تعرّف على الاستراتيجية رقم 1 لحل المشاكل الزوجية الدائمة

كيف تحل المشاكل الزوجية؟ (رويترز)
كيف تحل المشاكل الزوجية؟ (رويترز)
TT

تعرّف على الاستراتيجية رقم 1 لحل المشاكل الزوجية الدائمة

كيف تحل المشاكل الزوجية؟ (رويترز)
كيف تحل المشاكل الزوجية؟ (رويترز)

أكثر من ثلثي الصراعات في العلاقات تكون دائمة، أي لا تختفي مطلقاً، وفقاً لبيانات معهد «غوتمان»، وهو مختبر أبحاث يديره عالما النفس جون، وجولي غوتمان.

وأجرى عالما النفس، وهما زوجان، مقابلات مع أكثر من 3000 من الأزواج، وتابعا بعضهم لمدة تصل إلى 20 عاماً. كما قاما أيضاً بدراسة أكثر من 40.000 من الأزواج الذين هم على وشك البدء في علاج الأزواج، وفق شبكة «سي إن بي سي».

ومن خلال بحثهما، تعلما أن مجرد تكرار القتال لا يعني أنه يجب أن يكون ضاراً. في الواقع، يمكنك التعامل مع أي صراع في العلاقة إذا كان الزوجان يعلمان كيفية خوض الصراع بشكل صحيح.

وأوضح غوتمان أنه «عندما نفكر في الاقتتال بشكل صحيح، سواء كان الحديث عن مشكلة دائمة أو مشكلة قابلة للحل، فإن الخطأ الأكبر هو أن الأزواج يقاتلون من أجل الفوز، وهو ما يعني أن هناك من يخسر»، مؤكداً بالمقابل أن الاقتتال يجب أن يكون «من أجل الفهم».

3 أنواع من المشاكل الزوجية

هناك 3 فئات تقريباً تندرج ضمنها المشاكل، وفقاً للزوجين غوتمان وهي:

مشاكل قابلة للحل:

هذا الصراع يدور ببساطة حول قضية فردية، مثل غسل الأطباق، وقد لا يكون هناك معنى أعمق وراء موقف كل شريك.

المشاكل الدائمة:

هذه معركة تحدث بسبب الاختلافات الأساسية في الشخصيات أو خيارات نمط الحياة.

مشاكل الجمود الدائمة:

هذه مشكلة دائمة جرى التعامل معها بشكل خاطئ، وقد تبدو المناقشة حول هذه القضايا متكررة ومرهقة.

وبغض النظر عن نوع الصراع الذي يواجهه الزوجان، فإذا كانا يتقاتلان من أجل إثبات وجهة نظر ما، وعدم فهم وجهة نظر الشخص الآخر، فمن غير المرجح أن يتمكنا من التوصل إلى حل.

وقالت جولي غوتمان، في هذا المجال: «إن القتال من أجل الفهم يعني إجراء محادثة حول قضية ما، والتعمق أكثر لفهم ما هو تحت موقف شريكك بشأن هذه القضية، وهذا يبني الاتصال».

ما «حلمك المثالي»؟

من أجل الفهم، اسأل شريكك مجموعة من الأسئلة المصممة مسبقاً حول كيفية توصله إلى استنتاجه وما «حلمه المثالي» لحل مشكلة معينة، وفق غوتمان.

وقدّم الزوجان غوتمان مثالاً عن زوجين، إذ أراد أحدهما كلباً، ولم يرغب الثاني في ذلك، لكن إذا قام الشريك الذي يريد الكلب بإدراج جميع الأسباب التي تجعله يعتقد أن الحيوان الأليف سيحسن حياته، فلن يفهم تردد الشخص الآخر.

ومع ذلك، إذا طرحا أسئلة تسبر أغوار تفكير الشريك، فسيكونان أكثر قدرة على فهم المشكلة وحلها.

وبعض الأسئلة تشمل:

- هل دفعك شيء ما في طفولتك إلى اتخاذ هذا الموقف؟

- ما حلمك المثالي فيما يتعلق بهذه القضية؟

قد يقول الشخص الذي لا يريد الكلب إنه يعلم أن أسلوب حياته لا يسمح برعاية حيوان أليف، وسيفقد حريته. قد يرغب الآخر في الحصول على كلب؛ لأنه يعده اختباراً للأطفال. الآن، يدرك كل منهما أن المحادثة لا تتعلق بالحيوان الأليف بقدر ما تتعلق بما يريدون إعطاء الأولوية له في المستقبل.

إنه يضفي بعض التعاطف خلال الصراع، ويسمح لكلا الجانبين بالتعبير عن نفسه من دون خوف من الحكم.

ووفق الزوجان غوتمان، فإنه إذا تعامل كثير من الأزواج مع مثل هذه النزاعات على هذا النحو، فسيتم حل كثير من المشاكل بطريقة صحية ومحترمة.



