Issue 17335 - العدد Friday - 2026/5/15 الجمعة صحتك HEALTH 17 يتميز بمحتوى عال من العناصر الغذائية والمركبات الكيميائية الصحية «زيت الزيتون البكر الممتاز» الأفضل لقدراتك الذهنية وصحة دماغك عندما يتعلق الأمر بالفوائد الصحية لتناول زيت الزيتون، فليست جميع أنواعه متساوية، بل ربما أن الأنواع الأعلى جودة والأغـلـى ثمنا هـي التي تتمتع بالمحتوى العالي مـن العناصر الغذائية والمركبات الكيميائية ذات التأثيرات الأعمق جدوى صـحـيـة عــلــى الـــدمـــاغ والــــقــــدرات الـعـقـلـيـة والـذهـنـيـة، وهــي الــقــدرات عالية الأهمية، وخـاصـة لـدى كبار الـسـن، وذلــك مـن خلال تـــأثـــيـــره عــلــى مــيــكــروبــيــوم الأمــــعــــاء لـدعـم الوظائف الإدراكية. زيت الزيتون البكر الممتاز وأفــــــادت دراســـــة إيــطــالــيــة جـــديـــدة أن Extra » فوائد «زيـت الزيتون البكر الممتاز قــــد تـــتـــجـــاوز الـجـسـم Virgin Olive Oil لتشمل الـعـقـل، وذلـــك عـبـر حـمـايـة الـدمـاغ من خلال تأثيره على البكتيريا الصديقة في الأمعاء. ووجدت هذه الدراسة أن الأشخاص الــــذيــــن تـــنـــاولـــوا «زيــــــت الـــزيـــتـــون الـبـكـر المـــمـــتـــاز» تــمــتــعــوا بــــــأداء عـقـلـي مـعـرفـي أفـــــضـــــل، وتـــــكـــــوَّن لـــديـــهـــم تــــنــــوع أوســـــع وأشمل في مستعمرات بكتيريا الأمعاء، وذلــــــك مــــقــــارنــــة بـــمـــن اســـتـــخـــدمـــوا زيـــت الـــزيـــتـــون المــــكــــرر. بـــل وحـــــدد الــبــاحــثــون أنـــواعـــا معينة مــن المــيــكــروبــات المـعـويـة الـصـديـقـة ذات الارتـــبـــاط المــبــاشــر بهذه الفوائد الذهنية والإدراكية. وفـــــــي بـــــيـــــان صــــحــــافــــي لـــجـــامـــعـــة روفيرا إي فيرجيلي في إيطاليا، صدر ، قـالـت 2026 ) أبـــريـــل (نـــيـــســـان 18 فـــي الــبــاحــثــة الــرئــيــســيــة جــيــاكــي نــــي، من قسم الكيمياء الحيوية والتكنولوجيا الــحــيــويــة بــالــجــامــعــة: «لــيــســت جميع أنـــواع زيــت الـزيـتـون مفيدة للوظائف الإدراكـيـة». وأضافت قائلة: «هـذه هي أول دراســـــــة مـسـتـقـبـلـيـة عـــلـــى الـبـشـر لتحليل دور زيــت الـزيـتـون على وجه التحديد فـي التفاعل بـن الميكروبات المعوية والوظيفة الإدراكية». وتــم نشر هــذه الــدراســة بالتزامن ضـــمـــن عــــــدد مــــن مـــجـــلـــة مـــيـــكـــروبـــيـــوم (معنى ميكروبيوم هو Microbiome مــجــمــوع المـــيـــكـــروبـــات المــتــعــايــشــة مع الإنــــســــان)، وفـــحـــص فـيـهـا الــبــاحــثــون نوعية العلاقة المثلثة الشكل بين زيت الزيتون البكر الممتاز وبكتيريا الأمعاء وصحة الـدمـاغ. وكانت Gut Bacteria الــــدراســــة بـــعـــنـــوان «إجـــمـــالـــي وأنـــــواع مختلفة مــن اسـتـهـاك زيـــت الـزيـتـون، والمـيـكـروبـات المـعـويـة، والـتـغـيـرات في الوظيفة الإدراكية لدى كبار السن». وتتبّع فريق الباحثين الإيطاليين، بالغاً 656 لمدة عامين، الأنظمة الغذائية لـ يعانون من زيادة الوزن أو السمنة، بما في ذلك مدى استهلاكهم لزيت الزيتون البكر أو زيت الزيتون المكرر. وتـــراوحـــت