«موسم الرياض» ينطلق بعروض ترفيهية متميزة ونزال تاريخي

يقام في 12 منطقة ويقدم تجربة استثنائية على مدار أشهر للزوار من جميع أنحاء العالم

يسعى موسم الرياض إلى تقديم تجربة استثنائية للزوار من جميع أنحاء العالم
يسعى موسم الرياض إلى تقديم تجربة استثنائية للزوار من جميع أنحاء العالم
TT

«موسم الرياض» ينطلق بعروض ترفيهية متميزة ونزال تاريخي

يسعى موسم الرياض إلى تقديم تجربة استثنائية للزوار من جميع أنحاء العالم
يسعى موسم الرياض إلى تقديم تجربة استثنائية للزوار من جميع أنحاء العالم

أضاءت ألعاب ناريّة سماء العاصمة السعودية الرياض في عرسها الكبير، السبت، حيث انطلق الموسم الترفيهي الأكبر بالمنطقة في موسمه الرابع بحضور آلاف السعوديين والمقيمين والزوار من مختلف أنحاء العالم في الوقت الذي تابع حفل الافتتاح ملايين المتابعين عبر الأثير.

ويقام موسم الرياض الرابع في 12 منطقة موزعة على جغرافية العاصمة لتعزيز الثقافة والفنون والترفيه، ويسعى إلى تقديم تجربة استثنائية للزوار من جميع أنحاء العالم، على مدار الأشهر المقبلة بفعاليات متنوعة لكل فئات المجتمع.

يسعى موسم الرياض إلى تقديم تجربة استثنائية للزوار من جميع أنحاء العالم

وشهدت انطلاقة الموسم مجموعة من العروض الرائعة، وأبرزها النزال التاريخي بين الملاكم العالمي فرانسيس زافييرا نقانو والملاكم البريطاني الحاصل على لقب بطولة الملاكمة العالمية تايسون فيوري، ليتم تتويج «أشرس رجل في العالم» في لحظات تسجل في التاريخ.

شهدت انطلاقة موسم الرياض مجموعة من العروض الرائعة

كما سيشهد الموسم الترفيهي حفلات لكبار الفنانين العالميين، وسيتيح لآلاف السياح حضور تجربة التعرف على ثقافات العالم من خلال «بوليفارد وورلد» الذي يمتد على مساحة مليون متر مربع تضم 15 دولة، إضافة إلى تجربة تسوق مميزة مع 1180 متجرا و120 مطعما ومقهى، وعروض ترفيهية مختلفة.

وحُدثت هذا العام بعض المناطق السابقة وطورت مثل «بوليفارد سيتي» التي ستستضيف العشرات من المسرحيات العربية والعالمية وتجارب متنوعة منها متحف لكرة القدم ومقهى للقطط وعالم باربي والمطاعم العالمية المتنوعة.

كما استحدثت مناطق جديدة سيتم افتتاحها في موسم الرياض هذا العام، منها منطقة «بوليفارد هول» التي تم إنشاؤها خلال 60 يوماً، على مساحة تزيد على 200 ألف متر مربع، وتتسع لأكثر من 40 ألف زائر في وقت واحد، وهي مبنى استثنائي مُتعدد الاستخدامات ومجهز بأحدث التقنيات العالمية التي تخدم الفعاليات بمعايير فنية وتقنية عالية.

سيضم موسم الرياض مدينة «وندر غاردن» الترفيهية العملاقة وتحتوي على أكثر من 70 لعبة متنوعة

وسيضم الموسم مدينة «وندر غاردن» الترفيهية العملاقة، وتحتوي على أكثر من 70 لعبة متنوعة وحدائق مذهلة تضم أشجاراً مختلفة من حول العالم وستحيي أكثر من 60 عرضا متجولا خلال فترة الموسم.

وسيكون محبو الفخامة والتسوق على موعد لزيارة أكبر تجمع للماركات الفاخرة والمطاعم العالمية في «ڤيا رياض» و«ذا جروفز» و«المربع» التي تضم مطاعم عالمية شهيرة وأشهر العلامات التجارية الراقية.

