سابين نحّاس: طاقتي الإيجابية رسالة أمل وسط أزمات لبنان

المؤثّرة اللبنانية لـ«الشرق الأوسط»: «طنّش تعِش تنتعش»... قاعدتي الذهبية في الحياة

تصدّرت وسائل التواصل الاجتماعي لمبالغتها في التعبير عن فرحتها بزواج ابنها (سابين نحاس)
تصدّرت وسائل التواصل الاجتماعي لمبالغتها في التعبير عن فرحتها بزواج ابنها (سابين نحاس)
TT

سابين نحّاس: طاقتي الإيجابية رسالة أمل وسط أزمات لبنان

تصدّرت وسائل التواصل الاجتماعي لمبالغتها في التعبير عن فرحتها بزواج ابنها (سابين نحاس)
تصدّرت وسائل التواصل الاجتماعي لمبالغتها في التعبير عن فرحتها بزواج ابنها (سابين نحاس)

تصدّرت المؤثّرة سابين نحّاس وسائل التواصل الاجتماعي مؤخراً، وذلك بعد أن عبّرت عن فرحتها بزواج نجلها كريستوفر بأسلوب لافت. فانتقد البعض مبالغتها في إبراز سعادتها، في حين رأى فيها آخرون نموذجاً يُحتذى لأم تعيش أكبر فرحة في حياتها.

وتقول لـ«الشرق الأوسط»: «كل أمّ تحلم بيوم زفاف أولادها. فهي تتعب وتجتهد وتربّي على أمل وصول هذا اليوم. وأعتقد أن الذين علّقوا على الأمر بشكل سلبي لا يجرأون على إبراز سعادتهم بهذه العفوية. وبالفعل كانت فرحتي من قلبي، وعبّرت عنها على طريقتي».

تشير إلى أن لا شيء في الحياة يدوم لا الحزن ولا الفرح (سابين نحاس)

عندما تتحدّث سابين عن أسلوبها في التعبير عن مشاعرها لا تنسى أن تذكر أنّها متطرّفة في هذا الإطار: «في حال شعرت بالفرح أو بالحزن أذهب بالحالة إلى أقصى درجاتها وأتفاعل معها. وابني أنجز زفافه مع عروسه من دون أي تدخّل مني أو من والده، فكنت فخورة به إلى أبعد حد. وكل الفرح الذي أحسست به أخرجته إلى العلن».

تقدّم سابين نحّاس محتوى إلكترونياً يحمل كثيراً من الطاقة الإيجابية، ينعكس بدوره على متابعيها وكل مَن يشاهدها. فيه الفكاهة والنكتة والأخبار الجميلة، وكأنها تعيش في عالمها الخاص بعيداً عن أي همّ أو حزن. وتوضح: «ليس هناك من شخص لا يعاني من مشاكل وهموم، لكنني رغبت في أن أوصل طاقة يحتاج إليها كل واحد منّا. فأجواء لبنان القاتمة إعلامياً وسياسياً واجتماعياً تحتاج إلى محتوى ينتشلنا منها. ومن خلال هذا المحتوى أسهم في التخفيف من وطأة الأيام على الناس، وأكتفي بأن أرسم ابتسامة على ثغر متابعي حتى أشعر بأنني أساعده بأسلوبي».

الهدف الذي تحقّقه سابين من خلال رسم الضحكة على وجوه اللبنانيين يُعدّ إنجازاً بحدّ ذاته. فالفكرة وُلدت معها خلال أزمات متلاحقة أصابت لبنان، من بينها الجائحة، وانفجار المرفأ، والحرب وغيرها. تجاوزتها جميعها، وحضّت الناس على القيام بالمثل. وتقول: «كنت أحياناً، حين أقدّم التحية الصباحية لمتابعيَّ وأتحدث عن يوم مشمس وجميل نستقبله، أتلقى انتقاداً من جيراني الذين يسألونني: كيف يمكن أن يكون اليوم جميلاً وهناك حرائق في الأطراف؟ لم أكن أبالي بما يحدث على الأرض. وإذا تركنا أنفسنا ننجرف وراء الهموم فلن نستطيع الاستمرار والمقاومة. لذلك اخترت خطّاً يحاكي قناعاتي ويبلسم جراح الآخرين».