أعـــمـــار المــشــاركــن بين عــامــا، وكـــان لـديـهـم مجموعة 75 و 55 مـــن عـــوامـــل خــطــر الإصــــابــــة بـــأمـــراض الـقـلـب تُـــعـــرف بــاســم مــتــازمــة الأيـــض (مــــتــــازمــــة Metabolic Syndrome التمثيل الغذائي). وخـــــال المــتــابــعــة الإكــلــيــنــيــكــيــة في الـدراسـة، رصـد الباحثون التغيرات في مهارات التفكير لدى المشاركين. ومتلازمة الأيـض هي مجموعة من عوامل الخطر الأيضية التي تجتمع لدى فرد واحد. وتشمل هذه العوامل مقاومة ، وارتفاع Insulin Resistance الإنسولين ضغط الدم، واضطرابات الكوليسترول، وزيـــــــادة خــطــر تـجـلـط الــــــدم. وغـــالـــبـــا ما يكون المصابون بها يعانون مـن زيـادة الوزن أو السمنة. * استشارية في الباطنية *الرياض: د عبير مبارك فوائده تتجاوز الجسم لتشمل العقل بتأثيره على البكتيريا الصديقة في الأمعاء زيت الزيتون البكر الممتاز والصحة النفسية راجـعـت دراســـة كندية عـاقـة تناول > زيــــت الـــزيـــتـــون والــــقــــدرات الــنــفــســيــة، وكـــان عنوانها «دور زيت الزيتون ومكوناته في الصحة النفسية: مراجعة شاملة»، نشرت 2025 ) ديسمبر (كانون الأول 19 ضمن عدد .Br J Nutr من المجلة البريطانية للتغذية وقــال الباحثون فـي مقدمتها: «تشير أدلـة متزايدة إلى أن نظام تغذية البحر الأبيض المــتــوســط لـــه تـأثـيـر إيــجــابــي عـلـى الصحة النفسية. وهـذا التأثير ناتج عن مجموعة متنوعة مـن الأطـعـمـة والـعـنـاصـر الغذائية والمـــكـــونـــات. وبـمـراجـعـة الأبـــحـــاث المتعلقة بـزيـت الــزيــتــون ومـكـونـاتـه وتـأثـيـرهـا على الصحة النفسية، أشـارت جميع الدراسات الـتـجـريـبـيـة عــلــى الــبــشــر، وتــســع مـــن أصــل عشر دراسات حيوانية قيّمت زيت الزيتون كــتــدخــل عـــاجـــي، إلــــى تـحـسـن فـــي أعــــراض الــقــلــق أو الاكـــتـــئـــاب. لـــــذا، فــقــد يُــفــيــد زيــت الزيتون في تحسين الصحة النفسية». ووفــــــــق مــــراجــــعــــة مـــجـــمـــل الــــــدراســــــات الــطــبــيــة حــــول عـــاقـــة زيــــت الـــزيـــتـــون الـبـكـر المــمــتــاز بـالـصـحـة الـنـفـسـيـة، فــــإن الـنـتـائـج تـــشـــيـــر إلـــــــى ارتــــــفــــــاع احـــــتـــــمـــــالات تــحــســن تـنـاول زيــت الـزيـتـون البكر الممتاز الصحة النفسية. وذلــك عـن طريق تقليل الالتهاب والإجـــهـــاد الـتـأكـسـدي فــي الـــدمـــاغ. وربـطـت الــــــدراســــــات الإكــلــيــنــيــكــيــة بــــن اســتــهــاكــه اليومي وانخفاض الاكتئاب والقلق، نظرا لـغـنـاه بـمـضـادات الأكــســدة البوليفينولية (مـثـل الأولـيـوكـانـثـال)، والــدهــون الأحـاديـة غــيــر المــشــبــعــة، مــمــا يـــدعـــم مـــرونـــة الـــدمـــاغ ، ويُــــحــــسّــــن الـــوظـــائـــف Neuroplasticity ، وقد يُساعد Cognitive Function الإدراكية في إدارة اضطرابات المزاج. وتشير الأبحاث إلى أن الفوائد تـزداد مع زيـادة الاستهلاك، 10 مـع تحسن ملحوظ عند تـنـاول مـا بـن غراما (ما يُعادل ملعقتين صغيرتين 53 إلى ملاعق كبيرة تقريباً) يومياً. 