[email protected] aawsat.com aawsat.com @asharqalawsat.a @aawsat_News @a aws a t سمير عطالله مشاري الذايدي 17311 - السنة الثامنة والأربعون - العدد 2026 ) أبريل (نيسان 21 - 1447 ذو القعدة 4 الثلاثاء London - Tuesday - 21 April 2026 - Front Page No. 2 Vol 48 No. 17311 الصيام المتقطع... السر في مرحلة ما بعد الأكل أظـــــهـــــرت دراســـــــــة جـــــديـــــدة نُـــــشـــــرت فـــــي مـــجـــلـــة «نــيــتــشــر كوميونيكيشنز» أن الصيام المتقطع قد يعزِّز طول العمر لدى ديـدان صغيرة تُستخدم عـادة في أبحاث الشيخوخة. وقارن باحثون مـن جامعة تكساس ساوثويسترن بـن ديـــدان تمت ساعة 24 تغذيتها بشكل طبيعي، وأخرى خضعت لصيام لمدة في مرحلة مبكرة من حياتها ثم أُعيدت تغذيتها. وقـــاس العلماء عــدة عـوامـل، مـن بينها الـدهـون المخزَّنة ونشاط الجينات المرتبطة بتمثيل الدهون ومتوسط العمر. وأظهرت النتائج أن الفائدة المرتبطة بإطالة العمر لم تعتمد عـــلـــى الـــصـــيـــام بـــحـــد ذاتـــــــه، بــــل عـــلـــى اســـتـــجـــابـــة الـــجـــســـم بـعـد استئناف تناول الطعام. وقــال الباحث الرئيسي فـي الــدراســة بيتر دوغـــاس، إن هـذه النتائج «تـحـوّل التركيز نحو جانب مهمل مـن المعادلة الأيضية، وهو مرحلة إعادة التغذية». وأضـــــــاف: «تــشــيــر بــيــانــاتــنــا إلــــى أن الـــفـــوائـــد الـصـحـيـة للصيام المتقطع لا تعود فقط إلـى الصيام نفسه، بـل تعتمد على كيفية إعـادة ضبط النظام الأيضي عند الانتقال مجددا إلى حالة التغذية». وتابع: «تسد نتائجنا فجوة بين أبحاث استقلاب الدهون ودراســــــات الـشـيـخـوخـة. ومـــن خـــال اســتــهــداف الـشـيـخـوخـة، باعتبارها أكبر عامل خطر للأمراض لدى البشر، ننتقل من معالجة الحالات بشكل منفصل إلى نموذج وقائي يعزز جودة الحياة للجميع». من جانبها، وصفت لـوري رايــت، مديرة برامج التغذية فــي كلية الـصـحـة الـعـامـة بجامعة جـنـوب فــلــوريــدا، الــدراســة بأنها «عالية الجودة» وتضيف «بُعدا مهماً» لفهم العلاقة بين الصيام وطول العمر. وأشارت رايت، التي لم تشارك في الدراسة، إلى أن فوائد مرحلة إعادة التغذية بعد الصيام كانت «لافتة بشكل خاص». وقــالــت: «أظـهـر الـبـاحـثـون أن طــول العمر يرتبط بقدرة الجسم على إيقاف تكسير الدهون بعد الصيام، مما يسمح للخلايا بـاسـتـعـادة تـــوازن الـطـاقـة». وأضــافــت: «مــن الناحية العلمية، يُــعـد هــذا تـحـولا مهماً، إذ يشير إلــى أن الـصـيـام لا يقتصر على حرق الدهون، بل يتعلق أيضا بمرونة الأيض». وتُظهر الأبحاث أن الصيام قد يدعم طول العمر من خلال تحفيز الــتــحــوُّل الأيـــضـــي، وتـعـزيـز إصـــاح الــخــايــا، وزيـــادة مقاومة الإجهاد، وتحسين مؤشرات مثل حساسية الإنسولين. ورغـم أن الـدراسـة تقدم «رؤى مهمة»، شــدَّدت رايـت على ضرورة التعامل مع النتائج بحذر، إذ أُجريت على ديدان، مما يعني أن تعميمها على البشر ليس مؤكداً. لندن: «الشرق الأوسط» الممثلة الهندية جينيليا تروج في مومباي لفيلم «راجا شيفاجي» المستوحى من حياة شيفاجي مهراج مؤسس إمبراطورية ماراثا (إ.