[email protected] aawsat.com aawsat.com @asharqalawsat.a @aawsat_News @a aws a t ثمن النسخة أوقيــة 35 موريتانيــا > درهــم 200 ليبيــا > جنيهــا 230 الســودان > الجزائــر دينــاران > دراهــم 5 المغــرب > مليــم 900 تونــس > مصــر جنيهــان > ليــرة 2000 لبنــان > ليــرة 25 ســورية > ريــاال 50 الجمهوريــة اليمنيــة > فلــس 400 االردن > فلــس 300 البحريــن > ريــال 3000 ايــران > دينــار 500 العــراق > ريــاالت 3 قطــر > بيــزة 300 عمــان > دراهــم 3 االمــارات > فلــس 200 الكويــت > ريــاالت 3 الســعودية 16841 - السنة السابعة واألربعون - العدد 2025 ) يناير (كانون الثاني 6 - 1446 رجب 6 االثنني London - Monday - 6 January 2025 - Front Page No. 2 Vol 47 No. 16841 يناير... شهر مميز للظواهر السماوية النادرة يـــبـــدو أن شـــهـــر يـــنـــايـــر (كـــــانـــــون الـــثـــانـــي) سيكون شهرًا مميزًا لرؤية الظواهر السماوية النادرة، حيث من املتوقع أن يكون من األسهل رؤيــــة كــوكــب املـــريـــخ فـــي األســبــوعــن املـقـبـلـن، حسب «سكاي نيوز». وكان قد، رصد مراقبو النجوم منظرًا غير معتاد مساء الجمعة، حيث ظهر كوكب الزهرة بـجـانـب الـــهـــال، وكـــان الـكـوكـب مـرئـيـا بالعي املجردة في األماكن التي تتمتع بسماء صافية، وقد أظهرته الصور املدهشة وكأنه يتألأل. ويُــطـلـق على «الـــزهـــرة» عـــادة اســم «النجم الصباحي» أو «النجم املـسـائـي»، حيث يمكن يناير، 16 الخلط بينه وبـن نجم سـاطـع. فـي ستكون هناك فرصة قوية لرؤية املريخ حيث ستكون األرض بينه وبي الشمس مباشرة. يـــنـــايـــر، 21 وبــــعــــد أقــــــل مــــن أســـــبـــــوع، فــــي يـمـكـن رؤيــــة خـمـسـة كـــواكـــب (زحـــــل، والـــزهـــرة، وأورانــــــوس، واملــشــتــري، واملـــريـــخ) فــي السماء بـــعـــد الـــســـاعـــة الـــتـــاســـعـــة مــــســــاء وفـــقـــا ملــرصــد غرينتش امللكي. ومـــــن املـــتـــوقـــع أن يــــكــــون أربــــعــــة مــــن هـــذه الـــكـــواكـــب مــرئــيــة بــالــعــن املــــجــــردة، لــكــن رؤيـــة أورانــــــوس سـتـحـتـاج إلـــى تـلـسـكـوب أو سـمـاء مظلمة جدًا. لندن: «الشرق األوسط» يتم رصد القمر وكوكب الزهرة في السماء فوق المجر (إ.ب.أ) في كاليفورنيا (أ.ف.ب) 2025 الممثلة األميركية ميكي ماديسون لدى حضورها حفل الغداء للمرشحين لجوائز فيلم «إندبندنت سبيريت» لعام مفكرة القرية: اإللمام واالختصاص الهجوم اإلخواني على مصر هذه األيام كـان مشغله (أو فبركته) ملحقا بمنزله، على الطريق العام، بعد مدخل القرية بقليل. كم كانت مساحة املشغل؟ ال أدري. ال بد أنها ضئيلة، ألنه كان دائما يعمل في نصفها الخارجي، هو وجميع آالت النجارة ودق املسامير وتجميع البراغي. وعـلـى جـــدار الــجــزء الــداخــلــي مــن املـشـغـل، عـلـق املعلم يــوســف صــــورة كـبـيـرة الـحـجـم، بـــاأللـــوان، لـلـجـنـرال شــارل ديــغــول، بـالـبـذلـة العسكرية األنـيـقـة، والـقـبـة الـتـي يزينها شعار فرنسا الحرة. كان املعلم يوسف يقول لكل من يسأله، إنه ليس منحازًا سياسيا ألحد، وصورة ديغول باقية هناك من يوم مر في املنطقة مع جيوشه في طريقه إلى النصر. يجب أن تسمع رنة «النصر» لكي تدرك أن املعلم يوسف حريص على ذكر ديغول حرصه على «القدّوم» و«املهدّة» و«املعول»، وجميع أدوات املشغل األخرى. مـاذا تعني بذلك؟ مـاذا يعمل املعلم يوسف على وجه الــضــبــط؟ ألـــم تبلغك جــنــابــك، الــقــاعــدة الـذهـبـيـة فــي حياة الـــقـــرى: «عـلـى الــرجــل أن يختص بـحـرفـة واحـــــدة، وأن يلم بجميع املــهــن» وإال كـيـف يـمـكـن لــفــرد أن يـتـدبـر معيشته وحياة عائلته في قرية من ثلثي بيتا؟ على نحو ما، كان في كل منزل مشغل، أو شيء منه. وفي كل مشغل، عـدة الشغل كاملة: الـفـأس، واملنجل، واإلزميل وسواها. هذه حال األهالي جميعا على وجه التقريب. لكن املعلم يوسف مقدما بي العاملي، وسوف يوسع صناعته إلى القرى املجاورة. يصنع األبواب والشبابيك، ويعود إلى املنزل منهكا، ال جلد له على رد التحيات وتبادل الرسميات؛ ولذلك أعطى االنطباع بأنه «ناشف الوجه»، وهذه الصفة فـــي الـــقـــرى أشـــبـــه بــالــلــعــنــة، أو الــشــتــيــمــة. ويـــتـــشـــاءم أهــل الضيعة من «الوجه الناشف»، واملـرور تحت سلّم، ووقوع يـوم الجمعة فـي الثالث عشر مـن أي شهر، أي عــام، سـواء كـــان الـتـقـويـم غـربـيـا أو شـرقـيـا. ويـتـفـاءلـون بـمـوالـيـد بـرج الـدلـو حتى لـو كــان املـولـود بنتا؛ ألن الـدلـو بعلمة املياه، واملياه نعمة ولو فاضت، أو طافت، أو غاضت. والحمد لله فإن قريتنا مليئة بالجداول والسواقي والينابيع والعيون. ولذلك كتبت التمائم، وعلقّت الخرزات الزرق، في كل مكان. وحـــــــده املـــعـــلـــم يــــوســــف لــــم يـــكـــن يــــؤخــــذ بـــمـــا يـسـمـيـه «الخرافات»، ولم يعلق سوى صورة ديغول. مـصـر هـــدف قــديــم لـجـمـاعـة «اإلخــــــوان املــســلــمــن»، ومـــا تـــفـــرّع عـنـهـا من تنظيمات، مثل «القاعدة» وغيرها، كانت وما زالت وستظل مصر هدفا لهذه الجماعة، التي نشأت أصل في مصر، ومؤسسها مصري، وجذورها مصرية، ومنظّرها األخطر، مصري، من حسن البنّا إلى سيد قطب. ما دامــت هـذه املقدّمة صحيحة، وهـي كذلك، فـإن النتيجة، وهـي العمل اإلخواني العدائي ملصر، ثابتة، ونحن نراها كل يـوم، تحت أي ظـرف، وبأي ذريعة كانت، وضمن أي عنوان يتم اختياره. لذلك فإن هجوم الشاعر والناشط عبد الرحمن يوسف القرضاوي، على مصر والسعودية واإلمارات، قبل أيام، من داخل الجامع األموي بدمشق، ليس غريبا عن السياق اإلخواني. يقولون إن التذمّر اليوم في مصر، بسبب الظروف االقتصادية واألحوال املعيشية، وإن «اإلخوان» لم يخلقوا هذه الظروف، صحيح هذا الكلم، لكن من قال إن األحوال املعيشية الصعبة، تحصل ألول مرة في مصر؟! ألم تحدث أيام السادات تلك املظاهرات والقلقل، التي واجهها السادات بقوة، وكانت تحت حجة األحوال املعيشية الصعبة والغلء، لذلك أطلق عليها السادات في البداية «انتفاضة الحرامية». ثم تراجع عن هذا الوصف. من أجل ذلك أنا أصدّق كلم الداخلية املصرية عن وفرة نشاط «اإلخوان» العدائي اإلعلمي وحملت السوشيال ميديا، ضد مصر هذه األيـام، إذ نفت «الـداخـلـيـة» املـصـريـة، فــي بــيــان، الخميس املــاضــي، مــا وصـفـتـه بــ«شـائـعـات روّجتها إحـدى القنوات املوالية لجماعة اإلخــوان»، املصنفة رسميا «جماعة ، عبر مواقع التواصل االجتماعي، تدّعي «وجـود ظواهر 2014 إرهابية» منذ جنائية وانتشار حاالت خطف الفتيات واألطفال باملعادي (جنوب القاهرة) والجيزة، على خلف الحقيقة». كما تحدث تقرير للمركز اإلعلمي لـ«مجلس الوزراء املصري» في فبراير (شباط) املاضي، عن ازدياد معدالت انتشار اإلشاعات خلل السنوات األخيرة، فـي املـائـة، وفي 18.8 نحو 2023 ووفــق التقرير «بلغت نسبة اإلشـاعـات عـام في املائة». 15.2 نحو 2021 في املائة، وفي 16.7 نحو 2022 الخبير األمـنـي املـصـري، مساعد وزيــر الداخلية األسـبـق، الـلـواء مـروان مصطفى، قـــال لــ«الـعـربـيـة.