4 إلى وتــتــلــخَّــص الـــفـــوائـــد الــرئــيــســيــة لـزيـت الزيتون البكر الممتاز على الصحة النفسية في عدد من الجوانب، منها: - انــخــفــاض الاكــتــئــاب والــقــلــق. تُشير الـــــدراســـــات إلــــى أن تـــنـــاول زيــــت الـــزيـــتـــون، وخـــاصـــة الــبــكــر المـــمـــتـــاز، يُــمــكــن أن يُــخـفـف مـن أعـــراض القلق والاكــتــئــاب. وقــد وجـدت أسبوعا أن اتباع نظام 12 دراسـة استمرت غذائي متوسطي، غني بزيت الزيتون، أدَّى في المائة من المشاركين 30 إلى تحسن حالة الذين يُعانون من اكتئاب متوسط إلى حاد. - تــقــلــيــل الالــــتــــهــــاب الـــعـــصـــبـــي. تُــقــلــل (مركبات من Polyphenols البوليفينولات مضادات أكسدة) الموجودة في زيت الزيتون الـــبـــكـــر المــــمــــتــــاز، وخــــاصــــة الأولـــيـــوكـــانـــثـــال ، مـــن الالــتــهــاب الــــذي تُنتجه Oleocanthal في Microglia Cells خلايا الدبق الصغير الدماغ، والذي يرتبط بالاكتئاب والأمراض Neurodegenerative التنكسية الـعـصـبـيـة .Diseases - تحسين الـوظـائـف الإدراكــيــة وتقليل خـــطـــر الإصــــابــــة بـــالـــخـــرف. تــشــيــر بــيــانــات الــدراســات التي أُجـريـت على زيـت الزيتون إلـــى أن اسـتـهـاكـه يقلل مــن خـطـر الإصـابـة فـي المـائـة. كما يرتبط 28 بالخرف بنسبة بتحسين الـذاكـرة والأداء الإدراكــــي، خاصة لــدى الأشــخــاص الـذيـن يـعـانـون مـن ضعف إدراكي طفيف. - حماية خـايـا الــدمــاغ. يحتوي زيت الزيتون البكر الممتاز على مكونات تعمل كــــمــــضــــادات لــــأكــــســــدة، مـــمـــا يـــســـاعـــد عـلـى حماية خلايا الدماغ من الإجهاد التأكسدي والحفاظ على سلامة بنية الدماغ. - تـحـسـن الـــنـــوم والمـــــــزاج. قـــد تُــحـسّــن ،Oleamide مركبات مُحددة، مثل الأوليميد جودة النوم وتُثبّت المزاج من خلال التأثير .Serotonin على مستويات السيروتونين أنواع متفاوتة في مستوى الجودة وطرق استخدام زيت الزيتون تـــــــــتـــــــــراوح أنــــــــــــــواع زيـــــت > الــزيــتــون مــن زيـــوت ذات نكهات قـــويـــة ومـــعـــصـــورة عــلــى الـــبـــارد، والــــــتــــــي تُــــســــتــــخــــدم فــــــي تــتــبــيــل الأطـــبـــاق وتـتـبـيـلـهـا، إلـــى زيـــوت أقــــــل جــــــــودة وتـــتـــحـــمـــل درجــــــات الــــــحــــــرارة الــــعــــالــــيــــة، ومـــنـــاســـبـــة بالتالي للطهو أو للقلي. وتُصنّف أنواع زيت الزيتون بــشــكــل أســــاســــي حـــســـب طــريــقــة الإنتاج والجودة، وتشمل: - زيت الزيتون البكر الممتاز . زيــت Extra Virgin Olive Oil غير مكرر، معصور على البارد، عالي الجودة، خال من العيوب، 0.8 ونــســبــة حـمـوضـتـه أقــــل مـــن فـــي المـــائـــة. يـتـمـيـز بـنـكـهـة قـويـة (عشبية، فاكهية، أو حارة)، وهو الأنسب للتغميس، والسلطات. Virgin - زيت الزيتون البكر : وجـــــــودتـــــــه جـــيـــدة Olive Oil ولكنها أقل جودة بقليل من زيت الـزيـتـون البكر المـمـتـاز. ويتميز بــنــســبــة حـــمـــوضـــة أعــــلــــى قــلــيــا في المائة)، ويُنتج 2.0 (تصل إلى مـــن دون اســـتـــخـــدام الــــحــــرارة أو