جولة على أجمل جزر المتوسط

رحلات سياحية قريبة توفر الخصوصية

TT

جولة على أجمل جزر المتوسط

من الناحية العملية يفضل السائح العربي الذهاب إلى وجهة قريبة وجديدة توفر له طقسا جيدا وطبيعة خضراء ساحرة بالإضافة إلى المزيد من الخصوصية. وتتوفر كل هذه الصفات في جزر البحر المتوسط التي لم يكتشف بعضها السائح العربي بعد. وتتميز جزر البحر المتوسط بالهدوء النسبي مقارنة بمدن سواحل أوروبا الجنوبية خصوصا في أواخر فصل الصيف. ويجد السائح فرص عطلات فاخرة بأسعار مخفضة في نهاية الموسم تصاحبها مزايا عدم الازدحام سواء في القرى والمدن أو على الشواطئ.
وتوفر الجزر عزلة نسبية عن العالم الخارجي وأسلوب حياة وادعة وشواطئ ذات مياه شفافة ونظيفة وكثير من المواقع التي تدعو لاستكشافها. وتعتمد معظم الجزر في البحر المتوسط على الأسماك في وجباتها بالإضافة إلى المنتجات الزراعية المحلية لتقديم وجبات طازجة للسياح على نحو يومي. ومن الجزر ما يحتوي على آثار رومانية وفينيقية قديمة وأيضاً ملاح من الوجود العربي فيها على مر العصور يظهر في أسلوب العمارة والأغذية المتاحة وأسلوب المعيشة.
ويتأقلم السائح العربي بسرعة مع المناخ العام في جزر البحر المتوسط لاشتراكها جميعا في حوض حضاري واحد يعرف باسم حضارة البحر المتوسط، فتجد عناصر الوجبات التي تعتمد على زيت الزيتون والتين والتمر والفواكه الأخرى متشابهة كما تتشابه أيضاً مواعيد الوجبات وفترة الراحة في الظهيرة والسهر في الليالي الدافئة بالقرب من الشواطئ.
ولمن يفضل العزلة والمزيد من الخصوصية هناك جزر في البحر المتوسط لم يسمع بها أحد من قبل ويتطلب الوصول إليها رحلات جوية وبحرية. ومن هذه الجزر لينوسا وبالمارولا وتتبعان إيطاليا وسوساك بالقرب من كرواتيا وكريسي وسيريفوس ضمن جزر اليونان وميدس في إسبانيا.
ولكن الجزر السياحية المعهودة هي الأفضل لمن يستكشف مجال جزر المتوسط للمرة الأولى نظرا لوجود مطارات فيها للطيران المباشر. وأفضل هذه الجزر من ناحية الخدمات السياحية والتعامل مع السياح الأجانب هي:

- سردينيا: وهي تستقطب الأثرياء وتقدم لهم كل الخدمات التي يتوقعونها من بوتيكات ومطاعم فاخرة إلى مراسٍ لليخوت ومهابط للطائرات العمودية في ساحات الفنادق. أهم شواطئها يسمى كوستا سميرالدا الذي لا يقل في الرخاء والثراء عن مونت كارلو. وهي لا تناسب هؤلاء الذين يسافرون بميزانية محدودة لأنها باهظة التكاليف خصوصا في الفنادق والمواصلات والأكل. ولكنها توفر عطلة إيطالية من الطراز الأول من دون الازدحام والضغوط التي تواجه السياح في إيطاليا نفسها. وهي تزخر بمختلف خدمات السياحة المتنوعة وتنتشر في أرجائها أفضل شواطئ إيطاليا. ويعرف السياح أن أفضل المواقع في الجزيرة هو ساحل كوستا سميرالدا الذي يشبه بالفيلات المتناثرة حوله منطقة بيفرلي هيلز في كاليفورنيا. وتوجد أيضاً شواطئ منعزلة بعيدة عن ملامح الفخامة ولكنها تمتع بطبيعة خلابة في أنحاء الجزيرة. وفي المناطق الداخلية تتناثر آثار حضارات متعاقبة. ويقول الأهالي إن الجزيرة ترحب بالسياح في معظم شهور العام ولكنهم ينصحون بتجنب شهر أغسطس (آب) نظرا لازدحامه بالسياح الإيطاليين أنفسهم. ويمكن قيادة السيارات في سردينيا بشرط حمل رخصة قيادة دولية ووثائق السيارة بالإضافة إلى جاكيت أصفر اللون ومثلث أحمر للطوارئ. وتمنع سردينيا تشغيل أدوات اكتشاف رادارات السرعة في السيارة. وتطير كثير من شركات الطيران إلى مطار الجزيرة ومنها شركة الطيران الرخيص «إيزي جت» ولا تبعد مدينة أولبيا عن المطار أكثر من عشر دقائق بالسيارة وهناك باص خاص كل 20 دقيقة بين المطار والمدينة. ويوجد كثير من شركات تأجير السيارات في الجزيرة. ويمكن استكشاف وسط المدينة على الأقدام حيث توجد كل المعالم حول الطريق الرئيسي كورسو أومبرتو.