وتضيف سابين أنّها تعلّمت غضّ النظر عن الأمور السلبية بفضل تجاربها في الحياة: «الأرض تستمر في الدوران بجمالها وبشاعتها. أما قاعدتي الذهبية في الحياة فتتألف من ثلاث كلمات: (طنّش، تعِش، تنتعش). إنها عبارة ورثتها عن أمي رحمها الله، فقد كانت تتعامل بهذه الطريقة مع مشكلاتها. فلا الخلافات ولا النقاشات يمكنها أن تحسّن من مزاجنا وواقعنا». وتؤكّد أن الحياة لا تزال تعلّمها حتى اليوم دروساً عدّة تستقي منها الحكمة والصبر.

سابين نحاس مؤثرة لبنانية صانعة لمحتوى إيجابي (سابين نحاس)

تظهر سابين في منشوراتها على «تيك توك» و«إنستغرام» على طبيعتها، فترفض المبالغة في أناقتها كما تفعل بعض النساء. وتتابع: «أقدّم نفسي بصفتي ربة منزل وزوجة وأماً وأختاً عادية أشبه غيري من النساء. فالناس ملّت من مشاهدة النساء الأنيقات والتفرّج على ساعات يدهن وحقائبهن الفاخرة. فغالبية النساء لسن من المشاهير أو من المجتمع المخملي الذي يسود (السوشيال ميديا). أبتعد عن التحدث عن مشكلاتي وخصوصياتي لأنها لا تهمّ الناس، وأتحدث عن يومياتي والتحديات التي أواجهها خلالها. فأشارك متابعي لحظات أمضيها مع أفراد عائلتي، فهي بمثابة رسائل تزوّد الناس بجرعة حياة طبيعية وغير مفبركة».

سابين نحّاس هي شقيقة الفنانة سيرين عبد النور، وقد عملت في الماضي في عرض الأزياء، وحصدت أكثر من لقب جمالي. فما هي العبارة التي تمثّلها في الحياة؟ تقول: «بكرا أحلى»، جملة بسيطة وجميلة. وتضيف: «عندما أتوجه إلى النساء أطالبهن بأن يحببن أنفسهن أولاً. (حبّي حالك) هو شعار يتصدّر صفحاتي الإلكترونية. الموضوع لا ينبع من الأنانية، بل من باب إيجاد الحلّ المناسب. والأهم ألّا يأتي ذلك على حساب أنفسنا. حتى المرأة المعنَّفة أو المعذَّبة أقول لها: تحرّري من مشكلاتك، طوّري نفسك، لا تستسلمي للحزن، وافرحي من قلبك».

ولا يخلو المحتوى الذي تقدّمه سابين نحّاس من موضوعات جديّة. فهي عبر قناتها على «يوتيوب» وتحت عنوان «بكرا أحلى» تجري حوارات مع اختصاصيين وأطباء حول تطوّر العلم. وتوضح: «هذه المقابلات تلقى متابعة عالية لأنها مفيدة وتسهم في توعية الناس. فصناعة المحتوى تتطلّب منا محاكاة الجميع بموضوعات تلامس حياتهم اليومية».


مقالات ذات صلة

أفعى بطول مترين تُوقظ امرأة أسترالية من نومها

يوميات الشرق السرير تحوَّل إلى اختبار للأعصاب (إنستغرام)

أفعى بطول مترين تُوقظ امرأة أسترالية من نومها

في حادثة مثيرة ومرعبة، استيقظت امرأة أسترالية في مدينة بريسبان منتصف الليل لتجد أفعى ضخمة ملتفّة فوق صدرها.

«الشرق الأوسط» (لندن)
يوميات الشرق ألعاب تُباع بالآلاف... وأسئلة عن ثمنها الحقيقي (رويترز)

نجومية «لابوبو» تُخفي وجهاً آخر

زعمت منظّمة معنيّة بحقوق العمال عثورها على أدلة تشير إلى استغلال العمال في مصنع صيني يُنتج دمى «لابوبو» التي اكتسبت شهرة واسعة حول العالم.

«الشرق الأوسط» (لندن)
يوميات الشرق البرد حفظ ما عجز الزمن عن محوه (غيتي)

«وجبة ذئب» تفكّ لغز اللحظات الأخيرة لوحيد القرن الصوفي

أضاء باحثون على القرون الأخيرة من حياة وحيد القرن الصوفي، بعد دراستهم كتلة لحم مكسوّة بالشعر عُثر عليها في معدة جرو ذئب...

