اليوغا تحسن فرص حدوث الحمل

إذا تمت ممارستها لمدة 45 دقيقة في الأسبوع

ينصح الخبراء عيادات الخصوبة بتقديم تمارين اليوغا لتعزيز فرص الزوجين في إنجاب الأطفال.
وقال باحثون إن القلق معروف بأنه عنصر رئيسي لعدم الخصوبة، وهي المشكلة التي تزداد سوءا بأضعاف بسبب الخضوع لعلاجات التلقيح الصناعي.
ونقلت صحيفة «ديلي ميل» البريطانية عن باحثين قولهم «إن سيدة من بين ثلاث سيدات ممن يخضعن لعلاجات التلقيح الصناعي تعاني من القلق الزائد والاكتئاب». واكتشف الأطباء أنه يمكن معالجة هذه المشكلة بشكل فعال من خلال ممارسة تمارين اليوغا لـ45 دقيقة في الأسبوع.
وشهدت السيدات اللائي يعانين من العقم ممن خضعن لفصول اليوغا، لستة أسابيع فقط، انخفاضا في مستويات القلق بنسبة 60 في المائة، مما يحسن بشكل ملحوظ فرص حدوث الحمل لديهن.
وأشار الأطباء إلى أن القلق يرتبط بالطريقة التي تعمل بها الأجهزة التناسلية للمرأة، إذ يمكن لهرمونات القلق أن توقف التبويض لدى السيدة، كما أنها تقلل من فرص زراعة الأجنة المخصبة في الرحم.