- كورفو: وهي من أكثر جزر المتوسط جذبا للعائلات حيث بها حديقة ملاهي مائية ورياضات ركوب الخيل وشواطئ محمية هادئة الأمواج. والمسافر إلى كورفو يضمن الطقس المشمس المعتدل خلال الصيف. وباستثناء المناطق السياحية الساحلية التي تم تطويرها فإن كورفو ما زالت تعيش مناخ القرى الإغريقية خصوصا في المناطق الزراعية الداخلية. وهناك من المعالم والطرق التي لم تتغير منذ أيام الحكم البريطاني. ولا بد من زيارة عاصمة الجزيرة التي تسمى كركيرا وتم ضمها إلى تراث اليونيسكو مؤخرا. وعانت كورفو من الأزمة الاقتصادية التي تعم اليونان حاليا ولكن أهلها ما زالوا يحتفلون بمهرجانات دورية يقومون خلالها بالرقص والغناء. من هذه المناسبات احتفال يقام في شهر أغسطس من كل عام بنهاية الحصار العثماني على الجزيرة في عام 1716 حيث تدوي طلقات المدافع يعقبها عرض العاب نارية. ومن أفخم الفنادق في الجزيرة فندق كورفو بالاس ومنتجع كونتاكالي الساحلي. ويمكن زيارة قلعة باليو فوروريو التي توفر مشاهد بانورامية للساحل وللمدينة. كما يوجد متحف للآثار والفنون الآسيوية يفتح أبوابه من أبريل (نيسان) إلى أكتوبر (تشرين الأول) يحتوي على مجموعة نادرة من الأعمال الفنية الآسيوية والصينية جمعها اثنان من الدبلوماسيين اليونانيين. وهناك أيضاً متحف بيزنطي تعود معظم معروضاته إلى العصور الوسطى. ويمكن ترتيب رحلة بالخيول لمدة ساعتين على الساحل عبر مدرسة خيول اسمها «تريل رايدرز» يديرها بريطانيون مقيمون في الجزيرة. أما الوجبات فهي متوفرة في كثير من المطاعم التي تطل على الشاطئ وتبلغ قيمة الوجبة نحو 30 يورو في المتوسط.

- مينوركا: وهي الشقيقة الصغرى لأختها الأكثر شهرة مايوركا. ولذلك فهي أكثر هدوءا وتوفر المزيد من الاستجمام. ومن هم المزايا السياحية في الجزيرة وجود شاطئ مثالي لتعلم التزلج على المياه بالشراع حيث المياه هادئة وغير عميقة وتيارات الهواء مستقرة في المنطقة. والغريب أنها على رغم حجمها الصغير فإن بها شواطئ أكثر من مايوركا وهي تصلح تماما لسياحة العائلات وتم استكمال رصيف الكورنيش الذي يحيط بكل الجزيرة وهو يوفر مجالا غير محدود لرياضة المشي. ويمكن استئجار سيارة لاستكشاف الجزيرة بداية من العاصمة ماو وحتى القلعة التاريخية على مقربة 50 كيلومترا والشواطئ الجنوبية للجزيرة. أعلى نقطة في الجزيرة اسمها مونت تورو ومنها يمكن مشاهدة ملامح كل الجزيرة التي تنقسم جيولوجيا إلى نصفين: شمالي مكون من الصخور الرملية الحمراء وجنوبي من الحجر الجيري. وبالجزيرة بعض الآثار التي تعود إلى حضارتها القديمة التي تمتد 1500 سنة قبل الميلاد. واكتشف الرومان الجزيرة في عام 123 قبل الميلاد. ويمكن مشاهدة منحوتات هذه الحضارة في متحف ليثيكا الذي يمكن زيارة بالقرب من العاصمة برسم دخول أربعة يورو. وتوجد بعض مخلفات حقبات استعمارية منها القصور والمزارع البريطانية. ويعد منتجع «ارينال دين كاستيل» هو أكبر المنتجعات السياحية في الجزيرة وتنتشر حوله أفضل الشواطئ وملعب غولف هو الوحيد في الجزيرة.