المـــذيـــبـــات الـكـيـمـيـائـيـة. مـنـاسـب للطهي اليومي على نار هادئة. Pure - زيــت الـزيـتـون النقي : مزيج من زيت الزيتون Olive Oil المــكــرر (لإزالــــة الــشــوائــب) وكمية قـلـيـلـة مـــن زيــــت الـــزيـــتـــون الـبـكـر لإضــافــة الـنـكـهـة. يتميز بمذاقه المـــحـــايـــد، وتـكـلـفـتـه المـنـخـفـضـة، وهــو مثالي للتحميص والقلي السريع والخبز. - زيــــت الـــزيـــتـــون الـخـفـيـف/ Light/Mild Olive المـــتـــوســـط : وهــــــو زيــــــت زيــــتــــون عــالــي Oil التكرير ذو نكهة ولون خفيفين، ويُــــســــتــــخــــدم غـــالـــبـــا فـــــي الــخــبــز أو الـــقـــلـــي نـــظـــرا لارتــــفــــاع درجــــة احتراقه. Olive- - زيــــت ثــفــل الـــزيـــتـــون . يُستخرج باستخدام Pomace Oil الـــــحـــــرارة أو المـــذيـــبـــات مــــن بـقـايـا العصر الأولــي. وهو الأقـل جودة، وغالبا مـا يُــكـرر ويُخلط مـع زيت الــــزيــــتــــون الــــبــــكــــر، وهــــــو الأنـــســـب للقلي الـعـمـيـق أو الاسـتـخـدامـات الصناعية. وتــــجــــدر مـــاحـــظـــة أن درجــــة لــزيــت Smoke Point الاحــــــتــــــراق الــــزيــــتــــون الـــبـــكـــر المـــمـــتـــاز تـقـريـبـا درجــــة مــئــويــة. بـيـنـمـا يمكن 180 اســـــــتـــــــخـــــــدام الــــــــــزيــــــــــوت المـــــــكـــــــررة والمــعــصــورة عـلـى غـيـر الـــبـــارد في الطهو بدرجات حرارة أعلى تصل درجة مئوية، مثل القلي. 230 إلى ويشير مصطلح «معصور على الـبـارد» إلـى عـدم استخدام الــــحــــرارة أو المـــــواد الـكـيـمـيـائـيـة، ما يحافظ على النكهة والفوائد الصحية. كما تجدر ملاحظة أنه يجب حـفـظ زيـــت الــزيــتــون فــي عـبـوات زجاجية أو معدنية داكنة اللون بعيدا عن الضوء والـحـرارة لمنع تـلـفـه مـــن خـــال عـمـلـيـة الأكــســدة الــــتــــي تـــتـــســـبـــب بــــتــــزنــــخ الــــزيــــت بـــفـــعـــل الــــضــــوء Degradation والتعرّض لأكسجين الهواء. العلاقات الوثيقة تُحدِث آثارا إيجابية إشراف «الأخ الأكبر» يحمي الطفل من السلوك العدواني أظـــهـــرت دراســـــة حـديـثـة لـبـاحـثـن مـــن جامعة University of Illinois Chicago إلينوي في شيكاغو نُــشــرت فــي مـطـلـع شـهـر أبــريــل (نــيــســان) مــن الـعـام الـــحـــالـــي فــــي مــجــلــة أكـــاديـــمـــيـــة نـــيـــويـــورك لـلـعـلـوم ، أن Annals of the New York Academy of Sciences الأطفال المشاركين في برنامج «الأخ الأكبر والأخت »، وهو أقدم وأكبر برنامج من نوعه BBBS الكبرى فـــي الـــولايـــات المــتــحــدة، أقـــل عــرضــة لــانــخــراط في سلوكيات عنيفة أو تعاطي المخدرات مقارنة بغير المشاركين. أطفال ومرشدون مــن المـــعـــروف، أن بــرنــامــج «الأخ الأكــبــر والأخـــت الكبرى» يُعد من أهم البرامج الاجتماعية التي تعزز النمو النفسي السليم وتنمية المـهـارات لـدى الأطفال والمــراهــقــن المـحـرومـن اجتماعيا واقـتـصـاديـا، حيث تم تأسيسه في أوائــل القرن العشرين. وتعتمد فكرة البرنامج بشكل أساسي على ربط الأطفال والمراهقين مـــن الــجــنــســن، بــمــرشــديــن