الرحّالة الأردني عبد الرحيم العرجان: «درب البدو» بسيناء ملهم

قال لـ«الشرق الأوسط» إنه يسعى لنشر ثقافة المسير وسياحة المغامرة

فريق الرحلة مع أصدقاء مصريين التقوا بهم في الطريق (الشرق الأوسط)
فريق الرحلة مع أصدقاء مصريين التقوا بهم في الطريق (الشرق الأوسط)
TT

الرحّالة الأردني عبد الرحيم العرجان: «درب البدو» بسيناء ملهم

فريق الرحلة مع أصدقاء مصريين التقوا بهم في الطريق (الشرق الأوسط)
فريق الرحلة مع أصدقاء مصريين التقوا بهم في الطريق (الشرق الأوسط)

لم يكن الرحّالة الأردني عبد الرحيم العرجان مصمِّماً فقط على خوض مغامرة سفر مثيرة، حين قرر قطع مسار «درب البدو» (مسافة 200 كم) في سيناء بمصر سيراً على الأقدام، بل كان مُصراً أيضاً على خوض رحلة سياحية توثيقية، وترْك مخزون من الذكريات والمعلومات والصور التي سيضيفها لأرشيفه، وكتابه الذي سيصدره قريباً.

وبعد تدريب وإعداد خاص لقطع مسافات طويلة كهذه، اجتاز العرجان سيناء ضمن «الدرب النبطي التاريخي»، المتقاطع مع طريق المحمل المصري البري، وذلك عبر الطريق المعروف بـاسم «درب البدو»، انطلاقاً من نويبع وصولاً إلى منطقة «الطور» على خليج السويس، ومروراً بثلاث محميات طبيعية تحت إدارة الحكومة المصرية، وهي طابا، ونبق، وسانت كاترين.

مسار «درب البدو» يقع خارج حدود المدنية ويتمتع بالعزلة التامة (الشرق الأوسط)

وشملت الرحلة المرور بعدد من الأودية، وعبور شقوق وممرات، واجتياز كثبان رملية، مع التخييم الذاتي، والحصول في بعض الأحيان على دعم لوجيستي من أبناء العشائر البدوية على طول الطريق. وتأتي المغامرة في إطار اهتمام الرحالة الأردني بالسفر، وقطع مسافات طويلة سيراً على الأقدام، حيث يعد السفر بحسب قوله «تجربة يتعرف خلالها على الإرث التاريخي، والتراث بشقيه المادي والمعنوي، فضلاً عن تنمية العلاقات بين البلدان، واكتساب الجديد من المعرفة».

يُشار إلى أن العرجان فنان فوتوغرافي، أقام معارض محلية ودولية، ويسعى لنشر ثقافة المسير وسياحة المغامرة، ويهتم بالتاريخ والتراث والأصالة، وأنجز كتاباً منذ عام حول «مسارات المسير والترحال في الأردن» باللغة العربية، وهو قيد الترجمة للإنجليزية، كما كتب 132 مقالاً عن سياحة المغامرة في صحف عربية وأجنبية، وعبر سيراً على الأقدام دولاً عدة، وبلغ قمماً، كان آخرها «ميرا بيك» في جبال الهيمالايا. وقدم 5 أبحاث علمية في مؤتمرات متخصصة، ولا ينقطع عن الترحال. يقول الرحالة، إن «كل محطة هي استعداد للتي تليها».

التخييم كان جزءاً من الرحلة (الشرق الأوسط)

واختار المغامر الأردني «درب البدو» لكونه «مساراً مخصصاً لعشاق المسير والترحال ومحبي الطبيعة ومغرمي الاستكشاف»، وأضاف لـ«الشرق الأوسط»: «يتميز هذا المسار بأنه خارج حدود المدنية، ومعزول تماماً عن شبكات الاتصال والضوضاء».

ويرى العرجان أن هذا الطريق ملهم للغاية، بسبب قيمته التاريخية الكبيرة؛ إذ يتقاطع مع الطريق النبطي التاريخي الذي كان يربط ما بين الحميمة والبترا في المملكة الأردنية الهاشمية، ومصر وشمال أفريقيا»، وتابع قائلاً: «هذا الدرب له قيمة حضارية، حيث يتقاطع مع (درب محمل الحج المصري البري) العابر إلى الديار المقدسة في المملكة العربية السعودية، وهي من الدروب التي هُجرت بعد اختراع السيارات، وتعبيد الطرق».

