سر نجاح مزراوي مع يونايتد... الامتناع عن المشروبات الغازية

المغربي نصير مزراوي الظهير الأيمن لمانشستر يونايتد (د.ب.أ)
المغربي نصير مزراوي الظهير الأيمن لمانشستر يونايتد (د.ب.أ)
TT

سر نجاح مزراوي مع يونايتد... الامتناع عن المشروبات الغازية

المغربي نصير مزراوي الظهير الأيمن لمانشستر يونايتد (د.ب.أ)
المغربي نصير مزراوي الظهير الأيمن لمانشستر يونايتد (د.ب.أ)

في موسمٍ يُعد الأبرز في مسيرته الاحترافية، كشف الدولي المغربي نصير مزراوي، الظهير الأيمن لنادي مانشستر يونايتد، أن التحول الأكبر في أدائه ولياقته، هذا العام، جاء من قرار بسيط؛ التوقف التام عن تناول المشروبات الغازية.

وقال مزراوي، في تصريحات، لشبكة «The Athletic»: «قد يبدو الأمر غريباً، لكنني، هذا الموسم، لعبتُ عدداً أكبر من المباريات، مقارنة بأي موسم سابق. لقد غيّرت بعض التفاصيل الصغيرة، وفي كرة القدم على أعلى مستوى، التفاصيل تصنع الفارق».

وخاضَ مزراوي 55 مباراة في جميع البطولات، هذا الموسم، مع مانشستر يونايتد، متجاوزاً رقمه القياسي السابق مع أياكس موسم 2018-2019، والذي بلغ 48 مباراة. وبلغ متوسط مشاركاته في المواسم الستة الماضية مع أياكس وبايرن ميونيخ 31 مباراة فقط، ما يجعل هذا الموسم استثنائياً، خاصة في الدوري الإنجليزي الذي يُعدّ الأكثر صعوبة بدنياً في أوروبا.

وأوضح اللاعب، البالغ من العمر 26 عاماً: «توقفت عن شرب المشروبات الغازية. هذا يُحدث فرقاً كبيراً؛ لأن الجسم لم يعد يستقبل تلك الكمية من السكر. الاكتفاء بشرب الماء فقط أحدث فرقاً ملحوظاً بمرور الوقت».

واتخذ مزراوي هذا القرار بمفرده، دون نصيحة من الجهاز الفني أو الطبي، مضيفاً: «كنت فقط أريد أن أرى إن كان هناك فرق. أعلم أن السكر مُضر جداً للجسم، لكن من الصعب الاستغناء عن رشفة صغيرة مع وجبة العشاء».

ومع اقتراب موعد نهائي الدوري الأوروبي أمام توتنهام هوتسبير، اعترف مزراوي بأنه سيسمح لنفسه «بالاحتفال قليلاً» حال التتويج، مضيفاً بابتسامة: «بالطبع سأشرب شيئاً، لكن غير كحوليّ، بسبب عقيدتي الإسلامية».

وانضم مزراوي إلى مانشستر يونايتد، الصيف الماضي، قادماً من بايرن ميونيخ مقابل 12.8 مليون جنيه إسترليني، بالإضافة إلى 4.3 مليون كإضافات. وعلى الرغم من التراجع الجماعي للفريق، هذا الموسم، فإن الظهير المغربي حقق موسماً مميزاً على الصعيد الفردي، حيث لعب 2828 دقيقة في البريميرليغ، وهو ثاني أعلى رقم بين لاعبي الفريق بعد برونو فيرنانديز، كما شارك في سبعة مراكز مختلفة؛ منها الظهيران، والجناحان، وقلب الدفاع، بل حتى مركز «رقم 10» المفاجئ أمام فنربخشة التركي. وقال مازحاً: «نعم، فوجئت بلعب هذا الدور. لم ألعب فيه منذ فترة طويلة جداً».