«الشرق الأوسط» (لندن)
يوميات الشرق الخيول قادرة على شم رائحة الخوف لدى البشر (رويترز)

دراسة: الخيول تشم خوف البشر وتتأثر به

كشفت دراسة علمية حديثة أن الخيول قادرة على شم رائحة الخوف لدى البشر، بل وتتأثر به سلوكياً، ما قد ينعكس مباشرة على طريقة تعاملها مع الفرسان والمدربين.

«الشرق الأوسط» (باريس)
يوميات الشرق «فرحتي» للمخرجة مارغريتا سبامبيماتو (متروبوليس)

بيروت تستضيف «مهرجان الفيلم الإيطالي» بنسخته الثانية

تتميّز الأفلام الإيطالية بالواقعية الدرامية والقصص الإنسانية العميقة، وغالباً ما تعتمد مواقع تصوير حقيقية بعيداً عن الاستوديوهات المصطنعة.

فيفيان حداد (بيروت)

هل النرجسية وراثية؟

ما العلاقة بين الوراثة والعوامل البيئية في النرجسية؟ (بكسلز)
ما العلاقة بين الوراثة والعوامل البيئية في النرجسية؟ (بكسلز)
TT

هل النرجسية وراثية؟

ما العلاقة بين الوراثة والعوامل البيئية في النرجسية؟ (بكسلز)
ما العلاقة بين الوراثة والعوامل البيئية في النرجسية؟ (بكسلز)

النرجسية أو اضطراب الشخصية النرجسية هي حالة نفسية تتميز بالشعور المفرط بالعظمة والحاجة المستمرة للإعجاب، وقد تساءل الكثيرون عما إذا كانت هذه الصفات وراثية أم نتيجة للبيئة المحيطة.

وتشير الدراسات إلى أن العوامل الوراثية تلعب دوراً في تطور هذه الصفات، لكن البيئة التي ينشأ فيها الطفل، بما في ذلك أسلوب التربية والتجارب المبكرة، يمكن أن تؤثر أيضاً بشكل كبير.

ويستعرض تقرير نشره موقع «هيلث لاين» العلاقة بين الوراثة والعوامل البيئية في النرجسية، وكيف يمكن للتجارب المبكرة أن تسهم في تكوين سلوكيات نرجسية لاحقاً، بالإضافة إلى الطرق التي يمكن من خلالها طلب الدعم النفسي للتعامل مع هذه الصفات.

أمثلة على العوامل البيئية التي قد تؤثر

الحب المشروط:

إذا تلقى الطفل حباً مشروطاً أو غير ثابت، فقد يؤدي ذلك إلى تكوين تصور سلبي عن قيمته الذاتية ويجعل الطفل يعتقد أنه لا يستطيع أن يكون على طبيعته ليكون مقبولاً. يمكن أن يؤدي شعور بانسحاب الحب أيضاً إلى السعي المستمر للحصول على الموافقة والإعجاب من الآخرين، وتطوير صفات مثل الكمالية أو الشعور بالتفوق.

أسلوب التربية النقدي:

تشير الأبحاث إلى أن وجود آباء شديدي النقد أو قساة يمكن أن يجبر الطفل على التصرف بطريقة لإرضائهم وكسب موافقتهم، بما في ذلك الإفراط في التظاهر بالعظمة.

أسلوب التربية المفرطة في الحماية:

من ناحية أخرى، يمكن أن يسهم الإفراط في الحماية أو المديح المفرط أيضاً في تطوير الصفات النرجسية من خلال خلق شعور مبالغ فيه بالذات والاستحقاق.

الصدمات أو الإهمال في الطفولة:

يمكن أن تزيد الصدمات أو الإهمال في الطفولة من الحاجة إلى السيطرة. وقد يؤدي ذلك إلى تطوير آليات تأقلم مثل الشعور بالتفوق أو الاستحقاق. كما يمكن أن ينتج عنه نقص في التعاطف وتقدير الذات المنخفض.