ب.أ) تُظهر الأبحاث أن الصيام قد يدعم طول العمر (بكسلز) ّمتشابهة بلسان إيراني أميركي جلي الإنــــــســــــان كـــــائـــــن خــــــــــــوّاف، لـــــذلـــــك يــمــجــد الشجاعة ويعطي الأســـد مـائـة اســـم، والحمل اسـمـا واحــــدا وبـعـض الـشـفـقـة. دائــمــا يـريـد أن يعد نفسه لمواجهة ما. أو لاعتداء أو غدر. هذا ما علّمه الدهر والتاريخ وطبائع البشر. وتأتيه المخاوف في شكل علامات ودلائل وهـــــواجـــــس يـــتـــحـــول بــعــضــهــا إلـــــى خــــرافــــات. ويـــســـتـــعـــن عـــلـــى خــــوفــــه بـــأســـلـــحـــة مـضـحـكـة مثل قرعه التنك أو إحـــراق الـــروث أو الأغاني المشفرة. لكن المخاوف من الأحـداث السياسية «الطقاطيق» لا تفيد فيها مثل الملاريا والهواء الأصفر. والحروب والنزاعات علاماتها ليست فــــي كـــســـوف الـــشـــمـــس، بــــل فــــي ســـطـــوع الــشــر وانكشاف النوايا. بـــعـــد سـلـسـلـة 1975 تـــركـــنـــا لـــبـــنـــان عــــــام حــوادث إجرامية. لكن الـذي حسم قـرار السفر بالنسبة إلـــي يـــوم خـرجـت مــن مـنـزلـي ورأيـــت فتى يافعا يحمل «رشـاشـا» في حجمه يشير بـــه عــلــى المـــــــارة. ثـــم تـــقـــدم مــنــي وعـــــرض علي الحماية. سافرنا بعد قليل بعدما أصبح كل شــارع يعرض الحماية على سكانه. وبعدما غـاب رجــال الأمـــن. واختفت بقايا الـدولـة مثل غيرها في الملاجئ. هـــنـــاك عــــامــــات ذعـــــر كـــثـــيـــرة فــــي لــبــنــان. ليس مثل علامات جائحة كورونا وسجونها وضحاياها، بل مثل علامات الحرب الأهلية وضــــراوتــــهــــا وتـــوحـــشـــهـــا. هـــنـــاك لـــغـــة فـــاجـــرة تــحــل مــحــل لــغــة الإلـــفـــة والـــتـــفـــاهـــم والـــحـــيـــاة. والناس الأوادم ترعبهم قواميس الشر وكتب الدماء والمــوت. كلما خرجت من المنزل أتطلع حولي لأرى إن كان ذلك الفتى اليافع صاحب «الــرشــاش» قـد خـرج يعرض على الجيران أن يموت في سبيلهم. قللت الخروج من المنزل واختصرت سماع برامج الترهيب والرعب، ولم يعد في مقدوري مـشـاهـدة مبنى تحته أطـفـال وفـوقـه خطباء. وهو المشهد السائد. فاتنا الـقـول إن هــذا ليس المشهد كـامـاً. ما زالت هناك مشاهد إسرائيل. مشاهدها في بيروت وفي الجنوب وفي قتل القوات الدولية، وفي إحراق بنت جبيل وإقامة الرماد فوقها. مـــن يـكـتـب الــتــغــريــدات بـالـلـغـة الإنـجـلـيـزيـة لـرئـيـس مـجـلـس الــشــورى الإيراني، ورجل الحرس الثوري العتيد، محمد باقر قاليباف، على منصّة «إكس»؟! هذا ليس سؤالي بل سؤال جملة من الإعلاميين والمهتمين