- كيفالونيا: وهي جزيرة يونانية تعيش أسلوب الحياة الهادئ الرتيب الذي قد يفضله بعض السياح خلال فترة العطلة. وهي مفضلة بين السياح لسهولة الوصول المباشر اليها عبر المطار المحلي. واشتهرت الجزيرة بعد رواية وفيلم «ماندولين الكابتن كوريللي». وهي جزيرة تزخر بمختلف المشاهد الطبيعية من التلال الصخرية إلى بعض أفضل الشواطئ اليونانية. وهي لم تمس بعد بالزحام السياحي المعهود في مناطق وجزر أخرى. وتنصح شركات السياحة بتجنب شهر أغسطس نظرا لشدة الحرارة ولكنها في نهايات الصيف توفر الطقس المشمس ودرجات الحرارة المعتدلة حتى شهر أكتوبر. وتطير شركات سياحة عالمية مباشرة إلى الجزيرة مثل توماس كوك ومونارك وتومسون بالإضافة إلى شركة أوليمبيك اليونانية. أفضل الشواطئ يقع في جنوب الجزيرة وأفضل أوقات السفر في سبتمبر (أيلول) وأكتوبر ويمكن استئجار فيلا خاصة في الجزيرة توفر إقامة فاخرة للعائلة أثناء العطلة. الخيار الآخر هو الإقامة في فندق فاخر مثل كيفالونيا بالاس على الشاطئ الجنوبي أو اختيار فندق متوسط مثل باناس هوتيل الذي يوفر إقامة بسيطة ولكنه مكيف الهواء. أهم الشواطئ هو «ميرتوس بيتش» الذي تحميه تلال صخرية ويتميز بمياه تركوازية اللون. وينصح الخبراء السياح باستئجار سيارة مع أداة ملاحة وخرائط إلكترونية نظرا لضعف شبكة المواصلات العامة في الجزيرة.

- كورسيكا: وهي جزيرة المغامرات وأولى هذه المغامرات هي المشي عبر تلال وجبال المدينة للشباب عبر طريق شاق يعرف باسم «جي 20». ويحتاج من يشارك في هذه المغامرة أن ينام الليل في مخيمات وأن يحمل طعامه بنفسه. وتعد كورسيكا من الجزر القليلة في البحر المتوسط التي لم تتطور لاستقبال آلاف السياح موسميا، فهناك فقط مجموعات من المنتجعات في مواقع متفرقة من الجزيرة ولكن من يريد استكشاف شواطئ غير مأهولة بالسيارة سوف يجد الكثير منها. ويعد معدل الأسعار في كورسيكا أعلى منه في بقية أنحاء فرنسا ويساهم هذا في تخفيض زحام السياحة الفرنسية الداخلية. ولكن هناك كثير من عشاق كورسيكا من فرنسا وإيطاليا يأتون إليها كل عام. ويتميز أهل الجزيرة بروح استقلالية إلى درجة أنهم يعتبرون الفرنسيين محتلين منذ قرنين من الزمان. وفي التسوق تعتبر سكاكين الرعاة من الأسواق المحلية هي أشهر ما يشتريه السياح مع نصيحة عدم حملها في حقائب اليد على الطائرة. النشاطات السياحية في المدينة تشمل رحلات بحرية لاستكشاف معالم الشواطئ غير المأهولة حول كورسيكا أو لعب الغولف أو زيارة مدينة اجوشيو عاصمة جنوب الجزيرة ومسقط رأس نابليون بونابرت. ويمكن مشاهدة بعض ممتلكات نابليون في المتحف القريب المفتوح يوميا برسوم رمزية. ويمتد الموسم السياحي في كورسيكا من أبريل وحتى أكتوبر.