وستجتمع خلال الموسم أشهر عربات الطعام من حول العالم في الرياض، لتقدم مأكولات مختلفة من ثقافات متعددة، ودمجها مع فعاليات ترفيهية متنوعة يستمتع من خلالها الزائر بتجربة تذوق الطعام.

كما تعود خلال الموسم حديقة حيوانات «الرياض زوو» بمئات الأنواع المختلفة من الحيوانات وأندرها، وستتيح الحديقة لزوارها فرصة التعرف على أنواع وفصائل مختلفة.

شهدت انطلاقة موسم الرياض مجموعة من العروض الرائعة

ويشهد الموسم وجود منطقة «سوق الأولين»، التي تعكس طبيعة الأسواق التراثية في السعودية، وتضم أكبر المزادات الأسبوعية على قطع نادرة ومتنوعة من المنتجات التقليدية القديمة، إضافة إلى متاجر لبيع الأزياء التقليدية النجدية.

ومن ضمن الفعاليات في «بوليفارد هول» سيكون الحضور على موعد مع كأس موسم الرياض التي ستستضيف أبرز أبطال التنس العالميين على لقب كأس موسم الرياض للتنس.

كما يضم المهرجان العائلي «ديزني ذا كاسل» ليأخذ الزائر في رحلة ممتعة بين العروض الغامرة والتفاعلية والحفلات الموسيقية الحية على خشبة المسرح، فيما سيكون للأطفال نصيب من الفرح بمهرجان مليء بالألعاب والشخصيات الكرتونية في مهرجان الرياض للألعاب.

شهدت انطلاقة موسم الرياض مجموعة من العروض الرائعة

ولمحبي البادل وجمهوره سيكون الحضور على موعد لمشاهدة أبرز اللاعبين المحترفين حول العالم في بطولة الرياض للبادل، ومعرض الرياض للسيارات الذي سيقدم عروضا وفعاليات ترفيهية ضمن منصة تفاعلية لأحدث التقنيات في صناعة السيارات إلى جانب العديد من الفعاليات التي تتناسب مع الفئات العمرية كافة.

ومن المتوقع أن يجذب الموسم ملايين الزوار من جميع أنحاء العالم إلى العاصمة السعودية، الذين سيستمتعون بحزمة من الفعاليات المختلفة والمتنوعة.

الجدير بالذكر أن موسم الرياض انطلق لأول مرة عام 2019 واستقبل آلاف الزوار من جميع أنحاء العالم لحضور الآلاف من الحفلات الموسيقية وتجربة الفعاليات الرياضية وتجارب تناول الطعام والفعاليات الثقافية.



5 فوائد سحرية لعادات النوم الصحية

النساء اللاتي يقضين وقتاً أطول في النوم العميق أكثر عرضة لانخفاض ضغط الدم (رويترز)
النساء اللاتي يقضين وقتاً أطول في النوم العميق أكثر عرضة لانخفاض ضغط الدم (رويترز)
TT

5 فوائد سحرية لعادات النوم الصحية

النساء اللاتي يقضين وقتاً أطول في النوم العميق أكثر عرضة لانخفاض ضغط الدم (رويترز)
النساء اللاتي يقضين وقتاً أطول في النوم العميق أكثر عرضة لانخفاض ضغط الدم (رويترز)

ربما سمعتَ من قبل عن أن النوم يوصف بأنه «حبة سحرية للجسم السليم»؛ فمع الكمية المناسبة والتوقيت والجودة، يمكن أن يفعل العجائب: تقوية جهاز المناعة، وتحسين نسبة السكر في الدم، وحتى تقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. وقد توصلت دراسة جديدة أجراها فريق من الباحثين من المعاهد الوطنية للصحة وجامعة نورث وسترن بالولايات المتحدة، إلى فائدة خامسة للنوم من حيث تأثيره على مستويات ضغط الدم لدى الرجال والنساء.

