أرباح «سلوشنز للاتصالات» السعودية تتراجع إلى 119 مليون دولار في الربع الثانيhttps://aawsat.com/5168973-%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%AD-%D8%B3%D9%84%D9%88%D8%B4%D9%86%D8%B2-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AC%D8%B9-%D8%A5%D9%84%D9%89-119-%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%86-%D8%AF%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A8%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A
أرباح «سلوشنز للاتصالات» السعودية تتراجع إلى 119 مليون دولار في الربع الثاني
أرباح «سلوشنز للاتصالات» السعودية تتراجع إلى 119 مليون دولار في الربع الثاني
أحد فروع «سلوشنز» في السعودية (الشركة)
انخفض صافي ربح «الشركة العربية لخدمات الإنترنت والاتصالات (سلوشنز)» 1.5 في المائة إلى 446 مليون ريال (نحو 119 مليون دولار) في الربع الثاني من 2025، مقابل 453 مليون ريال (120.8 مليون دولار) في الربع ذاته من عام 2024.
وقالت الشركة في بيان إلى السوق المالية السعودية، الأحد، إن هذا التراجع يعود بشكل رئيسي إلى ارتفاع تكاليف الإيرادات بمبلغ 171 مليون ريال.
لكن إجمالي الإيرادات ارتفع 2.6 في المائة إلى 5.7 مليار ريال (1.52 مليار دولار)، مقابل 5.5 مليار ريال (1.46 مليار دولار) خلال ذات الفترة على أساس سنوي.
وأرجعت الشركة زيادة الإيرادات بشكل رئيسي إلى الارتفاع في كل من خدمات الاتصالات وتقنية المعلومات الأساسية، وخدمات تقنية المعلومات المدارة والخدمات التشغيلية، وذلك على الرغم من الانخفاض في الخدمات الرقمية.
وخلال النصف الأول من عام 2025، سجل صافي الربح للشركة ارتفاعاً طفيفاً نسبته 0.12 في المائة إلى 807 مليون ريال (215.2 مليون دولار) مقابل 806 مليون ريال (214.9 مليون دولار) خلال ذات الفترة من عام 2024. وأرجعت الشركة هذا الارتفاع إلى زيادة الإيرادات وانخفاض المصاريف التشغيلية نتيجةً لانخفاض مصاريف البيع والتوزيع، وذلك على الرغم من الارتفاع في المصاريف العمومية والإدارية.
Sean Combs'un başka bir mahkumla girdiği kavgada yaralandığı öne sürüldü (Reuters)
Sean "Diddy" Combs'un hafta sonu hastaneye kaldırıldığı haberleriyle ilgili yeni detaylar ortaya çıktı.
TMZ'ye göre, itibarını yitirmiş müzik patronu, Dudus diye bilinen hükümlü uyuşturucu baronuyla giriştiği kavgada başından yaralandı.
56 yaşındaki Combs'un, hayati tehlike arz etmeyen bir yaralanma nedeniyle hastanede tedavi gördüğü ve aynı gece New Jersey'deki Fort Dix Federal Hapishanesi'ne geri götürüldüğü bildirildi. Combs, fuhuş amacıyla kişi taşımayla ilgili iki suç nedeniyle geçen yıl temmuzda çarptırıldığı 50 ay hapis cezasını çekiyor.
TMZ'ye göre sözkonusu kavga, gerçek adı Christopher Coke olan Dudus'un, diğer mahkumları zor durumda bıraktığı gerekçesiyle Combs'a hesap sorması üzerine cuma gecesi meydana geldi.
NBC News'un yakın tarihli bir haberinde Combs'un ifşa edilmesi üzerine, Dudus ve diğer mahkumların "tepesinin attığı" bildirildi. Haberde Combs'un, kaçak telefon ve uyuşturucu da kullanarak hapishanede lüks bir yaşam sürdüğü iddia edilmişti.