مالطا... تجربة سياحية تتجاوز الشواطئ والمياه الفيروزية إلى التاريخ والفنون

مالطا تجذب السياح الباحثين عن التاريخ والعصرية (بيكسيلز)
مالطا تجذب السياح الباحثين عن التاريخ والعصرية (بيكسيلز)
TT

مالطا... تجربة سياحية تتجاوز الشواطئ والمياه الفيروزية إلى التاريخ والفنون

مالطا تجذب السياح الباحثين عن التاريخ والعصرية (بيكسيلز)
مالطا تجذب السياح الباحثين عن التاريخ والعصرية (بيكسيلز)

تقدم مالطا، الواقعة في قلب البحر الأبيض المتوسط، تجربة سياحية تتجاوز الشواطئ والمياه الفيروزية إلى المدن التاريخية والفعاليات الثقافية والأنشطة البحرية. وتجمع جزرها بين العمارة القديمة والمتاحف والعروض الموسيقية وسباقات اليخوت، ما يجعلها وجهة مناسبة للمهتمين بالتاريخ والفنون والطبيعة.

من شوارع مدينا المحصنة إلى أزقة بيرغو التاريخية، مروراً بالمسارح في فاليتا والمناظر الساحلية في غوزو، تتنوع التجارب التي تتيح للزوار اكتشاف جوانب مختلفة من الثقافة المالطية.

وفيما يلي سبع فعاليات وتجارب تسلط الضوء على هذا التنوع السياحي:

وجهة تاريخية على المتوسط (بيكسيلز)

1. مالطا كلاسيك: السيارات الكلاسيكية في مدينا

تجمع هذه الفعالية عشاق السيارات التاريخية في محيط مدينة مدينا، المعروفة بأسوارها القديمة وشوارعها الضيقة. ويتضمن برنامجها استعراضات للسيارات الكلاسيكية وسباقات صعود المرتفعات، إلى جانب سباق جائزة مدينا الكبرى، الذي تمر خلاله السيارات على طرق تحيط بالمدينة التاريخية. وتتيح الزيارة الجمع بين متابعة السباقات واستكشاف المعالم المعمارية للمدينة المعروفة باسم «المدينة الصامتة».

2. نوتّي بيانكا: الفنون في شوارع فاليتا

تتحول العاصمة فاليتا خلال هذه الفعالية إلى فضاء مفتوح للعروض الفنية والثقافية، حيث تستضيف شوارعها وساحاتها عروضاً موسيقية ومسرحية وفنية متنوعة. وتوفر المناسبة فرصة لاكتشاف المعالم التاريخية في أجواء مختلفة، والتعرف إلى المشهد الثقافي المحلي بعيداً عن الجولات السياحية التقليدية.

3. أمسيات الجاز في فاليتا

تستضيف ساحة تياترو ريال، المقامة في موقع دار الأوبرا الملكية السابقة، فعاليات موسيقية متنوعة في الهواء الطلق. ومن بينها أمسيات الجاز التي تجمع موسيقيين مالطيين في عروض تستفيد من الطابع المعماري للمكان وموقعه في قلب العاصمة. ويمكن إدراج زيارة الساحة ضمن جولة لاستكشاف المسارح والمعالم الثقافية في فاليتا.

تختلف مواعيد الأنشطة السياحية بحسب المواسم (بيكسيلز)

4. سباق رولكس للبحر المتوسط

يُعد هذا السباق من أبرز مسابقات الإبحار الشراعي في المنطقة؛ إذ ينطلق من الميناء الكبير في مالطا بمشاركة يخوت دولية، ويغطي مساراً يبلغ نحو 606 أميال بحرية عبر البحر الأبيض المتوسط، مروراً بالمياه المحيطة بصقلية. ويمكن للزوار متابعة استعدادات اليخوت وانطلاقها من محيط الميناء، الذي تحيط به تحصينات تاريخية تعكس الأهمية البحرية للجزيرة.

5. بيرغوفِست: أجواء تاريخية في بيرغو

تقع بيرغو ضمن المدن الثلاث التاريخية المقابلة لفاليتا، وتتميز بأزقتها القديمة ومبانيها التراثية وواجهتها البحرية. وخلال هذه الفعالية، تضاء الشوارع بالشموع والمصابيح التقليدية، في مشهد يبرز تفاصيل العمارة القديمة. ويمكن الجمع بين التجول في المدينة وزيارة حصن سانت أنجلو المطل على الميناء، للتعرف إلى جانب من تاريخ مالطا العسكري والبحري.

6. أوبرا «لا ترافياتا» في غوزو

تستضيف دار أوبرا أورورا في مدينة فيكتوريا، عاصمة جزيرة غوزو، عروضاً فنية وأوبرالية. ومن أبرز الأعمال التي قدمها المسرح أوبرا «لا ترافياتا» للمؤلف الإيطالي جوزيبي فيردي، وهي من أشهر الأعمال الأوبرالية العالمية. وتتيح زيارة غوزو الجمع بين حضور العروض الثقافية واستكشاف القرى التقليدية والمعالم التاريخية والمناظر الطبيعية التي تميز الجزيرة.

