة فيكي إيوينز، بهدف إجراء مزيد من التحليلات.

وبعد مقارنة آثار التلف التي ظهرت على عظام الضفادع بنتائج دراسات سابقة، توصّل كلاركسون إلى أنّ الضفادع تعرّضت للافتراس على أيدي طيور جارحة، مرجّحاً أن يكون البوم قصير الأذنين وطيور مرزات الدجاج (من الفصيلة البازية) أبرز المتهمين وراء هذه الواقعة.

ومع ذلك، لم تنتهِ القصة عند هذا الحد؛ إذ أظهرت الأدلة الأثرية في الموقع أن الخندق امتلأ خلال عام واحد فقط، ممّا أثار تساؤلات إضافية حول كيفية تراكم هذا العدد الهائل من العظام في مدّة زمنية قصيرة. ودفع ذلك فريق جامعة بورنموث إلى مواصلة البحث.

ومن خلال قياس أحجام عظام العضد لدى الضفادع، وهي منهجية تحليلية جديدة تُستخدم للمرة الأولى، اكتشف الباحثون أنّ معظم الضفادع كانت صغيرة السنّ، وأنها نفقت بعدما التهمتها الطيور خلال فصل الشتاء في عامها الأول. كذلك أظهر التأريخ بالكربون المشعّ، الذي أجرته جامعة فيينا، أنّ هذه البقايا تعود إلى نحو 1700 عام، أي إلى العصر الروماني.

وخلال تلك الحقبة، كانت مياه المستنقعات في وادي المنطقة تنحسر تدريجياً، ممّا أوجد بيئة مثالية لتكاثر الضفادع، ووفَّر بالتالي مصدراً وفيراً للغذاء بالنسبة إلى الطيور الجارحة.

ونظراً إلى أن البوم قصير الأذنين يصطاد عادةً في الأراضي العشبية المفتوحة، بينما كان الوادي مغطّى بالأشجار خلال العصر الحديدي، لجأ الباحثون إلى فحص أدلة إضافية، شملت بقايا القواقع وحبوب اللقاح والفحم. وكشفت هذه الأدلة عن إزالة مساحات واسعة من الغابات تدريجياً، لتحويلها إلى مراعٍ للماشية. وبحلول العصر الروماني، كانت مساحات كبيرة من الأراضي المفتوحة قد ظهرت، مما قلّص عدد الأشجار التي كانت توفّر للضفادع الحماية من الطيور التي تصطاد في المراعي والأراضي العشبية.

وقال الدكتور بول كلاركسون، من جامعة بورنموث، الذي قاد الدراسة المنشورة على موقع الجامعة: «نادراً ما تتيح لنا المواقع الأثرية فرصة رؤية الماضي من منظور يشبه منظور عين البومة».

وأضاف: «لقد انكشف سرّ هذه الضفادع؛ فقد كانت وليمة من الضفادع التهمتها مجموعة من طيور البوم، وتركت عظامها وراءها. ولا تكشف هذه العظام عن طبيعة الحياة التي عاشها البشر بالقرب من مستنقعات العصر الروماني فحسب، وإنما تُقدّم أيضاً معلومات عن العالم الطبيعي، وما كانت تفعله الحيوانات البرّية في الماضي، والظروف التي عاشت فيها».

ويساعد حلّ لغز العظام هذا أيضاً في تقديم مؤشرات وأفكار مهمة تدلّ على أنماط تنقّل وحركة البشر خلال العصر الروماني. ويرجّح الباحثون أن الأنشطة البشرية الأقل كثافة في المنطقة ربما وفّرت ظروفاً ملائمة لصيد الطيور، في وقت كانت فيه المجتمعات المحلّية تزور المنطقة بصورة موسمية لنقل الماشية إلى مراعٍ جديدة.

من جانبها، قالت الدكتورة فيكي إيوينز: «كانت لديّ نظريات كثيرة لتفسير العثور على هذه الكمية الكبيرة من عظام الضفادع في موقع صغير مثل هذا. وكان من الرائع التعاون مع بول للتوصّل أخيراً إلى إجابة عن هذا السؤال».

وأضافت أنّ البحث يوضّح كيف يمكن حتى لأصغر الحيوانات، التي يُعثر على بقاياها في المواقع الأثرية، أن تُسهم في فهم الظروف البيئية في الماضي، فضلاً عن الكشف عن طبيعة النشاط البشري في إطار مشهد طبيعي أوسع نطاقاً.