«مفتاح الثراء»... كيف تتغلب على التحيز المالي؟

مفتاح الثراء بجعل أهدافك أوتوماتيكية (رويترز)
مفتاح الثراء بجعل أهدافك أوتوماتيكية (رويترز)
TT

«مفتاح الثراء»... كيف تتغلب على التحيز المالي؟

مفتاح الثراء بجعل أهدافك أوتوماتيكية (رويترز)
مفتاح الثراء بجعل أهدافك أوتوماتيكية (رويترز)

يمكن لأولئك الذين يشعرون بأنهم عالقون في وُحُول المال أن يستمدوا بعض العزاء من حقيقة أنهم يتغلبون عليه بصدق. وذلك لأن البشر تطوروا لتجنب المخاطرة بشكل عام وتفضيل الأشياء كما هي.

هذه الظاهرة معروفة باسم تحيز الوضع الراهن، وفقاً لما قال براد كلونتز، المخطط المالي المعتمد وعالم نفس مالي ومؤلف كتاب «ابدأ في التفكير بثراء»، لشبكة «سي إن بي سي».

وأشار إلى أن البشر يكرهون إجراء التغييرات، «وبشكل عام، يتطلب الأمر التفكير والطاقة والنشاط. ونحن كسالى إدراكيّاً، في الأساس».

إضافة إلى ذلك، فإن تخصيص الأموال والموارد لسداد الديون أو الادخار للتقاعد يتطلب إشباعاً مؤجلاً، إذ إننا نقوم بتخصيص الأموال التي يمكنك إنفاقها الآن في خدمة هدف مستقبلي.

لمواجهة هذه القوى، لفت كلونتز إلى أنه سيتعين عليك وضع أنظمة يمكنها إثارتك وتحفيزك بما يكفي لمواجهة الجمود المالي، وأضاف: «الأمر صعب، ولكنه حقاً مفتاح الثراء».

اجعل أهدافك أوتوماتيكية

بالنسبة للكثير من الأشخاص، فإن الوضع الراهن هو نسخة من إنفاق أموالهم بمجرد وصولها إلى حساباتهم المصرفية. وإذا كنت عالقاً في هذا النوع من المأزق، فإن مفتاح الخروج هو تحديد ما تريد أن تقدمه أموالك من أجلك بدلاً من ذلك.

وأوضح كلونتز أن «الخطوة الأولى هي أن تكون لديك رؤية مثيرة جداً حول سبب قيامك بهذا. ما هي أهدافك المالية؟ أنت تؤجل الإشباع، وهو ما لم يتم إعدادك للقيام به. لذلك يجب أن يكون لديك رؤية مقنعة ترتبط بها عاطفياً».

يمكن أن يشمل ذلك أهدافاً طويلة الأجل، مثل التقاعد، أو خطط متوسطة الأجل مثل شراء منزل، أو حتى الاحتياجات الملحة للاستقرار المالي، مثل الخروج من الديون أو إنشاء صندوق طوارئ.

بمجرد وضع ذلك في الاعتبار، يصبح من الأسهل بكثير وضع خطة إنفاق تُخصّص المال لتحقيق أهدافك المختلفة.

واقترح كلونتز استخدام حسابات منفصلة لكل من أهدافك الرئيسية وإعطائها أسماء. على سبيل المثال، إذا كنت تدخر لقضاء إجازة، فقد تطلق على حساب التوفير «رحلة عائلية إلى إيطاليا 2025» على لوحة معلومات حسابك المصرفي عبر الإنترنت.

وأشار إلى أنها «خدعة مهمة حقاً. لم يعد الأمر مجرد حساب به أموال، نظراً لوجود ارتباط عاطفي بالهدف».

بعد إعداد حساباتك، اضبط الأموال لتحويلها إليها تلقائياً، إما مباشرة من راتبك وإما عن طريق التحويل التلقائي من حساب جاري. في هذه المرحلة، يمكنك العودة بشكل مريح إلى الوضع الراهن، مع العلم أن أموالك تعمل نحو أهدافك بأمان بعيداً عن الأنظار وبعيداً عن العقل.

وأضاف كلونتز: «إذا اعتمدت على نفسك كل شهر للتحقق ومعرفة مقدار الأموال المتبقية لديك، ثم كتبت شيكاً لأحد هذه الأهداف، فسوف تفشل. جعل الأمر أوتوماتيكياً يزيل كل الاحتكاك بشكل أساسي حتى لا تضطر أبداً إلى التفكير في الأمر».