7. مهرجان القصور الثلاثة

يقدم هذا المهرجان عروضاً موسيقية في عدد من القصور والمباني التاريخية في مالطا، جامعاً بين الفنون والتراث المعماري. وتمنح هذه التجربة الزوار فرصة للتعرف إلى المباني التاريخية من خلال استخدامها فضاءات للعروض الثقافية، بما يبرز العلاقة بين التراث والحياة الفنية المعاصرة.

مالطا... تجارب متنوعة على مدار العام

تتيح مالطا زيارة المدن التاريخية واستكشاف المتاحف والمواقع الساحلية وحضور الفعاليات الفنية والرياضية. ويمكن تنظيم رحلة تجمع بين فاليتا ومدينا وبيرغو، مع تخصيص وقت لزيارة جزيرة غوزو والتعرف إلى طبيعتها وقراها.

وتختلف مواعيد الفعاليات وبرامجها من عام إلى آخر، لذلك يُنصح بالتحقق من المعلومات الرسمية قبل السفر، مع إتاحة الوقت لاستكشاف المطبخ المحلي والأسواق والمناطق الساحلية، للتعرف إلى جوانب أوسع من الحياة والثقافة المالطية.


ماذا تضع في حقيبة الإسعافات الأولية أثناء السفر؟

من الضروري أخذ حقيبة خاصة بالإسعافات الأولية في السفر (نيويورك تايمز)
من الضروري أخذ حقيبة خاصة بالإسعافات الأولية في السفر (نيويورك تايمز)
TT

ماذا تضع في حقيبة الإسعافات الأولية أثناء السفر؟

من الضروري أخذ حقيبة خاصة بالإسعافات الأولية في السفر (نيويورك تايمز)
من الضروري أخذ حقيبة خاصة بالإسعافات الأولية في السفر (نيويورك تايمز)

سقط الرجل، الذي كان قد ترجّل من القطار قبلي، فجأة فانشقت حواجبه بجرح عميق حين ارتطم وجهه بالرصيف الخرساني. وسالت دماؤه على بدلته، بينما شهقت زوجته في ذعر. وتمتم الرجل: «كان من المفترض أن أذهب إلى المسرح».

جزء من عملي، بوصفي حارس أمن ومسؤولاً عن تنظيم الدخول، هو التعامل بوصفي مُسعفاً في حالات الطوارئ الناجمة عن المشاجرات والحرائق والحوادث. وقد طلبت، بشكل تلقائي، من الركاب المحيطين أن يتراجعوا إلى الخلف، ومددت يدي نحو حقيبة الإسعافات الأولية المحمولة المثبّتة في سترتي... قبل أن أتذكر أنني كنت خارج أوقات العمل الرسمية.

وبالنسبة للمسافرين الذين لا يرغبون في الاعتماد على الغرباء للحصول على مساعدة فورية عند الحاجة، هناك بعض الأدوات المفيدة التي قد يكون من الحكمة وضعها في حقيبة السفر.

خلال رحلة جوية إلى إسبانيا مؤخراً، جاء صوت عبر مكبّرات الصوت في الطائرة قائلاً: «هل يوجد بين الركاب مَن لديه أي معرفة طبية؟ إن وُجد، يُرجى منه أن يُعرّف نفسه».

رفعت يدي، فجرى توجيهي إلى رجل كان يتصبب عرقاً بغزارة، وأوضح الرجل أنه مصاب بالسكري وأنه لم يتناول وجبة الإفطار، فطلبتُ من طاقم الطائرة أن يقدم له كوباً صغيراً من عصير البرتقال؛ وكان من الممكن، كبديل، إعطاؤه نحو ملعقة كبيرة من السكر أو بضع قِطع صغيرة من الحلوى.

أما الحلوى فهي أيضاً خيار ممتاز لتهدئة المسافرين الأصغر سناً، إذ تُوفر لهم شيئاً يشغل انتباههم بينما يتلقون الإسعافات الأولية.

ورغم أن الكمادات الباردة الكيميائية لا تكون عادةً ضِمن محتويات كثير من حقائب الإسعافات الأولية الجاهزة، فإنها قد توفر راحة من الصداع وآلام الظهر والحروق. وخلال موجات الحر، يمكنها كذلك مساعدتك على النوم إذا وجدتَ نفسك في فندق لا يوجد به جهاز تكييف؛ فما عليك سوى وضع الكمادة أمام مروحة، بالطريقة نفسها التي قد تضع بها زجاجة ماء مجمدة أمامها.