Yayın kuruluşu, bu çarpıcı haberin ardından cezaevi yetkililerinin tesise iki kez baskın düzenleyerek Dudus ve diğer mahkumların cep telefonlarına el koyduğunu, bunun da onları öfkelendirdiğini aktarmıştı.
Uyuşturucuyla bağlantılı suçlar nedeniyle tutuklanan ve 2010'da Jamaika'dan ABD'ye iade edilen suç baronu Dudus, 2012'den bu yana 23 yıllık hapis cezasını çekiyor.
The Independent cevap hakkı için Combs'un temsilcileriyle temasa geçti.
Rapçinin sözcüsü, daha önce Combs'un hastaneye kaldırılmasıyla ilgili The Independent'a şunları söylemişti:
Sean Combs'la ilgili haberlerin farkındayız ve olayın ayrıntılarını teyit etmeye çalışıyoruz. Sean'ın sağlığı ve rahatı ilk önceliğimiz ve bize ulaşan herkese teşekkür ederiz.
Independent Türkçe
تشعر بالجوع بعد الغداء؟... 6 وجبات خفيفة تساعد على الشبع واستقرار سكر الدمhttps://aawsat.com/%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83/5330291-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%B9-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%AF%D8%A7%D8%A1%D8%9F-6-%D9%88%D8%AC%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D8%B9-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85
تشعر بالجوع بعد الغداء؟... 6 وجبات خفيفة تساعد على الشبع واستقرار سكر الدم
6 وجبات خفيفة مغذية يمكن تناولها بعد الظهر للسيطرة على الجوع (بكسلز)
في ساعات ما بعد الظهر، قد يتراجع مستوى الطاقة ويزداد الشعور بالجوع؛ ما يدفع إلى تناول الحلويات أو الوجبات الغنية بالكربوهيدرات سريعة الامتصاص. لكن اختيار وجبة خفيفة متوازنة بين الغداء والعشاء يمكن أن يساعد على الحد من هذه الرغبة، وتعزيز الشعور بالشبع، ودعم استقرار مستويات السكر في الدم.
ويعدّد تقرير نشره موقع «فيريويل هيلث» 6 وجبات خفيفة مغذية يمكن تناولها بعد الظهر لتوفير الطاقة والمساعدة على السيطرة على الجوع حتى موعد الوجبة التالية.
1. شرائح التفاح مع زبدة المكسرات
توفر التفاحة ما لا يقل عن 4 غرامات من الألياف، إلى جانب حلاوتها الطبيعية. وعند تناولها مع زبدة المكسرات أو البذور، مثل زبدة الفول السوداني، أو اللوز، أو الكاجو، أو بذور دوار الشمس، يحصل الجسم على البروتين والدهون الصحية التي تبطئ الهضم وتساعد على الحد من الارتفاع السريع في سكر الدم.
يمكن تناول التفاح مع ملعقة أو ملعقتين كبيرتين من زبدة المكسرات، مع اختيار الأنواع التي تحتوي على مكونات بسيطة، مثل المكسرات والملح فقط.
2. الزبادي اليوناني مع التوت والبذور
يُعدّ الزبادي اليوناني من الوجبات الخفيفة الغنية بالبروتين؛ إذ قد يوفر نحو 20 غراماً في الحصة الواحدة. وإضافة التوت والبذور إليه تزيد محتواه من الألياف وتمنحه مذاقاً حلواً وقواماً متنوعاً.
ويُفضّل اختيار الزبادي الطبيعي غير المحلّى؛ لأن الأنواع المنكّهة قد تحتوي على كميات كبيرة من السكر المضاف. ويمكن استخدام التوت الطازج أو المجمد، مع إضافة ملعقة أو ملعقتين صغيرتين من بذور الشيا أو القنب أو بذور الكتان المطحونة.