الرحالة الأردني يسعى لنشر ثقافة المسير وسياحة المغامرة (الشرق الأوسط)

وأردف: «يبدأ الدرب من (محمية طابا) مروراً بمحمية (نبق)، ووصولاً لمحمية (سانت كاترين) قرب خليج السويس بطول 200 كم، واستغرق المسير 9 أيام بمعدل مشي يومي 7 ساعات خلال فترة النهار».

وعَدَّ الرحالة الأردني الدرب واحداً من أجمل المناطق التي سافر إليها، وأكثرها إثارة، وعن ذلك يقول: «هذا الطريق متنوع بالمشاهد الطبيعية والتاريخية؛ ويمر بكثير من الأودية، والصدوع الصخرية التي لا تتجاوز ممراتها المتر الواحد، وهي عوائق مثيرة للمغامرة، وتتطلب تعاون الفريق لاجتيازها؛ الأمر الذي يعطي متعة فريدة أثناء المسير».

الدرب متنوع بالمشاهد البيئية والطبيعية والتاريخية (الشرق الأوسط)

وأضاف: «تطلبت الرحلة اجتياز كثبان رملية ساحرة تسرق الألباب، وكان لكل مرحلة جمال يميزها، خصوصاً بين الجبال متعددة الألوان؛ بسبب خامات المعادن والأملاح التي تتكون منها، وقمنا بتوثيق كل ذلك بأجمل الصور».

شارك العرجان تأملاته حول مغامرة المشي في الطريق المصري، وتجربته في توثيق رحلته فريق مكون من 9 أفراد، من تنظيم وإدارة «آي كامب»، خضعوا لتدريب خاص للسير في البادية، والتكيف مع الظروف الصحراوية، في جنوب المملكة الأردنية؛ لتشابه البيئة مع مسارهم في سيناء، ويقول: «كنا فريقاً متجانساً في القدرة والإعداد، وتبادلنا الخبرات والمعرفة».

استكشاف المسار والتوثيق له بتدوين المعلومات والتصوير الفوتوغرافي (الشرق الأوسط)

الفريق مر في طريقه على مناطق يسكنها أبناء العشائر البدوية، وعن تلك المرحلة يقول العرجان: «رحب بنا أبناء هذه العشائر بحفاوة، وقد جمعتنا بهم محبة الطبيعة، وحس الاكتشاف، وعيش التجربة»، وتابع: «كانوا عنصراً أساسياً لنجاح الرحلة، وهم العارفون بغياهب البادية، وقصص المكان، وما فيه من طبيعة وكيفية استغلالها». وأوضح: «عرفت منهم كثيراً عن فوائد النباتات البرية، والتعامل مع العزلة، وحياة الخلاء، وطريقة التكيف معها».

الرحّالة الأردني حرص على التقاط صور في مختلف أنحاء الدرب ( الشرق الأوسط)

وعن مشاعره خلال الرحلة يقول: «لمست عمق الروابط بين الأردن ومصر: اللغة، العروبة، والعلاقة الأخوية المتينة بين الدولتين الشقيقتين»، وأضاف: «في الطريق، كنت أرفع العلم الأردني بفخر في كل موقع أصل إليه، وكان مثبتاً أيضاً على حقيبة ملابسي»، وتابع: «في رحلاتي، أحرص على حمل رسالة وطنية تعريفية، ودعوة لزيارة الأردن، والتعرف على مساراته الطبيعية والتاريخية، وهذه المرة، اخترت الترويج لمنطقة (الحميمة)، ذات الخصوصية المشتركة مع هذا المسار؛ فقد كانت ملتقًى لطرق القوافل عبر التاريخ، أثناء مرورها بين مصر وشمال أفريقيا والعاصمة النبطية البترا).

الرحلة توثق جمال المكان (الشرق الأوسط)

تجدر الإشارة إلى أن العرجان يعكف الآن على تدوين كتابه التالي في الترحال الدولي، وسيتضمن تفاصيل رحلته في «درب البدو»، مشفوعاً بصور التقطها بعدسته، فضلاً عن تضمينه مشروعه الثقافي المستمر، وهو إعداد موسوعة عربية للترحال.