وتأتي الضمادات اللاصقة في مقدمة الأدوات الأكثر استخداماً في حقيبتي الطبية، إذ تستخدم لعلاج كل شيء؛ من جرح بسيط في طرف الإصبع، إلى خدش أو جرح بالركبة.

وحيثما أمكن، اختر الأنواع المصنوعة من القماش والمزوَّدة بمادة لاصقة قوية؛ لضمان بقائها في مكانها. كذلك، لا تقع في فخ اعتقاد أن عليك إزالة الضمادة ليلاً حتى «يتنفس» الجرح.

إذا كان الجرح، الذي أُصبتَ به، قد تجاوز مجرد قَطع في الجلد ووصل إلى نسيج أعمق، فإن الوقت يبدأ العمل ضدك، فالنزيف الشرياني، كتلك الحالة التي تعرَّض لها متسلق جبال فرنسي بصورة مأساوية بعدما سقط في وادٍ عام 2019 ونزف حتى الموت، يمكن أن يودي بحياة الإنسان في غضون دقيقتين فقط.

ولكل من يستكشف المناطق البرية، أُوصي بحمل شاش مرقئ مخصص لإيقاف النزيف، والذي يمكنه أن يوقف النزيف سريعاً، حتى في حالة الجروح الخطيرة. ويُضغط هذا الشاش في عمق الجرح، ويحتوي على مواد تساعد على تسريع عملية تخثر الدم. كذلك يأتي مطوياً داخل غلاف يسهل تمزيقه وفتحه بسرعة عند الحاجة.

وعلاوة على ذلك، إذا تعرضت لجرح كبير لا يمكن تغطيته بالضمادات اللاصقة، فهناك ضمادة الطوارئ المزوّدة بوسادة معقمة يبلغ عرضها 6 بوصات، وقضيب تثبيت يتيح توفير مقدار من الضغط يعادل نحو 40 رطلاً.

كذلك هي غير لاصقة، وهو ما يعني عدم تسببها في ألم أو تمزيق للجلد عند إزالتها. وأنا بالفعل أحتفظ بواحدة منها في جيب زي العمل الرسمي الخاص بي.

ولكل من يعرف مدى محدودية ضوء الهاتف الذكي عند محاولة استخدامه لفحص إصابة أو تقييم حالتها، فإن مصباح «زي بي 1 تي»، الذي يأتي على شكل حلقة مفاتيح من شركة «زفايبرودر»، أصغر من إصبعك، لكنه يطلق عند تشغيله بأقصى طاقة شعاعاً يصل إلى مسافة أكثر من 200 ياردة؛ وهو أمر عظيم الفائدة إذا كنت تحاول لفت انتباه الآخرين وطلب النجدة.

وهناك بعض الحوادث التي تستدعي خلع الملابس الخارجية بسرعة للوصول إلى موضع الإصابة.

ولا تستطيع مقصّات الطوارئ القابلة للطي من شركة «ليذرمان» اختراق أغلب أنواع الأقمشة، بما فيها الجلد، فحسب، بل هي مزودة بقاطع للأحزمة يمكن استخدامه لإزالة الأربطة وأحزمة الأمان، فضلاً عن أداة مدمجة لكسر الزجاج ومفتاح لأسطوانات الأكسجين.

بعد ذلك، لن تعود إلى الغوص أو قيادة السيارة وأنت تتوجس من وقوع حادث طارئ، كما كنت من قبل.

أما إذا كنت تفضل أداة متعددة الاستخدامات، فإن بريطانيا لديها بعض من أكثر قوانين حمل السكاكين صرامة في العالم، ومع ذلك فإن أداة «فيكتورينوكس سويس تشامب» لا يمثل مخالفة لأي منها.

وتأتي الأداة مزودة بملقط يمكن استخدامه لإزالة الشظايا، بل بفتاحة زجاجات أيضاً؛ وهي أداة قد تحتاج إليها عندما تنتهي من معالجة الإصابات، وتحتاج أنت شخصياً لقدر من الرعاية الطبية.