الأميركان، حـيـث لاحــظــوا درجـــة عـالـيـة مــن الإتـــقـــان فــي التعبير بـالـلـغـة الإنـجـلـيـزيـة، ليس فقط على مستوى اللغة والبلاغة، بل على مستوى فهم ذوق ومزاج وتركيب المتلقي الأميركي... وإن الأخ قاليباف مهما بلغت ثقافته وحذقه من المستحيل أن يصل لهذه الدِقّة والقرب. جاء في بعض التقارير أن مواطنا أميركيا إيراني الأصل متخصصا في الإعلام وسيكولوجية الإعـام، يقيم في كاليفورنيا، هو من يكتب تلك )2026( فبراير (شـبـاط) الماضي 28 التغريدات منذ تفجر الحرب الحالية ولذلك لوحظ نشاط مكثف غير مألوف لقاليباف على «إكس». على ذكر كاليفورنيا، فإن نصف عدد الجالية الإيرانية بأميركا يقيم فـي كاليفورنيا، حسب بعض الإحـــصـــاءات، وعـــدد هــذه الجالية بأميركا ألف إلى مليون ونيّف أميركي إيراني. 700 إجمالا تتراوح التقديرات فيه بين ظل التوافد الإيراني لوقت قريب على أميركا، ولعل مثل قريبة قاسم سليماني، التي كانت تعيش حياة منطلقة فاخرة في أميركا، وأصدر وزير الخارجية روبيو قرارا بإلغاء إقامتها، برهان على ما نحكي عنه. وأصـــرح منه قضية السيدة الإيـرانـيـة ذات «البطاقة الـخـضـراء» وهي شميم مافي التي وصلت أميركا فـي عهد الرئيس أوبـامـا، ثـم تـحّــول بها الحال إلى تاجرة سلاح لصالح النظام الإيراني، من داخل أميركا، وتبيع على أطراف خارجها، وقد قُبض عليها قبل أيام. شميم هذه مثل قريبة سليماني، كانت تعيش حياة الترف والانطلاق في أميركا، ولديها منزل كبير في وودلاند هيلز في لوس أنجليس. الـحـال إن هـذا التدفق الإيـرانـي على أميركا تـزامـن مـع وصــول الملالي هربا منهم، وكثير من الإيرانيين الأميركان ضد نظام 79 لحكم إيـران عام الخمينية، لكن يوجد فيهم من هو موال للنظام، عقائدياً، أو عاطفة قومية، أو لمصالح بحتة، أو خوفاً. هـنـاك لمـحـات قديمة عـن عـاقـة جميلة بـن إيـــران وأمـيـركـا الـتـي كانت محبوبة في العالم على عكس دول أوروبا الاستعمارية، كما جاء في عرض الدكتور محمد السماك لكتاب المؤلف جون غازفينيان عن العلاقات القديمة طلب الشاه رفع العلم الأميركي على 1854 بين إيـران وأميركا، إنه في عام السفن التجارية الإيرانية، احتماء بالولايات المتحدة، وإنه عشية الحرب العالمية الأولــى، أقـر البرلمان الإيراني تعيين محام أميركي يدعى مورغان شوستر وزيرا للمالية! هذه العلاقات اللطيفة القديمة استحالت لعداء مُحكم مع وصول رجال الخمينية للحكم، حتى مع وجـود استثناءات مثل «إيــران غيت» ومرحلة أوباما. المُــــراد قـولـه، إن لــدى الـنـظـام الإيــرانــي جيوبا متقدمة «داخـــل خطوط العدو» للتأثير على اتجاهات الرأي ونوعية الروايات، وبعضنا يعيد تلقّي هذه السرديات من داخل الجيوب الإيرانية - الأميركية هذه. أزهار الربيع البريطاني تتفتح قبل أسابيع من موعدها المعتاد جاء الربيع بعد شتاء معتدل وماطر، حاملا أجواء دافئة هيأت ظـروفـا مثالية لـعـرض