3. الحمص مع الخضراوات
يُعدّ الحمص المهروس وجبة خفيفة مشبعة، فهو يوفر الألياف والبروتين النباتي بفضل احتوائه على الحمص، في حين تضيف الطحينة وزيت الزيتون الدهون الصحية.
ويمكن تناوله مع الخضراوات النيئة، مثل الجزر، والخيار، والفلفل الحلو والبازلاء السكرية؛ للحصول على مزيد من الألياف والقوام المقرمش. كما تُسهّل عبوات الحمص الصغيرة حمله إلى العمل أو المدرسة.
يُعدّ الحمص المهروس وجبة خفيفة مشبعة (بكسلز)
4. البيض المسلوق مع الطماطم الكرزية
يوفر البيض البروتين والدهون؛ ما يساعد على الحدّ من الجوع حتى موعد العشاء. ويمكن تناوله مع حفنة من الطماطم الكرزية، التي تضيف الألياف والنكهة المنعشة.
ولتسهيل تحضير هذه الوجبة، يمكن سلق مجموعة من البيض في بداية الأسبوع والاحتفاظ بها في الثلاجة. كما يمكن إضافة القليل من الملح والفلفل أو التوابل، حسب الرغبة.
5. الجبن القريش... المالح أو الحلو
يُعدّ الجبن القريش خياراً غنياً بالبروتين، ويمكن تقديمه بطعم مالح أو حلو. ولتحضير وجبة مالحة، يُضاف الخيار المقطّع والفلفل الأسود وبعض بذور اليقطين أو دوار الشمس، التي توفر الدهون الصحية والقوام المقرمش.
أما لمحبي المذاق الحلو، فيمكن تناوله مع الأناناس أو اليوسفي أو التوت. ولوجبة أكثر إشباعاً، يمكن تقديمه مع عدد قليل من مقرمشات الحبوب الكاملة.
6. التوفو المخبوز مع الفاكهة
يوفر التوفو المخبوز البروتين النباتي والدهون الصحية التي تساعد على الشعور بالشبع خلال فترة ما بعد الظهر. ويمكن تناوله مع قطعة من الفاكهة، مثل البرتقال أو العنب أو شرائح الكيوي؛ للحصول على الألياف ومذاق حلو يوازن نكهته المالحة.
ويمكن شراء التوفو المخبوز والمتبّل جاهزاً، أو تحضيره في المنزل باستخدام التوفو المتماسك وقليل من صلصة الصويا وزيت الزيتون، ثم خبزه حتى يصبح ذهبي اللون.
ما مكونات الوجبة الخفيفة المتوازنة؟
للحصول على وجبة خفيفة تساعد على توفير الطاقة والشعور بالشبع ودعم استقرار سكر الدم، من المهم الجمع بين ثلاثة عناصر غذائية أساسية:
- الألياف: تبطئ الهضم وامتصاص السكر إلى مجرى الدم، وتوجد في الفواكه، والخضراوات، والحبوب الكاملة، والبقوليات والبذور.
- البروتين: يساعد على إطالة الشعور بالشبع بين الوجبات. ومن مصادره البيض، والجبن، القريش، والتوفو، والإدامامي، والديك الرومي قليل الدهون، والدجاج أو التونة المعلّبة.
- الدهون الصحية: تبطئ الهضم وتجعل الوجبة أكثر إشباعاً. وتشمل مصادرها المكسرات، وزبدة المكسرات، والزيتون والأفوكادو.
ويُفضّل أن تعتمد الوجبات الخفيفة على الأطعمة الطبيعية أو قليلة المعالجة، وأن تكون منخفضة السكر المضاف وبحجم يخفف الجوع من دون أن تتحول وجبة رئيسية إضافية.
Eşi, doktorların son konserinden önce Ozzy Osbourne'a verdiği tavsiyeyi paylaştı
Fotoğraf: Reuters
Eşi Sharon Osbourne'a göre Ozzy Osbourne'a Birmingham'daki veda konseri için sahneye çıkmaması yönünde tıbbi tavsiyede bulunuldu.