خدمة «نيويورك تايمز»


السياحة الصحية... رحلة العافية والاسترخاء على ساحل البحر الأحمر

لقطة لمنطقة المسبح العائلية في منتجع جاياسوم أمالا (الشرق الأوسط)
لقطة لمنطقة المسبح العائلية في منتجع جاياسوم أمالا (الشرق الأوسط)
TT

السياحة الصحية... رحلة العافية والاسترخاء على ساحل البحر الأحمر

لقطة لمنطقة المسبح العائلية في منتجع جاياسوم أمالا (الشرق الأوسط)
لقطة لمنطقة المسبح العائلية في منتجع جاياسوم أمالا (الشرق الأوسط)

لم تعد السياحة الصحية تقتصر على الاسترخاء والابتعاد عن ضغوط الحياة اليومية، بل باتت تشمل تجارب تجمع بين اللياقة البدنية، والتغذية، والعلاج الطبيعي، وتحسين النوم؛ في محاولة لمساعدة الأفراد على فهم احتياجاتهم الصحية وتطوير عادات أطول استدامة.

يتوسط مدخل منتجع جاياسوم أمالا عمل فني سعودي لبندول محاط بأعمال من السدو (الشرق الأوسط)

وعلى ساحل البحر الأحمر شمال غربي السعودية، تقدم «وجهة أمالا»، ضمن مشروعات «شركة البحر الأحمر الدولية»، نموذجاً لهذا التوجه، من خلال برامج تجمع بين الحركة، والعلاجات، والاستشارات الصحية. وفي منتجع «جاياسوم أمالا»، تتوزع التجربة بين أنشطة بدنية، وممارسات للاسترخاء، وخيارات غذائية، مع برامج تُصمَّم وفق أهداف الضيوف واحتياجاتهم.

لكن تنوع الخدمات لا يمثل، في نظر كارين كامبل، الرئيسة التنفيذية لعلامة «جاياسوم»، جوهر تجربة العافية «بقدر ما يمثل فهم الفرد ما يحتاج إليه فعلاً، وسط نمط حياة تزداد فيه المطالب وتتقلص فيه المساحة المتاحة للتأمل والراحة».

مطعم «لومي رو» المستوحى من المطبخ اللبناني السعودي في منتجع جاياسوم أمالا (الشرق الأوسط)

العافية تبدأ بالإصغاء إلى الذات

تقول كامبل، في حديثها إلى صحيفة «الشرق الأوسط»، إن وفرة المعلومات والأدوات المتعلقة بالصحة لم تجعل تحديد الاحتياجات الشخصية أمراً سهلاً بالضرورة؛ «إذ قد يصعب على الإنسان، وسط المطالب اليومية المتنافسة على انتباهه، معرفة ما يساعده على الشعور بالعافية وما يحتاج إلى تغييره في نمط حياته».

وتوضح أن الفكرة حاضرة في تصميم البرامج، التي تجمع بين التغذية، والحركة والراحة، وممارسات اليقظة الذهنية، مع مراعاة اختلاف أهداف الضيوف. والغاية، وفق تصورها، هي «توفير مساحة تسمح لهم بإبطاء إيقاعهم وإعادة التواصل مع أنفسهم، ثم نقل ما يناسبهم من عادات إلى حياتهم اليومية».

وترى كامبل أن العافية ليست نتيجة تجربة مؤقتة، «بل ممارسة تتشكل من الخيارات التي يلتزمها الإنسان باستمرار. ومن هنا، فلا تقاس قيمة الرحلة بعدد العلاجات التي يستكشفها الزائر، بل بقدرته على التعرف إلى احتياجاته واتخاذ خيارات أعمق وعياً بعد العودة إلى المنزل».

الحركة والعلاج البدني ضمن تجربة متكاملة

تبدأ البرامج بجلسة مع مستشار للعافية، تُحدَّد خلالها الأهداف والتطلعات، قبل وضع مسار شخصي يجمع بين الاستشارات والأنشطة البدنية والعلاجات المناسبة.

وتشمل التجربة جلسات للياقة والبيلاتس والعلاج الطبيعي، إلى جانب أنشطة مائية وممارسات للاسترخاء. ويعكس هذا التنوع اتجاهاً نحو الجمع بين الحركة والراحة ضمن برنامج واحد، بدلاً من التعامل معهما على أنهما مساران منفصلان.

وتختلف طبيعة هذه البرامج باختلاف احتياجات المشاركين، سواء أتعلق الأمر بتحسين الحركة، أم تعزيز اللياقة، أم الحد من الإجهاد. ومع ذلك، فإنه يظل من المهم التمييز بين الأنشطة التي تستهدف الاسترخاء وتحسين الشعور العام بالعافية، والتدخلات العلاجية التي تستلزم تقييماً مختصاً، خصوصاً عند التعامل مع إصابات أو حالات صحية محددة.