مقالات ذات صلة

تحقق من تحذيرات السفر قبل الحجز لتجنب مشكلات إضافية

سفر وسياحة التأمين في السفر مهم جداً لضمان رحلة خالية من المفاجآت السلبية (شاترستوك)

تحقق من تحذيرات السفر قبل الحجز لتجنب مشكلات إضافية

أصبح التخطيط للسفر في الوقت الحالي يتطلب حذراً أكبر من السابق، خصوصاً مع التغيرات السياسية والأمنية أو الصحية التي قد تحدث في بعض دول العالم.

جوسلين إيليا (لندن)
سفر وسياحة رحلات السفاري في جنوب إفريقيا (اوليفييه رومانو)

رحلات من وحي الكتب والروايات

ثمة سحر لا يمكن إنكاره في الوقوف بالبقعة ذاتها التي شهدت أحداث قصتك المفضلة.

«الشرق الأوسط» (لندن)
يوميات الشرق تحولات إيجابية شاملة شهدتها قطاعات السياحة والثقافة والترفيه والرياضة في السعودية (واس)

السعودية تتقدم 10 مراتب في تقرير السعادة العالمي

حقَّقت السعودية تقدماً لافتاً في تقرير السعادة العالمي لعام 2026، إذ جاءت في المرتبة الـ22 عالمياً من بين 147 دولة، بتقدم 10 مراتب عن ترتيبها العام الماضي.

«الشرق الأوسط» (الرياض)
شؤون إقليمية مواطنون يونانيون عائدون إلى بلادهم قادمون من الشرق الأوسط... أثينا 18 مارس 2026 (إ.ب.أ)

28 مليون رحلة جوية من الشرق الأوسط مهددة هذا العام بسبب حرب إيران

خلصت مذكرة بحثية إلى أن ما يقرب من 28 مليون رحلة جوية مغادرة من الشرق الأوسط معرضة للخطر هذا العام نتيجة حرب إيران.

«الشرق الأوسط» (بيروت)
سفر وسياحة لونا بارك مدينة ملاهي الصغار (إنستاغرام)

مدن الملاهي... عنوان بهجة الأعياد للصغار

ليست مدن الملاهي في لبنان مجرّد مساحات للألعاب الكهربائية والدوّارات الملوّنة، بل هي جزء من ذاكرة جماعية ارتبطت بالأعياد والمناسبات

فيفيان حداد (بيروت)

علماء يبحثون عن الصداقة في عالم القروش

سمكة قرش (بيكساباي)
سمكة قرش (بيكساباي)
TT

علماء يبحثون عن الصداقة في عالم القروش

سمكة قرش (بيكساباي)
سمكة قرش (بيكساباي)

اكتسبت القروش البحرية من فصيلة «قرش الثور» سمعة سيئة؛ حيث تنسب إليها مسؤولية مائة هجوم غير مستفز على الأقل ضد البشر، من بينهم 27 ضحية فارقوا الحياة جراء تلك الهجمات، بل وربما تكون مسؤولة عن عدد أكبر من الهجمات التي لم يتم تسجيلها، ولعل الحوادث التي ارتكبتها تلك الفصيلة كانت وراء فكرة الفيلم الشهير «الفك المفترس».

ولكن دراسة أوردتها الدورية العلمية «Animal Behavior» المعنية بدراسة سلوكيات الحيوان وجدت أن هذه القروش، التي يصل طول الواحد منها إلى 12 قدماً، وعادة ما تبدو كما لو كانت تفضل حياة الوحدة، تحرص على تكوين ما يشبه «الصداقة» مع بعض أقرانها، وأنها تختار القروش الأخرى التي تقضي الوقت بصحبتها، بدلاً من مخالطة غيرها بشكل عشوائي.

وتقول ناتاشا ماروسي رئيسة فريق الدراسة مؤسسة مختبر فيجي لدراسة القروش البحرية في بيان: «إننا كبشر نقوم بتكوين سلسلة من العلاقات الاجتماعية المتنوعة، التي تختلف ما بين المعارف إلى الأصدقاء المقربين، كما نتجنب في بعض الأحيان أشخاصاً بأعينهم، وهو ما تفعله القروش من فصيلة قرش الثور».