وجدت نتائج الدراسة المنشورة في دورية «سليب (Sleep)» أن النساء اللاتي قضين وقتاً أطول في النوم العميق - المرحلة الثالثة والأعمق من النوم - كنّ أكثر عرضة لانخفاض ضغط الدم إلى المستويات الطبيعية مقارنة بالنساء اللاتي قضين وقتاً أقل في هذه المرحلة. وفي الوقت نفسه، كان لدى الرجال الذين يستيقظون كثيراً بعد النوم ضغط دم أعلى من الرجال الذين استيقظوا بشكل أقل.

قالت الدكتورة ماريشكا براون، مديرة المركز الوطني لأبحاث اضطرابات النوم في المعهد الوطني للقلب والرئة والدم التابع للمعاهد الوطنية للصحة: «النوم أمر بالغ الأهمية للصحة العامة والرفاهية».

وأضافت في بيان صادر الثلاثاء: «بدأت الأبحاث في الكشف عن كيفية مساهمة خصائص النوم، مثل الوقت الذي يقضيه الشخص في كل مرحلة من مراحل النوم أو عدد مرات استيقاظه ليلاً، في التحكُّم بضغط الدم، وكيف يمكن أن يؤثر الجنس والنوع على هذه النتائج، ولكن لا تزال لدينا أسئلة لا إجابات عنها».

استخدم الباحثون بيانات النوم في المنزل لأكثر من 1100 بالغ في البرازيل لم يكن لديهم انقطاع النفس النومي المعتدل إلى الشديد، وهي حالات معروفة بالفعل بأنها مرتبطة بارتفاع ضغط الدم، على الرغم من أن بعض المشاركين كانوا يعانون من انقطاع النفس النومي الخفيف.

تراوحت أعمار المشاركين في البحث بين 18 و91 عاماً، و64 في المائة منهم نساء.

سجل الباحثون ليلة نوم واحدة باستخدام تخطيط النوم، وهو اختبار تشخيصي يقيس وظائف الجسم المختلفة، مثل موجات المخ ومعدل ضربات القلب أثناء النوم، باستخدام أجهزة استشعار موضوعة في جميع أنحاء الجسم.

وفي صباح اليوم التالي، أخذوا قراءات ضغط الدم وعينات الدم الصائم لقياس مستويات الدهون، تحديداً الكوليسترول الكلي، وكوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة، وكوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة، والدهون الثلاثية. وحلّلوا البيانات معاً، وأيضاً وفق الجنس.

ووثقت دراسات عدّة على مدى عقود من الزمان دوراً حاسماً للنوم في معدلات ضغط الدم، وبالتالي صحة القلب. ووجدت دراسة أجريت عام 2018 أن الأشخاص الذين ناموا أقل من 7 ساعات كان لديهم ضغط دم أعلى مقارنة بمن ناموا 7 ساعات على الأقل.

من جانبها، قالت كريستين كنوتسون، الأستاذة المساعدة في علم الأعصاب والطب الوقائي في كلية فاينبرغ للطب بجامعة نورث وسترن الأميركية الباحثة المساعدة في الدراسة: «نعلم أن النوم مهم جداً لصحة القلب. لذا، نحاول معرفة المزيد عن هذا الارتباط، وكيف يمكن ربط النوم بالاختلافات بين الجنسين التي نراها في أمراض القلب والأوعية الدموية»؛ فعلى سبيل المثال، يرتبط ارتفاع ضغط الدم بشكل أقوى بالنوبة القلبية لدى النساء مقارنة بالرجال.

قالت كنوتسون إن نتائج الدراسة الحالية يمكن أن توجه العمل المستقبلي الذي يستكشف الآليات الأساسية التي قد تجعل النوم العميق على وجه الخصوص أكثر قيمة للنساء. وهذا بدوره قد يؤدي إلى علاجات جديدة تعمل على تعزيز مرحلة النوم هذه لدى النساء.

وأوضحت أن الدراسات التجريبية قد تختبر ما إذا كانت بعض التعديلات في عادات النوم يمكن أن تؤدي إلى تحسينات في ضغط الدم، وهو ما شدّدت عليه براون، قائلة: «مثل هذه الدراسات تؤكد على الطبيعة الحاسمة للنوم في الإدارة السريرية لارتفاع ضغط الدم».