بــالــغــن مـتـطـوعـن بشكل فــردي، حيث يكون المرشد بمثابة أخ أكبر، والمرشدة بمثابة أخت كبرى. وبـــمـــجـــرد الـــتـــوفـــيـــق والارتـــــيـــــاح بــيــنــهــمــا، يــقــوم المـرشـد والطفل بقضاء وقـت منتظم معاً، فـي أنشطة مختلفة ترفيهية واجـتـمـاعـيـة، جميعها تـتـوافـق مع اهتمامات المراهقين وليس المرشدين؛ حتى لا يشعر الأطفال بنوع من الإجبار. وبعد توطيد علاقة المرشد بالطفل، يتم التواصل مـع المـرشـد بانتظام ومتابعته مـن قِــبـل فـريـق نفسي مـتـخـصـص؛ لـضـمـان تـــرك آثــــار إيـجـابـيـة دائـــمـــة على نـفـسـيـة الــطــفــل. وتـــوجـــد فــــروع لـلـبـرنـامـج فـــي جميع الولايات الأميركية، وتُغطي كل المجتمعات والمناطق ســـــواء المــجــتــمــعــات الــريــفــيــة أو الـــحـــضـــريـــة، ومــــن كل الخلفيات العرقية. أوضـح الباحثون، أن جوهر البرنامج يكمن في بناء علاقات شخصية مع الأطفال في المراحل المتأخرة مـن الطفولة وبـدايـة المـراهـقـة، بـدايـة مـن التعرف على الطفل وأسرته واهتماماته واحتياجاته، وبناء علاقة وثيقة مـعـه؛ على أمــل إحـــداث أثــر إيجابي فـي حياته على المدى البعيد، وقالوا إن هذا البرنامج، على عكس الـكـثـيـر مــن الــبــرامــج المجتمعية المـخـصـصـة لـأطـفـال والمراهقين، لا يمتلك بداية أو نهاية محددة؛ ما يجعله أقرب للعلاقات الطبيعية. وفــــــي المــــعــــتــــاد، يُـــطـــلـــب مـــــن الأســـــــر والمــــرشــــديــــن الالـــتـــزام بـالمـقـابـات المـسـتـمـرة لمـــدة عـــام واحــــد بشكل مبدئي، ولكن في الأغلب تستمر العلاقة لفترة أطول بكثير، وقد تمتد لسنوات عدة؛ ما يؤدي إلى تعميق التجربة الإنسانية، ونمو مشاعر الألفة بين المرشدين والأطـفـال، ومـع مــرور الوقت تتحول علاقة المرشد أو المرشدة بالطفل علاقة عائلية حقيقية. آثار إيجابية لتقييم الإثار الإيجابية للبرنامج على الأطفال والمـراهـقـن المـشـاركـن، بعد مـــرور فـتـرة طويلة من بدايته، أجرى الباحثون التجربة على ما يزيد على طفلا من الجنسيين، يبلغ متوسط أعمارهم 1300 ســنــوات أو أكــثــر، وتـمـت متابعة الأطـفـال 10 نـحـو مـرتـن، الأولـــى بعد مـــرور سنة ونـصـف السنة من بداية التجربة والأخرى بعد مرور أربع أعوام. وهذه المتابعة كانت من خلال عمل مقابلات شخصية مع الأطفال، وأيضا تم توزيع استبيانات عليهم. شملت الاستبيانات أسئلة معينة، تم وضعها مـــن قِـــبـــل جـــهـــات مــثــل المـــعـــاهـــد الــوطــنــيــة لـلـصـحـة، ،CDC ومـــراكـــز مــراقــبــة الأمــــــراض والـــوقـــايـــة مـنـهـا مصممة لتقييم الصحة النفسية، حيث استطلع الـبـاحـثـون آراء المــشــاركــن وأولـــيـــاء أمـــورهـــم، فيما يتعلق بالصحة النفسية لـأطـفـال، والسلوكيات العنيفة تجاه الآخرين، سواء في المنزل أو المدرسة، والمـــــهـــــارات الــشــخــصــيــة والاجـــتـــمـــاعـــيـــة ومــســتــوى التحصيل الدراسي. كما تـم ســؤال المشاركين أيضا عـن تجربة تعاطي المــواد المـخـدرة، ســواء كانت هـذه المـواد طبيعية مثل المـخـدرات أو مخلقة مثل الأدويــة التي تحتوي على مــواد مـخـدرة، أو التدخين. وفـــي حــالــة تـعـاطـي المـــخـــدرات