وعلى مدار ست سنوات، قام الفريق البحثي من جامعتي إكستر ولانكستر في بريطانيا ومختبر فيجي بدراسة سلوكيات انتقاء الأصدقاء لدى القروش، في محمية «شارك ريف مارين» بفيجي.

وتوضح ماروسي أن هذه المحمية «تجتمع فيها أعداد كبيرة من القروش كل عام، مما يتيح الفرصة لدراسة نفس القروش بشكل متكرر على مدار فترة من الوقت».

وراقبت ماروسي وفريق الباحثين 184 قرشاً من فصيلة الثور، في ثلاث فئات عمرية مختلفة، وهي مراحل ما قبل البلوغ ثم البلوغ ثم ما بعد سن التكاثر، مع التركيز على نوعين من السلوكيات، وهي العلاقات واسعة النطاق التي تحافظ فيها القروش على مسافة طول جسم كامل بعضها من بعض، ثم التفاعلات القريبة، حيث يقود أحد القروش مجموعة من القروش خلفه أو عندما تتحرك مجموعة من القروش معاً بشكل متوازٍ.

ووجد الباحثون أن العلاقات الاجتماعية تشيع بين القروش في سن البلوغ، وأن القروش في معظم الأحيان تتفاعل اجتماعياً من أقرانها التي تتماثل معها في الحجم.

ويقول دارين كروفت خبير علم البيئة السلوكي بجامعة إكستر إنه «على خلاف الاعتقاد السائد؛ فقد أظهرت هذه الدراسة أن القروش تعيش حياة اجتماعية ثرية ومركبة، بل إنها تحقق على الأرجح فوائد من خوض حياة اجتماعية مثل اكتساب مهارات جديدة والعثور على موارد الغذاء، وتوسيع فرص التزاوج وتجنب المواجهات مع أقرانها».

واكتشف الفريق البحثي أيضاً أن القروش من الجنسين تفضل مخالطة الإناث على الذكور، وإن كان الذكور أكثر رغبة في التواصل الاجتماعي مقارنة بالإناث في المتوسط. وذكرت ماروسي أن «ذكور قرش الثور تكون أصغر من حيث البنية الجسمانية من الإناث، وبالتالي فمن بين الفوائد التي تحصل عليها من مخالطة الإناث أنها تحمي نفسها من مواجهات مع قروش أخرى أكبر حجما».

أما من حيث الفئات العمرية؛ فقد تبين أن القروش البالغة هي الأكثر حرصاً على إقامة روابط اجتماعية، في حين أن القروش صغيرة السن أو التي تقدَّم بها العمر عادة ما تكون أقل حرصاً على العلاقات الاجتماعية.

وتقول ماروسي في تصريحات للموقع الإلكتروني «بوبيولار ساينس» المتخصص في الأبحاث العلمية إن «القروش الأكبر سناً لديها سنوات طويلة من الخبرة، مما أتاح لها أن تصقل مهاراتها في الصيد والتزاوج وغير ذلك. وبالتالي، فإن المخالطة الاجتماعية بالنسبة لها ليست بنفس القدر من الأهمية من أجل بقائها مقارنةً بالقروش التي ما زالت في ريعان الشباب».

وأشارت الباحثة إلى القروش المتقدمة في السن نادراً ما تتردد على المحمية وتفضل الوجود في مناطق قريبة من الشواطئ. أما القروش صغيرة السن، فهي عادة ما توجَد قرب مصبات الأنهار في فيجي.

ويقول الباحثون إنه في مراحل العمر المبكرة، لا تهتم القروش عادة بتجنب الضواري الأخرى أو التهديدات التي تشكلها قروش الثور البالغة الأكبر حجماً.

وتوضح ماروسي أن القروش اليافعة أحياناً تقيم علاقات اجتماعية مع أقران لها أكبر سناً، وتوضح أن القروش الكبيرة ربما تساعد في تسهيل دخول القرش اليافع في إطار شبكة العلاقات الاجتماعية، وتمهِّد لها الطريق لاكتساب مهارات اجتماعية مختلفة. وبمعنى آخر، فإن القروش الكبيرة في السن تمثل البوابة التي تعبر منها القروش اليافعة إلى شبكات العلاقات الاجتماعية في عالم القروش.

ويرى العلماء أن فهم طريقة تكوين العلاقات والروابط الاجتماعية في عالم القروش ربما يساعد في وضع نظم وسياسات تساهم في الحفاظ على هذه الأنواع.