تكريم عمر خيرت في السعودية يتصدر الاهتمام «سوشيالياً» بمصر

عمر خيرت قدم مجموعة من أشهر مقطوعاته الموسيقية (صفحة المستشار تركي آل الشيخ على «فيسبوك»)
عمر خيرت قدم مجموعة من أشهر مقطوعاته الموسيقية (صفحة المستشار تركي آل الشيخ على «فيسبوك»)
TT

تكريم عمر خيرت في السعودية يتصدر الاهتمام «سوشيالياً» بمصر

عمر خيرت قدم مجموعة من أشهر مقطوعاته الموسيقية (صفحة المستشار تركي آل الشيخ على «فيسبوك»)
عمر خيرت قدم مجموعة من أشهر مقطوعاته الموسيقية (صفحة المستشار تركي آل الشيخ على «فيسبوك»)

تصدر حفل تكريم الموسيقار المصري عمر خيرت في السعودية الاهتمام «سوشيالياً» في مصر، وجاء اسم الموسيقار رقم واحد في «الترند» على «إكس»، الجمعة. وتداول مستخدمو وسائل التواصل الاجتماعي لقطات من الحفل ومقاطع من أعمال الموسيقار المصري.

الحفل الذي أقيم ضمن فعاليات «موسم الرياض» على مسرح أبو بكر الشدي، الخميس، رفع لافتة: «كامل العدد»، وقدم خلاله الموسيقار المصري عدداً من أشهر أعماله الموسيقية، من بينها «غوايش» و«ضمير أبلة حكمت» و«افتتاحية مصرية» و«ليلة القبض على فاطمة» و«البخيل وأنا» و«اللقاء الثاني» و«قضية عم أحمد».

وأشاد حساب على «إكس» موثق باسم «عبير مبارك» بالليلة التي أقيمت تكريماً للموسيقار المصري، ووصفتها بأنها ليلة عالمية أوركسترالية بحضور أشهر عازفي الصولو العالميين، مؤكدة أن عمر خيرت استطاع أن يوحّد بين الشرق والغرب بمقطوعاته الموسيقية.

كما نشر صاحب حساب موثق على «إكس» باسم «خالد السبيعي» صوراً من الحفل، مؤكداً أنه جاء وسط «أجواء موسيقية دافئة ورائعة مع الموسيقار العالمي عمر خيرت».

وانتشرت مقاطع الحفل على «السوشيال ميديا» بشكل واسع؛ ما عدّه المتخصص في الإعلام الرقمي و«السوشيال ميديا»، معتز نادي، أنه «يعكس المكانة الاستثنائية للموسيقار عمر خيرت في وجدان الجمهور المصري والعربي»، مضيفاً لـ«الشرق الأوسط»: «يمكن تلمس ذلك من حالة التفاعل على المسرح ولدى الجمهور الحاضر الذي أسعده الحظ بالوجود في هذه الأمسية، وبالتالي بات المشهد يستحق صدارة (الترندات)؛ لما قدمه من لمسة فنية جمالية مختلفة عن السائد».

احتفاء خاص بأعمال الموسيقار عمر خيرت (صفحة المستشار تركي آل الشيخ على «فيسبوك»)

وتابع أن «هذا التفاعل الكبير مع الحفل عبر منصات التواصل الاجتماعي لا يعبر فقط عن تقدير فني، بل يعزز من الروابط بين الدول، كما هي الحالة في العلاقة المتميزة التي تجمع بين مصر والسعودية بتكريم عابر للحدود للفن الراقي القادر على توحيد الشعوب عبر الإحساس المشترك».

من جانبه، نشر حساب الموسيقار عمر خيرت على «فيسبوك» مقاطع من الحفل وفيديو يتحدث فيه الموسيقار، موجهاً الشكر للمسؤولين عن التكريم الذي قال إنه لن ينساه مدى حياته، وإنه يعني له الكثير، ووجّه الشكر للمملكة العربية السعودية على رعايتها للفن، كما وجّه الشكر للمستشار تركي آل الشيخ، رئيس مجلس إدارة الهيئة العامة للترفيه في السعودية، على «رعايته للفن بهذا الأسلوب الرائع والراقي».

وقال الناقد الموسيقي المصري، أحمد السماحي، إن «هذا الحفل كان على درجة كبيرة من الرقي والجمال والإبهار. وسر الإبهار يكمن في المقطوعات الموسيقية التي عزفها عمر خيرت، وهي أكثر من 25 مقطوعة موسيقية».

وأضاف لـ«الشرق الأوسط»: «سر انتشار مقاطع من الحفل يعود إلى النوستالجيا أو الحنين إلى الماضي؛ لأن معظم هذه الأعمال ارتبطت في أذهان الجمهور بأعمال درامية نجحت جداً وترسخت في وجدان المصريين».

وتابع: «عمر خيرت ترك أثراً في أجيال كثيرة منذ وجوده على الساحة قبل أربعين عاماً، فقد أثر في 4 أجيال متتالية، وهو الذي جعل الموسيقى البحتة تباع في محلات الكاسيت. وبالأمس تألق خيرت كما تألق مجموعة العازفين العالميين الذين شاركوا في الحفل بعزف فردي لمقطوعات عمر خيرت، وهو أمر يُحسب للمستشار تركي آل الشيخ الذي أعطى الحفل وهجاً عالمياً؛ فقد رأينا في الحفل الموسيقى حين تتحدث».