نـت» إن «اإلخــــــوان» يــحــاولــون اسـتـغـال األحـــداث والزخم الحاصل في سوريا، الستثماره في مصر، لصالح الجماعة، فقد كانت «األحــداث األخيرة في املنطقة بمثابة قبلة الحياة للتنظيم الدولي لإلخوان املسلمي، حيث اعتقد اإلخوان أنها الفرصة الذهبية األنسب للعودة». ال غـرابـة فـي ذلــك فمصر هـي «الـجـائـزة الكبرى الـتـي يطمع ويحلم بها األفــاعــي، فهم يـحـاولـون الـقـيـام بـإحـيـاء الـربـيـع الـعـربـي مــرة أخـــرى فـي مصر وفي املنطقة، ولكن في شكل وثوب جديد»، كما قال مساعد الداخلية املصري السابق. وعليه فـإن االنتباه ضــروري لعدم املساهمة في هـذه الحملة اإلخوانية على مصر، هذه األيــام، نعم األوضــاع صعبة بمصر، وهناك انتقادات محقّة لـــ دارة الداخلية، لكن هـذا شــيء، واالنـــدراج في املـشـروع اإلخـوانـي، بعلم أو بجهل، شيء آخر تماما. سمير عطا هللا ًمشاري الذايدي مواد طبيعية قد تمنحك قلبا صحيا وضغط دم منخفضا ثــــمــــة كـــلـــمـــة جـــــديـــــدة رائـــــجـــــة فـــــي مــــجــــال الــــصــــحــــة، هــي «الــبــولــيــفــيــنــوالت»، فبينما ظـــل الـعـلـمـاء يـــدرســـون املـركـبـات النباتية لـسـنـوات، فقد جــذب املصطلح اآلن خـيـال الجمهور لسبب وجيه. فـاألدلـة املـتـزايـدة تشير إلـى أن تـنـاول نظام غـذائـي غني بهذه املواد الكيميائية الطبيعية الذكية يوفر كثيرًا من الفوائد الصحية، مما يحسن كل شيء، بدءًا من صحة القلب واأليض إلى تقليل خطر اإلصابة باألمراض التنكسية العصبية، مثل مرض ألزهايمر، حسب صحيفة «الغارديان» البريطانية. وهــــنــــاك أيـــضـــا أبــــحــــاث تــشــيــر إلـــــى أن تــــنــــاول مـــزيـــد مـن «البوليفينوالت» يمكن أن يبطئ من علمات شيخوخة الجلد، ويقلل من حجم الخصر. «البوليفينوالت» هي مجموعة من العناصر الغذائية النباتية، (على الرغم من أن املصطلحات غــالــبــا مـــا تــســتــخــدم بـشـكـل خــــاطــــئ)، وهــــي مـــــواد كـيـمـيـائـيـة طبيعية في النباتات تساعد في حمايتها من التهديدات، مثل الحشرات واألشعة فـوق البنفسجية، وعند تناولها، تساعد أيضا في حمايتنا. وتــوجـــد «الـبـولـيـفـيـنـوالت» بـكـمـيـات كـبـيـرة فـــي الـفـواكـه والـخـضـراوات ذات األلـــوان الداكنة أو الـزاهـيـة، مثل: البنجر، والتوت األســود، والزيتون األســود، والطماطم الحمراء جدًا، والخضراوات ذات األوراق الداكنة. ونــاهــيــك عـــن حـمـايـة الــنــبــات، تــوفــر الـعـنـاصـر الـغـذائـيـة الــنــبــاتــيــة -بـــمـــا فــــي ذلـــــك «الـــبـــولـــيـــفـــيـــنـــوالت»- أيـــضـــا صـبـغـة قـويـة للنباتات. وينطبق األمـــر نفسه على النكهات القوية: كلما كــان زيــت الـزيـتـون البكر املـمـتـاز يسبب الـسـعـال، كانت التركيزات املحتملة للبوليفينوالت أعلى. فالشاي، والقهوة، والشوكوالته الداكنة جميعها مصادر ممتازة. وهـــنـــاك آالف األنــــــواع مـــن الــعــنــاصــر الــغــذائــيــة الـنـبـاتـيـة -لــــم نـكـتـشـفـهـا جـمـيـعـا- مــثــل «الـــريـــســـفـــيـــراتـــرول» فـــي الـنـبـيـذ األحــــمــــر، وحـــمـــض اإليـــاجـــيـــك فـــي الــــجــــوز، والــكــاتــيــشــن في الـشـاي. وتحتوي املـكـونـات الـفـرديـة على كثير مـن العناصر الغذائية النباتية؛ على سبيل املـثـال، تحتوي الطماطم على «الـبـولـيـفـيـنـوالت» (الــفــافــونــويــدات والــفــافــانــونــات) وكـذلـك الكاروتينويدات (الليكوبي، والفايتوين، والبيتا كاروتي). لندن: «الشرق األوسط» شاي الكركديه يحتوي على نسبة عالية من مادة «البوليفينول» (غيتي)
RkJQdWJsaXNoZXIy MjA1OTI0OQ==