ويعمل مختبر فيجي للقروش حاليا بالتعاون مع وزارة المصايد البحرية في فيجي للاستفادة من المعلومات التي خلصت إليها هذه الدراسة في جهود حماية القروش.

ويقول الباحثون إنه مثلما تحتاج قروش الثور إلى أصدقاء من أجل البقاء والحفاظ على حياتها في عالم البحار، فإنها ربما تحتاج أيضاً إلى أصدقاء من البشر لحماية المواطن التي تعيش فيها.


اندلاع حريق في قلعة تاريخية وسط ألمانيا

منظر عام لقلعة «رونبورغ» في بلدة فايسنزيه (د.ب.أ)
منظر عام لقلعة «رونبورغ» في بلدة فايسنزيه (د.ب.أ)
TT

اندلاع حريق في قلعة تاريخية وسط ألمانيا

منظر عام لقلعة «رونبورغ» في بلدة فايسنزيه (د.ب.أ)
منظر عام لقلعة «رونبورغ» في بلدة فايسنزيه (د.ب.أ)

قالت الشرطة الألمانية في ساعة مبكرة من صباح اليوم الخميس إن أجزاء من قلعة تعود إلى القرن الثاني عشر تضررت جرَّاء حريق في ولاية تورينغن وسط ألمانيا.

وبحسب «وكالة الأنباء الألمانية»، فقد أوضح متحدث باسم الشرطة أن فرق الإطفاء تمكنت من منع امتداد النيران إلى أجزاء أخرى من قلعة «رونبورغ» في بلدة فايسنزيه.

واندلع الحريق في وقت متأخر من مساء أمس الأربعاء في مبنى على ناصية ضمن القلعة، مباشرة بجوار برج مراقبة مرتفع.

وبحسب المعلومات الأولية، لم يصب أحد بأذى. وأضاف المتحدث أنه تم تطويق الموقع، ومن المقرر أن تبدأ التحقيقات في أسباب الحريق في وقت لاحق اليوم.

ولم يتضح في البداية حجم الأضرار التي لحقت بالقلعة، ولا يزال سبب الحريق مجهولاً.

وتعد القلعة، التي شيدت نحو عام 1170، واحدة من أهم نماذج العمارة الرومانسكية في ألمانيا، وفقاً لمؤسسة قصور وحدائق تورينغن، التي تشير إلى أن الموقع يحتفظ بقدر نادر من النسيج المعماري الأصلي من العصور الوسطى العليا.


قاعدة الثواني الخمس: حيلة بسيطة وفعّالة للتغلب على التسويف

كثيرون يميلون إلى الإفراط في التفكير أو إقناع أنفسهم بإمكانية تأجيل المهام لبضع دقائق (بيكسلز)
كثيرون يميلون إلى الإفراط في التفكير أو إقناع أنفسهم بإمكانية تأجيل المهام لبضع دقائق (بيكسلز)
TT

قاعدة الثواني الخمس: حيلة بسيطة وفعّالة للتغلب على التسويف

كثيرون يميلون إلى الإفراط في التفكير أو إقناع أنفسهم بإمكانية تأجيل المهام لبضع دقائق (بيكسلز)
كثيرون يميلون إلى الإفراط في التفكير أو إقناع أنفسهم بإمكانية تأجيل المهام لبضع دقائق (بيكسلز)

كم مرة وجدت نفسك تؤجل مهمة ضرورية إلى وقت لاحق؟ مشروع عمل يتراكم، أو كومة من الملابس تنتظر الطي، أو فاتورة تؤجل سدادها يوماً بعد يوم. التسويف سلوك شائع يكاد لا يسلم منه أحد، وغالباً ما يبدأ بنية بسيطة للتأجيل، لكنه يتحول سريعاً إلى عادة مرهقة تعيق الإنجاز. لكن ماذا لو وُجدت طريقة سهلة وسريعة تساعدك على كسر هذه الحلقة، وتمنحك دفعة فورية للبدء؟ هنا تبرز «قاعدة الثواني الخمس» بوصفها إحدى أكثر الأساليب بساطة وانتشاراً لمواجهة التسويف.