وفي ظل اعتماد المدرب البرتغالي روبن أموريم على نظامٍ يعتمد على ثلاثي دفاعي وجناحين متقدمين، لا يزال مزراوي يتكيف مع بعض الأدوار الجديدة. وعلّق قائلاً: «كمركز قلب دفاع أيمن، أحبُّ التقدم بالكرة وكسر الخطوط في مرحلة البناء. أشعر بالراحة بالكرة. أما في مركز الجناح فتجد نفسك أحياناً في مواقع الجناح الهجومي، وهنا تحتاج لمهارات فردية مثل عماد ديالو، وهو ما ليس من أقوى نقاطي».

وأضاف: «في البداية، لم تكن التحركات تلقائية. كان عليك التريث والالتزام بالموقع أكثر من التقدم، لكن بعد مرور أشهر، أصبحنا جميعاً نفهم أدوارنا في النظام جيداً».

وعن أسلوب أموريم، رغم الانتقادات القاسية أحياناً، قال مزراوي: «أحترمه كثيراً، إنه صريح جداً، لا يختبئ وراء الأعذار، وهذه الصراحة أُقدّرها».

وعلى الرغم من انهيار الفريق في الدوري الإنجليزي، حيث يحتل المركز السادس عشر ولم يحقق أي فوز في آخِر ثماني مباريات، يؤمن مزراوي بأن التتويج بالدوري الأوروبي سيمنح الفريق دفعة معنوية هائلة. وقال: «الفوز ببطولة ليس أمراً سهلاً. عليك أن تكافح للوصول إلى هذا المستوى، وأن تتجاوز خصوماً أقوياء وطموحين. في نهاية المطاف، عندما تنظر إلى مسيرتك، إذا فزنا يوم الأربعاء، فستشعر بالفخر بالتتويج الأوروبي أكثر من الشعور بخيبة نتائج الدوري».


مقالات ذات صلة

«البوندسليغا»: دورتموند ينجو من كمين سانت باولي... وليفركوزن يخسر من جديد

رياضة عالمية فرحة لاعبي بروسيا دورتموند (أ.ب)

«البوندسليغا»: دورتموند ينجو من كمين سانت باولي... وليفركوزن يخسر من جديد

اقتنص بروسيا دورتموند فوزاً قاتلاً من ضيفه سانت باولي 3 - 2، السبت، في المرحلة الـ18 من دوري الدرجة الأولى الألماني لكرة القدم (بوندسليغا).

«الشرق الأوسط» (دورتموند)
رياضة عالمية باتريس موتسيبي رئيس الاتحاد الأفريقي لكرة القدم «الكاف» (رويترز)

رئيس الكاف يرفض اتهامات بتدخل الفيفا

قال باتريس موتسيبي، رئيس الاتحاد الأفريقي لكرة القدم (الكاف)، السبت، إن الاتحاد ​لم يحسن شرح قراره بإقامة كأس الأمم كل أربع سنوات بدلاً من كل عامين.

«الشرق الأوسط» (الرباط)
رياضة عالمية لاوتارو مارتينيز لحظة تسجيله هدف الفوز لإنتر ميلان (رويترز)

الدوري الإيطالي: إنتر ميلان يعزز صدارته بهدف في أودينيزي

واصل إنتر ​ميلان تصدره لترتيب دوري الدرجة الأولى الإيطالي لكرة القدم بفوزه (1-صفر) خارج أرضه على أودينيزي، السبت.

«الشرق الأوسط» (أوديني)
رياضة عالمية إدواردو بوفي (سكاي سبورتس)

بعد عام من أزمته القلبية... روما يفسخ عقد لاعبه بوفي

فسخت إدارة نادي روما الإيطالي السبت عقد لاعب الوسط إدواردو بوفي بالتراضي، بعد أكثر من عام على تعرّضه لأزمة قلبية.

«الشرق الأوسط» (روما)
رياضة عالمية البرتغالي بيرناردو سيلفا لاعب مانشستر سيتي (أ.ف.ب)

برناردو سيلفا بعد خسارة الديربي: أنا محبط!

أعرب البرتغالي بيرناردو سيلفا، لاعب مانشستر سيتي، عن خيبة أمله بعد هزيمة فريقه بهدفين دون رد على ملعب مانشستر يونايتد.