تـــم ســؤالــهــم عن مــــدى تـــكـــرار الـــتـــعـــاطـــي، كــمــا اطـــلـــع الــبــاحــثــون عـــلـــى الـــســـجـــات الـــرســـمـــيـــة لــتــتــبــع أي حــــالات كسر للقانون أو اعتقال للمشاركين، وتابعوا شهراً، وفي نهاية الدراسة 18 الاستجابات بعد بعد أربع سنوات. وجــــد الـــبـــاحـــثـــون، أن الأطــــفــــال المــشــاركــن فــــي الـــبـــرنـــامـــج، أبـــلـــغـــوا عــــن ارتــــفــــاع مـسـتـوى ثقتهم بـأنـفـسـهـم وتـحـسـن صحتهم النفسية بشكل كبير، وبعد عــام ونصف الـعـام مـن بدء الـبـرنـامـج، بــدأ الـبـاحـثـون بلمس فــوائــده فيما يـتـعـلـق بـتـعـاطـي المــــخــــدرات، وكـــــان المــراهــقــون المـشـاركـون فـي الـبـرنـامـج، أقــل عـرضـة لتعاطي في 40 المخدرات بشكل متكرر بنسبة تزيد على المائة، من أقرانهم الآخرين. وبالنسبة للسلوكيات المنحرفة والتصرفات في 30 الــعــدوانــيــة، فـإنـهـا انـخـفـضـت بـنـسـبـة بـلـغـت المـائـة مقارنة بـالآخـريـن. وبـعـد أربـــع سـنـوات، لاحظ الـبـاحـثـون أن المــشــاركــن فــي الــبــرنــامــج، أبــلــغــوا عن انـــخـــفـــاض واضـــــح فـــي مـــعـــدلات الأعـــــــراض الـنـفـسـيـة السلبية مثل الاكتئاب والقلق، والأفكار الانتحارية. أظــــهــــرت الـــنـــتـــائـــج أيــــضــــا، انـــخـــفـــاض عـــوامـــل الخطورة المؤدية إلى السلوكيات العدوانية بشكل عام، مثل تحسن العلاقات مع الأقران، وزيادة ضبط النفس، واكتساب الكثير من المهارات الاجتماعية، والــتــكــيــف مـــع الـــظـــروف المــحــيــطــة، وتــحــســن الأداء الأكاديمي. أوضـحـت الــدراســة، أن فكرة البرنامج نفسها أســـهـــمـــت فــــي تـــعـــزيـــز صــــــورة الـــــــذات لـــــدى الأطـــفـــال المــشــاركــن؛ إذ شــعــروا بـالـرضـا عــن الـحـيـاة والثقة بالنفس، حيث قال الأطفال في المقابلات الشخصية جملا مثل: «كان هناك شخص ما في العالم يرغب فــــي قـــضـــاء الــــوقــــت مـــعـــي لمـــجـــرد الاســـتـــمـــتـــاع»؛ مـا انعكس بالإيجاب على ثقة الأطفال بأنفسهم. أكــــــد الــــبــــاحــــثــــون، أن الآثــــــــار الإيـــجـــابـــيـــة لــهــذا الـــبـــرنـــامـــج يـــمـــكـــن أن تـــتـــحـــقـــق، بـــعـــيـــدا عــــن الــعــمــل الــتــطــوعــي المـــنـــظـــم، حــيــث تُــظــهــر الـــــدراســـــة، الـقـيـمـة الكبيرة للتفاعل الإنـسـانـي بـن الأطـفـال والمراهقين والبالغين المتفهمين والداعمين، سواء كانوا مدرسين أو مدربين في النوادي أو قادة دينيين واجتماعيين. بــالإضــافــة إلـــى الــفــوائــد الإيـجـابـيـة للبرنامج على الأطـفـال والمراهقين، هناك أيضا فوائد كبيرة تنعكس على المـرشـديـن البالغين، على المستويين الـــنـــفـــســـي والاجـــــتـــــمـــــاعـــــي، حـــيـــث يـــســـاعـــدهـــم هـــذا البرنامج على فهم الأطفال الأصغر عمراً، واحترام وجــهــة نـظـرهـم وتــقــديــر الألــــم الــــذي يـــمـــرون بـــه؛ ما يجعلهم آباء أفضل في المستقبل. * استشاري طب الأطفال *القاهرة: د. هاني رمزي عوض النص الكامل على الموقع الإلكترونى
RkJQdWJsaXNoZXIy MTI5OTky