وحسب موقع «فيري ويل هيلث»، تُعد هذه القاعدة أداة عملية يمكن تطبيقها فوراً لتحفيز النفس على اتخاذ الخطوة الأولى نحو إنجاز المهام.

ما هي قاعدة الثواني الخمس؟

اكتسبت «قاعدة الثواني الخمس» شهرة واسعة، لا سيما عبر منصات مثل «تيك توك»، بوصفها حلاً سريعاً ومباشراً لمشكلة المماطلة. وقد ابتكرتها المؤلفة ومقدمة البودكاست ميل روبنز، التي قدّمتها وشرحتها في كتابها «قاعدة الثواني الخمس» (The 5 Second Rule).

تقوم الفكرة على مبدأ بسيط: عندما تشعر بضرورة القيام بمهمة ما، أو حتى برغبة في إنجازها، تبدأ فوراً بالعد التنازلي من الرقم خمسة إلى الرقم واحد، ثم تتحرك مباشرة لتنفيذها دون تردد.

على سبيل المثال، إذا كنت مستلقياً صباحاً تتصفح هاتفك بلا هدف، وخطر ببالك أنه ينبغي عليك النهوض لتنظيف أسنانك أو تناول الإفطار، فإن هذه القاعدة تدفعك إلى التحرك فور انتهاء العدّ، بدلاً من الاستسلام للتفكير المطوّل أو التأجيل. فهي تُحفّز الجزء المسؤول عن اتخاذ القرار في الدماغ، مما يساعد على بدء التنفيذ قبل أن يتدخل التردد.

كيف تعمل هذه القاعدة؟

يميل كثيرون إلى الإفراط في التفكير، أو إقناع أنفسهم بإمكانية تأجيل المهام لبضع دقائق، ثم تمتد هذه الدقائق إلى ساعات أو حتى أيام. وهنا يأتي دور «قاعدة الثواني الخمس» التي تعيد تركيزك إلى اللحظة الراهنة، وتساعدك على كسر نمط المماطلة عبر اتخاذ إجراء فوري.

توضح راشيل إيسيب، مدربة الإنتاجية، أن هذه القاعدة «يمكن أن تعزز إنتاجيتك؛ لأنها تخلق شعوراً بالإلحاح والأهمية تجاه إنجاز مهمة معينة أو مجموعة من المهام».

من جانبه، يشرح كيفن كونور، المؤسس والرئيس التنفيذي لشركة «Modern SBC»، الأساس النفسي لهذه القاعدة قائلاً: «صُممت أدمغتنا لحمايتنا من الشعور بعدم الارتياح، وهو ما يدفعنا غالباً إلى تجنب المهام الصعبة أو المرهقة أو التي تبدو كبيرة ومعقدة. إن العد التنازلي يُنشّط القشرة الجبهية الأمامية، وهي المنطقة المسؤولة عن اتخاذ القرارات. وهذا التحول الذهني البسيط قد يكون كافياً لتجاوز الشك والبدء في التحرك، قبل أن يضغط الدماغ على زر التوقف».

ما فوائد هذه القاعدة؟

تؤكد الدكتورة إيلينا توروني، اختصاصية علم النفس، أن «قاعدة الثواني الخمس» تمثل أداة فعالة لكسر حلقة الإفراط في التفكير والتسويف، إذ تمنح الأفراد وسيلة بسيطة لتجاوز التردد والبدء في العمل.

وتضيف أن هذه القاعدة، من خلال خلق نوع من الزخم والاندفاع، تساعد على بناء الثقة بالنفس، وتقليل الشك الذاتي، وتعزيز الدافع والتحفيز مع مرور الوقت.

ويرى كونور أن فوائد هذه القاعدة لا تقتصر على زيادة الإنتاجية فحسب، بل تمتد إلى تحسين الصحة النفسية بشكل عام. فالتسويف والإفراط في التفكير غالباً ما يرتبطان بمشاعر سلبية مثل التوتر، وتأنيب الضمير، والتشكيك في القدرات الذاتية.

ويختتم قائلاً: «إن كسر هذه الحلقة، حتى عبر خطوات صغيرة جداً، يمكن أن يعزز الثقة بالنفس، ويخفف القلق، ويمنح الإنسان شعوراً بالهدف. فالأمر لا يتعلق فقط بإنجاز المزيد من المهام، بل بالشعور بقدر أكبر من السيطرة على يومك وحياتك».