رائـــع لأزهـــار الربيع فـي بعض المناطق، هذا العام. وتضافرت عوامل التربة الرطبة، ووفرة أشعة الشمس، وغياب الصقيع، لتمنح بعض النباتات بداية مبكرة ملحوظة. وأفـادت حدائق جنوب إنجلترا، على وجه الخصوص، بتفتح الأزهار قبل أسابيع من الموعد المعتاد. أمـــا فـــي الــشــمــال، جـــاء الــربــيــع بـخـطـى أبــطــأ قـلـيـا في بدايته، مع استمرار الطقس البارد والممطر لفترة أطول. ويــعــرف الـربـيـع بـأنـه فـصـل انـتـقـالـي؛ إذ تـتـاشـى آثــار الشتاء تدريجيا ليحل محلها دفء متزايد، وتطول الأيـام، وتـرتـفـع الشمس فـي الـسـمـاء، فتستجيب الـنـبـاتـات لـزيـادة ضوء الشمس وارتفاع درجات الحرارة. تفسح زهور التوليب والجريس المجال لزهور الثلج والنرجس. وبوجه عام، يتأثر معدل وكثافة أزهار الربيع بشكل كبير بالطقس. وبـــدأت معظم أنـحـاء المملكة المـتـحـدة هــذا الـعـام فصل الــربــيــع بــتــربــة غـنـيـة بــالــرطــوبــة بــعــد شــتــاء أكــثــر مــطــرا من المعتاد. تُظهر أرقام مكتب الأرصـاد الجوية أن مارس (آذار) شهد طقسا دافئا بشكل ملحوظ في إنجلترا وويلز بشكل خاص، بجانب الكثير من أشعة الشمس. وفــــي حـــدائـــق (هــــول بـــــارك) فـــي مـقـاطـعـة كــنــت، وصــف مالكها إدوارد بارام عرض زهور الجريس الأزرق هذا العام بأنه «رائع، وربما من أفضل العروض في السنوات الأخيرة». وتـعـود سجلاتهم إلــى عـقـود مـضـت. وقـــال لــ«بـي بـي سـي»: «هــذا بالتأكيد أبكر وقـت شهدنا فيه تفتح زهــور الجريس الأزرق، قبل موعدها بأسبوعين على الأقـل، وقد بلغ ذروته بفضل الطقس الدافئ جدا في فترة عيد الفصح». ويذكر أن المملكة المتحدة شهدت منذ بداية فصل الربيع المـنـاخـي فــي الأول مــن مـــارس تباينا ملحوظا فــي الأحـــوال الـجـويـة بــن الـشـمـال والــجــنــوب. وتـسـبـبـت أنـظـمـة الضغط المنخفض المتتالية في هطول أمطار غزيرة على أجــزاء من اسكوتلندا وآيرلندا الشمالية وشمال غرب إنجلترا. أما في الـجـنـوب، فقد أدى ارتــفــاع الضغط الـجـوي إلــى طقس أكثر جفافا ً. فـي منتصف فصل الـربـيـع، كــان مـن المـتـوقـع أن نشهد في المائة من معدل هطول الأمطار الربيعي، إلا أن 50 نحو في المائة من هذا المعدل 110 كينلوشيو في اسكتلندا تلقت حتى الآن، بينما لـم تشهد شوبورينس فـي إسـكـس سوى في المائة من معدل هطول الأمطار الربيعي المتوقع. كما 11 تُظهر درجـــات الـحـرارة فـي أبـريـل (نيسان) تباينا إقليمياً، فــعــلــى ســبــيــل المــــثــــال، كـــانـــت درجــــــات الــــحــــرارة فـــي آيــرلــنــدا درجـة مئوية حتى الآن 0.4 الشمالية أقل من المعدل بمقدار هذا الشهر، بينما كانت في إنجلترا أعلى من المعدل بمقدار درجة مئوية. 0.8 لندن: «الشرق الأوسط» زهور التوليب في حقول توليز خلال يوم مشمس في مقاطعة هيرتفوردشاير البريطانية (إ.ب.أ)
RkJQdWJsaXNoZXIy MTI5OTky