«الشرق الأوسط» (مانشستر)

«البوندسليغا»: دورتموند ينجو من كمين سانت باولي... وليفركوزن يخسر من جديد

فرحة لاعبي بروسيا دورتموند (أ.ب)
فرحة لاعبي بروسيا دورتموند (أ.ب)
TT

«البوندسليغا»: دورتموند ينجو من كمين سانت باولي... وليفركوزن يخسر من جديد

فرحة لاعبي بروسيا دورتموند (أ.ب)
فرحة لاعبي بروسيا دورتموند (أ.ب)

اقتنص بروسيا دورتموند فوزاً قاتلاً من ضيفه سانت باولي 3 - 2، السبت، في المرحلة الـ18 من دوري الدرجة الأولى الألماني لكرة القدم (بوندسليغا).

وعاد باير ليفركوزن لدوامة الخسائر، وسقط على ملعب مضيفه هوفنهايم صفر - 1.

وفي باقي المباريات فاز كولن على ماينز 2 - 1، وتعادل فولفسبورغ مع هايدنهايم 1 - 1، وهامبورغ مع بروسيا مونشنغلادباخ سلبياً.

وعلى ملعب «سيغنال إيدونا بارك»، وفي حضور المستشار الألماني فريدريش ميرتس في المدرجات، بدأت المباراة بتهديد لمرمى بروسيا دورتموند بعد احتساب ركلة جزاء لسانت باولي، لكن تقنية الفيديو ألغتها لعدم وجود لمسة يد على فابيو سيلفا، الذي بدأ أساسياً لإراحة سيرهو غيراسي.

وقبل نهاية الشوط الأول، نجح جوليان براندت في تسجيل الهدف الأول لدورتموند بعد تمريرة من كريم أديمي.

وبعد مضي 9 دقائق من بداية الشوط الثاني، أضاف كريم أديمي الهدف الثاني لدورتموند بعد تلقيه تمريرة حاسمة من فابيو سيلفا.

وقلص جيمس ساندز الفارق لسانت باولي في الدقيقة 62، ثم أحرز ريكي-جاد جونز هدف التعادل في الدقيقة 72.

وفي الدقيقة السادسة من الوقت بدل الضائع للمباراة احتسب الحكم ركلة جزاء لدورتموند، ليحرز منها إيمري تشان هدف الفوز القاتل.

ورفع دورتموند رصيده إلى 39 نقطة في المركز الثاني بفارق 8 نقاط خلف بايرن ميونيخ المتصدر، الذي يلاقي لايبزيغ في وقت لاحق، وتوقَّف رصيد سانت باولي عند 12 نقطة في المركز الأخير.

وتلقَّى باير ليفركوزن هزيمته الثانية توالياً تحت قيادة كاسبر هيولماند أمام هوفنهايم بهدف نظيف سجَّله فوتر برغر في الدقيقة التاسعة.

وصعد هوفنهايم إلى المركز الثالث، رافعاً رصيده إلى 33 نقطة وتوقف رصيد ليفركوزن عند 29 نقطة في المركز السادس، لتزداد الضغوط على هيولماند، وسط تكهنات بإمكانية عودة تشابي ألونسو لتدريب الفريق عقب رحيله عن ريال مدريد.


رئيس الكاف يرفض اتهامات بتدخل الفيفا

باتريس موتسيبي رئيس الاتحاد الأفريقي لكرة القدم «الكاف» (رويترز)
باتريس موتسيبي رئيس الاتحاد الأفريقي لكرة القدم «الكاف» (رويترز)
TT

رئيس الكاف يرفض اتهامات بتدخل الفيفا

باتريس موتسيبي رئيس الاتحاد الأفريقي لكرة القدم «الكاف» (رويترز)
باتريس موتسيبي رئيس الاتحاد الأفريقي لكرة القدم «الكاف» (رويترز)

قال باتريس موتسيبي، رئيس الاتحاد الأفريقي لكرة القدم (الكاف)، السبت، إن الاتحاد ​لم يحسن شرح قراره بإقامة كأس الأمم كل أربع سنوات بدلاً من كل عامين، لكنه متمسك بهذا القرار.