Buna rağmen efsanevi müzisyen, 5 Temmuz 2025'te Birmingham'daki Villa Park'ta gerçekleşen "Back to the Beginning" konseri için grubu Black Sabbath'la yeniden bir araya gelmişti. Konserden birkaç hafta sonra, 22 Temmuz'da hayatını kaybetmişti.
Ozzy & Black Sabbath: Back to the Beginning adlı bu son konserin filmi, 28 Ekim'de dünyanın pek çok yerindeki sinemalarda gösterime girecek.
Rolling Stone'a konuşan Sharon Osbourne, konser öncesinde doktorların eşine verdiği o vahim tavsiyeyi anımsadı.
Sharon, "Yola çıkmadan önce Amerika'da hastanedeydi" dedi.
İngiltere'ye döndük ve yepyeni bir doktor ekibimiz oldu. Yeni doktorları, Amerika'dan gelen tıbbi raporları esas almak istemedi. Onun durumunu bizzat kendileri değerlendirmek istediler. İngiltere'de bir hafta hastanede yattı.
Sharon, bir grup sağlık uzmanının Osbourne'la evinde görüşmek istediğini hatırlattı.
"6 farklı doktorumuz ve tabiri caizse bir oyun kurucumuz vardı. Çünkü kalp, Parkinson ve akciğer gibi konularda uzmanlaşmış pek çok doktorla çalışıyorduk. Zira kendisinde çeşitli sağlık sorunları mevcuttu" dedi.
Bize konseri yapmamamızı tavsiye ettiler. Bunun onu öldüreceğini söylediler. Hepimiz bir aradaydık ve Ozzy, 'Bu bir seçenek değil. İstediğim şey bu' dedi. 'Öldüğümü biliyorum. Eğer hayatımdan birkaç ayı feda edeceksem, bu şekilde gitmek isterim. İstediğim şey bu' dedi. Onun arzusu buydu ve biz de bunu gerçekleştirdik.Bana, 'Bir 6 ay daha... Bu bana ne katacak ki?' dedi. Çok ama çok duygusaldı. Ama biliyor musunuz? Aynı zamanda çok güzeldi. Harikaydı. Hayata bu şekilde veda edebildiği için ne kadar şanslıydı? Bence o, bir Viking gibi veda etti.
Ozzy, ölmeden önce son bir kez daha sahneye çıkmaya kararlı olduğu konusunda uzun süredir ısrarcıydı. 2022'de The Independent'a konuşan rock ikonu şunları söylemişti:
Gayet eminim. Canıma mal olsa bile sahneye geri döneceğim çünkü bunu yapamazsam zaten sonum aynı olacak, yani ölüp gideceğim. O seyirciyi görmeye bayılıyorum. Gerekirse sahneye sürünerek çıkarım. Ozzy Osbourne'u henüz son kez görmüş sayılmazsınız, bunu size açıkça söyleyebilirim.
Ozzy, 22 Temmuz'da "akut miyokard enfarktüsü" (genellikle bir organa kan akışının kesilmesi sonucu doku ölümü anlamına gelir) ve ve "hastane dışı kalp durması", başka bir değişle kalp krizi nedeniyle hayatını kaybetti. Ölüm belgesinde ayrıca koroner arter hastalığıyla otonom disfonksiyonlu Parkinson hastalığı da ölümün "ortak nedenleri" arasında yer aldı.
Ozzy & Black Sabbath: Back to the Beginning, 28 Ekim'de dünya çapında gösterime girecek. Filmin Türkiye'de vizyona girip girmeyeceği bilinmiyor.
Independent Türkçe
لم تشترك بعد
انشئ حساباً خاصاً بك لتحصل على أخبار مخصصة لك ولتتمتع بخاصية حفظ المقالات وتتلقى نشراتنا البريدية المتنوعة