متى يجب التفكير في طلب المساعدة؟

إذا كنت قلقاً من أنك قد تظهر صفات أو سلوكيات نرجسية، فكر في التواصل مع متخصص صحة نفسية. يمكن للمعالج العمل معك لاستكشاف مخاوفك، وأي تجارب قد تكون أسهمت في ذلك.

يمكن أن تساعدك الجلسات العلاجية في إدارة أفكارك وسلوكياتك بشكل أفضل وتطوير طرق أكثر صحة للتعامل معها.


والدة أحد أطفال ماسك تقاضي شركته للذكاء الاصطناعي

صورة تظهر شعار «غروك» (رويترز)
صورة تظهر شعار «غروك» (رويترز)
TT

والدة أحد أطفال ماسك تقاضي شركته للذكاء الاصطناعي

صورة تظهر شعار «غروك» (رويترز)
صورة تظهر شعار «غروك» (رويترز)

رفعت والدة أحد أطفال إيلون ماسك دعوى قضائية ضد شركة الذكاء الاصطناعي الخاصة به، قائلة إن برنامج الدردشة «غروك» الذي أنتجته سمح للمستخدمين بإنشاء صور جنسية لها بالتزييف العميق، مما تسبب في تعرضها للإذلال والاضطراب العاطفي.

وتزعم آشلي سانت كلير (27 عاماً)، التي تصف نفسها بأنها كاتبة وخبيرة استراتيجية سياسية، في دعوى قضائية رفعتها يوم الخميس في مدينة نيويورك ضد شركة «إكس إيه آي»، أن الصور تضمنت صورة لها وهي ترتدي ملابسها بالكامل في سن 14 عاماً، وتم تعديلها لتظهرها بـ«البكيني»، بينما تظهرها صور أخرى وهي بالغة في أوضاع جنسية وترتدي «بكيني» به صلبان معقوفة.

وتعتنق سانت كلير الديانة اليهودية. ويوجد برنامج الدردشة «غروك» على منصة «إكس» للتواصل الاجتماعي الخاصة بماسك.

ولم يرد محامو شركة «إكس إيه آي» على الفور على رسائل البريد الإلكتروني التي تطلب التعليق يوم الجمعة. ويوم الأربعاء، في أعقاب انتقادات عالمية قوية للصور الجنسية للنساء والأطفال، أعلن موقع «إكس» أن «غروك» لن يكون قادراً بعد الآن على تحرير الصور لتصوير أشخاص حقيقيين في ملابس كاشفة، في الأماكن التي يكون فيها ذلك غير قانوني.

وقالت سانت كلير إنها أبلغت «إكس» عن صور التزييف العميق، بعد أن بدأت في الظهور العام الماضي وطلبت حذفها. وقالت إن المنصة ردت أولاً بأن الصور لا تنتهك سياساتها. وأضافت أنها وعدت بعد ذلك بعدم السماح باستخدام صورها أو تعديلها دون موافقتها.


صابر الرباعي لـ«الشرق الأوسط»: الخليج محطة أساسية في مسيرتي

صابر الرباعي لـ«الشرق الأوسط»: الخليج محطة أساسية في مسيرتي
TT

صابر الرباعي لـ«الشرق الأوسط»: الخليج محطة أساسية في مسيرتي

صابر الرباعي لـ«الشرق الأوسط»: الخليج محطة أساسية في مسيرتي

قال الفنان التونسي صابر الرباعي إنه يحضّر لأعمال غنائية جديدة، ويستعد لحفلات جماهيرية في عدد من الدول العربية.

وأضاف في تصريحات لـ«الشرق الأوسط»: «أحييت حفلاً في دبي، ثم في القاهرة ليلة رأس السنة، كما سأزور مدينة الدمام للمرة الأولى، وهي زيارة تسعدني كثيراً؛ لأنها على أرض طيبة وغالية، أرض المملكة العربية السعودية». وأشار الرباعي إلى أن «الغناء في السعودية وبقية دول الخليج العربي يشكّل محطة أساسية في مسيرتي الفنية، في ظل الحراك الفني الكبير الذي تشهده المنطقة، إلى جانب المستوى العالي من التنظيم الذي تتميز به الحفلات والمهرجانات الغنائية».

وعبّر الرباعي عن شوقه للفنان اللبناني فضل شاكر، مؤكداً أن «الجمهور لا ينسى الأصوات الصادقة التي تركت بصمة حقيقية}.