كان الكاف قد أعلن قراره الشهر الماضي وأثار انتقادات شديدة، إذ قال عدد من الشخصيات البارزة في كرة القدم الأفريقية إنه إجراء فرضه الاتحاد الدولي للعبة (الفيفا). وكان رئيس ‌الفيفا جياني ‌إنفانتينو دعا قبل 6 ‌سنوات ⁠إلى ​إقامة البطولة ‌كل أربع سنوات بدلاً من كل عامين.

وقال موتسيبي من زيوريخ إن الفيفا لم تمل القرار على الكاف، وإن البطولة ستقام كل أربع سنوات بعد عام 2028، كما سينظم دوري الأمم الأفريقية في عام 2029. وصرح موتسيبي في مؤتمر صحافي عشية ⁠مواجهة المغرب والسنغال في النهائي: «لم نبذل في الكاف الجهد ‌الكافي في تهيئة الأجواء لهذا القرار ‍بإقامة كأس الأمم الأفريقية ‍كل أربع سنوات. يجب أن نتأكد من أن ‍جمهورنا، ونحن مسؤولون أمامه، يدرك أن ما قمنا به يصب في مصلحته. هذا هو القرار الصحيح. سنشهد بالفعل بطولة جديدة، وستكون ناجحة للغاية. وستتحسن كرة القدم ​الأفريقية. علينا كأفارقة أن نتحرر ونثق بأنفسنا أكثر. لا ينبغي أن يكون الأمر متعلقاً بتصريحات ⁠الفيفا أو (الاتحاد الأوروبي للعبة) اليويفا. يمكن أن نكون مقتنعين بأننا نسير على الطريق الصحيح، لكن الأهم هو أن يقتنع الجميع في القارة بأننا نسير على الطريق الصحيح أيضاً. علينا توعية شعوبنا بالقرارات التي اتخذناها. نعلم أن الناس سيدركون خلال سنتين أو ثلاث سنوات ما نتحدث عنه». وأقام الاتحاد البطولة كل عامين لأن عائداتها تمثل حوالي 80 بالمائة من ميزانيته.

لكن موتسيبي قال: «عائدات الأمم الأفريقية ‌أقل بكثير من العائدات التي اعتمدناها لدوري الأمم الأفريقية. ونحن على يقين تام من نجاحها».


الدوري الإيطالي: إنتر ميلان يعزز صدارته بهدف في أودينيزي

لاوتارو مارتينيز لحظة تسجيله هدف الفوز لإنتر ميلان (رويترز)
لاوتارو مارتينيز لحظة تسجيله هدف الفوز لإنتر ميلان (رويترز)
TT

الدوري الإيطالي: إنتر ميلان يعزز صدارته بهدف في أودينيزي

لاوتارو مارتينيز لحظة تسجيله هدف الفوز لإنتر ميلان (رويترز)
لاوتارو مارتينيز لحظة تسجيله هدف الفوز لإنتر ميلان (رويترز)

واصل إنتر ​ميلان تصدره ترتيب دوري الدرجة الأولى الإيطالي لكرة القدم بفوزه (1-صفر) خارج أرضه على أودينيزي، السبت، حيث قاد هدف لاوتارو مارتينيز فريقه ‌نحو ثامن ‌فوز في سلسلة ‌من ⁠9 ​مباريات ‌دون هزيمة في الدوري.

وبدأ الضيوف الهجوم منذ البداية وتقدموا في الدقيقة 20 عن طريق مارتينيز، ولكن على الرغم من سيطرتهم على ⁠المباراة، لم يتمكن إنتر من تسجيل ‌أي أهداف أخرى.

ورفع إنتر ميلان رصيده إلى 49 نقطة، متقدماً بـ6 نقاط على ميلان الذي يستضيف ليتشي الأحد، في حين يحتل نابولي المركز ​الثالث برصيد 40 نقطة، قبل أن يستضيف ساسولو في ⁠وقت لاحق. ويبقى أودينيزي في المركز العاشر برصيد 26 نقطة.

وسبقت المباراة، مثل جميع مباريات الدوري الإيطالي هذا الأسبوع، دقيقة صمت حداداً على روح مالك نادي فيورنتينا، روكو كوميسو، الذي أُعلنت وفاته في ‌وقت سابق من اليوم.