أول علاج للربو يثبت فعاليته منذ نصف قرن

الربو مرضٌ مزمنٌ يُصيب الجهاز التنفسي (جمعية القلب الأميركية)
الربو مرضٌ مزمنٌ يُصيب الجهاز التنفسي (جمعية القلب الأميركية)
TT

أول علاج للربو يثبت فعاليته منذ نصف قرن

الربو مرضٌ مزمنٌ يُصيب الجهاز التنفسي (جمعية القلب الأميركية)
الربو مرضٌ مزمنٌ يُصيب الجهاز التنفسي (جمعية القلب الأميركية)

أفادت دراسة بريطانية بأن حقنة من دواء «بينراليزوماب» (Benralizumab) يمكن أن تُحدث تحولاً في علاج النوبات الحادة من الربو، خصوصاً الناتجة عن مرض الانسداد الرئوي المزمن.

وأظهرت النتائج أن العلاج يُعد أكثر فعالية من العلاجات التقليدية، مثل أقراص الستيرويدات، في تحسين الأعراض وتقليل الحاجة إلى علاجات إضافية. ونُشرت النتائج، الأربعاء، في دورية «The Lancet Respiratory Medicine».

ويُعدّ الربو مرضاً مزمناً يصيب الجهاز التنفسي، ويتميز بالتهابٍ وتضييقٍ في الشُّعب الهوائية، مما يسبب السّعال، والصفير، وضيق التنفس. وتختلف شدّة الأعراض بين خفيفة ومهدِّدة للحياة أثناء النوبات الحادة. ووفق الفريق، يموت في المملكة المتحدة يومياً 4 أشخاص بسبب الربو، و85 شخصاً بسبب مرض الانسداد الرئوي المزمن. وتُعدّ هذه الحالات شائعة، حيث يتعرض شخصٌ لنوبة ربو كل 10 ثوانٍ. كما تُكلِّف هذه الأمراض هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية نحو 5.9 مليار جنيه إسترليني سنوياً.

ولم يتغير العلاج التقليدي لنوبات الربو الحادة منذ أكثر من 50 عاماً، إذ يعتمد على أدوية الستيرويدات مثل «بريدنيزولون» لتقليل التهاب الرئتين. وعلى الرغم من فعاليتها، فإن لها آثاراً جانبية خطيرة، مثل زيادة خطر الإصابة بالسّكري وهشاشة العظام، فضلاً عن أن فشل العلاج في بعض الحالات يؤدي إلى دخول المستشفى أو الوفاة خلال 90 يوماً.

وأظهرت الدراسة أن دواء «بينراليزوماب»، الذي يُستخدم حالياً لعلاج الحالات الشديدة من الربو، يمكن أن يكون بديلاً فعّالاً للعلاج التقليدي عند استخدامه أثناء النوبات الحادة.

وأشارت التجربة السريرية، التي أُجريت، بالتعاون مع مستشفيات وجامعات بريطانية، إلى أن المرضى الذين تلقّوا حقنة «بينراليزوماب» أظهروا تحسناً ملحوظاً في الأعراض التنفسية مثل السّعال وضيق التنفس، مع انخفاض كبير في معدلات فشل العلاج.

ووجد الباحثون أن الحقنة تفوّقت على العلاجات التقليدية المعتمَدة على الستيرويدات، إذ أدت لتقليل الحاجة إلى علاجات إضافية بنسبة 30 في المائة.

كما أظهرت التجربة انخفاضاً كبيراً في معدلات فشل العلاج بين المرضى الذين تلقّوا الحقنة، إذ كانت معدلات الفشل أقل بأربعة أضعاف، مقارنة بالمرضى الذين استخدموا الستيرويدات.

إلى جانب ذلك، أبلغ المرضى الذين تلقّوا «بينراليزوماب» بتحسّنِِ ملموس في جودة حياتهم، واستمرت تأثيرات الحقنة لفترة أطول، مما أسهم في تقليل عدد الزيارات الطبية أو الإقامة بالمستشفى.

وأكد الباحثون أن «بينراليزوماب» يوفر علاجاً أكثر فعالية وأماناً للنوبات التنفسية الحادة، مما قد يسهم في تقليل الوفيات، وتحسين جودة الحياة للمرضى. كما أن إمكانية إعطاء الدواء بسهولة في المنزل أو مراكز الرعاية الصحية تفتح الباب أمام تطبيقه على نطاق واسع. وأضافوا أن هذه النتائج قد تُغيّر مسار علاج نوبات الربو والانسداد الرئوي المزمن، مما يخفف العبء عن المرضى وهيئات الرعاية الصحية.