أحد غرف العلاجية في منتجع جاياسوم أمالا (الشرق الأوسط)

الموروث العلاجي في مواجهة أسئلة الطب الحديث

يمثل الطب العربي والإسلامي التقليدي أحد المداخل التي تستكشفها التجربة، إلى جانب ممارسات علاجية مستمدة من ثقافات أخرى. وتقول كامبل إن «هذا الموروث يحمل معارف غنية تتصل بالتوازن، والتغذية، والوقاية، وعلاقة الإنسان بمحيطه. واستكشافُ سبل الاستفادة منه يتيح فتح حوار بين الممارسات التقليدية والطب الحديث».

ويطرح هذا التوجه سؤالاً يتجاوز استعادة المعارف القديمة إلى كيفية تقييمها في سياق صحي معاصر. فالجمع بين الموروث والطب الحديث يتيح مساحة للاستكشاف، لكنه يتطلب أيضاً التمييز بين القيمة الثقافية للممارسات التقليدية، وفاعليتها العلاجية التي ينبغي أن تستند إلى الأدلة العلمية المتاحة.

قبة أيموري الصوتية واحدة من ضمن علاجات جاياسوم أمالا (الشرق الأوسط)

«الثقافة والمكان» جزء من العافية

لا تحصر كامبل مفهوم العافية في التجربة الفردية، بل تربطه أيضاً بالبيئة والعلاقات الاجتماعية. وتشير إلى أن «الضيافة والروابط الأسرية في المجتمع السعودي تتيحان النظر إلى العافية بوصفها تجربة يمكن مشاركتها، من خلال الأنشطة المشتركة وتخصيص وقت للتواصل مع الأشخاص الأقرب».

ويَظهر هذا الارتباط بالمكان أيضاً في حضور أعمال لفنانين سعوديين وتفاصيل تصميمية مستوحاة من الحرف المحلية، ومنها السدو في منطقة تبوك. وترى كامبل أن «الفن واستكشاف الثقافة يمكن أن يوفرا للضيف مساحة للتأمل، وأن يجعلا التجربة أوثق اتصالاً بالبيئة التي تحتضنها».

وتؤكد أن «العمل في السعودية يتطلب التعلم المستمر والتكيف مع الثقافة المحلية»، في مقاربة ترى أن «تجربة العافية لا يمكن فصلها تماماً عن المجتمع والمكان، حتى عندما تتشابه بعض الخدمات المقدمة مع تجارب في وجهات أخرى».

يقدم منتجع «جاياسوم أمالا» على ساحل البحر الأحمر أكثر من 200 علاج وتجربة صحية

التغذية والعادات التي تستمر بعد الرحلة

تحتل التغذية والنوم والراحة موقعاً مكملاً للأنشطة البدنية؛ إذ تتضمن الإقامةُ وجباتٍ صحيةً وخياراتٍ مستوحاةً من مطابخ متعددة، مع التركيز على المكونات الطازجة والموسمية. وتندرج هذه العناصر ضمن تصور أوسع يربط العافية بمجموعة من العادات اليومية؛ لا بخدمة منفردة.

كما يتيح البرنامج إمكانية استمرار الإرشاد بعد انتهاء الإقامة، بما يساعد الضيوف على نقل بعض الممارسات إلى حياتهم المعتادة. ويظل هذا الجانب مهماً في تجربة تقوم على تخصيص البرامج وفق احتياجات الأفراد، وعلى فكرة أن التغيير المستدام يتطلب الاستمرارية أكثر مما يتطلب الابتعاد المؤقت عن الروتين.

جانب من داخل أحد فلل منتجع جاياسوم أمالا بإطلالة ساحلية (الشرق الأوسط)

على ساحل البحر الأحمر، تلتقي السياحة الصحية باللياقة والعلاج البدني والتغذية، في تجربة تتجاوز مفهوم الاستجمام التقليدي. غير أن جوهرها، وفق رؤية كامبل، «لا يكمن في كثرة الخيارات المتاحة، بل في إيجاد مساحة تساعد الإنسان على فهم ما يحتاج إليه، والتمييز بين ما يناسبه وما لا يناسبه، وبناء علاقة أعمق وعياً بصحته في حياته اليومية».