مدريد تدعو المواطنين للبقاء في المنازل بسبب الحرارة

ستصل إلى 38 درجة مئوية

دعت بلدية العاصمة الإسبانية مدريد المواطنين إلى عدم الخروج من المنازل بين الساعة 12 ظهرا، والساعة السادسة عصرا، بسبب موجة الحر، التي تضرب إسبانيا خلال هذا الأسبوع لاحتمال أن ترتفع الحرارة في مدريد إلى 38 درجة مئوية.
ودعت البلدية إلى الامتناع عن تناول الكحول والمشروبات التي تحتوي على الكافيينا، أما أولئك الذين يضطرون إلى الخروج من المنزل، فقد وضعت البلدية قائمة تحتوي على تعليمات كي يتجنبوا مشاكل الحر، وهي الاحتماء في الظل، واستعمال القبعات والنظارات الشمسية، وطلاء الجلد بدهان يحميه من أشعة الشمس، وارتداء ملابس خفيفة وذات ألوان فاتحة، وضرورة أن يحمل أولائك الذين يتنقلون بالسيارة كمية كافية من المياه، وعدم ترك الأطفال في داخل السيارة لوحدهم.
أما بالنسبة للعمال، فقد دعتهم البلدية إلى ضرورة اتخاذ إجراءات احتياطية، مثل الابتعاد عن الأعمال الشاقة في الساعات التي تشتد فيها الحرارة، والخلود إلى الراحة بين فترة وأخرى.
ونصحت ساكني المنازل بفتح الشبابيك، ونصب المظلات عليها، والاستحمام بالماء البارد بين فترة وأخرى، وتناول ثلاثة لترات من الماء يوميا على الأقل، وتجنب الطعام الثقيل والحار، والتأكد من حالة الأطفال وكبار السن. كما دعت كل من لديه شخص متقدم في السن في المنزل لأن يتصل بالجهات الصحية على الفور، حال الشعور بأنه قد بدأ يعاني من مشاكل صحية بسبب الحرارة.