ممارسة النساء للرياضة بسن المراهقة تخفف خطر مقتلهن بالسرطان

سيدة تمارس رياضة الركض بالهواء الطلق (رويترز)

كشفت دراسات أميركية حديثة أن ممارسة النساء للرياضة في سن المراهقة تخفض خطر الموت بالسرطان، بنسبة تتعدى الـ13 في المائة.
وقام باحثون من جامعة «فاندربيلت» بولاية تينيسي الأميركية بتحليل صحة 74941 امرأة، تتراوح أعمارهن بين 40 و70 عاما في الصين، وأجريت مقابلات مع النساء حول مدى فعاليتهن أثناء المرحلة الثانوية. وقارنت الدراسة هذه النتائج مع العوامل الصحية وغيرها من العوامل الاجتماعية والاقتصادية.
ووجد الباحثون أن النساء اللواتي يمارسن الرياضة باستمرار، أي بمعدل مرة واحدة في الأسبوع لمدة ثلاثة أشهر، هن أقل عرضة لخطر الموت من أمراض القلب وتصلب الأوعية الدموية والأمراض السرطانية بنسبة تتجاوز الـ20 في المائة.
كما أوضح الباحثون أن ممارسة الرياضة بانتظام لا تخفض خطر الإصابة بالسرطان فقط، بل تعزز الدورة الدموية، وتقلل من خطر الإصابة بالشيخوخة ومرض السكر.